පිහිනුම්. පිහිනුම් සඳහා ප්රමිති.

පෘථිවියේ සෑම ජනගහනයක්ම පීනන්න පුළුවන්. මෙය සැක කිරීම පවා සැක කළ නොහැකිය. පිහිනීම හොඳම තත්වයෙන් ඔබේ ශරීරයේ යෝග්යතාව පවත්වා ගැනීමට හොඳම ක්රමයයි. දැන් තව තවත් මිනිසුන් සංචිතයට පැමිණෙනවා. මෙම ආයතනයට ඇතුළුවීම, ආධුනික කී්රඩිකාවන් පිහිනන්නේ කෙසේ ද කියා නිතරම අවධානය යොමු කරන්න. එමෙන්ම, මෙම ක්රියාවලිය සෑම ආකාරයකින්ම අසාමාන්ය තරම් වන අතර ඇතැම් විට එය භයානක ලෙස පෙනේ. මෙය බැලීමේදී, පිහිනුම් විලාසිතාවන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට මා කැමතිය . ඔවුන්ගෙන් බොහෝ දෙනෙක් නැත, එබැවින් ඕනෑම පුද්ගලයකු අවම වශයෙන් එක් අයෙකු වත් තිබිය යුතුය. ප්රධාන විලාසිතාවන් වනුයේ: බඩගිනිවීම, පියයුරු පටල, සමනළයන් සහ අතළොස්සක් පිරිස්. සෑම විෙශේෂයක්ම පිහිනීම සඳහා තනි තනි පමිති ඇත.

ෆ්රෙස්ටයිල් කලින් හැඳින්වූ විශේෂයෙන් හැඳින්වුනේ ක්රියාවලිය තුළ විකල්පයක් ලෙස යා හැකි යාත්රා ක්රමයකි. එහෙත් ක්රමයෙන් වේගවත් හා පරිපූර්ණ ස්ප්රීතු වෙනත් සියලු විෙශේෂයන් මකා දමා ඇත එය වඩාත් ඵලදායී වූ අතර එම නිසා එම නම ලැබුණි. එය කකුල් මත පිහිනීම, අත්වල මාරු ස්පේස් සහ කකුල් වල චලනයන් සිදුකරනු ලැබේ. හිස වතුරේ ඇති අතර ප්ලොමර් වාරිකව ආශ්වාස කිරීම සඳහා එය හැරෙනවා. ප්ලේස්ටේන් පිහිනුම් සඳහා ප්රමිති 50 සහ 1500 අතර දුරින් වර්ගීකරණය කර ඇත.

බ්රෙසන් යනු තිරස් තලයෙහි අත් සහ පාදවල සමමිතික එකවර චලනය වන විට, පපුව මත සිදු කරනු ලබන එකම ශෛලියට ය. සියලුම විලාසිතා අතරින් මෙය පැරණිතම ලෙස සැලකේ. මෙම පිහිනුම් තටාකය සඳහා අත්යාවශ්ය වන විවිධාකාර ලක්ෂණ අනුව මෙම පිත්තල හැඩයෙන් වෙනස් වේ. ඔබට නිහඬව පිහිනන්න, ජලය ඉහළින් ඇති අවකාශය බැලීම, අඩු දුර වේගයෙන් පවා සැලකිය යුතු දුර ප්රමාණයන් ජය ගන්න. පිහිනුම් පියයුරු සඳහා වන ප්රමිතීන් මෙන්ම අනෙකුත් මෝස්තර වල ප්රමිතියද තටාකයේ මීටර් 25- හා 50 මීටර් මංතීරු මත සිදු කෙරේ. මීටර් 50, 100 සහ මීටර් 200 දුර විස්තාපනය කර ඇත.

සමනලයන් ෆෙස්ටයිල්ස්ට තරමටම හා සමාන ය, එහි වෙනස පවතින්නේ ක්රියාවලියෙහි දී වැඩ කරන දෑ එකවරම ආවරණ ක්රියාවලියේදී බවය. ශරීරයේ ඉදිරිපස කොටස වතුරට ඉහළින් ඉහළට නැඟිය යුතු අතර, කකුල් සහ පෙල්ස්ටික් වලස්ති ඝෝෂාකාරී ක්රියා සිදු කරයි. ඉංග්රීසි භාෂාවේ මෙම ශෛලියෙහි නම "සමනළයා" යන්නයි. 1953 වන තුරුම ඔහු පිත්තල වර්ගයක් විය. එහෙත් පිහිනුම්වල වෙන වෙනම තත්ත්වයක් ලැබුණි. පිහිනුම් සමනලයන් සඳහා ප්රමිතීන් පළමු සම්මත තුනේ විසර්ජන දුර ගණනය කරනු ලැබේ.

අනෙක් අතට "ප්රතිරෝධිත සෙරෙෆ්" හෝ ඊට පසුපසින් පිහිනන්න. පුද්ගලයා සැමවිටම ජලය ඉහළින් සිටින බවය. මෙය විශාල ධන එකතු වීමකි මේ අවස්ථාවේ දී රිද්මයානුකූලව පවත්වා ගෙන යාමේ අවශ්යතාවක් නොමැත. මීට පෙර පතුලේ පිහිනීම "උඩු යටිකුරු මල්ලක්" සහිතව සිදු කෙරුණි. නමුත් 1912 සිට වර්තමානය දක්වා නවීන විලාසිතාවක් සංරක්ෂණය කර ඇත. පසුපසට පිටින් පිහිනීම යනු 3 වන වේගය හා ජලයෙන් ආරම්භ වන එකම එකයි.

සෑම ක්රීඩාවකටම, පිහිනුම්වලට තමන්ගේම නීති තිබේ. ඕනෑම පිහිනුම් ක්රීඩකයෙක් අනුගත විය යුතු අතර එය පිහිනුම් ශූරතාවයක් හෝ යම් වාණිජ තරගයක් වන්නේද යන්න වැදගත් නැත.

නිවැරදි ආරම්භක ස්ථානයක් ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ; නීතිරීතිවලට අමතරව, සහභාගිවන්නාට පිහිනීමට හොඳ ආරම්භයක් ලබා ගැනීමට අවස්ථාව තිබේ. හරවන විට, ඔබ සෑම විටම බිත්තිය ස්පර්ශ කළ යුතුය. හාවා සහ පිටුපස හැරීම, සැහැල්ලු කරුවෙකු විසින් සිදු කරනු ලබන අතර, පිහිනුම්කරු ඔහුගේ පාමුලට ඇඟිල්ලට ස්පර්ශ කරන විට, ඔහුගේ පාමුලට ද, පියයුරු සහ සමනලයා ද වේ. එවන් සන්ධිස්ථානයක් ලෙස හැඳින්වේ. අවසානයේ දී ක්රීඩකයා අතට විශේෂ පිඟාන ස්පර්ශ කළ යුතු අතර, පිහිනුම් වේලාව නතර කරන අතර පසුව ජයග්රාහකයා තීරණය කරයි. මීට පෙර, මෙය වඩාත් දුෂ්කර විය විනිසුරුවරයා සෑම විටම ස්පර්ශය අනුගමනය කළේය. නෞකාවේ නීති රීති තහනම් ඖෂධ භාවිතා කිරීම තහනම් කර ඇති අතර, ක්රීඩකයාගේ ඉවසීමේ සහ වේගවත් ගති ගුණ වැඩි කර ඇත. ජල හිඟය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරන ලද කණ්නාඩි හා විශේෂ කිමිදුම් කට්ටල පැළඳීමට ක්රීඩකයාට අවසර ඇත.