නැවුම් යුෂ - සෞඛ්ය ප්රතිලාභ සංකේන්ද්රනය.

එය මේ වසරේ රුසියාවේ 7-8 මාස බොහෝ කොටස් වල කාලගුණය ඉතා දරුණු බව දෙයක්. මේ සඳහා ඉතා සෘජු ප්රතිඵලයක් - ශරීරයට අවශ්ය විටමින් නොමැතිකම. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් හිඟය දක්වා පිරවීම සඳහා, විශේෂයෙන් ම දරුවන් වෙත දෛනික පදනම මත, දුර්වල ජීවීන් සමග ජනතාව මෙන්ම, ඔබේ සෞඛ්ය අධීක්ෂණය කිරීම කිසිම ආකාරයකින් සියලු කිරීමට අවශ්ය වේ. ඉතා වෙනස් කිරීම සඳහා ගත හැකි පියවර - විශේෂාංග මත පදනම්ව. ඔබ නැවුම් පළතුරු සහ එළවළු ආහාරයට වියදම්කාරී හා කරදරකාරී දින නම්, ඔබ සෑම ඖෂධ පවතින කෘතිම විටමින් භාවිතා කළ හැකිය. වඩාත්ම ජනප්රිය සහ විටමින් සංකීර්ණ වූ - "අක්ෂර", "අප්ඩේඩ්" Oligovit "ආදිය විටමින් පරිභෝජනය බව එය සඳහන් කළ යුතුයි -. ඇත්තෙන්ම ප්රසන්න රසය වාහකයා නොවන අවශ්යතාව,,, සිටින නමුත්" පරෙස්සමින් පැණිරස, සංකීර්ණ ළදරු "අනුවාදය ඔබ ඔබේ දරුවාට. නමුත් අත්යවශ්ය විටමින් හා තන්තු අංග සම්පූර්ණ සහ වඩාත්ම වැදගත් ලෙස, රසවත් ප්රභවය දොඩම් ඇතුළු ඉතා නැවුම් එළවළු සහ පලතුරු, විය හැකි විටමින් C, දෙළුම්, ප්රතිඔක්සිකාරක පොහොසත් ඉහළ වන අතර, ශරීරය අඩංගු කැලරි අවශ්ය දෙවන, කෙසෙල්, ප්රයෝජනවත් කැරොටින් සමග කැරට් නැවුම් පලතුරු හෝ එළවළු සමඟ ලබාගත හැකි වැදගත් අංගයක්, -.. එන්සයිම අධ්යයන ඔවුන් වැළැක්වීම බව තහවුරු කර ඇත , නොමේරූ වයස්ගත සම මේදය දිරවන, යාත්රා එන්සයිමය මේ වර්ගයේ ඉතා සාන්ද්ර අන්තර්ගතය අන්නාසි හා පැපොල් නිරීක්ෂණය කර ඇත.. එය bromelain හා papain.

සැබෑ ශීත, අවසාන කාලයේ නෙලනු හා නගරයේ වසන්තය, ඔවුන් ඉතා මිල අධික වේ, නමුත් කියමනකට අනුව, "මුදල් මත සෞඛ්ය විශ්වාස කළේ නැහැ." ඔවුන් ද එම ද්රව්යය අඩංගු නැවුම්, හෝ නැවුම් පලතුරු යුෂ ලෙස පරිභෝජනය කළ හැක. එපමනක් නොව, එය, උදාහරණයක් ලෙස, ඇපල් සහ කැරට් "මිශ්ර" කාරුණික විය හැකි අතර, එය ඉතා රසවත් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න වනු ඇත!

ඔබට මිලදී ගත හැකි නැවුම් පලතුරු යුෂ සාප්පු සංකීර්ණ, නමුත් එය ඉතා මිල අධික වේ. මෙම බීම 100-150 මිලි ලීටර් රූබල් 150-300 වැය වේ. ඒ නිසා, වඩාත් තාර්කික විසඳුම් නවීන Juicer මිලදී ගැනීමට වේ. ඔබ භුක්ති හා පාවෙන, නමුත් කාලය, ඔබට යුෂ වීදුරුවක් ලබා ගැනීමට අවශ්ය වන්නා වූ ඵල දේ ප්රමාණය, සැකසීමට තාක් කල්, විටමින් සැලකිය යුතු ප්රමාණයක් අහිමි විය. හැකිය ගොඩඋඩ වඩාත් ම "මාත්රාව" විටමින් ලබා ගැනීමට ඉඩකඩ වැඩි, ඵලිත යුෂ කොටසක් භාවිතා කිරීම. විටමින් විශාල කොටසක් ලෝහ සමග සම්බන්ධ නිසා අහිමි වේ - සැලකිය යුතු පසුබෑමක් වුනා vyzhimalok මෙම පැරණි මාදිලි බව කරුණාවෙන් සලකන්න. නමුත් දැන් නිෂ්පාදකයන්, බොහෝ කොටම, මෙම ගැටලුව මිශ්ර ලෝහ, පලතුරු යුෂ බලපෑමක් භාවිතය මඟින් විසඳා ඇත.

ඔබ අනුමත හා විශේෂ ප්රමාණවලින් නැවුම් පලතුරු යුෂ පානය කරන්නේ නම්, එය වැඩිපුර කිලෝ දහයක් අහිමි හැකි ය. දියර එළවළු සහ පළතුරු භාවිතය නිර්දේශ බොහෝ ආහාර වේලට ඇත. නැවුම් යුෂ සියලු slimming සඳහා සුදුසු නැත, නමුත් සමහර වර්ග හා ඉතා උරා, උදා, බීට්, කැරට් හෝ ඇපල් සාන්ද්රණය පමණි.

යුෂ ද සහාය ඇතිව බර අඩු කිරීම සඳහා සරල වට්ටෝරු ක්රියාවන් වලින් එකක්:

• අඩ රෝස මිදි මිරිකා හැරීම;
• ඇපල් දෙකක් භාවිතා කිරීමට එම අරමුණ ඉටු;
• එහි ප්රතිඵලයක් යුෂ පානය මිශ්ර හෝ, ෙවන් ෙවන් වශෙයන්.

ඉහත සඳහන් යහපත්, සුපුරුදු පරිදි, එහි "අඳුරු පැත්ත." ඇත විට පලතුරු යුෂ වර්ගත් මත ඉතා කෙට්ටු සිදුවන අතුරු ආබාධ කිහිපයක් තිබේ. සෑම විටම සිතේ truism තබා - ". අනුමත සියල්ල" දැන් අතුරු ආබාධ ගැන වැඩි. පළමු වැන්න නම්, යුෂ විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු අම්ලය දත් එනමල් හානිකර විය හැකි අතර, එම නිසා, එවැනි පාන වර්ග පාලනය කරගත නොහැකි පරිභෝජනය carious දත් හානි සංවර්ධනය විය හැක. තව ද, එවන් ඇපල් ලෙස සමහර යුෂ, දී, වැඩි කමට හා ආන්ත්රික පත්රිකාවක් සමඟ ගැටලු ඇති විය හැකි බව සුක්රෝස් සහ අම්ල සැලකිය යුතු ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. එවැනි ලෙස උදාහරණයක් ලෙස, දියවැඩියාව, වකුගඩු හා ආන්ත්රික රෝග දැඩි රෝග සමග ජනතාව, විශේෂයෙන්ම සේවා සමඟ ආහාර යුෂ ප්රමාණය කිරීමට කටයුතු කළ යුතුය.

සංකේන්ද්රිත සෞඛ්ය, එම නිසා දිගු හා සතුටින් ජීවත් - නමුත් සාමාන්ය දී, එය නැවුම් යුෂ කළ බව මතක තබා ගත යුතුය.