Kornelia අඹ වැනි බර අඩු: සුවිශේෂී තාක්ෂණය රහස් හෙළි කරයි

Kornelia අඹ හත්වන වන, වඩාත් කැපී පෙනෙන දීප්තිමත් හා වර්ණවත් සහභාගී එකක් ලෙස සැලකේ "ඇමරිකානු රූපවලට." මෙම ව්යාපෘතියේ අනෙකුත් සහභාගීවන්නන් පසුබිම එරෙහිව ගායක විදේශීය පෙනුම, අසාමාන්ය ශක්තිමත් හඬ සහ අන් අය ආසාදනය වන සනී මනෝභාවය නැඟිට සිටියා.

මෙම ගුප්තමය අලංකාර විශේෂ ලක්ෂණයක් ව්යාපෘතිය අවසන් ඇය වෙනුවෙන් පමණක් මතකය තවමත් වහාම ඇගේ මං කැතයි හැඩය විය. සිංගර් බර අඩු කිරීමට සමත් ලෙස? මම Kornelia අඹ ලෙස බර අඩු කිරීමට අවශ්ය වන්නේ කුමක්ද?

සිරුරේ බර අඞු කිරීමට ඇති වීමට හේතු

කොර්නේලියා අඹ දී කුඩා කාලයේ සිටම ගැටළු ඇති බර වැඩි වීම. නමුත් මෙම විෂය පිළිබඳ අනාගත ගායක කවදාවත් එය හුදෙක් මාර්ගය ඔබ පළපුරුදු සහ ආදරය කර ඇත. අඹ සෑම විටම රසවත් කෑම කන්න ආදරය කර ඇති අතර ඔබ ඕනෑම දෙයක් ප්රතික්ෂේප කරන්නේ නැහැ. එහි මං කැතයි හැඩය නොතකා, කොර්නේලියා ආඩම්බරයෙන් මුළු රටට, සිය දක්ෂතා ප්රකාශ කිරීමට පසුබට වූයේ නැත. ඇති "තරු-7 කර්මාන්ත ශාලාව" සඳහා වාත්තු සාර්ථකව සම්මත අඹ, ප්රේක්ෂකයන්ට ජය ගැනීම සඳහා බව අවබෝධ පමණක් නොව ශක්තිමත් ස්වර හැකියාවන් ඇත, ඔබ තවමත් හොඳින් ගමන් කිරීමට හැකි විය යුතුයි. කෙසේ වෙතත්, ඇය ස්වරූපයක් සමග නටන්න, ඇත්ත වශයෙන්, එය එතරම් පහසු වූයේ නැත. පසුව Kornelia අඹ පළමු බර අඩු ගැන හිතන්න පටන් ගත්තා.

මේ සම්බන්ධයෙන් තීරණාත්මක වූ ඇය වසර කිහිපයක්, දරුවෙක් කිරීමට අවශ්ය බව පවසා වෛද්යවරයා, කිරීමට ගායක සංචාරය විය. වෛද්යවරයා ඇයට පැහැදිලි අතිරික්ත බර නිසා, කලලරූපය සංවර්ධනය සෘජුවම බලපෑම කරනු ලබන විවිධ සෞඛ්ය ගැටලු, ඇතිවිය හැකි ඉස්මතු වන බව. , බර අඩු කිරීමට කුමක් විය පැමිණ: පසුව කොර්නේලියස් ඉලක්කය කරගෙන ඇත.

මෙම ව්යාපෘතිය සහභාගී

2010 දී, අඹ ඇති "Komsomolskaya ප්රව්ඩා" විසින් සංවිධානය කරන ලද අසාමාන්ය ව්යාපෘතිය, සහභාගී වී ඇත. පරම සෑම පුද්ගලයෙකු බව ඔප්පු කිරීමට යන කාරනය දක්වා අඩු එහි සාරය හා අරමුණ, ඔහු ඇත්තටම අවශ්ය නම්, ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමට හැකි වේ.

අඹ ව්යාපෘතිය වෙත පැමිණි විට, ඇය කිලෝ ග්රෑම් 100 ක් පමණ බරයි. ගායකයා එහි හැඩය සැලකිය යුතු වෙනස් කිරීම සඳහා අවශ්ය, නමුත් එය ආහාර සහ ජීවන තත්ත්වය උසස් බලපාන්නේ නැත යුතු බව විශ්වාස කරන ලෙස, ඔබ ඔබ ම සිරුරේ බර අඞු කිරීමට නොවෙනස් ක්රම උදා කරදී කිරීම ප්රතික්ෂේප කළා.

සහභාගීවූවන් එක් එක් සමග මෙම ව්යාපෘතිය පිළිබඳ පෝෂණවේදිනියක Rima Moysenko කොර්නේලියා හා ගැටලුවේ ප්රශස්ත විසඳුම ඉදිරිපත් කළ ලෙස සේවය කළා. ඇය අඹ දිගටම ප්රියතම ආහාර රසය, නමුත් සැපයුම අත්හිටුවන කොටස් භුක්ති විඳීමට නිර්දේශ කර ඇත. කොර්නේලියා බව උපදෙස් අනුගමනය, නමුත් ඇය අතිරේක කිලෝ ගොඩක් තිබූ බැවින්, සිරුරේ බර අඞු කිරීමට පෝෂණවේදිනියක දෙවන අදියර ඇය ඔහුගේ නම තබා රහසක් සිරුරේ බර අඞු කිරීමට, විශේෂ ඖෂධ ගැනීමට යෝජනා කරයි.

ඒ නිසා, Kornelia අඹ වැනි බර අඩු කිරීම සඳහා අවශ්ය වෙන්නේ මොකක්ද? ඇත්ත වශයෙන්ම, මේද ආහාර පරිභෝජනය අවම පමණක් ප්රයෝජනවත් ආහාර වේලක් අනුභව කරන සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක්, යන්න. එය පෝෂණවේදිනියක උපදෙස් පහත සඳහන්, කොර්නේලියා මේ ආකාරයෙන් ඔබ පෝෂණ අගය සහ ස්වභාවික රසය නිෂ්පාදන තබා ගත හැකි නිසා, ද්විත්ව බොයිලේරු සියලු කෑම සූදානම් කරන්නට පටන් ගත්තේ ය.

තවද, එය කළ හැකි උදෑසන අට එකොළොස් pm සිහිනයක් පරතරය ගත නම්, දවසේ මාදිලිය නැවත සලකා බැලිය යුතුය. විශේෂඥයා විසින් පැහැදිලි කල පරිදි, හෝමෝන ෙලප්ටින් ශරීරය උපරිම නිෂ්පාදන - මේද පටක එරෙහි සටනේ දී ප්රධාන සහායක - රාත්රී පැය 11-12 ක් විය. Kornelia අඹ වැනි බර අඩු කිරීම සඳහා, ද සතියකට තුන් වරක් සංවිධානය කිරීමට අවශ්ය : උපවාසයේ දින , එළවළු හා පලතුරු මත කෙෆීර්.

ශාරීරික ක්රියාකාරකම්

කොර්නේලියා සඳහා අතිරික්ත මේදය ඉවත් වීම වඩාත් ඵලදායී ක්රම වලින් එකක් ව්යාපාරය යි. ශාරීරික යෝග්යතා කරන්නේ ඉමහත් සතුටින් පමණක් නටන්න ආදරය සමග අඹ. ක්රීඩා ඌන පූරනය කොර්නේලියා ආහාර, ඇය, ශරීරයේ නම්යතාව අහිමි තොරව, අතිරික්ත ශරීරයේ බර අඩු විය.

ප්රතිඵල

එය පෝෂණවේදිනියක, Kornelia අඹ සිහින් සියලු නිර්දේශ අනුගමනය කිරීම මගින්. 2013 කිලෝග්රෑම් 80 ක බර සමග ගායක හමුවිය. එවැනි ප්රතිඵල බව හා එය ලබා ගැනීමට උත්සාහ කර තිබේ. Kornelia අඹ සිහින් පසු, ගායකයාගේ වෙරළ ඡායාරූප විවිධ සඟරා වල දිස් වන්නට විය. මගේ උදාහරණයේදී එය පමණක් මෙම ආශාව නම්, නොහැකි විය හැකි බව ඔප්පු වී ඇත. මෙම ව්යාපෘතිය පෙර හා පසු, ඇය Kornelia අඹ පිළිගත් විවිධ ජීවිත දෙකක් ජීවත් වගේ.

කොර්නේලියා නිර්දේශ

තරබාරු වීම සමග සටන් කරන සියල්ලන්ට, අඹ ඇගේ උපදෙස් පිළිපැදීමට උපදෙස්:

1. බර අඩු කිරීමට කැමති, වඩා හොඳ වෙන් සියලු කන්න. එය පවුලේ වගුව සඳහා රසවත් හා බහුල ආහාර බොහෝ විට ආහාර වේලට පමණක් කෑමට ආශාව nullifies බව රහසක් නොවේ.
2. බර අඩු කිරීමට විශාල දිරි පුද්ගලයෙකු යථාර්ථය බව එක් වඩා කුඩා දේවල් මිලදී ගැනීමට වේ. ලස්සන නව සංවිධානයක් ඇඳීමට ආශාව බොහෝ විට සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා සියලු අවශ්යතා සඳහා අනුකූල වීම පිණිස සිදු විය.

එක් එක් බලය යටතේ Kornelia අඹ වැනි බර අඩු. ප්රධාන දෙයක් - ඉලක්කය ඉදිරිපිට තබා, දැඩි එය අනුගමනය කිරීමට. ප්රවීන ගායන ශිල්පී නිර්දේශ භාවිතා කරමින්, ඔබ බර අඩු මෙම ක්රමය ප්රතිඵලයක් සියලු අපේක්ෂා ඉක්මවා කරන බවට සහතික විය හැක.