රසවත් ස්කොෂ් casserole ආහාර පිසීම. හොඳම වට්ටෝරු

Zucchini - ඉතා පහසු සහ ප්රයෝජනවත් නිෂ්පාදන. මෙම අඩු කැලරි සිට එළවළු විවිධ කෑම වර්ග ගොඩක් පිසූ කළ හැක. විශේෂයෙන්ම රසවත් ස්කොෂ් casserole ලබා ගත්තේ ය. ඔවුන්ගේ සංයුතිය ද සියල්ලන්ගේ රුචිකත්වවලට සරිලන අමුද්රව්ය විවිධ ඇතුලත් කර ගත හැක. ඔවුන් ඉතා ඉස්ම සහිත හා ටෙන්ඩර් හැරී. මෙහිදී ඔබට වඩාත් ප්රණීත ස්කොෂ් casserole උයන්න පුළුවන් වන සමහර වට්ටෝරු ඇත. එය උත්සාහ කරන්න, සමහර විට මේ ආහාර එක් ඔබේ ප්රියතම කෑමක් වනු ඇත.

zucchini හා minced කුකුළු මස් Casserole

අමුද්රව්ය:

• කිලෝ ග්රෑම් zucchini;
• චීස් 250 g;
• ලූනු,
• 600 ග්රෑම් minced කුකුළු මස්,
• කැරට් අලයේ අර්ධ;
• කුළු බඩු.

වට්ටෝරුව

එය casserole ආහාර පිසීමට ආකාරය zucchini කවෙර්ද; සෑම දෙයක්ම ඉතා සරල ය. පළමුව, සිහින් ව බල්බ් තැකීමක්, පසුව එය සර්ව දී ෆ්රයි. කුළු බඩු සහ එකතු minced කුකුළු මස්. එවිට පියන යටතේ අමුද්රව්ය නිරන්තරයෙන් ඇවිස්සීමත්, විනාඩි දහයක් වසා දමා ඇත. බටර් maslitse දී sauté දැලක කැරට් හා සැහැල්ලුවෙන්. Zucchini කැට කපා. මෙම කැරට් එකතු සහ මධ්යම තාපය පුරා දස එළවළු විනාඩි අටක් උයන්න. සුවඳ ද්රව්ය ගැන අමතක කරන්න එපා. zucchini හා minced මස් මිශ්ර කරගන්න. ඝන ස්වරූපයෙන් ඵලිත මහා තබා ගාන ලද චීස් සමඟ ඉසිය යුතු ය. ස්කොෂ් casserole ඉක්මනින් සූදානම්. අර්ධ පැයකට පමණ පසු පිඟාන මේසය සේවය කළ හැකිය. ඔබේ ආහාර වේලක් භුක්ති විඳිනවා.

බේක් අර්තාපල්, zucchini සහ සොසේජස්

අමුද්රව්ය:

• තැබෑරුමක;
• බල්බ දෙකක්;
• කුඩා අර්තාපල් 8;
• චීස් 100 ග්රෑම්;
• 4 බිත්තර,
• frankfurters 300 ජී;
• 80 ග්රෑම් කිරි.

වට්ටෝරුව

ගෙඩියක් ජල අර්තාපල් භාවිතෙය්දී සහ කැට කපා. කඩදාසි ඉරා බ්රවුන් වූ කබලෙන් ලිපට දී ලූනු. පෙති කපන ලද පෙත්තක් සොසේජස් හා zucchini. කිරි බිත්තර සමග මිශ්ර වී කුඩා ලුණු එකතු කරන්න. එය කබලෙන් ලිපට දී දෙපස Zucchini ෆ්රයි. ඝන ස්වරූපයෙන් ස්ථර අර්තාපල්, ලූනු දාන්න. එවිට බදින zucchini, සොසේජස්, චීස්. කෑමක් බිත්තරය මහා වත් කරන්න. ඔබේ ආහාර වේලක් භුක්ති විඳිනවා.

තක්කාලි සහ ස්කොෂ් casserole. ඡායාරූප සමග වට්ටෝරුව

අමුද්රව්ය:

• zucchini - 700 ජී;
• ලූනු,
• ත්රී විශාල හතු,
• 3 තක්කාලි,
• සිහින් දුම් සොසේජස් දෙකක්;
• ගම්මිරිස් සහ ලුණු.

මෙම පිරවුම් කමය සඳහා:

• බිත්තර දෙකක්,
• කිරි වීදුරුවක්,
• හැන්දක් පිටි,
• සුදුළූණු කරාබුනැටි දෙකකට
• ලුණු,
• එළවළු තෙල්,
• චීස් 100 ග්රෑම්;
• එය disintegrant 30 ග්රෑම්.

වට්ටෝරුව

Zucchini තුනී පෙති කපා. ලූනු සහ තක්කාලි - අර්ධ මුදු. බඳුනක් තුළ, පිටි සහ කිරි හා සම්බන්ධ වේ. ගම්මිරිස්, ලුණු සහ බිත්තර දෙකක් එකතු කරන්න. disintegrant හා එළවළු තෙල් අවශ්ය ප්රමාණය එකතු කිරීම මඟින් ස්කන්ධය සංවිධායක මික්සර්. පෙති කපා හතු, සහ සොසේජස් - මුදු. හතු විනාඩි පහකට මධ්ය තාපය වැඩි sauté, සුදුලූනු එකතු කරන්න. විශාල බඳුනක, ඔවුන්ගේ බිත්තර ස්කන්ධය සමග සියලු එළවළු සහ කන්නයේ මිශ්ර කරගන්න. එළවළු තෙල් සමඟ ග්රීස් ආකෘති පත්රය. පහළ ස්ථරය දී zucchini, හතු, පසුව සොසේජස් මෙහිය. ඉහළ නැවත එළවළු ය. චීස් gratin සමග ඉසිය යුතු ය සහ උඳුන තුල විනාඩි හතළිස් යවන්න. ඔබේ ආහාර වේලක් භුක්ති විඳිනවා.

ඇඹුල් ක්රීම් සහ චීස් සමග බේක් zucchini

අමුද්රව්ය:

• 1.5 කිලෝ ග්රෑම් zucchini;
• හතර බිත්තර;
• ග්රෑම් 500 ක් ඇඹුල් ක්රීම්,
• සුදුළූණු කරාබුනැටි දෙකකට
• බැසිල්,
• චීස් ග්රෑම් 200 ක්,
• ලුණු.

වට්ටෝරුව

බීජ හා පීල් සිට පිරිසිදු Courgettes. දක්වා ඇති සූදානම පාහේ ජලය පිටාර ගැලීම, තුනී පෙති බවට ඒවා කපා, පසුව colander ගුණයකින්. සිහින් ව සුදුලූනු තැකීමක්. ඇඹුල් ක්රීම්, බිත්තර පරාජය සම්බන්ධ වේ. සුදුලූනු, ගම්මිරිස් සහ ලුණු එකතු කරන්න. අච්චුවක දී zucchini තබා ගාන ලද චීස් සමඟ ඉසිය යුතු ය. මත එළවළු ඇඹුල් ක්රීම් කණ්නාඩි වත් කරන්න. සාමාන්යයෙන් preheated අවන් ස්කොෂ් casserole පැය භාගයක් තුළ සූදානම් දී. ඔබේ ආහාර වේලක් භුක්ති විඳිනවා.