සිහින වර්ග සහ ඒවායේ ලක්ෂණ

සිහිනයක් තුළ අපේ ශරීරය දිගටම ක්රියා කරයි. මෙම ස්වභාවික ක්රියාවලිය තුළ විද්යාඥයින් නින්ද හා සිහින දකින අතර, දර්ශන (හෝ හිස් ආවේග), සිහින දකිනු ඇත. පාරිභාෂිතයේ දී අපි පසුව කටයුතු කරමු. මුලදී, සියලු ආකාර සිහින සැබෑවකි, ආත්මික සංසිද්ධිවල අනුරූප සමාලෝචනය වන අතර, සංකලිත බිහිසුණු ආකාරයෙන් මිනිසාගේ අනාගතය හා අතීතය පැහැදිලි කළ හැකිය.

නින්දේ ප්රධාන වර්ග

පහත දැක්වෙන වර්ග අතර වෙනස:

• ඩේලි;
• සෘතුමය කාලානුරූපී (ඇතැම් සතුන්ගේ ශිශිර තරණය);
• මත්ද්රව්ය;
• මෝහය;
• රෝගාබාධ.

නින්ද වර්ග සහ ඔවුන්ගේ ලක්ෂණ

ප්රධාන ප්රභේදවලට අමතරව ස්වාභාවික හා කෘතිම ඒවා තිබේ. ඔවුන් නින්දේ ප්රධාන වර්ග දෙකකි. ස්වභාවික ක්රියාවලිය බොහෝ විට, මිනිසුන් හා සත්ත්වයින් තුළ අනපේක්ෂිතව සිදු වේ. කෘතිම පෙනුම හේතු වී ඇත්තේ විවිධ සාධක සහ බලපෑම් නිසාය (ඉලෙක්ට්රෝන නිදාගැනීම, මත්ද්රව්ය, මෝහනයන්).

සෞඛ්ය සම්පන්න වැඩිහිටි හා බොහෝ ක්ෂීරපායින්ගේ ස්වභාවික නින්ද ආවර්තිතා කාලය තුල ආවේනිකයි. කෙසේවෙතත්, කාලානුරූපතාව හා විකල්පයන් වෙනස් විය හැකිය. වැඩිහිටි පුද්ගලයා රෑට නින්දේ සැතපී සිටින අතර දිවා කාලයේදී අවදි වන්නේය. මෙම කාල පරිච්ඡේදය ද්විපාක්ෂික ලෙස හැඳින්වේ. දිනකට දෙවරක් විවේකයක් ලබා දෙන පුද්ගලයන් - ප්රධාන රාත්රී නින්ද හා අතිරේක දිනක්. මෙය අදියර දෙකක කාලපරිච්ඡේදයකි. බොහෝ ක්ෂීරපායන්වල බහුෆාස්ටි වර්ගවල සිහින භාවිතා කරති: විවේක හා අවදි කාල පරිච්ඡේදවල මාරු වීම දැඩි ලෙස අනුගත වීමකින් තොරව රාත්රිය හා දින කිහිපයේදී නින්දට සහ අවදිවීමට හැකි වේ. ළමුන්ට බහුෆාස්ක් සැත්කමක් ද ඇත. මෙම ශාරීරික තත්වය තුළ වැඩිහිටි අවධියේ වැඩිහිටියන්ගේ ආදර්ශය මත මෙය දැකිය හැකිය. කෙසේ වෙතත්, ස්වාභාවික අවශ්යතා හේතුවෙන් දිනකට කිහිප වතාවක් දිනක් බාධා පැමිණ ඇත. එහෙත් අධ්යාපනය හා පරිසරයේ බලපෑම නිසා නින්දේ රීතිය නැවත ගොඩනඟා, වැඩිහිටියෙකුගේ සමාන තත්වයකට පැමිණීම ඇරඹේ.

කෘතිම ආකාරයේ නින්දට හේතුවන සාධකවල බලපෑම් මාත්රාව මගින් පාලනය කළ හැකිය (hypnotic tablets, electric current, etc.).

විවිධ සතුන් තුළ ස්වාභාවික නින්ද වාර ගණන බොහෝ සෙයින් විචල්ය වන අතර, එක් විශේෂයක පුද්ගලයන් පවා අවුරුද්දේ විවිධ කොටස්වල තියුනු ලෙස වෙනස් වේ.

විද්යාඥයන් සතුන් සඳහා ඊනියා සෘතු ගිම්හානය කෙරෙහි වැඩි උනන්දුවක් දක්වයි. සත්ව විද්යාඥයන් එහි හේතු සහ භෞතික විද්යාව පරීක්ෂා කරති.

ස්වාභාවික සිහින වර්ග කිරීම

ස්වභාවික පුද්ගලයෙකුට වරින් වර දැක ඇති සිහින වර්ග:

• සෞඛ්ය සම්පන්නයි (සමහර සංඥා යථාර්ථය යලි ප්රතිස්ථාපනය කරයි);
• දර්ශනයක් (එතුමාගේ සිහින දැක ඇති පුද්ගලයෙකුගේ අවතැන්වූ පින්තූරය නැවත);
• පුරෝකථන නින්ද (යම් අවවාදයක් ඇතුළත් වේ);
• සිහින (යථාර්ථය තුළ පුද්ගලයෙකුට කුමන හැඟීමක් ඇති කළාදැයි සිහින දකිනු ඇත);
• නරක රාත්රී දර්ශනය (සිහින වල සමහර පෙනුම නැවත නැවත පෙනීම, බොහෝ විට එය මහලු විය දරුවන් සහ මහජනයා හට සිදුවනු ඇත).

සියලුම ලැයිස්තු අතරින් නඩු තුනක් පමණක් නින්දේ විශේෂ අවධානයක් ලැබිය යුතුය. බොහෝවිට ඒවායේ ප්රධාන සාධක බොහෝ අවස්ථාවලදී දෝෂ ඇතිවේ.

අසාමාන්ය නින්ද

එහි මූලාරම්භය තුල එහි ප්රකාශනය ක්රියාවලියෙහිදී විද්යාඥයින් විසින් වර්ග කිහිපයක් වර්ග කර ඇත. එය සිදුවන විට රුධිර සැපයුම ප්රමාණවත් නොවන විට මොළයේ රක්තහීනතාවය තුළදී පමණි. අධි පීඩන තත්ත්වයකදී, අර්ධගෝලාකාර දෙකෙහිම ඇතිවන ශ්ලේෂ්මණයන් හෝ සමහර ප්රදේශ වල මොළයේ කඳට හානි වේ. බොහෝවිට දින ගණනාවක් පුරා නින්දේ රෝගී තත්වයන් ඇති විය හැකි අතර, මෙය වසර කිහිපයක් දක්වා පැවතිය හැක. මෙම තත්වය වෙනස් විය හැකි අතර, පහත සඳහන් මාංශ පේශි තානයද වැඩි වේ.

අසාමාන්ය සිහින බොහෝවිට විකෘති ප්රාතිහාර්යයන් සමඟ පටලවා ඇත, නමුත් මෙය එකම දෙයකි. හයිපනීසියාවට විශේෂිත පරිසර බලපෑම් හෝ පුද්ගලයෙකුගේ ක්රියාවන් මගින් ඇති විය හැකිය, එය තවත් නින්දක් හෝ තවත් නින්දක් සඳහා අනුබල දෙයි . භෞතික විද්යාත්මක තත්වයේ ව්යාධිජනක කාල පරිච්ඡේදයේදී, ස්ප්රීතු ස්වෙච්ඡා ක්රියාකාරිත්වය විසන්ධි වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, අන් අය සමඟ අඩවියට සම්බන්ධ වීම සහ සංවේදක ක්රියාකාරිත්වය සතුව පවතී. මෙම සිහින තුල ස්නායු පද්ධතියේ ආක්රමණික-බාධාකාරී වූ සහ උද්ගත වූ තත්වය තුළ දෙකම විය හැකිය.

වාරික නින්ද

කලින් සඳහන් කළ ආකාරයට, සිහින වර්ග තුනක් සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයෙකු තුළ: තනි ව්යාපාරයක් (දිනකට වරක්), ඩිප්සායිස් (දෙවරක්), සහ ළදරු අවධියේ දී - බහුෆේස් ද ඇත.

අලුත උපන් බිළිඳිය සාමාන්යයෙන් සිහින phase තුළ පැය 21 ක් පමණ වැය කරයි. දිනකට මාස 6 සිට මාස 12 ක් දක්වා වයස්ගත වූ දරුවා පැය 14 ක සිට අවුරුදු 5 ක් දක්වා පැය 12 ක්, අවුරුදු 5-10 අතර සිට පැය 10 ක් පමණි. වැඩිහිටි පුද්ගලයෙකු දිනකට පැය 7 - 9 ක් නිදාගන්නවා. වැඩිහිටි කාලයේදී නින්දේ කාලය තරමක් අඩු වී ඇත.

නින්ද ප්රමාණවත් නැත

නිසි විවේකයක් නොමැතිකම (දින 3-5 සිට) දිගුකාලීනව පවතින මානසික ආබාධ ඇතිවී තිබේ. නින්දට අහිතකර නොසැලකිලිමත්ව සිටීම: ආරම්භය වැළැක්විය හැක්කේ ප්රබල වේදනාකාරී උත්තේජනයන් මගින් පමණි - ඉඳිකටුවකින් හෝ විදුලි කම්පනයකින් පමණි. නින්ද අහිමි වූ පුද්ගලයෙකුගේ ප්රතික්රියා අනුපාතයේ ප්රත්යක්ෂ අඩු වීමක්, මොළයේ ක්රියාකාරීත්වය, තෙහෙට්ටුව වැඩි වීම සහ මෙහෙයුම් වල නිරවද්යතාව අඩු වේ.

ශාකමය ක්රියාකාරීත්වයේ දිගු කාලීන නොසලකා හැරීම් සමඟ එතරම් අපහසු නොවේ. ශරීරයේ උෂ්ණත්වය හා ස්පන්දනයේ ස්වල්පයක් අඩු වීමෙන් ඒවායේ සුළු අඩුවීමක් දක්නට ලැබේ. නමුත් සෑම කෙනෙකුම සැහැල්ලු භෞතික හා මානසික වෙනස්කම්වලට භාජනය නොවී, 40-80 පැය නිදි නොලැබීමෙන් ප්රතිවිපාක වඩාත් දරුණු විය හැකිය.

මත්ද්රව්ය නින්ද

නින්දනීය ආකාරයේ නින්ද, විඥානයේ තාවකාලික විසන්ධි ස්වරූපයෙන් ප්රකාශයට පත්වේ. මාංශ පේශිවල පූර්ණ අඩුවීමක් සහිත ප්රතිගාහක පීඩනය පැමිණේ. මෙම ස්නායු පද්ධතියේ නිර්වින්දනය මගින් මෙම රෝගී තත්වය ගැඹුරු වෙයි.

රෝගියාගේ නිර්වින්දනය තුළ නිර්වින්දනය කිරීමේ දී, මුවුල්යා ප්රොලාංගාටා ක්රියාකාරීත්වය අඛණ්ඩව පවතී. එහි ප්රදේශයෙහි වැදගත් මධ්යස්ථාන ඇති බැවින් - වාසෝමෝටර් හා ශ්වසන මධ්යස්ථාන. මත්ද්රව්යවල බලපෑම් දිගු කාලයක දිගට ම පවතින්නේ නම්, ඉහත විස්තර කර ඇති තත්වය ගැඹුරු වීම සිදුවිය හැක. එම මධ්යස්ථානයන්හි අංශභාගය වාර්තා වී ඇති නිසා. දිගු මත්පැන් නින්ද රෝගියාගේ මරණයට හේතු වේ.

සිත්සත නින්ද

සිහින සිදුවීම පිළිබඳව තර්ක කිරීම, අප විසින් සිහින් නින්ද පිලිබඳ වඩාත් විස්තරාත්මක විස්තරයක් ඇත. මෙම තත්වය අද දක්වාම සම්පූර්ණයෙන් තේරුම් ගෙන නොමැත. සිහිනවල අවධිය හේතු වන්නේ කුමක්ද යන්න නොදන්නා කරුණකි. මෙම තත්වයේ ආරම්භය තුළ මධ්යම හා ස්වාධීන ස්නායු පද්ධති මෙන්ම මිනිස් සිරුරේ අනෙකුත් අවයව හා පද්ධතිවල ප්රතිකර්ම භෞතික වෙනස්කම් පවතී.

සෘතුමය සම්භාව්ය සිහින

මේ ආකාරයේ සිහින ශිශිරූපනය ලෙස හැඳින්වේ, නිදන්ගත හෝ ගැඹුරු නින්ද. ශරීරයේ උෂ්ණත්වය සැලකිය යුතු ලෙස අඩුවීම මගින් මෙම තත්ත්වයේ ස්වභාවය මගින් සංලක්ෂිත වන අතර, එක් එක් භෞතික විද්යාවේ ක්රියාවලියේ ශක්තිය හා පිරිවැය අඩු වේ. සයිබර්නිනය සත්ව විශේෂ කිහිපයක් පමණි.

අභ්යන්තර තාප නිපදවීම නිසා ශරීර උෂ්ණත්වය පවත්වා ගැනීමට හැකි සතුන් ක්ෂුද්ර ජීවීන් ලෙස හැඳින්වේ. සීතල ලේ වල ජීවීන් ලෙස හැඳින්වෙන අයිකොතර්නික් ජීවීන් ද පවතී. පුද්ගලයා උණුසුම් කුරුලෑ සහිත ය, එනම් කුරුල්ලන් හා ක්ෂීරපායි සතුන් ගැන සඳහන් වන අයුරු ය. ඒ නිසා මිනිසුන් නිද්රාශීලී වීමට නොහැකි වීම නිසා, ඔවුන්ගේ ශරීර උෂ්ණත්වය දිගු නින්ද ඔරොත්තු නොදෙනු ඇත. නමුත් උණුසුම් රුධිරය පවතී. ඒවා තවමත් සෘතුවේ නින්දට වැටී ඇත. එය හඳුන්වන්නේ නයිට්රොටොමැල්මැමැටික් ලෙසිනි.