මාස 3 සිට නිසි උපාය දරුවන්: මේසයක්, මෙනුව නිර්දේශ

සියලු දෙමාපියන් දරුවන් සඳහා පළමු අනුපූරක ආහාර ගැන සැලකිලිමත් වේ. දරුවා breastfed අතර හොඳින් සිරුරේ බර ගනිමින් නම්, එසේ නම්, වැඩිහිටි ආහාර හුරුපුරුදුකම මාස හය දක්වා කල් කළ යුතුය. බෝතල්-සමාන හෝ ඉතා දුර්වල ලෙස සිරුරේ බර ගනිමින් සිටින බව ළදරුවන්, එය පළමු හඳුන්වා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ මාස 3 උපාය. එය ආරම්භ කරන දේ, එය දෙමාපියන් කැමැත්ත සහ ළමා රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්ය නිර්දේශ මත රඳා පවතී.

වැඩිහිටි ආහාර හුරුපුරුදුකම

වෛද්යවරයා පැවසීය නම්: "මාස 3 දී ඝන ආහාර හඳුන්වා දීමට", එය හොඳ හේතුවක් ඇති බවයි. එය විරුද්ධ වන අතර විශේෂඥ සමග වාද කිරීම අවශ්ය නොවේ.

එවැනි නිර්දේශ, වෛද්යවරුන් සාමාන්යයෙන් අඩු බර හා වර්ධනය වන බව දිශානත කීරීමත්, නිත්ය ආහාර හෝ ෆෝමියුලා කිරි හෝ නොතකා දෙන්න. ඔබ ආරම්භ කිරීමට අවශ්ය වන විට යම් අනුපාතය ඇත දරුවන් අනුපූරක ආහාර දීම මාස 3 සිට. නිෂ්පාදන වගුව අංකය ඔබගේ ළමා රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්ය දී ය. එය ඔබට දෙන්නම් හා ප්රවේශමෙන් කියවීමට ඔබේ වෛද්යවරයා අහන්න.

ආහාර කෙමෙන් පටන් මාස 3 ට

ඒ නිසා ඔබ වැඩිහිටියෙක් ආහාර සඳහා දරුවා හඳුන්වාදීමට තීරණය කර ඇත. කොහෙද ආරම්භ කිරීමට? ධාන්ය, එළවළු, පළතුරු puree හෝ යුෂ: විවිධ විකල්ප තිබිය වේ. ඔබේ දරුවා මුල් උපාය ආරම්භ කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ ඇයි ද යන්න මත පදනම්ව, ආලය grudnichka ක්රමය ආහාර තෝරා ගන්න.

හැඳින්වීම යුෂ

මාස 3 නිර්දේශ හොඳින් බර දාන්න හා වර්ධනය, සාමාන්යයෙන් දියුණු කළ දිශානත කීරීමත් සමග යුෂ ආකර්ෂණය. රාක්ක මත අපේ කාලයේ ඔබට විශේෂයෙන් ළදරු ආහාර සඳහා කළ නිෂ්පාදන විවිධ සොයා ගත හැකි වනු ඇත. ඔබ අසාත්මිකතා ඇති නොකරයි තුනක් විසින් වයස අවුරුදු භාවිතය සඳහා නිර්දේශ කරන බව යුෂ මිලදී ගත හැකියි.

එසේම, විකල්ප මූර්තිමත් කරන්නේ රසවත් දියර ආහාර පිසීම ස්වාධීන විය හැක. ඔබ Juicer තිබේ නම්, මාස 3 දී දරුවා ගෙන්වා ගෙදර හැදූ යුෂ දුෂ්කර වනු ඇත.

නව පානය හඳුන්වා ගන්නේ කෙසේද?

ඇපල් හෝ pear තුල ආරම්භ වඩා හොඳ ය. සොරකම් කිරීම් නිෂ්පාදන පරිභෝජනය සඳහා සූදානම්. ඔබ යුෂ අයිති නම්, එය එක් එක් ක මුදලක් දී පානීය ජලය සමග තනුක කළ යුතුය.

ළදරුවන් යුෂ ඔබ කවදාවත් ලබා තිබේ නම්, ඔබ ටිකෙන් ටික මාස 3 සිට උපාය දරුවන් ආරම්භ කළ යුතුය. මේසය පෝෂණය පළමු වන දින, ඔබ දරුවා යුෂ බින්දු කිහිපයක් දෙන්න පුළුවන් පවසයි. ඊට පසු, ඔබ ප්රවේශමෙන් දරුවා ප්රතිචාරය නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.

දෙවන දිනය වූ අද ළදරුවන් භාගයක් තේ හැන්දක ලබා දීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ පළතුරු බීම. සියල්ල සියුම්ව දිවෙන අතර, කිසිම ප්රතිචාරයක් තිබේ නම්, එය ක්රමයෙන් නිෂ්පාදිතයේ මාත්රාව වැඩි කිරීමට හැකි ය.

පළතුරු, එළවලු පුරි හඳුන්වා

ඕනෑවට වඩා බර වැඩිවීම grudnichok (මාස 3) නම්, ඔබ එළවළු හෝ පලතුරු උපාය සමග ආරම්භ කළ හැක. මේ සඳහා පූර්ව අවශ්යතාවක් වන මව්කිරි දීම කාලය තුළ ආසාත්මිකතා අඩු වීම.

ඔබ එළවළු ඇතුළු කිරීමට තීරණය කරනවා නම්, ඔබ zucchini, වට්ටක්කා හෝ පිටකිරීම සිදුකරයි ආරම්භ කළ යුතුය. වරකට එළවළු දෙකක් ඇතුළු නැහැ. පළමු කිරි දීම පළතුරු සඳහා ඇපල් හෝ පෙයාර්ස් මනාපයක් ලබා දිය යුතුය. විදේශීය පළතුරු (අන්නාසි, කිවි, ආදිය) සියලු ළමා වසරක් හැරෙන විට මොහොත වන තෙක්ම කල් කළ යුතුය.

ඔබ එළවළු හා පලතුරු ආහාර ගබඩා ජෝගුවක් තුළ හෝ මිලදී තමන්ගේ මත ආහාර පිළියෙල කළ හැකිය. සොරකම් කිරීම් නිෂ්පාදන පරිභෝජනය සඳහා සූදානම්. හැකිවුණා ජීවිතය ප්රවේශමෙන් බලන්න සහ දීසි සංයුතිය කියවන්න.

ගෙදර ඉවුම් පිහුම් දී එළවළු උනු කිරීමට අවශ්ය වේ. එවිට ඔබ බ්ලෙන්ඩරයක් දී හෝ ඇඹරුම් යන්තෙය් භාවිතා කරමින් නිෂ්පාදනය දිය යුතුයැයි ෙමම පාර්ලිෙම්න්තුව ෙයෝජනා කරයි වෙනවා. කෑමක් වැඩි තරල පැමිණි, ඔබ පානීය ජලය ස්වල්පයක් එකතු කළ යුතුයි. එය ලුණු පළමු ආහාර හෝ සීනි එකතු නිර්දේශ කර නැත. පළතුරු puree ද බ්ලෙන්ඩරයක් හෝ ආහාර සකසනය විශේෂිත භාවිතා සකස් කළ හැක.

සාදාගත් අර්තාපල් දෙන්නේ කෙසේද සහ කෙතරම්?

තේ හැන්දක අග මත පළමු වන දින ඉදිරිපත් දරුවා puree මත. ශරීරය නව ආහාර වලට මුහුන දෙන්නේ කෙසේ දැයි බලන්න. දෙවන දින, ඔබ තරමක් මාස 3 සිට උපාය දරුවන් ප්රමාණය වැඩි කළ හැක. මේසය සති දෙකක් ඇතුළත pipsqueak පොඩි කළ අර්තාපල් 50 ග්රෑම් දක්වා පරිභෝජනය කළ හැකි බව පෙන්නුම් කරයි. ඒ පූර්ව අවශ්යතාවක් ආසාත්මිකතාවයක් දක්වන අඩු වීම.

කැඳ හැඳින්වීම

කැඳ ගෙන්වා මාස 3 දුර්වල නිත්ය ආහාර හෝ ෆෝමියුලා කිරි හෝ දී බර වෙමින් පවතී, දරුවා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

මෙම අවස්ථාවේ දී එය ජලය සමග පිසූ අම්බෙලිෆර් හෝ සහල් ධාන්ය කිරීමට කැමැත්ත දෙන්න අවශ්ය වේ. ඔබ ගබඩා තුළ එවැනි අවුල් මිලදී ගත හැකියි. ජල විසුරුවා කිරීමට තරම් එහි උණුසුම්. ඔබ ද ඔබේ ම ධාන්ය උනු හා ප්රවේශමෙන් රාජ්ය puree එය දිය යුතුයැයි ෙමම පාර්ලිෙම්න්තුව ෙයෝජනා කරයි හැක. කිරි කැඳ කෘතිම කිරි සූත්රය එපා වී සිටින දරුවන් විසින් සූදානම් කළ හැකිය. ඔවුන් මේ වන විටත් මෙම නිෂ්පාදනය සමග ඉතා හුරු පුරුදු හා අහිතකර එය හුරු විය යුතුය. මෙම කෑමක් ගොස් සිටි බැවිණි පෝෂ්යදායී වේ.

දරුවා පළමු කැඳ ලබා ගැනීම සඳහා කොපමණ මුදලක්? ඒ කෙසේද?

මාස 3 වගුව සිට උපාය දරුවන් ආරම්භ පහත සඳහන් ආකාරයට නිර්දේශ කරයි. පළමු වන දින කාලා නිෂ්පාදන හැඳි එකක් කාර්තුවේ තේ හැන්දක ඉදිරිපත් කළ හැක. දවසේ දෙවන කොටස සෘණ ප්රතික්රියා නොමැති තතු තුල, තේ හැන්දක අර්ධ විය හැක.

සති දෙක තුනක් ඇතුළත දරුවා ආරක්ෂිතව ධාන්ය නිෂ්පාදන 50 මිලි දක්වා කන්න පුළුවන්.

දරුවා මාස 3: සංවර්ධන, විය හැකි ගැටලු පිළිබඳ උපාය

දුෂ්කරතා වහාම සිදු විය හැක. ඔබට පහසුවෙන් කැඳ හා යුෂ ඇතුළත් කළ හැකිය, සහ එහි එළවළු puree ආසාත්මික. එය ක්රමයෙන් එක් භාණ්ඩය හඳුන්වා දීම සඳහා අවශ්ය වන්නේය. දරුවා දැන ගැනීම මාසයක් සති දෙකක් එක් කෑමක් දී ඇත. මේ කාලය තුළ දී, එය ක්රමයෙන් දිනපතා ආහාර පරිභෝජනය මාත්රාව වැඩි කිරීමට අවශ්ය ය.

අසාත්මිකතා වලට අමතරව, දරුවා පුටුවක් සමග ගැටලු ඇති විය හැක. පා පුටුව, ස්ථාවර හෝ උදර වේදනාව සහ flatulence වෙනස් නම්, එය නිෂ්පාදන අවලංගු කරන්න සහ ප්රතිකාර කටයුතු සඳහා ළමා රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගැනීමට අවශ්ය වේ.

තුනක් දරුවා මෙනුව

ඔබ ආහාර සමග වැඩිහිටි දරුවා ද සමඟ ඒ ඝන අඳුනන ආරම්භ කිරීමට අවශ්ය නම්, එය නිවැරදි මෙනුව ඇති කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ. උදෑසන ආහාරය සඳහා ඔබ කැඳ කාලා කොටසක් ලබා දිය හැකි, ඔහු කිරි හෝ කෘතිම සූත්රය zapet.

ඊළඟ ආහාර වේලක් උදේ ආහාරය සහ දිවා ආහාරය අතර වරකට එන. මෙම ආහාර දී ළමයෙක් ඔහුගේ සුපුරුදු කිරි පෝෂණය ලබා දීමට අවශ්ය වේ.

දිවා ආහාරය තුළ, එය pipsqueak ද කිරි එකතු කිරීම සඳහා අවශ්ය වන එළවළු puree, රස කළ හැකිය. දරුවා නව කෑම පක්ෂව ඔහුගේ සුපුරුදු කිරි ආහාර හැර යනු ඇත. ගැන කරදර වෙන්න දෙයක් නැහැ.

ඊළඟ ආහාර පියයුරු කිරි හෝ එම මිශණ කින් සමන්විත වේ. ආහාර සුපුරුදු කොටස ඔබේ දරුවා උනන්දු කරන්න.

දිවා ආහාරය වන විට අප පල puree හෝ යුෂ භාවිතය නිර්දේශ කරමු. දරුවා එම නිෂ්පාදන සහ වෙනත් හුරු පුරුදු නම්, ඔබ ඔවුන් දෙදෙනාම ලබා දිය හැක. අවශ්ය නම් පරිපූරක ආහාර දරුවා කිරි.

සවස (ඇඳ පෙර) ඔබගේ දරුවා මවුකිරි හෝ ෆෝමියුලා කිරි හෝ පෝෂණය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එවැනි ආහාරයක් ඔහුට ප්රමාණවත් තරම් නින්දක් ලිහිල් හා ලබා ගැනීමට උදව් වනු ඇත. සුපුරුදු පරිදි ආහාර අධික නොවේ. එය ආමාශය හා බඩවැල් තුල අසහනය ඇති නොවේ.

නිර්දේශ

මාස 3 ක් වයස අවුරුදු ළමා සංවර්ධනයට, උපාය හා තන්ත්රය මෙම වයස අවුරුදු සපුරාලිය යුතු විට බව මතක තබා ගන්න. මෙම කාලය තුළ ඇති සියලු නිෂ්පාදන ක්රම ක්රමයෙන් හඳුන්වා කළ යුතුය. , කලබල වෙන්න වෙනත් ආකාරයකින් ඔබට ඔබේ දරුවා සෞඛ්ය ගැටළු ඇතිවිය හැක එපා.

රසවත් දරුවා පෝෂණය හා නිවැරදිව!