උපවාසයේ යෙදී: acidotic අර්බුදය කුමක්ද?

උපවාසයේ යෙදී ඉතා දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ ක්රියාත්මක කර ඇත. මෙම ක්රමය බොහෝ ආධාරකරුවන්ට හා විරුද්ධවාදීන් ඇත. එහෙත්, සංශයවාදීන් වන විවේචන තිබියදීත්, කුසගින්නේ ජනප්රියත්වය ක්රමයෙන් වර්ධනය වෙමින් පවතී. වෙනත් ඕනෑම ක්රමයක් මෙන්, රෝග නිවාරණ උපවාසයේ පුහුණුව හා දැනුම එක්තරා සමහර අවශ්ය වේ. ඔබේ ශරීරය සකස් කරන්නේ කෙසේද යන්න? මා කොපමණ කල් බඩගිනි යන්න පුළුවන්? හාමතෙන් පිටතට ලබා ගන්නේ කෙසේද? acidotic අර්බුදය කුමක්ද? මෙම සහ වෙනත් ප්රශ්න ගැන පිළිතුරු එකට සොයා ගත හැකි වනු ඇත. හා අන්ත ක්රම contraindications තිබේද ගැන කතා කරමු.

ඇයි ඒක කරන්න?

උපවාසයේ යෙදී තරබාරු ප්රතිකාර මෙම ක්රමය මගින් ඉතා සාර්ථක වුවත්, සිරුරේ බර අඞු කිරීමට පමණක් නොවේ නිර්දේශ කරනු ලැබේ. උපවාසයේ යෙදී රුධිර පීඩනය ස්ථාවර ඉඩ ලබා දෙන අතර, angina අඩු ආම්ලිකතාවය සමග නිදන්ගත gastritis ගොඩ කිරීම සඳහා, බ්රොන්කී පෙනහලු හා නිදන්ගත රෝග සුව, තත්ත්වය සමනය. ධනාත්මක බලපෑමක් biliary පත්රිකාව නිදන්ගත රෝග, සහ අග්න්යාශය දක්නට ලැබේ. එය අසාත්මිකතා තත්ත්වය ඒකාබද්ධ රෝග ප්රතිකාර සහායකි වැඩි දියුණු කරන ලදි. විනෝදාත්මක කටයුතු සාගින්නට පවා neuroses ප්රතිකාර භාවිතා.

උපවාසයේ දින ඇති වෙනස කුමක්ද?

යම් කාලයක් සඳහා, සෑම නොකරන දැරිය කන්න ප්රතික්ෂේප කරති. බොහෝ මිනිසුන් උපවාසයේ බඩු බාන දින ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකි බව විශ්වාස කරනවා. කෙසේ වෙතත්, මෙම විවිධ ක්රම, ඔවුන් වෙනස් ප්රතිඵල. ප්රධාන වෙනස - acidotic අර්බුදය. නිරාහාරව එය බොහෝ විට සිදු වේ. උපවාසයේ යෙදී දින තුළ, පවා තේ හෝ යුෂ මත, ශරීරයේ atsitoticheskogo අර්බුදය සකස් නොවන අතර හානිකර ද්රව්ය ඉවත් කිරීමේ ක්රියාවලිය ඇරඹේ. ඇත්ත, ශරීරයේ ක්ෂය වීම පිරිසිදු වෙනුවට සිදුවේ. නමුත් තවත් කතාවක් ...

මෙම acidotic අර්බුදය කුමක්ද?

ආහාර මුලුමනින්ම ප්රතික්ෂේප - යම් ජීවියකු සඳහා මානසික ආතතිය. එය ඒ කියන්නේ "අභ්යන්තර" බලය යන්න, මේ මානසික ආතතිය භාවිතය සමුච්චිත සංචිත කරයි වේ. ශරීරය මූලික වශයෙන් ලෙඩ ඉවත් හා පැරණි සෛල ලැබීම, මේද හා සුළු පටක බිඳ වැටෙයි. මේදය ස්ථර දෙකට බෙදීමකට ක්රියාවලිය තුළ butyric අම්ලය හා acetone සමන්විත, විනාශ වීම නිෂ්පාදන වේ. ජීවියා ක්රමයෙන් අභ්යන්තර ආම්ලිකතාවය දර්ශකයක් වෙනස්, ප්රදර්ශනය කරන්නේ නැත. ආම්ලීකරණය pH අගය acidosis හමුවිය. acidosis උපරිම කර ඇති විට, සෛල අත්යවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ල, සංස්ෙල්ෂණය කීටෝන සිරුරු භාවිතා කිරීමට ආරම්භ කරන්න. මෙම acidotic අර්බුදය යි. උපවාසයේ සම්පූර්ණ නොවේ, සහ විටින් විට ශරීරය සීනි සමග පවා තේ ලැබෙන්නේ නම්, සෛල අභ්යන්තර පටක සිට ඇමයිනෝ අම්ල සංශ්ලේෂණය දක්වා ගමන් කරන්නේ නැහැ. අභ්යන්තර දහන තොග සිදුවේ. ක්රියා පටිපාටිය පිළිබඳ චිකිත්සක ක්රියාත්මක අර්ථ විරහිත ය. එය පමණක් සිරුරේ බර අඞු කිරීමට ඉතිරිව පවතී.

acidotic අර්බුදය අපේක්ෂා කිරීමට කවදාද?

හැරවුම් ලක්ෂය ආරම්භය වේලාව අනාවැකි කිරීම අපහසු වේ. සාධක කිහිපයක් acidotic අර්බුදය බලපාන:

1. උපවාසයේ ජලය පරිහරණය ඉඩ දෙනවා නම්, අර්බුදය ක්රියා පටිපාටිය දවසේ 7-12 එන්නෙ. 3-5 දින - වියළි උපවාසයේ කාලය තුළ අර්බුදය ආරම්භයේ වඩා කෙටි වෙයි.
2. සාමාන්ය ජීවිතය යහපත් ආරම්භය acidotic අර්බුදය වේගවත්. පානීය ජලය මගින් එය 2-5 දින තුළ සිදු වනු ඇත. වියළි උපවාසයේ 1-2 දින සඳහා අර්බුදය හේතු වේ.
3. නිරාහාරය සඳහා නිසි ලෙස සකස් පටිපාටිය සන්ධිස්ථානය ත්වරණය.
4. acidotic අර්බුදය ආරම්භයේ කාලය වනවිට පිටකිරීමේ පවිත්ර කිරීමේ ප්රමාණය බලපායි. ආහාර, ප්රතිකාර අසාර්ථක ආරම්භයේදී වස්ති හෝ හටගත භාවිතා කිරීම, අර්බුදය ආරම්භයේ ත්වරණය.

ප්රධාන රෝග ලක්ෂණ

acidotic අර්බුදය කොයි තේරුම් ගැනීමට අද්දැකීම් අඩු පුද්ගලයෙකු ලෙස? එම ක්රියාවලිය රෝග ලක්ෂණ පහත සඳහන් පරිදි වේ:

• පුද්ගලයෙකු දුර්වල හා ක්ලාන්තය මුහුණ;
• හිසරදය,
• ඔක්කාරය ලුහුබැඳ;
• මුත්රා තද;
• භාෂා සමරු ඵලකය තට්ටුවක් ආවරණය ඇත;
• මානව සිට acetone (කටින් පමණක් නොව, සම මත පමණක් නොව) ක pungent සුවඳ ය;
• ශක්තිමත් මනෝභාවය නරක අතට හැරෙන.

සිගරැට්ටුවක් දල්වා ගෙන ක්රමයෙන් වැඩි වෙමින් පවතී. එහෙත් අර්බුදය පසු, තත්ත්වය වැඩි දියුණු කරන ලදි. දුර්වල උදම් හමුදා, කැරකිල්ල හා ඔක්කාරය තත්වය පහව විසින් ප්රතිස්ථාපනය කරනු, හිස තවදුරටත් කරදර කරන්නේ නැහැ. සාමාන්ය මුත්රා ප්රතිලාභ වර්ණ (පානීය ජලය කුසගින්නේ දැවෙමින් සිටි නම්). තුළ Acidotic අර්බුදය වියළි උපවාසයේ මුත්රා පාට බලපාන නොහැකි විය හැක, එය අඳුරු පවතිනු ඇත.

acetone හා දිව ආෙල්පන සුවඳ අඩු කර ඇත. පවා මනෝභාවය සාමාන්ය පැමිණේ. ශරීරය එකවර සෛල සහ අවයව පිරිසිදු හා පුනරුත්ථාපනය, ප්රගමන ක්රියාවලිය ඇරඹේ. මෙම මොහොතේ දී ශරීරය ආහාර ගැනීමෙන් මත ශක්ති නාස්ති නොවන නිසා, එය තිරිහන් කිරීමට හා ප්රතිසංස්කරණය කිරීමට එය යැවිය හැක. එය වෛද්ය සාගින්නට සෙවීමට අවශ්ය නිසා මෙම බලපෑම.

සුවතාවය සාගින්නට සඳහා නිසි ලෙස සකස්

විනෝදාත්මක කටයුතු උපවාසයේ බහුල මංගල්යය භෝජනවල සමග දිගු නිවාඩු දින පසු ආරම්භ වන්නේ නැත. මෘත ශරීරය මේ වන විට දිරවා නොගත් අපද්රව්ය ඉවත් කිරීම, ආහාර අත්හැර acidotic අර්බුදය වේගවත් කිරීම සඳහා සකස් කළ යුතුය. දින කිහිපයක් මස් කෑම සම්පූර්ණයෙන් අතහැර පෙර-පාඨමාලාව උපවාසයේ අවශ්ය වේ. එය නිර්මාංශ මෙනුව වෙත ගොස්, ක්රම ක්රමයෙන් ලැබුණු කොටස් අඩු කිරීමට අවශ්ය වේ. යුෂ පමණක් ලබා නිරාහාරව පෙර දින.

එවැනි පුහුණු ආහාර දිගු ප්රතික්ෂේප කිරීම සමග ශරීරය උපකාරී වේ. උපවාසයේ වැඩි දියුණු කිරීමේ ක්රියාවලිය තුළ තරල ප්රමාණය වේ. නමුත් එය, පිරිසිදු බෝතල් විය හැක, වසන්තය, හිම හෝ වැසි ජලය උණු කොට. ආහාර දිරවීමේ පද්ධතිය ක්රියාකාරකම් ඉඩ නොතබා, (ආදිය සීනි, මී පැණි,) කිසිදු ආකලන එය හඳුන්වා නැත. එය ජලය මත නිරාහාරව මෙම acidotic අර්බුදය පසුව එන බව සිහි නමුත් මානසිකව දුෂ්කර වියළි බඩගින්නේ ඉන්න කළ යුතුය.

කොපමණ කාලයක් මම නිරාහාරව සිදු කළ හැක්කේ කෙසේද?

අත්දැකීම් දිගු කාලයක් තිස්සේ නිරාහාරව සම්පූර්ණ නොමැති තතු තුල, ආරම්භ කළ නොහැක. මුලින්ම මේකේ එසේ නම් ජීවිතයට වැඩි කළ හැකි, 3-4 දින සඳහා පාඨමාලා කිහිපයක් වේ. acidotic අර්බුදය පටිපාටිය ආරම්භය පසු සෞඛ්ය පිළිබඳව අවධානය යොමු, 3-4 දින දිගටම.

හාමතෙන් පිටතට නිවැරදි මාර්ගය

ප්රධාන දෙයක් -, ක්රමයෙන් දේවල් වහාම පුළුල් රාත්රී ආහාරය (රාත්රී ආහාරය, උදේ කෑම) කිරීමට ඉක්මන් කළ නොහැකි ය. පළමු ජලය, පසුව එළවළු ෙජලි සමග තනුක යුෂ, පිළිගත් අතර, පමණක් බව පසුව අඩු මේද වැඩි කිරි නිෂ්පාදන හා එළවළු සීයලා වේ. පිටතට උපවාසයේ සාගින්නට ම වඩා නොඅඩු විය යුතුය.

Contraindications

ශරීරයේ බර හෝ dystrophy වන හිඟය සමග වෛද්ය සාගින්නට නිරත නොහැකි ය. Contraindication ද දියවැඩියාව, සමහර හෘද රෝග, ක්ෂය රෝගය, thrombophlebitis, gallstone රෝගය හා සමහර අක්මා රෝග වේ. නාකි මිනිසුන් හා ළමයින්, නිරාහාරයේ නිර්දේශ කරන්නේ අමතරව, ගර්භනී සහ මවි කිරි වල ක්රියා පටිපාටිය සඳහා contraindication වේ එපා.