ගෙදර මෙනෙහි කරන්නේ කෙසේද?

භාවනා. මේ වචනය අපගේ ලෝකයේ වඩාත් ආනන්දය හා මතභේදාත්මක එකකි. නැගෙනහිර භික්ෂූන් වසර දහස් ගණනක් තිස්සේ භාවනා අතර, බොහෝ බටහිර විද්වතුන් මෙම ක්රියාව මනසේ ස්වයං යෝජනාව හා ප්රචණ්ඩත්වය වැඩි දෙයක් නොවේ කැඳවා ඇති, ස්වයං-දැනුම සම්පූර්ණ කර, ඔවුන්ගේ මනස හා ආත්මය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා සුවිශේෂී හා කරදරයකින් තොරව ක්රමයක් ලෙස මෙය සඳහන් කළ හැකි බවයි. භාවනා යනු කුමක්ද? විශ්වය සමඟ ම ඇසුරු කිරීම සහ සම්පූර්ණ සාමය හා soberly ඕනෑම තත්වයක් පෙන්නුම් කිරීමේ හැකියාව සොයා ගැනීම මෙම පැරණි කලා එක්වන කෙසේද? මෙනෙහි කරන්නේ කෙසේද? මෙනෙහි කරන ආකාරය ගෙදර? භාවනා මනුෂ්ය පෑම? දැන්, අපි සොයා කරන්නම්. මුලින්ම, එය බව සඳහන් කළ යුතු ය භාවනාව පමණක් සැප පහසු තැනක් සහ ඔබ අවට ස්වයං දැනුම සහ ලෝකයේ මාර්ගයේ යන්න ආශාව ඔබ අවශ්ය වන සුවිශේෂී සංසිද්ධිය.

හරියටම එය භාවනා පදනම්? ඇය ඇති පැරණිතම මානව මූලධර්ම, වන, එක් හෝ තවත් ආකාරයකින් එක් ආරම්භ, පෘථිවිය මත සෑම මිනිසෙකු බලපායි. මෙම මූලධර්මය - සියල්ල නිරන්තරව පිළිබිඹු වටා ගොඩනැගීමෙන් වන්නේ, මෙන්ම අපගේ තැනින්. අපටත්, සාන්ද්රණය හා අවධානය යොමු, නමුත් පළමු හා ප්රමුඛ එය සංවාදයක්. මෙම සංවාදය යන්න අනෙක් ටිකක් ඇති එක් එක් තවත් පුද්ගලයෙකු හෝ ඔබේ යින් හා යැං අතර අභ්යන්තර සන්නිවේදනය, විරුද්ධ දෙකක්, නමුත් සෑම විටම සමාන පැති, සමඟ සංවාදයක ප්රශ්නයක් නොවේ. එය එවැනි ක්රියාවක්, ජනතාව සැලකිය යුතු, මානසික හා ආත්මික ශක්තිය ගනී, එසේ භාවනා ඔබේ සිතුවිලි දහසක් කිහිප වතාවක් වඩා ඵලදායී සහ අර්ථවත් බවට පත්, ඒ බව බලශක්ති පිරිවැය අවම කිරීම සඳහා සැලසුම් කර ඇත බව පුදුමයට කරුණක් නො වේ.

ආධුනිකයෙක් මෙනෙහි කරන්නේ කෙසේද? ආරම්භ කිරීම සඳහා, ඔබ නිසි නිවැරදි සාන්ද්රණය සිදු හා විනාශකාරී ප්රතිවිපාක සෙතක්, ඔවුන් අවබෝධ කර ගැනීමට නොහැකි අසමත්, අවිධිමත් මනස ලෙස, ඔබේ මනස තුළ සිදු වන මේ සංවාද නැවැත්විය කරන ආකාරය ඉගෙන ගැනීමට අවශ්ය වේ. භාවනා ප්රගුණ කිරීම සඳහා, ඔබට මුලින්ම සාන්ද්රණය එක්ක ඉඳලා මට තියෙනවා. මෙම නිපුණතා සංවර්ධනය කිරීම සඳහා, ඔබ ඔබගේ සියලු හැඟීම් සහ භාවයන්, හැඟීම් හා සිතුවිලි අක්රිය, තනි වස්තුවක් මත අවධානය යොමු කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට අවශ්ය වේ. උපරිම ප්රතිඵල මෙනෙහි කරන්නේ කෙසේද? සාන්ද්රණය සංවර්ධනය සඳහා විශේෂිත තරු, ඉටිපන්දම් දැල්ල, මන්දගාමී ජලය ධාවන වේ. ඔබ කොටසක් භාවිතා කිරීම ඔබගේ සියලු 4 සිතුවිලි, ස්පර්ශ, සුවඳ, රස, ඇසීමේ හා දැක්ම අක්රිය කිරීමට ඉගෙන විට පමණක්, ඔබ භාවනා ඉදිරිපත් කිරීමට සූදානම් වනු ඇත. ඔබ මෙනෙහි කිරීමට ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබ ගෙදර සුදුසු තත්ව සූදානම් විය යුතු බව මතක තබා ගන්න. ඔබ මේ දෙකම මානසිකව හා ශාරීරිකව පහසු වනු ඇත සැමවිටම පිරිසිදු හා ආලෝකවත් වේ වෙනම ප්රදේශයේ, නිර්මාණය කරන්න.

භාවනා පංති ඔබ සමඟ මේ විවාදය, සියලු පළමු නිසා පමණක් විය යුතු, නමුත් පිටස්තර සාමය බිඳෙන සුලු ඉතිරි විනාශ කරන්න පුළුවන්. අවකාශය නඩු පවතින ගලා හදිසි හා බරපතල වෙනස්කම්වලට කැමති නැති නිසා, එම අවස්ථාවේ දී හා දිවා කාලයේ දී කල්පනා කිරීමට ඔබ උගන්වන්න. දැන් අපි ඔබ භාවනා කළ යුතු තැනට ආස්ථානය ගමන් කරමු. දන්නා පරිදි, එය වඩාත් නිවැරදි වන්නේ නෙළුම්, මතු ඇය සාක්ෂාත් කර ඔබේ භෞතික ශරීරය ආත්මික පත්රය සමග සමාන වනු ඇත නිසා. ඔබ එය දුෂ්කර නෙළුම් තත්ත්වය වාඩි සොයා නම්, ඔබ දිගුකලක් ලිපි ද්රව්ය ඕනෑම අපහසුතා ඇති නොවන බව වෙනත් කිසිදු සැප පහසු තත්වයක් ගැලපෙන. සමඟ ඇති කෙනෙක් මේ කලාව ව මින් අවධානය ෙයොමු කරනු ලැෙබ් අරමුණු හා සසඳන විට, භාවනා විවිධ ක්රම තිබෙනවා නිසා ඔබ ඉරියව්ව පිළිබඳ තීරණය කර පසු, ඔබ, පුරුදු කළ යුතු භාවනා මොන වගේ තෝරා ගැනීමට ඇති. වඩාත් පොදු අද, භාවනා හුස්ම වන, ඇත්තෙන්ම, ඔබගේ හුස්ම රිද්මය මත, ඔබ සන්සුන් හැකි අතර වල් අනවශ්ය සිතුවිලි වලින් හා වැදගත් ප්රශ්න සඳහා විසඳුම් සොයා ගැනීමට එසේ අවධානය යොමු කර ඇත. ඇත මම කල්පනා කරන ආකාරය, අපගේ ලිපිය ප්රධාන ප්රශ්නය ඔබ පිළිතුරු දෙන බව බලාපොරොත්තු වෙනවා? සුබ පැතුම්.