පාසල් පිහිනුම්, වැඩිහිටි පීනන්න ඉගෙන

ජීවිතයේ මුල් කාලයේ එසේ නම්, පීනන්න පසුව එය වඩාත් දුෂ්කර කාර්යයක් වනු ඇත ඉගෙනගෙන නැහැ නම් සලකා බලන්න. මම වැඩිහිටියන් සඳහා පිහිනීමට හැකි වූ නිසා, මෙම ප්රකාශය සිය අත්දැකීම් නිශ්ප්රභා කිරීම සඳහා ඇය විසින් කිරීමට බලා සිටිය නොහැක.

වායුගෝලය මම, ඒ නිසා සංකීර්ණ කියන්න පුළුවන් නම්, මා වටා සියලු වැනි මිනිසුන් ලෙස, ඉතා මිත්රශීලී විය. කෙටියෙන් කිවහොත්, ආශාව සිට මාව ආරක්ෂා කරන සදාචාරාත්මක බාධාවක් ඇති නොවන අතර. කිමිදුම් පාසල් මෙන්ම මගේ සංතෘප්ත වැඩ බවට ගැලපෙන දින පුහුණු මගේ සාර්ථකත්වය මගින් සාක්ෂි ලෙස, සුදුසුකම් ලත් වෘත්තිකයින් අධීක්ෂණය යටතේ සිදු කෙරේ.

පිහිනුම් වහාම ලබා දී, නමුත්, රසය ඇතුල්, මම ඔබේ දක්ෂතා පුහුණු කිරීමට අවශ්ය වූයේ, වෙනත් ශිල්ප උත්සාහ කරන්න. මට ප්රශ්නය වන්නේ, පීනන්න ඉගෙන ගන්නා ආකාරය හදිසි කටයුතු කල සුල්තාන් වරයෙකුගේ, මම ඔහුගේ ම සිහිනය ළඟා, පසුව ඔහු ඉතා පහසුවෙන් නව විලාසිතා, උදාහරණයක් ලෙස, breaststroke, ඉගෙන හැකි සමනළ. සත්යය නම්, ඕනෑම කිමිදුම් උපකරණ පහසුවෙන් මිනිසා විසින් ගවේෂණය කළ හැක. ස්වභාවයෙන්ම, ශිල්ප ක්රම සමහර ඔබ ශාරීරිකව සූදානම් නම් පමණක් ප්රයෝජනයට ගත යුතුය. මම පමණක් වැඩි දියුණු කරන ලද ශරීරයේ මාංශ පේශි තානය ජිම් වෙත යන්න තිබුණා, වැඩිහිටි සමගාමීව පීනන්න ඉගෙන සම්පූර්ණයෙන්ම තමන්ගේ ම "සමනල" රටාව, කිරීම, උදාහරණයක් ලෙස.

එය පරිපූර්ණ musculature පිහිටුවන ලද සියලු මාංශ පේශි කණ්ඩායම්, දුම්රිය බව ලස්සන ක්රීඩාව - සාමාන්යයෙන්, මම යාත්රා කියලා මම හිතනවා. නිරන්තර පුහුණුව ක්රියාවලියේ වසරකට පසු, මම මගේ රූපය පරිවර්තනය බලන්න පටන්, කාන්තාවන් බොහෝ විට මට අවධානය යොමු කළ යුතුයි.

පීනන්න ඉගෙන ඔහු සිය අත්දැකීම් පිළිබඳ කතාව සාරාංශයකි කිරීම සඳහා, මම මේ කියන්න අවශ්ය - කරදර සහ මෙම කුසලතා නොමැති සමහර අවාසිය ලෙස සැලකේ බව උපකල්පනය කරන්නේ නැහැ. එය සෑම එක් ඔබට යාත්රා කිරීමට ඇති හැකියාව අධ්යයනය කිරීම සඳහා උණුසුම් වායු ගෝලයේ වනු ඇත එහිදී සුදුසු පාසල්, සඳහා අවධානය යොමු කළ යුතුයි සිදු වැඩ කිරීමට හැකි වන, හුදෙක් පුරුද්ද.

එහි මට දරුවෙක් ලෙස පීනන්න ඉගෙන නොහැකි නම්, එසේ නම් එය වඩාත් දුෂ්කර කාර්යයක් වනු ඇත, මෙම නඩුවේ මතයක් වේ. මම වැඩිහිටියන් සඳහා පිහිනීමට හැකි වූ නිසා, ඔහුගේ ආදර්ශය මෙම දැක්ම අභියෝග කිරීමට අවශ්ය. අද වන විට නාගරික කොටස්වල පදනම මත ක්රියාත්මක වැඩිහිටි පීනන්න ඉගෙන, ඒ නිසා මම පළමු වරට එවැනි කොටසේ තබා ජාලය පණිවිඩය දුටු විට, වහාම පුහුණු අත උත්සාහ කිරීමට එකඟ විය. වායුගෝලය මම, ඒ නිසා කියන්න පුළුවන් නම් ප්රශ්න, සමාන පිරිසක් එහි රැඳී සිටින නිසා, ලිහිල් විය. පොදුවේ ගත් කල, දැන් එහි දිගු කලක් පුරා බලාපොරොත්තු ව සිටි සිහිනය මට වෙන් ඕනෑම තනි මානසික බාධකයක් නැහැ, නැහැ. කිමිදුම් පාසල් සිදුවීම් පූර්ණ මගේ කාලසටහන සමඟ හොඳින් ගැලපෙන, පුහුණු ස්ථානය සුදුසුකම් ලත් වෘත්තිකයින් අධීක්ෂණය යටතේ, මගේ හැකියාවන් මගින් සාක්ෂි ලෙස ගනී.

පිහිනුම්, මම වහාම ග්රහණය කර ගැනීමට සමත් විය, කෙසේ වෙතත්, මම ඔවුන්ගේ ම කුසලතා වර්ධනය කිරීමට, වෙනත් ශිල්ප උත්සාහ කිරීමට අවශ්ය විය. මට ප්රශ්නය තවදුරටත් හදිසි පීනන්න ඉගෙන ගන්නා ආකාරය, මම එහි ම ඉලක්ක සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා හැකි වූ අතර, එවකට එම සමනළ ලෙස නව විලාසිතා ඉගෙන පහසුවෙන් ගත හැකි වූයේ. සත්යය නම්, ඕනෑම පිහිනුම් තාක්ෂණය ඉතා පහසුවෙන් ඕනෑම වයස් ඕනෑම කෙනෙකුට විසින් අධ්යයනය කළ හැක. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෝස්තර සමහර පමණක් ඔබ සූදානම් නම්, පිළිවෙළින් සංවර්ධනය කළ යුතුය. උදාහරණයක් ලෙස, "සමනල" තාක්ෂණයට සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රගුණ කිරීමට, මම තවත් දියුණු කරන මාංශ පේශි තානය බව එම අවස්ථාවේ දී ජිම් යන්න තිබුණා.

මේ හේතුව නිසා පිහිටුවා, ඒ සියල්ල මාංශ පේශි කණ්ඩායම් ස්වාභාවික බර හෙලිදරව් බව ලස්සන ක්රීඩාව - සාමාන්යයෙන්, මම යාත්රා කියලා පරිපූර්ණ චරිතයක්. නිරන්තර පුහුණුව වසරකට පසු, මම මගේ චරිතයක් බවට පරිවර්තනය කිරීම දුටුවෝය, කාන්තාවන් නිරන්තරයෙන් මගේ රූපය වෙත අවධානය යොමු කිරීමට පටන්ගත්තේය.

අත්දැකීම් පීනන්න ඉගෙන ගැන තම ලිපිය සාරාංශගත, මම එක දෙයක් කියන්න පුළුවන් - ගැන කරදර හා පීනන්න කිරීමට අසමත් වීම ඇදුරාගේ බව සලකා බැලීම සඳහා අවශ්ය නොවේ. එය ඔබ නාවික සියුම් ඉගෙන ගැනීමට සුහද වායුගෝලයේ වනු ඇත එහිදී වැඩිහිටියන් සඳහා සුදුසු පාසල් සොයා ගැනීමට ප්රමාණවත් තරම් වැඩ කළ හැකි බව පමණක් නිපුණතා ය.