35 පසු සෞඛ්ය සම්පන්න දරුවා බිහි රැගෙන දීමට හැක්කේ කුමක්ද? Komorowski: ප්රසූත හා සෞඛ්ය සම්පන්න ළමා දැඩි කරන ආකාරය

දරුවෙකුගේ උපතේ පවුලේ ඉතා වැදගත් තීරණාත්මක සහ වැදගත් සිදුවීම් වේ. බොහෝ බිය තමන් උපන් පිළිසිඳ සඳහා සකස් වූ මොහොතේ සිට අනාගත දෙමාපියන්ට අනුගමනය කරයි. ඔවුන් සියලු තම දරුවා, සෞඛ්ය සම්පන්න ප්රීතිමත්, ශක්තිමත් සහ දක්ෂ උපත ඇති කිරීමට අවශ්ය. නමුත් වත්මන් පාරිසරික තත්ත්වයන්, මානසික ආතතිය හා පරම්පරාගත රෝග විශාල ප්රමාණයක් ලොකු ප්රශ්නයක් ඔහුගේ දෙමාපියන් නියැළෙන - උපත දෙන්න හා සෞඛ්ය සම්පන්න ළමා දැඩි කරන ආකාරය? විශේෂයෙන් උග්ර මේ තේමාව විට එය වටී ගැබ් ගැනීමක් පසුව. මෙම ලිපියේ වැඩි විස්තර - වසර 35 ක් මව සහ අවම වශයෙන් ඔවුන් අඩු කිරීමට ආකාරය කුමක්ද අවදානම් වේ.

අග ගැබ් අවදානම්

ඇත්ත වශයෙන්ම, අද උපත ලබා කාන්තාවන්ගේ සාමාන්ය වයස අවුරුදු සැලකිය යුතු අඩු වී තිබෙනවා. එය 25 32 හැවිරිදි වූ කාලය මත පැටවෙනවා. එහෙත් සලකා 35 starorodyaschimi පසු ගැබිනි මව. ගැටලු මොනවාද එය දරුවා පොරොන්දු සහ උප්පැන්න ම ලබා?

පළමු වැන්න නම්, අපගේ ශරීර, අවාසනාවකට මෙන්, ගෙවී සමාධිගත කිරීම. වයස අවුරුදු සමග, වැඩි නිදන්ගත රෝග ඇති වන අතර, රෝග ප්රතිවිපාක, ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන රෝග ඇති විය හැක. සමහර සඳහා - එය ද මුල් ගැබ් වදය ඇත.

දෙවන, ස්ත්රී ගර්භාෂය 25-30 වයස අවුරුදු පෝෂණය, වන විට හැකි නොවේ.

තෙවනුව, starorodyaschimi කාන්තාවන් සංඛ්යා ලේඛන වලට අනුව බොහෝ විට වර්ණදේහික අසාමාන්යතා සහිත දරුවන් ඇති. ඩවුන් සින්ඩ්රෝමය සහිත දරුවන් 70% ක් අවුරුදු 35 කට වඩා පැරණි මවුවරුන්ට උපදින ඇත.

හතරවන, එය ගර්භනී, අතේ ගෙන යා හැකි දෘඪ, ගර්භනී toxemia, පටල කළලයෙහි, දුර්වල ශ්රමය, සිසේරියන් ගලා අවශ්යතාව තුළ නිතර නිතර සංකූලතා වේ.

මීට අමතරව, දරුවා කිරි මුරයේ, සංවර්ධනය ගැටළු ඇති විය හැක.

පොදුවේ ගත් කල, දුෂ්කරතා - නිමක් නැති, නමුත් බොහෝ උදාහරණ ඇත, වසර 35 ක්, සෞඛ්ය සම්පන්න හා ප්රීතිමත් දරුවන් උපත ලදී. ඇය කාන්තාවක් ආරම්භය වෛද්යවරයෙකු සමග ගැඹුරු සම්පූර්ණ උපදෙස් සිදුවිය යුතු පෙර පළමු අග ගැබ් සෑම විටම, නියමිත කළ යුතු බව ඉහත සඳහන් අවසන් නිගමනය. ඒ නිසා, සෞඛ්ය සම්පන්න දරුවෙක් බිහි කරන ආකාරය වසර 35 ක්?

ගැබ් සඳහා සැලසුම් කිරීම

බොහෝ සෞඛ්ය ගැටළු හා ළමා සංවර්ධන වළකින්න පාප්තුමා මුල් වෛද්ය පරීක්ෂණ හා විශේෂයෙන් මව්වරුන්ට ඉඩ ලබා දෙනු ඇත. උපත දෙන්න හා සෞඛ්ය සම්පන්න දරුවන් පෝෂණය කිරීමට කෙසේද? පළමු අග ගර්භනී සමයේ ඇති විය හැකි උරුම වන ජාන අවදානම් තීරණය කමරොවොස්කි උපදෙස් දෙයි. මේ සඳහා, දෙමාපියන් දෙදෙනාම වැනි වර්ණදේහයේ මාලාවක් ශේෂ සඳහා රුධිර පරීක්ෂාව පැවැත්වීමට කරන වෛද්යවරයෙක්-ජාන, පැමිණිය යුතුය. කාන්තාවක් දෝෂ සහිත දරුවන් අවදානමක් තිබේ නම් මව සහ පියාගේ වර්ණදේහ, එකිනෙකා නොගැලපේ නම්, වෛද්යවරයා සමීක්ෂණය සඳහන් කර තිබේ.

දෙවන පියවර - ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන රෝග පිළිබඳ අවශ්ය සියලු පරීක්ෂණ සහ ආශ්රිත කරන්නේ කරන ප්රසව හා නාරිවේද විශේෂඥ, කිරීමට කාන්තාවන් සංචාරය, toxoplasmosis, හෙපටයිටිස් B හා C හා සමහර අනෙකුත් අයට, mammary ග්රන්ථි පිළිකා සඳහා පරීක්ෂා අල්ට්රා කරනු ඇත. රෝග හා අසාමාන්යතා හෝ හඳුනා නම්, ඔවුන් ගැබ් වීමට පෙර හැසිරවිය යුතුය. හොඳයි, ඔහුගේ පියා විශේෂඥක් හා Venereology විසින් සම්පූර්ණ විභාගයක් පැවැත්වීමට නම්.

සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක්, දෙමාපියන් දෙදෙනාම දුම් පානය සහ මත්පැන් භාවිතය මුල් සටන් නැවැත්වීම කි්රයාත්මක, කායික සෞඛ්යය, ව්යායාම, නැවුම් වාතය හා නිසි පෝෂණය පූර්ණ - හා එක් එක් පාඨමාලාව, ඉතා වැදගත්, එය සෞඛ්ය සම්පන්න දරුවෙක් කිරීම අවශ්ය වන්නේ කුමක්දැයි.

පිළිසිඳ ගත

බොහෝ ඉඟි සහ දරුවා සාර්ථකව හැකියැයි ආකාරය පිළිබඳ අවිද්යාත්මක පර්යේෂණ වේ.

පළමු වැන්න නම්, එය ඔසප් චක්රය පිළිපැදිය අවශ්ය ය. සංකල්පය සඳහා වඩාත්ම සුදුසු කාලය (චක්රය මුල 12-14 දින පසු) ඩිම්බ මෝචනය ලෙස සැලකේ. එය එක්කෝ තම යහපැවැත්ම (ශක්තිමත් විසර්ජන, සමහර විට ලේ වැකි, උදර වේදනාව, ශක්තිමත් ලිංගික තැටිය) මත තීරණය, හෝ එවැනි මෝචනය සඳහා උදාහරණයක් පරීක්ෂණ සඳහා ලෙස වඩා නිවැරදි මාර්ගයෙන්, භාවිතා කළ හැකිය.

දෙවනුව, එය අවශ්ය දෙකම සංසර්ගය තුළ, හෝ පසු සන්සුන් සිටීමට, ඔබ ප්රතිඵලයක් සඳහා බලා සිටීමට විට ය. විද්යාඥයන් ප්රතිඵලය මත කිසිදු බලපෑමක් එල්ල නොවන බව ඔප්පු කර තිබෙනවා. මෙම පනත පසු එය, ක්රියාත්මක පනින්න හෝ ඔබේ පාද සහිත සිවිලිම දක්වා සයනය අවශ්ය නොවේ ලෙස. හුදෙක් 20-30 විනාඩි සඳහා ඔබේ නැවත බොරු කියන්න, මෙම ස්ථාවරය, ශුක්රාණු සඳහා වඩාත් හිතකර වන ගර්භාෂය බිත්ති ළඟා ලෙස සැලකේ.

ejaculations කිහිපයකට පසුව ශුක්රාණු එහි ප්රාථමික ලක්ෂණ නැති ලෙස ඩිම්බ මෝචනය තුළ තුන්වන, තොරතෝංචියක් නැති සංසර්ගය වැඩි නැහැ, ඒ වෙනුවට, ගර්භනී ලබා ගැනීමේ අවස්ථා අඩු. එය එසේ වන්නේ, ඩිම්බ මෝචනය තැබීම හා එය උත්සාහ තුළ තමයි හොඳම දේ.

ගැබ්: පළමු පියවර

උපත දෙන්න හා සෞඛ්ය සම්පන්න ළමා දැඩි කරන ආකාරය: ඇය පළමු නිර්බාධිත ප්රීතිය ඇති ඇගේ හිස දී, මව වනු ඇති අතර, පසුව බිය සිටින බව කාන්තාවක් දැනගන්න වරක් ඔව්, ඇය ගැබ් සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම සෞඛ්ය සම්පන්න සහ සූදානම් දන්නා, නමුත් එවැනි සියලු පරිණත වයස අවුරුදු හොඳින් යනවා නම්?

කලබල වෙන්න එපා. පළමුව එය අහිතකර ලෙස ගර්භනී බලපෑමක් ඇති විය හැකිය නිසා.

ප්රමාද දී තීරණය කිරීමට පරීක්ෂණය කිරීම හෝ, ඔබ මුලින්ම ක ප්රසව හා නාරිවේද විශේෂඥ සංචාරය කළ යුතුය. උන් වහන්සේ මෙසේ ගර්භනී කාලය සහ ඇගේ ජීවිතය තහවුරු පරීක්ෂණ සහ හැසිරීම අල්ට්රා සවුන්ඞ් වනු ඇත. තවදුරටත්, ඔහු ගැබ් වන නිසා ඔබ දමා ඇත, වෛද්ය කාඩ්පත දන්ත වෛද්යවරයෙකු ශල්ය කිරීමට පෙර, බොහෝ දෙනෙක්, බොහෝ වෛද්යවරුන් සමත් හා යැවීමට ඉතිහාසය ගෙන ඇත හේතු වනු ඇත. මෙම සියල්ල ඔබේ සෞඛ්ය සමග හරි නම් වැඩි කාලයක් පරීක්ෂා කිරීමට ඉඩ ලබා දෙනු ඇත.

ද ප්රසව හා නාරිවේද විශේෂඥ ගර්භනී සමයේ ඔබ ගන්නා ආහාර, ඔබේ හැසිරීම ගැන ඔබට උපදෙස් කිරීමට බැඳී සිටියි. උදාහරණයක් ලෙස, මුල් සති කිහිපය තුළ, වෛද්යවරුන් ක්රීඩා සඳහා යාමට බිත්තර තවමත් ගර්භාෂයේ බිත්තිය මත ස්ථාවර නොවන නිසා නිර්දේශ කරන්නේ නැහැ, සහ ලිංගික ජීවිතය සහ ඔබේ ක්රියාකාරකම් ගබ්සා විය හැක. ඒ නිසා, තත්වය තුල කාන්තාවක් පළමු තෙවන වාරයේ ලෙස සන්සුන් විය යුතු ලිහිල්, කරදර හා ස්නායු ලබා ගැනීමට නොහැකි විය යුතුය.

ගැබ්: පෝෂණ හා විටමින්

ප්රසව හා නාරිවේද විශේෂඥ, ප්රසූත හා සෞඛ්ය සම්පන්න ළමා දැඩි කරන ආකාරය ඔබට කියමි, විටමින් පාඨමාලාවක් නියම කිරීම සිදු වනු ඇත. පළමු කාලය වන විට විටමින් D හා ෆෝලික් අම්ලය වේ. ඊළඟ මෙම ලැයිස්තුව බී _6, මැග්නීසියම්, අයඩීන්, කැල්සියම්, සහ අන් අයට එකතු කරනු ලැබේ. වෛද්යවරයා ගැබ් ප්රගතිය හා අවශ්යතාව අනුව ඔවුන් තමා නියම කරනු ඇත. තමන් විමසීමක් නොකර විටමින් සංකීර්ණ හා මිලදී ගැනීමට අවශ්ය නොවේ.

ආහාර සඳහා පරිදි, එසේ නම් පළමු trimesters 2 එය ඔබගේ ශරීරය විසින් අවශ පාහේ හැම දෙයක්ම, මත්පැන් හැර, කෝපි, ශක්තිමත් තේ, කාබනීකෘත බීම, අමු මස් සහ මාළු, කල් තබා සහ රසායන ද්රව්ය වැඩිපුර ප්රමාණයක්, පැනීම නිෂ්පාදන කන්න පුළුවන්.

ඔබේ සිරුර සවන් දෙන්න, එය අනුභව කළ දේ හරියටම ඔබට කියමි.

ගැබ්: සුව නින්දකට

යාමට සහ සෞඛ්ය සම්පන්න දරුවා බිහි කිරීම සඳහා අවශ්ය වන බව ප්රධාන දේවල් එක් - හොඳ නින්දකට වේ. මෙම සිට එය මවගේ මානසික රාජ්ය මත රඳා පවතී. ඔබගේ ගර්භනී නිදි නැති රාත්රීන් වල අභියෝගාත්මක වසරක් පෙර නිවාඩු දිනයක් කිරීම හා ළමා කඳුළු උදාවත් ලෙස සලකන්න. මේ හේතුව ම වෙහෙසකාරී රැකියා ලෝඩ් නොවන, පූර්ණ, ප්රමාණවත් තරම් නින්දක්, නැවුම් වාතය වැඩි කාලයක් ගත, ඔබේ කාලය ගත හා මෙම සාමකාමී කාලය භුක්ති, ලිහිල් කිරීමට ඔබගේ අවස්ථාව.

ශාරීරික ක්රියාකාරකම්, වෛද්යවරයා අවම කිරීමට තබා ගත යුතු නැත සාක්ෂි නොමැති නම්. උදාහරණයක් ලෙස, පිහිනුම් තටාකය සහ විවේක සුවයෙන් ඇවිදින්න අනාගත දරු ප්රසූතිය සඳහා මාංශ පේශී සූදානම් උපකාරී වනු ඇත. , ක්රියාත්මක එපා පනින්න එපා, බරපතලකම බුද්ධත්වය නෑ සහ ඉහළ තත්වය දීර්ඝ කාලයක් අත් අල්ලගන්න එපා කියලා.

සියලු තුල ළමයෙක් දැනෙනවා හා තේරුම් නිසා, ධනාත්මක හැඟීම් ගැන අමතක කරන්න එපා. ඔබ කලබල හෝ කලබල කරන්නේ නම්, ඔහු එම හැඟීම් දැනෙනවා.

අපගමනය වැළැක්වීම

දේ බිහි කිරීමට, කරන්න සෞඛ්ය සම්පන්න දරුවා? ඉතිරි, නින්ද, රසවත් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කොට, ස්නායු වෙන්න එපා. ඉතිරි වෛද්යවරුන් භාර කළ යුතුය. ප්රසව හා නාරිවේද විශේෂඥ මාසික පදනම මත ඔබ විසින් ගත වනු ඇත හා ගැබ් ගැනීම් ඇති ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා නිසා දරුවා හැකි අපගමනය ගැන කරදර වෙන්න අවශ්ය වේ. සාමාන්ය නියුක්තිකයා, ශල්ය වෛද්ය, අක්ෂි වෛද්යවරයෙකු, ස්නායු, දන්ත වෛද්යවරයෙකු හා අන් අය -, බලා ඔබ සතුව ලේ සහ මුත්රා පරීක්ෂණ සඳහා බලා, අල්ට්රා සවුන්ඞ් 3, වෛද්යවරුන් විවිධ වර්ගයේ උපදේශන මුල් මාස 9 ක කාලය තුළ. යම් ගැටලු මතු කරයි නම්, ඔබ මේ ගැන දැනුවත් කරනු ඇත, ඒ නිසා අඩු පෙරැළියක් ස්වයං පවතී හා ස්නායු වෙන්න එපා.

උපත

ඔබ ගැබ් ගෙන යන ප්රශ්නය කියලා නම් - ඉතා වැදගත්, ඔබ වැරදී තිබේ. මෙම ඊටත් වඩා වැදගත් වැදගත් වේ, නමුත් ප්රසූත හා සෞඛ්ය සම්පන්න ළමා දැඩි කරන ආකාරය පිළිබඳ ප්රශ්නයක්.

දරු ප්රසූතියෙන් - දරුවා යන දෙකම සඳහා සහ එම මව මානසික ආතතිය ගොඩක්, විශේෂයෙන්ම වසර 35 ක්. බොහෝ දුරට ඉඩ, ඔබ සීසර් සැත්කම අංශය, ටී සොයා ඇත. ගැනීම. කම්කරුවන් මෙම කාල සීමාව තුළ කාන්තාවක් දැනටමත් දුර්වල ය. එහෙත් එවන් මෙහෙයුම් බිය විය යුතු නැත, ටී. කරන්න. බොහෝ මව්වරුන් විවිධ හේතු සඳහා එය හරහා යන්න.

ඔබ මේ දෙකම මානසිකව හා ප්රායෝගිකව සූදානම් නම් එය යහපත් වේ. මවුවරුන්, හුස්ම ගැනීමේ දී පුහුණුව, කම්කරු හැසිරීම, උත්සාහයන් ද, එසේ මත සඳහා පන්ති වෙත පිවිසෙන්න. එන්

අයිතිය ප්රවේශය සමඟ ඔබ බොහෝ සෙයින් සෞඛ්ය සම්පන්න හා ප්රීතිමත් දරුවා උපන් ඔබේ මුල්යකරණය වැඩි විය හැකි බව මතක තබා ගන්න.