නිතිපතා ඔහුගේ හඬ අහිමි - කරන්න ඕන දේ?

සරත් සෘතුවේ දී, පුද්ගලයෙකු හදිසියේ හඬ අහිමි වූ විට නඩු ඇත. "මම කළ යුත්තේ කුමක් ද?" - සාධාරණ ප්රශ්නයක් තිබිය නොහැකි ය. ප්රශ්නය බොහෝ විට වෛරස ආසාදන හෝ පොදු සීතල ප්රතිඵලයකි. නමුත් හඬ අතුරුදහන් හේතුව වී තර්ජනයක් විය හැකි ද ස්වර තන්ත්ර, හා hypothermia.

හඬ බොහෝ විට අතුරුදහන්: හේතු

පළමු හා වඩාත් පොදු, හඬ අහිමි වීම, ඇති - ඉහළ ශ්වසන පත්රිකාවක් රෝග. උගුරේ ඉහල කොටසේ ඇති දැවිල්ල - විද්යාත්මකව එය laryngitis ලෙස හැඳින්වේ. යෝනි, එම ක්රියාවලිය උෂ්ණත්වය වැඩි හෝ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ නොමැතිව සිදු කළ හැකි, ගිනි අවුලුවා ඇත. ස්වරය වෙනස්, අඩු බවට පත් වෙයි, තියුණු, උගුර තවදුරටත් වෙලාවට කරන රුදාව, වියළි කැස්ස, පෙනී යයි. මෙම ඡන්ද ප්රතිඵලයක් ලෙස අහිමි කර ඇත. මොකක්ද ඒ? ඇත්ත වශයෙන්ම, පසුව ඒ පිළිබඳ වැඩි ප්රතිකාර, නමුත්.

මිටි, දුක් සරලතම සුපිරිසිසිලනය ඇත. සීතල වායු, අත් පා සීතල, සරත් සුළං කිසිදු ස්භාවය, ඉහළ ආර්ද්රතාවය, ශීත වායු සාකච්ඡා - මෙම සියලු ස්වරාලය රාජ්ය බලපෑම් කිරීම පිළිබඳ ඉතා දක්ෂ වන අතර, වන සතුන්ද ඇති.

ඔබේ හඬ ද මානසික ආතතිය නිසා විය හැක අහිමි වෙනවා. ස්නායු වික්රියා සමහර විට උපරිම lesion යම් අවස්ථාවක තෝරා ගැනීම සදහා, මුළු ශරීරය බලපායි. හා බොහෝ විට පුද්ගලයෙකුගේ කතා ගායනා කිරීමට හැකියාව ගොදුරක් බවට පත් වේ.
හඬ අහිමි සඳහා තවත් හේතුවක් නම්, මත ඉහළ බරක් විය හැකි ස්වර තන්ත්ර. ගුරුවරුන්, ආචාර්යවරුන්, ගායකයන්, විෙනෝද, සහ වේදිකා නාට්ය - මෙම බොහෝ දේ ඇති අය වලට යටත් වේ. එවැනි පුද්ගලයන්ට බන්ධනීයන්ට සිට - වැඩ කරන මෙවලම, එය ඉතා ඉක්මනින් ඔහුගේ හඬ අහිමි ආපසු අයකර ගත යුතු ආකාරය දැන ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. මූලික හේතු මත පදනම්ව - ඔවුන්ගෙන් සමහරක් අදාළ බොහෝ ක්රම දෙකක් තිබේ.

හඬ නැති වූ විට - කරන්න ඕන දේ?

පළමුව - නිශ්ශබ්දතාව. සම්පූර්ණයෙන්ම විශද ඔබ සාර්ථක කර ගැනීමට අපහසු වනු ඇත ශබ්ද හා දැනටමත් තුවාල ligament බොග අවශ්ය නොවේ. ඊටත් වඩා, ඔබ පවා sheptat, හෝ අවම වශයෙන් නොවේ නම්, අවම වශයෙන් පවනක අවම වනු ඇත. යන කරුණ පවනක ligament වික්රියා තුළ සාමාන්ය සංවාදය වඩා වැඩි යමක් වේ.

හා දැන් නැහැ, ඔබ උෂ්ණත්වය, වේදනාව ඇති, නමුත් ඔහුගේ හඬ අහිමි කර ඇත. මා කුමක් කළ යුතු ඇත්ත වැඩට යන්න ඕනද? ගෙදර ඉන්න සහ ඇගේ උගුර වියළි තාපය හා බහුල උනුසුම් නොකෙරුනු පානීය කිරීමට අවශ්ය නැත. විශිෂ්ට උණුසුම් උපකාරී මී පැණි සමඟ කිරි. ඕනෑම දෙයක් කිරීමට උගුර අමතර අසාමාන්ය උද්දීපනයක් ඔබ - තාවකාලිකව දක්වා, කුළුබඩු උණුසුම් හා ලුණු දෙන්න. කිසිදු උෂ්ණත්වය තිබේ නම් - poparte, කකුල්, පපුව හෝ ඉතා උණු වතුර බෝතලයක් මත අබ, ප්ලාස්ටර් ය. නැවත හඬ උගුර දැවිල්ල දී මෙන්, ඔබ සාමාන්ය මෙයට පිළියමක් උපකාරී වනු ඇත - ලුණු, සෝඩා, අයඩීන් හෝ calendula ක tincture හෝ chamomile සුප් හොද්ද. chamomile සහ යුකැලිප්ටස් තෙල් හිත සනසවන ආශ්වාස කරන්න කම්මැලි නොවන්න. හඬ අතුරුදහන් හේතුව ස්නායු මානසික ආතතිය පවතින්නේ නම්, ඔබ, එය වේදනා නාශකයක් බොන්න ඔබ විවේක දෙන්න, නින්ද අවශ්ය වේ.

එය සැබෑ හේතුව පමණක් වෛද්යවරයා විසින් සැකසිය හැක, ඒ නිසා සායනයට ගොස් උපදෙස් ලබා ගැනීමට කම්මැලි නැති බව මතක තබා ගැනීම වැදගත් වේ. ස්වයං ඖෂධ ආරක්ෂාකාරී වන අතර කලාතුරකින් ගිලිහී යයි. ඔබ බලාගන්න සහ සෞඛ්ය සම්පන්න වෙලා ඉන්න!