විලුඹ ප්රතිකාර ජන පිළියම් පෙලඹවීම: ආච්චි උපදෙස්

මොකක්ද මේ හඹාගොස් මත spurs? මෙම calcaneus අභ්යන්තර පෘෂ්ඨය මත ඇණ (osteophyte) ලෙස 3 සිට 12 දක්වා මි.මී. සිට මෙම අස්ථි ශාඛාවක්. අඩි මෘදු පටක මිරිකා, කටු වේදනාකාරී වේදනාවක් "විලුඹ නිය."

විලුඹ ඉහළ සනාල හෝ neurodystrophic ආබාධ, රූමැටික් හෝ තුවාල හේතුවෙන් වයස අවුරුදු සම්බන්ධ වෙනස්කම්, සමග, විලුඹ ප්රදේශය මානසික ආතතිය ප්රතිඵලයකි spurs. බොහෝ විට සෙම බෑග් සහ ඉදිරිපත් වූ එකම මාංශ පේශි පටක තත්ත්වය වඩාත් නරක අතට දැවිල්ල කරයි.

ඔබ එය ජන පිළියම් මත විලුඹ කඩිනම් කරනු ප්රතිකාර කිරීම සඳහා (සැත්කම් තොරව) තවමත් හැකි වන අතර, මෙම වේදිකාව මත ප්රතිකාර ආරම්භ එසේ කතා කිරීමට, "ආරම්භ වේදනාව 'කළ යුතුයි.

එය මත රඳා අතර "වේදනාව ආරම්භ කරන්න", විලුඹ සිදුවන අතර, පළමු සීනුව, ඔබ ශල්ය වෛද්යවරයා හෝ podiatrist, රීතියක් ලෙස, වෛද්යවරයෙකු දැකීමට අවශ්ය බව සාක්ෂි.

අප්රතිහත වේදනාව නොහැකි බවට පත් වෙයි - සෑම පියවරක් වන ජීවිතයක්. ක පාලනය නොකරන මූලික අදියර විලුඹ spurs නඩු කාර්තුවේදී සීමා එහා ෙමහා යා ෙනොහැකි කිරීමට යොමු කරයි. බොහෝ විට පවරා ඇඳ විවේකය, තවත් විෂ සහිත මෙහෙයුම් කොන්දේසි භාෂාවට පරිවර්තනය කර තිබෙනවා. ඕනෑම අවස්ථාවක, විලුඹ කඩිනම් කරනු පෙරමුණ සාමාන්ය ජීවිතයක් විශේෂයෙන්ම ප්රබල ක්රියාකාරකම් හෝ ව්යායාම කිරීමට හුරුවී සිටින අය සඳහා, දුෂ්කර බවට පත් වෙයි.

එය දිගු කාලයක් සඳහා සිදු විලුඹ ප්රතිකාර ජන පිළියම් මත spurs - සති 2 සිට මාසයක් හමාරක් කිරීමට.

විලුඹ කඩිනම් කරනු පාද සඳහා මෘදු ප්රතිකාර නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා අවශ්ය වන විට, එය කුඩා බර එය 1-1.5 මාස සඳහා මෘදු ද්රව්ය කාරුණික compensators හැසිරවීමේ විලුඹ යටතේ තබා විකලාංග සපත්තු, ඇතුලත, ආරුක්කු ආධාරක (ඡායාරූප №2), භාවිතා කරන්න.

ලවණ ශරීරය ප්රදර්ශනය කිරීමට ඔවුන්ගේ මෙනුවෙන් නැවත සලකා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. ඔබේ දෛනික ආහාර වේලට ඇතුළත් කරන්න පිපිඤ්ඤා, කැකිරි, කොමඩු, වට්ටක්කා, නැවුම් ගෝවා, parsley, සැල්දිරි. ඒ වෙනුවට කොමඩු පොතු හා horsetail ක කසාය බොන්න හොඳ තේ.

ඔබ ජන පිළියම් විලුඹ මත ප්රතිකාර spurs ආරම්භ කිරීමට පෙර, එය රෝග විනිශ්චය කිරීමට ඔබගේ වෛද්යවරයා හමු වන්න. ස්වයං ඖෂධ අනතුරුදායක විය හැක.

ඒ වෙනුවට වෛද්ය භාවිතා කම්පන තරංගය ප්රතිකාර, ක, නිවස තුළ, ඔබ සම්බාහන කරන්න පුළුවන් spurs කකුල් මත (ඡායාරූප №3).

විලුඹ ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමට විලවුන් සූදානම් කිරීම පහසු නිර්දේශ ජන පිළියම් spurs. එය මෙයෝෙන්ස් භාජනයක් තබා අමු බිත්තර සෝදා සම්පූර්ණ ආලේපය තෙක් විනාකිරි සාරය වත් කළා ය. භාජනයක් මුද්රා තබා විසුරුවා හැරීම shell (දින 10 ක් තුළ) වන තුරු, ශීතකරණය තුළ තබා.

එවිට, බිත්තර, ක එනමල් පාත්රය (ටේප් ඉවත් කර පසු) තුළ ඉවත් කර ඇත triturated, ඉතිරි සාරය සමග මිශ්ර හා බටර් (unsalted) 40 g.

එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් විලවුන් රෑ දිනපතා ඇරඹුනේ, ආලේප හා x / ආ මේස් ය. සෑදීමේ දී සම්පීඩන හා ප්ලාස්ටික් එතුම පිළිස්සීම වැළැක්වීම සඳහා, තදින්ම තහනම් කර තිබේ.

පාද මත සිදුරු හා යම්තමින් ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා වන එකම කළඹින් පිසදැමුවා ය.

මත්පැන් tinctures මල් දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ පවතින භාවිතය පොදු lilac හොඳ ප්රතිඵලයක් ලබා දෙයි. වියලි මල් වර්ග (ග්රෑම් 100) 8-10 දින තදින් stoppered වීදුරු බහාළුම් වොඩ්කා හෝ ගතියට (1 පෙළ) හා ඉවීම් වත් කළා ය. තේ කහට 30 2-3 පමණ දිනකට වරක් පහළ බසී වාචිකව ගෙන ඇත. සමාන්තර මුඛයේ විලුඹ එම මුදල් සම්භාරයක් වියදම් spurs.

විලුඹ ප්රතිකාර ජන පිළියම් මත කඩිනම් කරනු ද උණුසුම් සෘතුවේ දී dewy තණ කොළ මත පාවහන් නොමැතිව ගමන් ඇතුළත් වේ.

සෞඛ්ය සම්පන්න විය.