බිරියත් quadriceps හා ඒවායේ කාර්යයන් වේ කොහෙද

බිරියත් සහ එහි ආංශික මතුපිට කොටසක් ඉදිරි පෘෂ්ඨය, ෙවන් ෙවන් වශෙයන් හිස ආරම්භ වන quadriceps මාංශ පේශි, ගනී. ඔවුන් අස්ථියේ එක්සත්ය ඒ දණහිස මත පිහිටා ඇති tuberosity, සම්බන්ධවීම tibia, සහ kneecap ආවරණය.

Quadriceps - හිස් සතරක් මාලාවක්, ඔවුන් දිගම බිරියත් ඉදිරි පෘෂ්ඨය සම්පූර්ණයෙන්ම ආවරණය වන rectus abdominis, වේ. එය අස්ථියේ කොටසක් වන පටු අස්ථියේ, පසුකර යන, අක්ෂය පහළ අඩු එහි පෙරමුනු සිට ධාවනය nadvertluzhnoy furrow දී ආරම්භ වේ.

උකුල පහළ අර්ධය තුළ පිහිටා ඇති අතර එහි රෝග හදාගෙන මුක්ත කළාපයට මතුපිට ගනී පුරා රෝග හදාගෙන අම්පාරය. එය රළු මාර්ගය මූලාරම්භය, සහ එහි රෝග හදාගෙන තොල් මත පහතට විහිදී සහ අර්ධ වශයෙන් ඍජු මාංශ පේශි සමග intertwine සහ patella අද්දර අනුයුක්තව සේවය කරන, එහි සහාය ligament පිහිටුවීම පුළුල් අස්ථියේ බවට පරිවර්තනය.

තවත් හිස ඉදිරිපස පාර්ශ්වික මතුපිට අත්පත් කරගෙන හා බිරියත් වන vastus lateralis මාංශ පේශි ලෙස හැඳින්වේ. ඇය ටිකක් වසා වන අතර විනිශ්චයකට එළබිය ලතා මහන්සි බව rectus හානියයි. එය එහිදී වැඩි trochanter, intertrochanteric මාර්ගය හා පාර්ශ්වීය තොල් ප්රදේශයේ දී, පුළුල් උකුල රේඛාවේ සිට ආරම්භ වේ. එය පොදු අස්ථියේ කොටසක් වන පුළුල් අස්ථියේ, අඩු ගානේ, සහ සහාය පාර්ශ්වික patellar අස්ථියේ ගොඩනැගීමට සම්බන්ධ වේ.

සිව්වන හිස - මෙම රෝග හදාගෙන හා පාර්ශ්වීය මාංශ පේශී අතර පිහිටා ඇති පුළුල් අතරමැදි මාංශ පේශි,. එය සෘජු යටතේ බිරියත් ක මාංශ පේශි හා ප්රධානීන් උචිතම වේ. මෙම femur ඉදිරිපස තලය එහි සම්භවය ගනිමින්, අස්ථියේ දිග භාගයක් අතරමැදි අත පුරා ගොස්, වන, අනෙක් අතට, මෙම rectus මාංශ පේශි මගින් ඛණ්ඩරා අනුයුක්තව සේවය කරන හා අස්ථියේ මුළු යනවා.

Quadriceps, triceps මෙන්ම පසුවනවා දණ කෙලින් වන මූලික ප්රශ්නය විශ්වාසනීය වෙනස, සහ rectus ද උකුල Flex කිරීමට උපකාරී වේ. එය ශරීරයේ බර දරා ගැනීමට දණ ඒකාබද්ධ උපකාරී ලෙස ඇය ඉතා ශක්තිමත් හා විශාල වේ. Quadriceps femoris කාර්යයන් දෙකක් ඇත, එය තවමත් සිටගෙන විට දණ tucking වළකයි ව්යාපාරය තුළ මේපල් කෙලින් දී සමන්විත, ගතික හා ස්ථිතික, වේ.

සියලු මාංශ පේශී යම් බරක් අවශ්ය වේ. quadriceps සාර්ථකව එහි ප්රධාන උත්සවය ඉටු කිරීම සඳහා, එය හොඳ හැඩය නිරන්තරයෙන් පවත්වා ගැනීමට අවශ්ය වේ. එවැනි සම්භාව්ය ලෙස මෙම යහපත් අභ්යාස සඳහා වාඩි වැටීම්, squats වූ barbell හෝ dumbbells සමග, කකුල යන්ත්ර, dumbbells සමග lunges.

ඉදිරිපස හෝ පැත්ත පහර විට මාංශ පේශි පොඩි සිදුවිය හැක. එය දණහිස සහ චලන පරාසය, වේදනාව හා ඉදිමීම ද ඉදිරිපත් කර ඇති උකුල ඒකාබද්ධ අඩු වේ. මේ රෝග ලක්ෂණ බරපතලකම බලපෑමක් ඇති බලය මත රඳා පවතී. එයට පසු කාලය ප්රමාණයෙන් වැඩි වන හා බැස, පහරට හෝ hematoma ලෙස පෙනී යා හැකිය. එය පහළ පාදය හෝ පය හෝ දක්වා ගමන් කරයි වන අවස්ථා තිබෙනවා. ඔබ හැකි වෙනත් හානි ඉවත් කිරීමට අවශ්ය නිසා quadriceps ඇති තුවාල සිදු රෝග නිර්ණය, වෛද්යවරයෙකු වීම. අල්ට්රා සවුන්ඞ් භාවිතා කරමින් hematoma සහ මාංශ පේශි කැළැල් ප්රමාණය මනිනු ලබන අස්ථි බිදීමක්, රේඛනය දැයි පරීක්ෂා කිරීමට.

සමහර අවස්ථාවල දී, එවැනි සංකූලතා subfascial ලෙස මාංශ පේශි ඇති විය හැකි අධ්යාතතියෙන් පෙළෙන තත්ත්වය, i.e. ගහනවා හා myositis ossificans, කැල්සියම් ලවණ තැන්පත් ලක්ෂණ. තුවාල පසු Quadriceps මාංශ පේශි වේදනා නාශක ප්රතිකාර කර, දණ ඒකාබද්ධ එහි ශක්තිය හා එහා ෙමහා යා ෙනොහැකි රඳවා, nonsteroidal විරෝධී ගිනි අවුලුවන ඖෂධ භාවිතා myositis වැළැක්වීම පැවැත්විණි.