Psychosomatics: බඩ. හැකි හේතු. ඉතා සුලු රෝග

ඔහුගේ වැඩ කටයුතු ගැන "Psychosomatics හා ශාරීරික ප්රතිකාර සඳහා" ප්රසිද්ධ සීතලය මාර්ක් Sandomirskiy මෙසේ ලිවීය: මුල් "සහ ඒ හා කිසිදු මානසික ප්රශ්න හැම විටම Psychosomatic ගෙන" පළතුරු "" සියලු දෙනෙකුට සමාජයීය ආබාධ තමන්ගේ මානසික ඇති මෙන් සිරුර සම්බන්ධතාවය සපුවක් සෑම විටම පැත්ත ගත්තෝය. ". ආමාශයික රෝග ඇති වේ විචිත්ර තහවුරු කිරීමක්.

ශරීරය හා ආත්මය

අප එක් එක් වරක් බඩට වේදනාව හා රෝගී භාවයයි මුහුණ දුන්නා. කල් පිරෙන හෝ දැනටමත් ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය මෙම වැදගත් ඉන්ද්රිය සමග ගැටළුවක් පරිණත බව හැඟීම, අපි, සියල්ලටමත් වඩා, වෛද්යවරයා වෙත යන්න. ඇත්තෙන්ම, කළ හේතුව සහ රෝග විනිශ්චය සොයා ගැනීමට උදව් කළ හැක්කේ කෙසේද? වෛද්යවරයකු පමණි. නමුත් ඔවුන්, අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ විට එවැනි සාධක සැලකිල්ලට Psychosomatic ලෙස, ඔවුන් තුල සංකේන්ද්රනය විය හැකි අතර, දුරටත් විමසිය බාහිර හේතු සොයමින් ගන්නේ නැහැ. ඔබ උගුරේ බඩ ඇති නම්, Psychosomatics මෙම බොහෝ විට ප්රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.

Psychosomatic කුමක්ද?

එය පරිවර්තනය නම් වචනාර්ථයෙන් ප්රාණය හා ශරීරය පොදුයි ඇති අතර, එය විද්යාව, වේ. භෞතික ශරීරය මත මානසික සාධක බලපෑම අධ්යයනය කරන මනෝ මෙම ෙකාටස. ප්රබල භාවයන් විදහා දක්වමින් අපි වේදනාව දැනුණු විට අප එක් එක් අවස්ථාවල දන්නවා. එය වැය වීම ආදරය නම්, හදවත තුළ ඇති වේදනාව, ඔබ ආපසු වචන වෙහෙසීමට ඔබාගෙන නම් - එය උගුර "ඔහුගේ උදරයේ තමන් වෙත ඇද ගැනීමේ හැකියාවක්.", සහ ඔබ ඉතා කනස්සල්ලට පත් වී ඇත නම්, හුරු පුරුදු? නැවත, ආමාශය, හිස - සහ මිනිසුන් අතර එසේ වසා ඇත හා unih maloemotsionalnye ශරීරය සියලු දෙනාම පාහේ දුක් විඳිනවා. මෙම urogenital පද්ධතිය ගැටලු ගණනාවක් තිබෙනවා. එහෙත්, ඔවුන් කරදර ආරම්භ වන පළමු දේ, - gastro-බඩවැල් රෝග.

නැගෙනහිර - මනෝ හදවත

ඔවුන් මානසික ආතතිය හා ඉන් පසුව මාංශ පේශි spasm ඇති කරන ප්රබල භාවයන් වරද නිසා සාමාන්යයෙන් Psychosomatic ප්රශ්න විග්රහයේ දී තමන් කැමැති නැහැ. ඇත්තෙන්ම, මිනිස් සිරුර හැඟීම්බර කම්පන තුළ මාංශ පේශී ගොඩක්, සහ මාංශ පේශී කොන්ත්රාත්තුව ඇත.

සියලු වෛද්යවරුන් තව තවත් "සාමාන්ය රසවත් නොවන" හේතු සොයන අතර, එය ශරීරය මත මානසික ආතතිය අහිතකර බලපෑම් හඳුනා වුවද, තවමත් ඔහු එවැනි ඇත්තටම වැදගත් rol.Chasche දෙන්නේ නැහැ Psychosomatic Medicine අධ්යයනය දක්වා ගෙන සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව බෙහෙවින් උසස් කිරීමේ දී සමත් එය මුල් වතාවට නැගෙනහිර වන අතර, ඇයි රෝගියා gastro-බඩවැල් රෝග වැලඳී ඇති.

අනතුරු ඇඟවීමක්! වෛද්යවරුන් පවා එය හොඳ හැඩය ශරීරය කර ගැනීමට උපකාරී වේ තරම් කුඩා මානසික ආතතිය, ප්රයෝජනවත් බව දැනෙනවා. කෙසේ වෙතත්, නිරන්තර, නිදන්ගත මානසික ආතතිය හොඳ ශරීරය වැඩ කරන්නේ නැහැ, වෙන කිසිවක් නැත.

කුමක්ද හැඟීම් බොහෝ විට Psychosomatic රෝග ඇති? ඔවුන් මෙතන:

• කෝපය,
• ප්රීතිය,
• බිය,
• දුක.

මේ අප බොහෝ විට පාලනය කර ගත නොහැකි බව හැඟීම් වඩාත් දැඩි ප්රකාශනයකි. එය එක් එක් ඉන්ද්රිය ඔහුගේ හැඟීම් සමඟ සංෙයෝජිත කරන බව සොයා ගත හැකි විය. මේ අනුව, වකුගඩු බිය, අවිනිශ්චිත හා දුර්වල කැමැත්ත සඳහා වගකිව යුතු වේ.

දුප්පත් පෙනහළු වල ක්රියාකාරීත්වය දුක හා සම්බන්ධ විය හැක. සහ ඔක්සිජන් සමඟ ශරීරය දුර්වල සපයා නම්, ඒ සඳහා වෙනත් අභ්යන්තර ඉන්ද්රිය බහු ගැටලු ආරම්භ කරන්න.

මර්දනය කිරීමට මතක තබා ගන්න අභ්යන්තර අත්දැකීම් - මෙය ඔබගේ ශරීරය සඳහා ඉතා නරක සහ හානිකර පුරුදු වේ. හැඟීම් යටපත් නොකළ යුතුය, ඔවුන් නිවැරදිව ප්රකාශ කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට අවශ්ය වේ. කෙස් තොරව ඇත්තෙන්ම භාජන, ඉරා කඩා, නමුත් අදහස් ප්රකාශ කිරීමට. එසේ නැත්නම් ඔවුන් ඉතා සුලු රෝග ඇතිවීමට හේතුවන පමණක් නොව, ඇතුළත සිට ඔබ කුමක් කන්නේ ද කියා. කාලයත්, මේ මුළු ජීවීන්ගේ අසාර්ථක වීමට ඇත.

ඔබේ බඩ කාර්යභාරය කුමක්ද කරන්නේ?

අපගේ ආමාශය ආහාර ජීරණය සඳහා වගකිව යුතු, පමණක් නොව, හැඟීම් ඇති "ආහාර ගැනීමෙන්" සඳහා පමණක් නොවන බව පළවී තිබෙනවා. හා අග හානියක් නොවන බව, අපි එසේ ඔවුන් පීඩාවට පත්වෙමින් ආරම්භ වනු ඇත, ඔවුන් පිළිගෙන තේරුම් ගැනීමට ඉගෙන ගත යුතුය, Psychosomatic බඩ උගන්වයි.

නව අත්දැකීම් සඳහා විවෘත විය, නමුත් නිශේධනයක් දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ රැදි ඉඩ දෙන්නේ නැහැ - පිළිගෙන ඇති කිරීමට සිදු මත ඉදිරිපත් කරන ලදී. බොහෝ විට මිනිසුන් නිරාවරනය වී ඇතැයි හැඟී යන බිය වේ. ඔවුන් නිහඬ කිරීමට කැමති, නමුත් දැනෙනවා නතර කරන්නේ නැහැ.

හැඟීම් සහ බඩ වණ

බඩ ගැටලු සෘණ හැඟීම් මගින් හරියටම සිදු කරයි නම්, ඔබ බොහෝ විට මෙම හැඟීම් ස්වභාවය තීරණය කිරීමට පහත දැක්වෙන ලැයිස්තුව අවශ්ය වනු ඇත. ඒ නිසා, ආමාශය Psychosomatic රෝග තවදුරටත් අප විසින් සලකා බලනු ඇත. , වගකීම දක්වා වර්ධනය කිරීමට, ගොරහැඩි ගැටුම් මගක් සොයා ගැනීමට හැකියාව: නමින් ශරීරයේ දැවිල්ල - - gastritis සාමාන්යයෙන් හැඟීම් ක්ෂේත්රය තුළ ගැටුමේ පසුබිම මත සිදුවේ. ඔබ අවධානය යොමු කිරීමට ශාරීරිකව මොළයේ බල - අපි අභ්යන්තර ගැටුම් බලන්න එපා විට, එය රළු හැඩය වැටේ.

හෝ ඔබ ස්වයං ආරක්ෂා ප්රමාණවත් හැඟීමක් ඇති කරන්නේ නැහැ. Infantilism ඔබ තමන් ආරක්ෂා කිරීමට දරන උත්සාහය අත්හරින්න කරයි.

ආක්රමණශීලී - කෙසේ වෙතත්, gastritis සංවර්ධනය කිරීම සඳහා වෙනත් මාර්ගයක් නැත. ඔබ කෝපය එළියට විසි නොවන ආහාරයට විට, එහි ස්වභාවයෙන්ම ඉතා ආක්රමණශීලී වන ආමාශය, ඇති හයිඩ්රොක්ලෝරික් අම්ලය, එය ඊටත් වඩා සාන්ද්ර බවට පත් වෙයි. සෙම පටල තම ආරක්ෂිත කාර්යය කරන්නේ ද නැත. එය ඔබ අපහාසයක් සමාව අමතක කිරීමට නොහැකි බව පවසයි. එය පැහැදිලි ඇයි බඩේ අමාරුව බවට පත් වරක් ඔබ ම අගුලු නැඹුරු නම්, අවමන්: Psychosomatics මෙහි ඉතා වැදගත් භූමිකාවක් ඉටු කලේ ය.

සමහර ආක්රමනික බාහිර, සන්සුන් සාමකාමී රැඳී ආමුඛ අධ්යක්ෂණය කර ඇත. එහෙත්, රිදෙනවා බව විශේෂයෙන් තම ද එකතු වී ලාවා ගැලීම තුල. මෙම අසාර්ථකත්වයට, හෝ අඩු ආත්ම අභිමානය වෙනුවෙන් තම ජීවිතය දී වැඩසටහනක් හෝ හුදෙක් කෝපය ප්රතික්රියාවල විය හැක. තවත් අය තමන්ගේ ආක්රමනික ප්රකාශ කිරීමට නිදහස තිබෙනවා. එහෙත්, මේ ගැටුම් නිරන්තරයෙන් නැවත නැවතත් නිසා උදව් කරන්නේ නැත. අවසානයේ දී, මල්පල ගැන්වීම බඩ තුවාලයක් බවට පත් වෙයි. මෙම පැහැදිලි Psychosomatics ය: ආමාශය කුරුවල්.

ඔබ හිර ඉහත හැඟීම් ඕනෑම නම්, එය ඉතා ඉක්මනින් ඉහත රෝග විනිශ්චයන් එක් මතු පුදුමයට හේතුවක් නොවේ. ඊට අමතරව, එය හැඟීම් ආමාශ පිළිකාව ඇති කිරීමට හේතු වේ නම් වේ.

මානසික ලක්ෂණ සහ බඩ වණ

ආමාශයේ රෝග විනිශ්චය දී රෝගීන් මානසික ලක්ෂණ හට ගනී. ඔබ පහත සඳහන් ලක්ෂණ එකක් පවතිනවා නම්, එය ඔවුන්ගේ චරිතය වෙනස් කිරීමට උත්සාහ කිරීමට කාලය විය හැකිය:

1. කම්මැලිකම. නිසා සියලු අවයව කටයුතු කිරීමට ඇගේ නරකම ආරම්භය - අපි වගේ, ඔවුන් "කම්මැලි." වේ කාලයත්, ඔබ ක්රියාකාරකම් කම්මැලි දෙයක් කරන්න නම්, ආහාර දිරවීමට නිසා ආමාශයික යුෂ නිෂ්පාදනය අඩු කිරීමට නරක අතට හැරීමත්.
2. නුරුස්නා. කාංසාව බාහිර ලෝකය සමග අන්තර් ගසයි සිට, ද, Psychosomatic බඩ එය, අනෙක් අතට නුරුස්නා කිරීමේ ප්රවණතාව වැඩි කරන අතර ප්රතික්රියා කරයි.
3. අපේක්ෂා භංගත්වය, මානසික අවපීඩනය, උදාසීනකම, බඩ ඇතුළු ක්රියාකාරී මෙහෙයුම්, සිදු කරන සියලු ආයතන, වැඩ මන්දගාමී, ඔබ වටා ගොඩනැගීමෙන් වන්නේ සෑම දෙයක්ම නොතැකීම. හිඟ වීම හේතු වන එවැනි Psychosomatics atrophic gastritis.
4. කෘරත්වය හා ආත්මාර්ථය. පුදුම හිතෙන, බඩ සෑම විටම පාහේ මේ හැඟීම් වලින් පෙලෙන ඇත. ඔබ විශේෂයෙන් සම්බන්ධය ඔවුන්ගේ ආදරය කරන අය සිට, ජනතාව ඕනෑවට වඩා ඉල්ලා නම් අවසානයේ coldness පෙනී යයි. වහාම පැහැදිලි Psychosomatics - බඩ ක්ෂණිකව සම්බන්ධතාවය තුළ සහජීවනය පිළිබඳ නොමැති වීම ප්රතික්රියා කරයි.
5. බලාපොරොත්තු සුන් හා අමනාපකම්. අවසානයේ දී දැඩි කර්මය, ජය ගැනීමට ඉතා දුෂ්කර ප්රශ්න ගොඩක් බවට පරිවර්තනය කරයි. පුද්ගලයෙකු තම වැරදි දන්නා සහ සියලු ඉක්මනින් සාමාන්ය බව විශ්වාස කරනවා නම්, ඔහු, කාලයක් කර්මය ලකුණු ක්රියා කරයි. නමුත් අවබෝධය හා පිළිගැනීම නොමැති ඉරණම නුරුස්නා ගතියක් ඇතිවීම ප්රවර්ධනය කරයි. මේ දේවල් ඔබ වටා සිදු ඇයිදැයි වටහා ගනු දක්වා එහි, බලාපොරොත්තු සුන් හා බලාපොරොත්තු රහිත හැඟීම වේ.

මෙම ගැටලුව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?

Psihomatika උදර රෝග වෘත්තීයමය සහාය අවශ්ය. පළමුව, හේතුවක් බඩ රෝගී සොයා - තමන්ගේ ම හෝ අනරිය උපකාරයෙන්. ඉක්මනින්, හේතුව සොයා එහි ප්රතිඵලයක් ගොඩක් පහසු වනු ඇත සුව. මෙම රෝගය සඳහා හේතු වූ තත්ත්වයන් ගැන සිතා බලන්න. මේ එක තත්ත්වය විය හැක, නමුත් එය කිහිපයක් විය හැකිය. මතක තබා ගන්න - ගත හා පහළ බසී. එරෙහිව ඔබ ඉක්මවා යන හැඟීම් අතුරුදහන් වනු ඇත කරමු.

ධනාත්මක හැඟීම් සඳහා බලන්න. ක්රීඩා, විනෝදාංශ, කියවීම, ප්රේමය. සතුට සමග වටා ඔබ, සෑම දිනකම එය සඳහා බලන්න. එය, නමුත් අපි රික්තයක් තුළ නම් එය, එහි ම ප්රශ්න අන්තර්ග්රහණය දකින්නේ නැහැ. වරක් ම සෑම මිනිසාට Psychosomatics දන්නවා. බඩ නිහඬ වචන මිරිකා සෑම දරුණු මානසික ආතතිය හෝ උගුර පසු බොහෝ විට ලෙඩ වේ.

මනෝ චිකිත්සක බොහෝ විට විකල්ප වෛද්ය වෘත්තිකයන් ක්ෂේත්රයේ මෘදුයි ශිල්ප ක්රම කැමති අතර, ඔවුන්ගේ රෝගීන් සඳහා විෂාදනාශක හෝ tranquilizers නියම - උදර කුහරය spasm අතිසාර්ථක බව ආවේගාත්මක සම්බාහන, ප්රතිකාර අත සම්බාහන, මානසික ආතතිය මෙන්ම වෙනත් ක්රම සමනය කිරීම සඳහා උපකාරී වේ. Luiza ඒයි, උදාහරණයක් ලෙස, වඩාත් යහපත් වඩදිය බාදිය ඇති කරගන්නා පසුබිම සකස් කිරීම දිරිගැන්වීමේ භාවිතා කිරීමට උපදෙස් දෙයි.

නිගමනය

ඔබ තුළ සමගිය සොයා ගැනීමට, ඇත්ත වශයෙන්, පහසු නැත, හා සෑම එහි ම ආකාරයකින් සොයමින් - භාවනා, යෝග, සංචාරක, ප්රේමය. එහෙත්, ඔබ මේ සමගිය ළඟා නම්, කිසිම ප්රශ්නයක් ඔබට අසතුටින් මිනිසා බවට පත් නොවනු ඇත. සෞඛ්ය සම්පන්න හා ප්රීතිමත් වන්න!