කොතරම් ඉක්මනින් ඇට ආහාර පිසීමට? ඉඟි

කොතරම් ඉක්මනින් ඇට ආහාර පිසීමට? එය, ආහාර පිසීම පෙර එවැනි දුෂ්කර ප්රශ්නය ද පැන නගින්නේ ය ය පළමු ආහාර එකතුවත් විවෘත කරන ලදී. මෙම ලිපියෙන් අපි සවිස්තරාත්මකව, රනිල වගාවත් සියලු ඉවුම් පිහුම් ක්රම සලකා, ඔබ අවසානයේ ක්ෂණික ආහාර රහස දැනගන්න. කුක් ඇට - එය කලාවක්, වෙහෙස මහන්සි වී අධ්යයන පාඨමාලාව පළපුරුදු සූපවේදීන් හා ප්රායෝගිකව අනිවාර්ය අයදුම් නිර්දේශ පමණක් ලබා හැකි ය. දැන් අපි මේ කරන්න යන්නේ. නැවුම්, ශීත කළ, වියළන ලද, ටින්: මුලින්ම, එය ඇට විවිධ රාජ්යයන් විය හැකි බව සඳහන් කිරීම අවශ්ය වේ. වියළි හා ශීත කළ: මෙම විශේෂ සියලු මේ මොහොතේ අප දෙදෙනා පමණක් උනන්දුවක්.

ඉක්මනින් හිතකර ගුණ අහිමි තොරව ඒ සඳහා ඇට ආහාර පිසීමට කෙසේද? තලා ඇට ආහාර පිසීමට කාලය මත විවිධ මත පදනම්ව, ඇතැම් විට තවදුරටත් විනාඩි 50 ක් පමණ ගත වන නමුත්. ඒ තම්බා 1 ක් පමණ පැය විනාඩි 30 ක්. එය භේදය ඇට වේගවත් පිසූ ඇති බව පැහැදිලි ය. සියලු අත්දැකීම් අරක්කැමියන් විශේෂ පාලනය දැන සිට: සියළු රනිල කුලයට අයත් බෝග, මුන් ඇට ඇතුළු පෙර අවශ්ය සිසිල් ජල එක රැයකින් හෝ අවම වශයෙන් පැය 3-4 පොඟවා කළ යුතුය. ඔබ දැක ගැනීමට හැකි වන පරිදි, මෙම අනුවාදය කාලය ගොඩක් ගනී, ඒ නිසා අපි සුදුසු නැහැ, ඒ නිසා අපි ආහාර වේලක් හරි දුරින් සකස් කිරීමට අවශ්ය. කොහොමද මෙම ඇට ෙපඟවීම තොරව ඉක්මනින් ආහාර පිසීමට?

බටර් එකතු සමඟ

ආහාර පිසීම (1-2 තේ හැඳි) දී බටර් එකතු කිරීම මඟින් අඩු කිරීමට හැකියාවක් කව්පි සූදානම් කිරීමේ ක්රියාවලිය. ලුණු සියලු රනිල කුලයට අයත් බෝග ආහාර පිසීම අවසානයේ නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

සෝඩා එකතු සමඟ

කොහොමද තවත් ආකාරයකින් ඇට ඉක්මනින් ආහාර පිසීමට? ඔබ, ෙබ්කිං සෝඩා (- 0.5 තේ හැන්දක වතුර 2 ලීටර්) එකතු කිරීමට අවශ්ය වන අතර පිසීමේදී: තවත් ක්රමයක් තිබෙනවා. පැයකට හතරෙන් - පිඟාන සූදානම් වේ.

සමහර ඇට ඉවීම් සෝඩා 1-2 පැය. ජලය 200 මිලි - 1 තේ හැන්දක ෙබ්කිං සෝඩා. එවිට ඔහු ප්රවේශමෙන් සෝදා මුළු විනාඩි 30 ක් තම්බා.

බොහෝ අත්දැකීම් සේවිකාව සම්භාව්ය අනුවාදය, හෝ වෙනත් ක්ෂණික ඉවුම් පිහුම් ක්රම වැඩි කැමැත්තක් දැක්වුවා, සෝඩා එකතු සමග මෙම වට්ටෝරුව භාවිතා නොකරන ලෙස උපදෙස් දුන්නේ ය.

සීතල වතුර එකතු සමඟ

ඉක්මනින් ශීතල ජලය එකතු වන විට ඇට ආහාර පිසීමට? විස්තර කියනවා. ඇය තාච්චියෙන් තුළ සම්පූර්ණයෙන්ම විනිවිද පෙනෙන බවට පත් වන තුරු මුන් ඇට, තරයේ සීතල වතුර යටතේ මෙයට පිළියමක්. එය පමණක් ලිහිල්ව ආවරණය වූ බවට එසේ ජලය සමග එය පුරවන්න. ප්රතික්ෂේප, තාපාංක පසු, ප්රබල ගිනි තියන්න. එය හුදෙක් ඇට ආවරණය වන පරිදි වාෂ්පීකරණය නැවත සීතල වතුර එකතු කරන්න. මෙම ක්රියාවලිය තුන් වරක් නැවත නැවත සිදු කරන්න. ප්රධාන කොන්දේසිය - සියලු අවස්ථාවල දී ජලය ඉතා සීතල විය යුතුය.

, මෑතක දී, පාවිච්චි කුඩා අඳුරු Semianov ලක්ෂණ වන අසාමාන්ය කළු මුන් ඇට, rhombic හැඩය දිගු විය. සමාන ක්රම විවිධ සූදානම් වෙන්න.

ඇට අඩංගු විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ

ඇට විවිධ විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ පොහොසත් වේ: B1, B3, බී 6, H (biotin), පීපී, මැග්නීසියම්, වැනේඩියම්, පොටෑසියම්, තඹ, කෝබෝල්ට්, බෝරෝන්, සෙලේනියම්, සින්ක්, සල්ෆර්, ෙමොලිබ්ඩිනම්, යකඩ, ක්රෝමියම්, පොස්පරස්, මැග්නීසියම්, සිලිකන්. අවාසනාවකට මෙන්, නිසා දිගු ආහාර පිසීම ක්රියාවලිය සෑම විටම ඔහු සමඟ "පමණ අත්වැරදීම්" ආශාව අනියම් නැහැ.