ඝන ආහාර ආරම්භ දේ වයස අවුරුදු කුමක් කැඳ?

පවුලේ නව මිනිසෙකු ඇති විට, නව දෙමාපියන් බොහෝ ප්රශ්න තිබෙනවා. ඔවුන් දරුවා සමඟ සම්බන්ධ සියල්ල ගැන සැලකිල්ලක්. නොඅඩු ආහාර පාලනය හා grudnichka වේ. උදාහරණයක් ලෙස, මවුවරුන්ට හා අම්මට තාත්තට විට කොහොමද අනුපූරක ආහාර දීම කැඳ ආරම්භ කිරීමට දැන ගැනීමට කැමතියි. හා මේ මොහොතේ ඇත්තටම ඉතා වැදගත් වේ: දරුවා වර්ධනය හා එහි සංවර්ධනය සඳහා පමණක් විටමින් සහ හෝඩුවාවක් අංග පොහොසත් ආහාර අවශ්යයි. මෙම ලිපිය තුළ, අප දරුවාගේ ආහාර වේලට නව නිෂ්පාදන හඳුන්වා දීමට ආරම්භ කිරීමට මෙන්ම, ආහාර සඳහා ඇති හොඳම කැඳ වන සොයා හොඳම දේ මොකක්ද කියලා වයස අවුරුදු සලකා බලන්න.

ඔබේ දරුවා වැඩිහිටි ආහාර සඳහා සූදානම් බව ඔබ දන්නේ කෙසේද

මූලධර්මය දී, එය කිසිදු විශේෂ අර්ථයක්, පියයුරු හෝ බෝතලයක්-ආහාර දරුවා ප්රසූතියට. ඝන ආහාර හඳුන්වා පමණක් මේ මොහොතේ දී pipsqueak පෙළෙන නොකරන බව තහවුරු වීම අවශ්ය වේ. සෞඛ්ය සම්පන්න දරුවෙක් සිහියත්, සෑහීමකට පත් අසාධාරණ, අතිශය උද්වේගීකර නොවේ තුළ, හොඳින් එහි චපල ආහාර පිරිහිමට පත් හා අනුභව, නැත.

සඳහා පළමු ආහාර කිරි-නිදහස් බත් හෝ ගැනීමට හොඳම අම්බෙලිෆර්. ඔවුන් කිසිදු ලුණු, කිසිදු කිරි, කිසිදු සීනි, කිසිදු රසකාරක නියෝජිතයන් අඩංගු වේ. එය ඔහු වෙනුවෙන් අසාමාන්ය, නමුත් රසවත් බවක් ඇත, පවා එය අනුභව කළ හොඳ නොවන බව පෙනී යා හැකි නමුත්, ඇත්ත දරුවා එය පැණි රස හෝ ලුණු ආහාර දේ දන්නේ නැහැ, ඕනෑම නව රසය, නැවුම්. කිරි-නිදහස් කැඳ පළමු ආහාර වේලක් සඳහා වඩාත් සුදුසු ය. එය ප්රථමයෙන් ඔබේ කාලා කැමතිම ප්රණීත බවට පත් කළ හැකි ඇය විය.

දරුවා කැඳ ආහාරයට ඇතුල් කිරීමට ආරම්භ කරන්න වයස මාස හතරකට පෙර අවශ්ය නොවේ, නමුත් ප්රමාද නොකළ යුතුය. එය 4 සිට මාස 6 පහසුම ආකාරයක chewable දරුවා කුසලතා දක්වා කාල සීමාව තුළ විය. එසේම මෙම වයස අවුරුදු, දරුවා කිරි හෝ අනුගත සූත්රය වඩා ඔහුගේ ආහාර සඳහා වඩා බරපතල සමඟ කටයුතු කිරීමට 'වෙත වාර්තා වේ.

එහෙත්, ඔබ මෙම කොන්දේසි සාපේක්ෂ බව තේරුම් ගත යුතුයි. එක් එක් දරුවාට වෙනස් වන අතර, සැකයක්, ඔබගේ ළමා රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්ය නැරඹීම සමඟ පරීක්ෂා නම්. breastfed ළදරුවන් සඳහා සාමාන්ය bottle- දී, මාස හය, වයස අවුරුදු සමීප ලෙස සැලකේ ආහාර කෙමෙන් පටන් ධාන්ය සමඟ - මසකට හෝ දෙකකට පෙර ය.

ප්රථම වරට ලබා කොච්චරක්ද?

ඒ නිසා, අනුපූරක ආහාර දීම කැඳ ආරම්භ කරන්නේ කෙසේද? යන ප්රශ්නය පදිංචි විය. දැන් අපි ඔබේ ළදරු ආහාර දෙන්නේ කෙසේද දේ සොයා බලමු. එය හොඳ හඳුන්වා සලකා, එක කෑම වේලක් කැඳ 50-100 ග්රෑම් වෙනුවට පළමු වන දින නොදැනුවත්කම බොහෝ මවුවරුන්ට හා අම්මට තාත්තට. එහෙත් දරුවා සහ ඔහුගේ ශරීරයේ පළමු සති කිහිපයක් පමණක් නව ආහාර හා ආධ්යාත්මිකව නිසා එය අපහසු ය ඕනෑම අවස්ථාවක එසේ කිරීමට.

ඔබ අවම මුදල සමඟ ආරම්භ කළ යුතුය - පළමු කිහිප වතාවක් සඳහා 5.10 ග්රෑම් තරම් වේ. ඔබේ දරුවා අර්ධ කුඩා හැන්දක් දෙන්න, ඔහු රස කැමති නම්, ඔහුගේ ප්රතිචාරය දිහා බලන්න. එවිට ශරීරයේ ප්රතිචාරය නැරඹීමට: රෑෂ් පීඩාවට පෙනී නැත නම්, නව්යකරණය උදරය කාලා ඒ. සියලු දේ සඳහා වන අතර, ඔහු කෑමට දරුවා සන්සුන්ව අසාමාන්ය ප්රතිචාර, ඔබ උපාය වයස නියමයන්ට, දිනපතා 5-10 ග්රෑම් එකතු වෙන්න පුළුවන්. නම් පමණක්

කිරි වැරීමෙන් සඳහා සුදුසුම කාලය

එය කැඳ හෝ අධික වේවා ඕනෑම නව ආහාර, උදෑසන ලබා දිය යුතු ය. කිසිදු අවස්ථාවක දී පෝෂ්ය අතර නන්නාඳුනන ආහාර ඇතුළත් කළ යුතු නොවේ. ප්රධාන ආහාර වේලක්, දරුවා බඩගිනි වූ විට ලබා දුන් පළමු පෝෂණය සඳහා කිරි ධාන්ය. මේ ආකාරයට ඔබේ දරුවා ආහාර කැමති නම් ඔබට බලන්න පුළුවන්. එසේම, ඔබ දවස පුරා ළමා ප්රතිචාරය බලන්න පුළුවන්. කෙසේ වෙතත්, ප්රධාන ආහාර වේලක් පසු කාලා අවුල් දෙන්න නම්, ඔහු එය කෙළ හැකි අතර, ඔබ ඔබේ දරුවා නව නිපැයුම් ඇත්ත අසමත් වීම හේතුව දරුවා රාශියක් ඇති වූ විට කිසිදු රස, ඇති බව සොයා.

- එය දෙමාපියන් වෙලා තියෙන්නේ අම්බෙලිෆර් හෝ සහල්: ඝන ආහාර ආරම්භ කිරීමට කුමක්ද කැඳ. ඔබේ දරුවා නව ආහාර කිසිදු රස නම්, බය වෙන්න එපා. දින කිහිපයක් සඳහා එය වෙන් කර තබනවා. එසේම, සතියකට වඩා අඩු කාලයකදී පළමු ප්රවේශය පසු නම්, නව රස උත්සාහ කරන්නේ නැහැ.

දරුවාගේ උපාය සහ බර

ඔහු සතුව නැති හෝ ශරීරයේ සාමාන්ය බර නම්, ළදරු ධාන්ය දෙන්න ළමා රෝග විශේෂඥයින්ගේ උපදෙස් දෙනු ලැබේ. එවැනි අවස්ථාවල දී, නව ළදරු ආහාර හඳුන්වා හැකි ඉක්මනින් අවශ්ය වේ. ළමා වැඩි කමට නම්, කෙට්ටු කැඳ, පළතුරු සහ එළවළු හඳුන්වා සීමා කළ යුතු නැහැ.

කොහොමද ආහාරයේ මනාපයක් දෙන්න: ගබඩා ඔබ මිල දී ගත් හෝ සූදානම්?

සෑම මව් තමන් සඳහා තීරණය කිරීමට නොමිලේ, මෙම කැඳ එය ඔබම ආහාර පිසීමට පමණක් හෝ ජලය, දරුවා කැඳ සමග තනුක කළ යුතු වන සූදානම් කරන ලද, මිලදී ගන්න. මේ සම්බන්ධයෙන් දෙමාපියන් සමාලෝචන බොහෝ විට විරුද්ධ දෙයක් තහවුරු කර ඇත. පැරණි පාසල් භාවිතා කරන පරිශීලකයන් හට මිලදී ගත් ධාන්ය බව එක් "රසායන විද්යාව" දැනෙනවා, නව පරම්පරාව දැඩි පාලනය කිරීමට ක්රියාත්මක විෂය පෙර බව ළදරු ආහාර විශ්වාස සහ එසේ ළමා සඳහා මෙම ආහාර සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත වේ.

කැඳ බොහෝ ආහාර පිසීමට කෙසේද?

ඔබ ඝන ආහාර ආරම්භ, හා ආහාර රාමුවෙන් පිටත නොවේ කැමති කිරීමට කැඳ සමග, මේ වන විටත් තීරණය කර තිබේ නම්, ඔබ උපවාස කරන හා රසවත් දරුවා සඳහා කැඳ උයන්න උදව් වන ඉඟි කිහිපයක් මෙන්න:

1. ඔබ වෙනුවෙන් සාමාන්ය ක්රමය තුළ අම්බෙලිෆර් හෝ සහල් ධාන්ය උනු. ඔබ සලකා බැලිය යුතු එකම දෙය නම්,: දරුවා කැඳ සීනි, ලුණු හා දෙහි නොතැබිය යුතුයි. දරුවා තවමත් සූදානම්-කිරීමට බීම කිරි නිෂ්පාදන නොවන නිසා කෝප බාර්ලි, වතුර මත තමයි හොඳම දේ. එය බ්ලෙන්ඩරයක් සහ චොප්සි වන බඳුනක පිසූ ආහාර දාන්න. ඔබ ද සුපුරුදු පෙරනයක් භාවිතා කළ හැකිය.
2. ඔබ ආහාර පිසීම ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීම සඳහා අවශ්ය නම්, මේ වන විටත් සීයලා එල්ටිටීඊ උයන්න. ඔබ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමට සිදු ආරම්භ කිරීම සඳහා, නමුත්, පසුව, ඔබ කාලය ඉවුම් පිහුම් ගොඩක් ඉතිරි කර දෙනු ඇත. ඒ නිසා, ඔබ මුලුමනින් කලින් මෙයට පිළියමක් ධාන්ය වර්ග, එය වියළි හා කෝපි ක්රීම් දිය යුතුයැයි ෙමම පාර්ලිෙම්න්තුව ෙයෝජනා කරයි, විශේෂ මුද්රා තබන ලද භාජනයක් තුළට ඔවුන්ව තබා අවශ්ය වේ. එය පමණක් අඩු තාප මත විනාඩි පහකට වඩා වැඩි නැත අල්ලාගෙන නටන පසු සකස් ජලය හා ධාන්ය අවශ්ය ප්රමාණය පිරවීම සඳහා පවතී. ඔබේ බත් හෝ අම්බෙලිෆර් එසේ සූදානම්. පළමු වඩා පහසු ආහාර පිසීමට එවැනි ආකාරයෙන් ඔබගේ දරුවා පෝෂණය අනුපූරක.
3. තුන්වන ආකාරය ඊටත් වඩා අඩු කාලයක් වැය වන කටයුත්තක් වන. ඔබ පමණක් ආකලන දරුවා කැඳ තොරව සිදු මිලදී ගැනීමට අවශ්ය වේ. විචාර දෙමාපියන් දැනටමත් බොහෝ දුරට ධනාත්මක, නිමි භාණ්ඩය පරීක්ෂා කර ඇත. මවුවරුන්ට රස ද කිසිදු වෙනසක් කියන්න, සහ ආහාර පිසීම ක්රියාවලිය තරමක් සරල ය. ලෙස

කුමක්ද එල්ටිටීඊ තෝරා?

බොහෝ දෙමාපියන් වඩාත් ප්රයෝජනවත් කැඳ විශ්වාස, සහ පළමු ඇය සමඟ විය, නමුත් එය හරියටම හරි නෑ දරුවා දැනුවත්. ඔවුන් අතර, ශරීරය විසින් වඩාත් පහසුවෙන් අවශෝෂණය නිසා එය, අම්බෙලිෆර් හෝ සහල් ධාන්ය සමඟ වඩා හොඳ වේ ආරම්භ කිරීමට තවමත් නොමේරූ ළමයෙක් වේ. Oatmeal ද ඉහත පසු මාස දෙකකට කලින් නැති කරන්න.

කිසිම අවස්ථාවකදී බටර් ආහාර පිසීම විට නැති කරන්න - එවැනි ආහාර දරුවෙකුට ඉටිගතිය වේ.

අම්බෙලිෆර්

යකඩ හා විටමින් වලින් පොහොසත් අම්බෙලිෆර්, එය හෝඩුවාවක් අංග අතිවිශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ එය කාබෝහයිඩ්රේට අවම මුදල් සතු සියලු. නමුත් අම්බෙලිෆර් ශක්තිමත් ආසාත්මිකතාකාරක වේ. මෙම සමහර විට එහි එකම යට මරු පහරක් එල්ල වේ. හැන්දක් අග දී වචනාර්ථයෙන් ඇය දරුවා දිය හා ප්රතික්රියා නැරඹීමට උත්සාහ කරන්න. කිසිදු බලපෑම් පහසුවෙන්-මත වයස අවුරුදු සම්මතයන් උපාය සතියකට පෙර එය ගෙන නම් නෑ.

සහල් සිෂ්ටමය

සහල් ද අම්බෙලිෆර් ලෙස ප්රයෝජනවත් වේ. එය වඩාත් ක්රියාකාරී ඇමයිනෝ අම්ල අට සහ සංකීර්ණ කාබෝහයිඩ්රේට් වලින් සමන්විත වේ. මෙම කැඳ ආරක්ෂිතව මාස හතරක් වයස අවුරුදු සිට දරුවන් ලබා දිය හැක. ක්රමයෙන් නැවත සාමාන්ය උපාය ගෙන ඒම, කුඩා ප්රමාණයක් සමග - ඔබ එම මාර්ගය ආරම්භ කරන්න.

නමුත් ඒ හා ෙවනත් ධාන ගැන?

අම්බෙලිෆර් හා සහල් ධාන්ය මෙනේරි, බාර්ලි, ඕට්ස්, හෝ වෙනත් පසු වහාම ඇතුල් වෙන්න එපා , ධාන්ය වර්ග වේ. නව සංරචක වඩා හොඳ අට දක්වා මාසික ලබා දරුවා පළමු ධාන්ය වර්ග, එළවළු, පළතුරු හා හුරු පුරුදුවී ඇති විට ආරම්භ කරන්න.

, එය ලස්සන දැඩි ආහාර තියෙන්නේ පෝෂ්ය පදාර්ථ පොහොසත් නැහැ - තිරිඟු ඔබගේ සියලු ප්රියතම ක්රීම් ද දක්වා බැහැර කළ යුතුය. නිසා එහි සංයුතිය ළමා රෝග විශේෂඥයින්ගේ විශාල සංඛ්යාවක් ඇතුළත් අඩු උපත් බර සහිත කාබෝහයිඩ්රේට රුලං දරුවන් නිර්දේශ කරමු.

දැන්, ඔබ ඝන ආහාර ආරම්භ කිරීමට කැඳ සමග, දන්නවා, නමුත් බිය නොවන්න සහ ඔබේ දරුවා පෝෂණය සහ සෞඛ්ය සම්බන්ධ ගැටළු නිරීක්ෂනය කරන ඔබේ ළමා රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්ය අහන්න. මෙම කාලා තනි තනි ලක්ෂණ දැන, වෛද්යවරයා ඔබ නිවැරදි මාර්ගය, හැකි සෑම එළඹීමේදී පැහැදිලි යොමු කරනු ඇත.

ඔබේ දරුවා අවශ්යතා තේරුම් ගැනීමට ඔබට ඉක්මනින්ම ඔහු, ඔහුගේ මනාප ශරීරය ප්රතිචාරය බලා ඇත. හා අනුපූරක ආහාර පළමු හඳුන්වා මාස කිහිපයකට පසුව, ඔබ ද වන ඔහු ආහාර පිසීමේ විශේෂ, නව ඔබේ දරුවා ප්රමෝදයට හැකි වනු ඇත පසු, ඇත්තෙන්ම, ඔහුගේ දිටිමි වැටෙනු ඇත.

වඩාත් වැදගත් දේ - එය සෞඛ්ය සම්පන්න දරුවා වේ. දිරවිය හැකි කැඳ සුළු ග්රෑම් සමග ආරම්භ වන අතර, ඔබ ඔබේ වුණ පිටි ආවරණයක් සියලු නැෙඟෙනහිර පළාතේ ආකාරය නිරීක්ෂණය නැහැ, ඔබ ඔහුට කියන්න හෝ කම්මුල් දෙකම සඳහා ඉදිරිපත් වනු ඇත. සෞඛ්ය සම්පන්න හා ප්රීතිමත් වන්න.