ටින් කප් කේක් - පැණිරස හා ඉතා නොවේ

ටින් කප් කේක්, හෝ, ඔවුන් කැඳවා ඇත ලෙස, කප් කේක් - පුදුම විකල්පය උත්සව හා එදිනෙදා පිළිස්සීම්. පළමු අවස්ථාවේදී, ඔවුන් සැරසීම සඳහා පහසු වන බව ඔවුන් පහසු වන අතර, තමන් විසින් ඔවුන් ඉතා මුල් බලන්න. දෙවන අවස්ථාවේ දී (එදිනෙදා පිළිස්සීම් සඳහා ටින් කප් කේක්) හිතකර ද්රව්ය (සූරියකාන්ත බීජ, ගාන ලද එළවළු, විවිධ එකතු කිරීමට කදිම අවස්ථාවක් wholegrain පිටි), එමගින් පිටි නිෂ්පාදන මෙන්ම සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් කොටසක් විය හැකි අතර කොහෙත්ම නෑ බව ඔප්පු ඔබගේ රූපය නැති වී යයි.

ටින් තුළ සැර-ලුණු රස කප් කේක්

මෙම වට්ටෝරුව භාණ්ඩ පුලුස්සන ලද අදාළ නොවේ, සහ සුලූ කෑමක්. හෝ දෙවන ආහාරයක් ගැනීමට. සියලු පසු, කප් කේක් පිටි හා මස් උයන්න නැහැ! හරිත බෝංචි සමග කුකුළු මස් වල සංයෝජනයක් ඉතා රසවත් ය. ඒ සැපයුම් මුල් පිටපත හා අසාමාන්ය ස්වරූපය. යෝගට් එකක් කිලෝ ග්රෑම් fillet, උතුරවන්න දෙකක් අර්ධ කෝප්ප ගත OAT දහයියා, අභිජනනය සඳහා ශීත බෝංචි අඩක් පැක්, බිත්තර, ලුණු සහ couscous (කාලා ප්රතිස්ථාපනය කළ හැක). විනාඩි කිහිපයක් සඳහා බෝංචි blanch. Fillet කුඩා කොටස් (මේ බ්ලෙන්ඩරයක් හරහා) කපා, එම යෝගට්, ලුණු සහ කුළු බඩු එකතු කරන්න, සහ එවකට බිත්තර දහයියා. එවිට එම මිශ්රණය තම්බා බෝංචි තබා බ්ලෙන්ඩරයක් උපකාරයෙන් නැවත සියල්ලම එකට දිය යුතුයැයි ෙමම පාර්ලිෙම්න්තුව ෙයෝජනා කරයි. ලබා සමජාතීය මිශ්රණයක්. එය ඔබ කප් කේක්, (එක් එක් ඇතුළත තම්බා quail බිත්තර දමා හැක) මෙම couscous දී රෝල් සහ අච්චු දමා නිර්මාණය කිරීමට අවශ්ය වේ. විනාඩි හතළිස් පමණ පිළිස්සීම.

ටින් කප් කේක්. මිහිරි වගුව සඳහා වට්ටෝරු

ක්රැන්බෙරි - ඇරෝමැටික පිළිස්සීම් සඳහා කදිම සංරචකයක්. ඇඹුල් බෙරි පිටි ගුලිය ක පැණි රස සිංහලකම හා එය cloying වෙන්න හොඳ නැහැ. කිරි අසම්පූර්ණ කුසලානය සමග උණු බටර් එකසිය ග්රෑම් මිශ්ර කරගන්න. පහර විශාල බිත්තර හා දුඹුරු සීනි දෙසිය ග්රෑම් එක් කරන්න. පිටි (240 ග්රෑම්) disintegrant සමග colander තෝරාගැනීමකින් තොරව (වැඩි හරසරින් සඳහා කිහිප වරක් sieved කළ යුතුය). තෙල් බිත්තර මිශ්රණය එය කලවම්. Podsolite. (එය ඒකාකාරව පරීක්ෂණ බෙදාහැර ඇත්තේ එසේ) පිටි cranberries සහ obsushennuyu රෝල් සෝදා ගත්තේය. ඉතිරි ද්රව්ය එකතු කරන්න. ඉතා පිළිවෙළකට, ප්ලාස්ටික් පත්තක්, කලවම් - බෙරි තලා දැමීම සඳහා නොවේ. කඩදාසි අච්චු කප් කේක් විනාඩි හතලිහක පමණ සඳහා සියයකට preheated අසූවක් උපාධි අවන් තුළ පුළුස්සන්න අවශ්යයි. සූදානම් කරන ලද කේක් ඇට වර්ග සහ වියළි පළතුරු සමග බටර් සහ යෙදුවත් සමග ආලේප. පොල් පෙම්වතුන් සඳහා මෙම විදේශීය නට් සුවඳ සමග ටින් දී කප් කේක් කරන්න පුළුවන්. ඔබ පොල් සිරප් විශාල භාජනයක්, බිත්තර දෙකක්, ඇඹුල් ක්රීම් සාමාන්ය මේද ප්රමාණය දෙලක්ෂ ග්රෑම්, ෙබ්කිං කුඩු සහ දුඟඳ එළවළු තෙල් හැදි දෙකක් අවශ්ය වනු ඇත. පිටි වීදුරු ගැන අවශ්ය - එය, ස්ථාවර පාලනය, සෙමින් එකතු කළ යුතුය. ඔබ පෑන්කේක් (හෝ තරමක් ඝනැති) ලෙස පිටි ගුලිය ලබා ගත යුතු වේ. සියලු අමුද්රව්ය මිශ්ර කර විනාඩි විස්සක් පමණ උපාධි 170 දී ටින් සහ රවුම් කේක් එය ය. සීනි පමාණය ෙකොපමණද මෙම වට්ටෝරුව වැඩි කළ හැක - තනි තනි මනාප මත පදනම්ව.