පහළ පාදයක් පුද්ගලයාගේ මාංශ පේශී: ව්යුහය, කාර්යය

පහල ගාත්රා (කකුල්) ප්රමාණවත් විශාල බරක් දරනවා. ඔවුන්ගේ කර්තව්යය ව්යාපාරය හා සහයෝගය තහවුරු කිරීම සඳහා ය. මෙම ලිපියේ විස්තර විස්තර කරනු ලබන අතර කායික ව්යුහ විද්යාව පිළිබඳ, පහළ සීමාවල මාංශ පේශී සියලු වඩාත්ම බලගතු ලෙස සලකනු ලැබේ. ඊළඟට, තවත් කකුල් මාංශ පේශී සලකා බලන්න.

දළ විශ්ලේෂණය

මානව අඩු පාදයක් සංවර්ධන මාංශ පේශී ඉතා හොඳයි. ඔවුන් flexion, ව්යාප්ති, adduction, දණ දී පැහැර ගෙන ගොස්, කකුල සහ හිප ඒකාබද්ධ, ඇඟිලි හා පාද චලනය වෙනස්. පහල ගාත්රා මාංශ පේශි කණ්ඩායම් දෙකක් ඇතුළත් වේ. පළමු කෙඳි pelvis වේ. දෙවැනි කණ්ඩායම මාංශ පේශී නිදහස් පහළ කෙළවර කින් සමන්විත වේ. ශ්රෝණි ප්රදේශයේ Musculature ඇත්තටම pelvis, කටී කශේරුකා හා ත්රිකාස්ථිය තනන අතර ප්රදේශයේ ආරම්භ වේ. කෙඳි ද සවි කරන femur. සිරස් තත්ත්වය, ව්යාප්ති / උකුල ඒකාබද්ධ අභ්යාස flexion සහ ශරීරය ග්රහණය පාදය කොටසක් මාංශ පේශී අරමුණු ව්යාපාර සම්බන්ධීකරණය බිරියත් ය. මාංශ පේශී නිදහස් අඩු පාදයක් අංශ උකුල, අඩි හා අඩු කකුලක් ඇතුළත් වේ.

උකුල මාංශ පේශී

මෙම ප්රදේශයේ පුද්ගලයෙකු පහළ සීමාවල මාංශ පේශී කණ්ඩායම් තුනකට බෙදා වෙන් කර ඇත. මේ අනුව, හුදකලා මුක්ත කළාපයට, posterior හා රෝග හදාගෙන. මෙම extensors - හිටපු flexors, දෙවන ඇතුළත් වේ. ද, තෙවැනි කණ්ඩායම කකුල ඇති බව රෝහල් අධ්යක්ෂවරයා නිසා, මාංශ පේශී ඇතුළත් වේ. සැලකිය යුතු ස්කන්ධය හා මානව පහල ගාත්රා ඇති මාංශ පේශී දිග සමග මහා බලය වර්ධනය විය හැක. ඔවුන්ගේ ක්රියාකාරකම් දණ සහ හිප සන්ධි දක්වා විහිදී යයි. ගමන් හා හිටගෙන කළව මාංශ පේශී, ගතික හා ස්ථිතික කාර්යයන් සිදු කරයි. මෙන්ම pelvis මැණිය ලෙස, තන්තු අවංක ගමන් කිරීමට ඇති හැකියාව සම්බන්ධයෙන් සංවර්ධනය උපරිම ළඟා.

පහළ අත් පා නිසි ලෙස මාංශ පේශී: q හාත්මක. ඉදිරිපස පසුවනවා පිරිසක්

එය sartorius ඇතුළත් වේ. කෙඳි වන මහලේ සුපිරි සිට ආරම්භ iliac අස්ථි. කොටස වක්ර අකාරයෙන් පහත බසින බව femoral රෝග හදාගෙන මතුපිට හරහා. ඇමුණුම් මෙම වෙබ් අඩවිය - පහළ පාදය යන tibia හා එළබිය වන tuberosity. මේ මොහොතේ දී, එම තන්තු aponeurosis සාදයි. "ඇස්වල කඳුලු අඩි" - ඇමුණුම් අඩවියේ තන්තුමය තුන්කොන් තහඩු පිහිටුවා ගත්හ semitendinosus හා gracilis ඇති සමාන අංග සමග ඒකාබද්ධ වේ. එය ඇගේ බෑගය යටින්. පහළ පාදයක් උත්සවය මෙම මාංශ පේශි ඔහුගේ යටත්වීම හා කකුලක් ගෙන ඒම, කළව එලියට හැරීමයි.

quadriceps කෙඳි

ඔවුන් ශක්තිමත් හා මහ මාංශ පේශී සාදයි. එය විශාල ස්කන්ධය මගින් වෙන්කොට. , රෝග හදාගෙන පාර්ශ්වික හා කෙළින්ම අතර: Quadriceps හතර අංශ ඇතුළත් වේ. මෙම femur යාබද තන්තු සැබවින් ම, හැම තීරණාත්මක විය. හිස 4 ආකෘති පත්රය එක් අස්ථියේ ඇති distal තෙවන. එය tibial tubercle, පැත්ත දාර සහ patella මුදුනට අමුණා ඇත.

කෙළින්ම කෙඳි

ඔවුන් ilium පහළ ඉදිරිපිට සිට ආරම්භ හස්තයක් විසින් පිහිටුවන ඇත. කෙඳි සහ අස්ථි අතර bursa වේ. පේශි උකුල ඒකාබද්ධ ඉදිරිපස පහලට යනවා. පසුව ඇය කොටස සහ ෆයිබර් එළබිය ලතා ඇඳුම් මැසීම අතර පෘෂ්ඨය වෙතට පැමිණෙන්නේ නැත. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, එය පුළුල් අතරමැදි මාංශ පේශී ඉදිරිපිට තත්ත්වය ගනී. කොටස මගින් ඛණ්ඩරා අවසන් වේ. එය patella පදනම සවි කර ඇත. Rectus වෙනස් පිල් සහිත ව්යුහය.

පාර්ශ්වික කොටස

මෙම පුළුල් පසුවනවා ඇත හතර වන විශාලතම සලකා බලන ලදී. එය intertrochanteric මාර්ගය, gluteal tuberosity, වැඩි trochanter එම femur රළු රේඛාව ඉහළ කොටස, ආංශික septum සිට ආරම්භ වේ. කෙඳි අඩු පාදයක්, tibial tubercle එම patella superolateral ප්රදේශයේ rectus මාංශ පේශි මගින් ඛණ්ඩරා සවි කර ඇත. අස්ථියේ කොටසක් ආංශික ligament සහාය මිටි දී ව්යාප්ත කරයි.

මෙම රෝග හදාගෙන කොටස

මෙම පුළුල් තරම් මාංශ පේශි පුළුල් ආරම්භ වේ. එය ඉවතට intertrochanteric, රෝග හදාගෙන තොල් රළු මාර්ගය මෙන්ම, රෝග හදාගෙන femoral septum පහළ අර්ධ සිට ගමන් කරයි. තන්තු මෙම patella පදනම හා tibia මත රෝග හදාගෙන condyle ඉදිරිපස පැත්තේ ඉහළ අවසන් ස්ථාවර කර ඇත. පිහිටුවා මෙම මාංශ පේශි මගින් ඛණ්ඩරා මෙම රෝග හදාගෙන patellar ligament සහාය ගොඩනැගීම සම්බන්ධ වේ.

අතරමැදි තන්තු

ඔවුන් ආංශික, බිරියත් හා intermuscular septum සිට ආංශික තොල් රළු මාර්ග පහළ කොටස සිට, ශරීරයේ බිරියත් ඇටකටු ආංශික සහ ඉදිරිපස පැති ඉහළ තුනෙන් දෙකේ සිට ආරම්භ වන පුළුල් මාංශ පේශි සාදයි. මෙම patella කණ්ඩරාවන්ට පදනම හා පොදු අස්ථියේ ගොඩනැගීමට සම්බන්ධ වූ, සෘජු පාර්ශ්වික හා රෝග හදාගෙන vastus සමග අමුණා ඇති quadriceps femoris.

පහළ කකුල musculature

ඇය, පහළ පාදයක් පටියක් අනෙක් මාංශ පේශී මෙන් දියුණු වේ. මෙය සිදු කරන කාර්යයන් කිරීමට නියමිතය. , ගතික ස්ථිතික හා bipedal, ජලෙයන් සමග සංෙයෝජිත පහල ගාත්රා මේ හානියයි. කෙඳි පුළුල් fascias, කොටස් හා ඇටකටු පටන් ගනියි. ඔවුන්ගේ අඩු කිරිවල හා දණහිස් සන්ධි චලනය සම්බන්ධීකරණ ඇත. මෙම, පාර්ශ්වීය ඉදිරිපස සහ පසුපස කණ්ඩායම් මෙම කොටසේ පහළ සීමාවල හානියයි. විශාල හා ඉතිරි popliteal, සහ soleus sural අංශ: අග වන flexor digitorum longus ඇතුළත් වේ. එසේම මෙම කණ්ඩායම තුළ වර්තමාන posterior tibial මාංශ පේශි වේ. විශාල හා අන් අය: මුක්ත කළාපයට මේ extensor digitorum longus නිදහස් කරමි. මෙහි මුක්ත කළාපයට මාංශ පේශි ඇති tibialis. ආංශික කොටස දිගු හා කෙටි peroneal අංශ විමෝචනය කරනු ලබයි.

එහි පිටුපස කණ්ඩායමක්

කාඩ් Musculature ගැඹුරු හා නොගැඹුරු ස්ථර සාදයි. ශ්රේෂ්ඨතම සංවර්ධනය triceps මාංශ පේශි වල සඳහන් කළේය. එය මතුපිටින් දිවෙන හා පහල කකුල ලක්ෂණයක් roundness සාදයි. ඇඟිල්ල flexors: විශාල හා අන් අය මෙන්ම, posterior tibial ගැඹුරු ස්ථරය කුඩා popliteal හා දිගු මාංශ පේශී තුනක් පිහිටුවීමට. ඔවුන් tibia තහඩු එළබිය soleus කොටස වෙන් කර ඇත.

පාර්ශ්වික කණ්ඩායම්

කෙටි හා දිගු: එය පහළ දෙපා peroneal මාංශ පේශී පිහිටුවා ඇත. ඔවුන් tibia ක ආංශික පැත්තේ තැන්පත් කර ඇත. මෙම මාංශ පේශී එළබිය යටතේ intermuscular septum (ඉදිරිපස සහ පසුපස) අතර වේ.

මෙම පා musculature

එකට, පාර්ශ්වීය ඉදිරිපස සහ පසුපස කණ්ඩායම් අයත් කණ්ඩරාවන්ට tibia අංශ විසින් ඇටකටු අගුළු සමග, පහළ කොටස තමන්ගේ කකුල් (කෙටි) තන්තු ඇත. ඔවුන් ආරම්භයේ පටන් වන අතර ඇමුණුමක් අඩවිය පා ඇටසැකිල්ලක් මත පිහිටා ඇත. කෙටි මාංශ පේශී සංකීර්ණ මානවයා කායික-ක්රියාකාරී, හා වසමින් ආසන ද කකුලක් ඇටකටු මත පිහිටා ඇති අතර මෙම tibia මාංශ පේශි කණ්ඩරාවන්ට, සමග භූ සම්බන්ධතාවක් තිබෙනවා.

අඩි යටි පතුල්වලට ක Musculature

මෙම ප්රදේශයේ (විශාල ටුයි දී) හුදකලා රෝග හදාගෙන, (කුඩා ඇඟිල්ල කලාපයේ) පාර්ශ්වික හා ද්විතීයික (අන්තර්) මාංශ පේශි කණ්ඩායම් වේ. පළමු යටි පතුල්වලට හා දෙවන අංශ, අත මත අයට විරුද්ධ ලෙස, තන්තු කුඩා අංකය ඉදිරිපත් කරයි. අඩි මාංශ පේශී මත සාමාන්ය තවත් ශක්තිමත් වෙනවා. පොදුවේ ගත් කල, එම පදනම 14 කෙටි තන්තු සහභාගී. අදියර තුනක් රෝග හදාගෙන සංගීත කණ්ඩායම 2 පාර්ශ්වික පිහිටුවීම ය. intercostals 7 සහ 4 පණුවා මෙන්, මෙන්ම වර්ග හා කෙටි flexor: පේශි 13 මැද කොටසක් කොටසක් ලෙස. සෙල්ලම් කිරීමට සැලකිය යුතු කාර්ය භාරයක් සාරාංශයක් නඩත්තු, අඩි ම මාංශ පේශී, පමණක් නොව, පහළ පාදය පමණක් නොවේ. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, ligamentous, උපකරණ, වෝල්ටීයතා සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කර ඇත.

හීවිටි හා ඇල මාර්ග

ඔවුන් නහර, සහ කකුල් ප්රධාන රුධිර නාල වේ. එකම සඳහා, popliteal fossa දී - - ඔවුන් ඒකාබද්ධ දණ අවට ඇති රෝග හදාගෙන ඇතුළු දේහයේ කණ්ඩායම් අතර පිහිටා ඇත femoral කොටසක් මැද හා පාර්ශ්වීය අතර කකුලට, සාමාන්ය අතර රෝග හදාගෙන - මාංශ පේශී පිටුපස මතුපිට අතර.

පහළ සහ දෙපා ලය මාංශ පේශී: මේසය

මේ කලාපය එහි පූජනීය කොඳු ඇට පෙළ සමග ම පාහේ පොළක හන්දිය ඇත. මේ සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, මාංශ පේශී, එය යෝජනාව, නැත, කිසිම සකසයි. කෙසේ වෙතත්, උකුල ඒකාබද්ධ හා කොඳු ඇට පෙළ කටයුතු මනුෂ්ය පහල ගාත්රා මෙම මාංශ පේශී පාලනය කරයි. පහත දැක්වෙන වගුව සියලු තොරතුරු සාරාංශ කරයි.

කකුල් වේදනාව

මාංශ පේශී දී දිය බුබුළු විවිධ දුරටත් විමසිය ප්රතිඵලයක් ලෙස වර්ධනය විය හැකිය. ඒවා අතරට ඇතුළත් වන්නේ, විශේෂයෙන්ම, ඇතුළත් වේ:

• කොඳු ඇට පෙළ (sciatica හා sciatica, neuritis සහ neuralgia) රෝග.
• ඇටකටු, බන්ධනීයන්ට සහ සන්ධි ව්යාධිවේදය (arthrosis, ආතරයිටිස්, bursitis, පතුල් එළබිය, tendonitis, පැතලි අඩි, භග්නය, ඖෂධීයමය ගුණ).
• සෘජු මාංශ පේශි හානි (ඉරා බන්ධනීයන්ට, myositis, ෆයිෙබොමිල්ජියා, කැක්කුම, තෙහෙට්ටුව සහ වික්රියා).
• පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් සහ ව්යාධික පටක (cellulite, තරබාරු බව, ආදිය) දී කලබල.

විට paratenonitah mioentezitah ඕවල්හි ස්වභාවය මාංශ පේශී වේදනාව තියෙනවා. ඔවුන් ගිනි අවුලුවන තුවාල ඇතිවන සහ පාද ligament තන්තු ප්රතිඵලයක් ලෙස මතු වෙනවා. රෝගය ඇති වීමට හේතුව දැඩි ආතතියකින් පසුබිම මාංශ පේශී වල overexertion වේ. පිහිටුවීම microtraumas පේශි හා බන්ධනීයන්ට සමග රෝග. අමතර අවදානම් සාධක සුපිරිසිසිලනය, නිදන්ගත දුරටත් විමසිය පොදු තෙහෙට්ටුව කරුණාව ලෙස.

අවසාන වශයෙන්

ඔබ දන්නා පරිදි, මාංශ පේශී ශිරා තුළින් රුධිරය ගලා යෑම ක්රියාකාරීව සම්බන්ධ වේ. මාංශ පේශි පුහුණුව අතරතුර සිදු සහ එකවර වහිර්කන්තුක මහා වැඩි කර ඇත. එය ඔබ, බර උසුලන කිරීමට ඉඩ දෙයි. පොඩි හෙලවීමක් තියනවා - ශරීරයේ මාංශපේශී ක්රියාවන්ගේ කිරීමේ ක්රියාවලිය තුළ ජීව විද්යාත්මකව ක්රියාකාරී සංයෝග නැගී සිටිමු. ඔවුන් අහිතකර බලපෑම් විවිධ කිරීමට පටක හා අවයව අනුගත දායක හා බලශක්ති හා ශක්තිය විදහා දක්වමින් අවුලුවාලීමට. ශාරීරික ව්යායාම පසුබිම එරෙහිව උත්ෙත්ජනය සිරුරු ආරක්ෂක පද්ධතිය නැත. මේ සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, විශේෂඥයන් නිතිපතා ව්යායාම්, නිර්දේශ අභ්යාස ජිම්නාස්ටික් අභ්යාස කිරීම, ඇවිදින. මෙම කටයුතු සඳහා වැඩිහිටි විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. ඔබ ළමා කාලයේ දී කරගන්නා විට සංවර්ධනය වෙමින් ඇටසැකිල්ලක් හා musculature සමානුපාතිකව, නිවැරදි ඉරියව්ව පිහිටුවා ගත්හ.