ක්රීඩා හා යෝග්යතාවයරණ කලා

හර්බි රාජ්ය Grogg

මෙම තරඟය තුළ, බොක්සිං ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් හිස විවිධ ප්රදේශවල රතික්ෂේප කිරීමට ලබා ගත හැක. බලපෑම කාරණය මත පදනම්ව යම් ස්නායු රෝග ලක්ෂණ තත්ත්වය වෙනස් ප්රචණ්ඩත්වය අවම විය හැක. සාම්ප්රදායික වර්ගීකරණය අනුව ඔවුන් Grogg, knockdown හෝ තරග පිළිමළුන් පිටුදැකීමේ ලෙස අර්ථ නිරූපනය කර ඇත.

ඇති වෙනස කුමක්ද

ප්රධාන වශයෙන් ක්ලාන්තය ස්වරූපයෙන් බැදිමට vestibular පද්ධතිය, පහළ හනු හා කම්පන කිරීමට අනපේක්ෂිත පහරක් ලබන විට රාජ්ය Grogg ( "විෂ වීම") සිදුවේ.

, තවත් විඥානය බලපාන අවමංගත කිරීම, එහි ප්රතිඵලයක් හෙළුවේ විට ව්යාපාර දුප්පත් සම්බන්ධීකරණය හා ක්ලාන්තය. කන් දී නාද ද ඇති විය හැක. මෙම රාජ්ය පමණක් තත්පර කිහිපයක් පවතිනවා.

පිළිමළුන් පිටුදැකීමේ - අවමංගතවීම හා එක්ව ගමන් කරන බොහෝ බරපතල රෝගී තත්වයක් හටගත විඥානය නැතිවීම. බොහෝ විට එය පන්සලක් හෝ නාසය පාලම මත බලපෑම මොළය කම්පන හේතුවෙන් පැන නඟිනවා. සමහර විට තුවාල, එම brainstem හා ganglia මේ සියල්ල නිසා සමට බලපෑම් ඇති vagus ස්නායු පිළිබඳ (පහළ හනු හා ස්පර්ශ). එවිට පහත වැටීම හා ක්ලාන්ත නැත.

Grogg රාජ්ය - මේ මොකක්ද?

පහළ හනු කිරීමට ප්රබල හා තියුණු පහරක් නම් මොළය foramen ප්රදේශයේ occipital අස්ථි තුල "කැමතිද" සේවක් එල්බී හිස හදිසි සහ වේගවත් ව්යාපාරය ( "ඉවතලන්න"), නැත. මේ අවකාශය සමග එකවර ලණුව ශරීරය හා නළලේ එහි කොපුව අතර සෑදේ. මෙම ක්රියාවලිය අභ්යන්තර රුධිර වහනයක් ද මෙම සංචාරයට සහභාගී වනු ඇත.

ගෙල ප්රදේශයේ එය තුවාල විය හැකි cranium, පහළ කොටස තැන යෝජනා සියල්ල නිසා සමට හා brainstem සුළු මාරුව ගනී. මොළයේ කිරීටක ධමනියේ සිහින් තුල තරලය autonomic ස්නායු මධ්යස්ථාන තාවකාලිකව අවහිර හා reticular ඇටවීමට තල්ලු සොලවා ඇත.

මෙම ක්රියාවලිය විඥානය හා අඩු මාංශ පේශි තානය ක්ෂණික විසන්ධි කිරීමට හේතු. රාජ්ය Grogg - එවැනි microtrauma දී ස්නායු වෙනස්කම් මට්ටමින් මනස ප්රකාශ වීමක්.

හැසිරීම් උපාය විට "Grogg"

රාජ්ය Grogg තත්පර පිළිබඳ කාරණයක් පවත්වයි, නමුත් මේ මලල ක්රීඩා කිරීමට ප්රමාණවත් තවත් අහිමි - අවසන් පහරක් සහ තරගය අහිමි විය. මෙම තීරක බොහෝ විට, මෙම තත්ත්වය මැරුණොත්, සටන නතර වෙනවා.

"Grogg" තුළ සිටින බොක්සිං සඳහා වඩා හොඳ නැවත සාමාන්ය එන්න ටිකක් විවේකයක් ගන්න. ඒ නිසා, ඔහුගේ කාර්යය - ඔහු ලිහිල් සතුරා මනස පෙන්වන්න නොහැකි උත්සාහ, සහ දුර අනුව, පසුබැසීමට කාලයක් සඳහා ය.

සමහර විට ක්රියාකාරීව තමන් ආරක්ෂා කිරීමට Grogg තරම් ගැඹුරු සඳහන් කරයි. එය, වසා ගැනීම යෝග්ය වේ, මහ තරඟයට ගියේ ය. එය මෙම නඩුව සහ හිස් රාක්කය දී උපකාරී වේ. සහ ඔබ ඔබේ ඉතිරි තබා නොහැකි නම්, ඔබ එක් දණහිස මත කඩා ලබා ගත හැක. ප්රධාන දෙයක් - ඔහුගේ හැලහැප්පිලි අස්සේ සඳහා විවෘත, සතුරාගේ ප්රකෝප යනු මරණය ඔහුගේ කෝපය නාස් සහ වී නැත.

මෙම පහරක් බිම මලල ක්රීඩා තට්ටු කළ විට, සියලු අහිමි නොවේ. මෙම අප්රසන්න ඇත්ත ලාහුගල ඓතිහාසික සඳහා භාවිතා කල යුතු හා තීරක අට ගණන් ළඟා වන තෙක් සන්සුන්ව ඉන්න. ඔබ ඉදිරියේ නැගී සිටින්නේ නම්, ඇස් ඉදිරියේ විට සියලු පාෙවන, සහ මාංශ පේශී ස්වරය ලොගින් වී නොමැත - පාඩු තවදුරටත් යුතු කරුණකි.

කොහොමද "Grogg" නොවැටෙන්න

රාජ්ය Grogg තුඩු දිය හැකි අංශභාගය,, අනපේක්ෂිත ලෙස ඉතා ශක්තිමත් විය යුතුය. ක්රීඩා පුහුණුකරුවන් දිගු, එය ශක්තිමත් ප්රති පහරක් බව දැක ඇති සතුරා තමා ආරක්ෂා කිරීමට කාලය නොමැති විට, එය දුර්වල විඥානය ප්රාන්තයන්ගෙන් එකක් ඇති කිරීමට සමත් ය.

ඒ නිසා, තරග පිළිමළුන් පිටුදැකීමේ සැබෑ ස්වාමිවරුන් උපක්රම සැමවිටම අංග දෙකක් දක්නට ඇත: අනපේක්ෂිත ඉනිමත් සමග ක ආවරණ සහ අයදුම් අඩි පහර. පුදුමයට ක්රියාත්මක පවත්වා ගැනීමට හැකි විය කිරීම සඳහා, බොක්සිං ඔවුන්ගේ අවි ගබඩාව තුළ nostrum, සහ විවිධ විකල්ප නොවේ තිබිය යුතුය. මීට අමතරව, එය ඔවුන්ගේ ක්රියා සතුරා ඒකාකාර බලාපොරොත්තු ආකෘතියක් නිර්මාණය, තීරණාත්මක පහරක් සඳහා තත්ත්වය සකස් කිරීමට හැකි විය යුතුය.

එය තම විරුද්ධවාදියා ක සටන්වලට පරීක්ෂා කර වීඩියෝ උපක්රම සටන් කිරීමට ඉතා වැදගත් වන්නේ ඒ නිසයි. මෙම සැලකිය යුතු රාජ්ය Grogg කෙනෙක් හඳුන්වා දීමට එහි උත්සාහයන් වළක්වා ඇති බව ඔහු සතු අනපේක්ෂිත ක්රියා සම්භාවිතාව අවම වනු ඇත. මෙම කරුණ වැදගත්කම අවතක්සේරු කළ නොහැකිය.

රාජ්ය Grogg - බොක්සිං තරගය තුළ නිතර නිතර සංසිද්ධියක්. නමුත් එය තරමට ඉතා ප්රකාශනයකි: "දන්වනු නම් - forearmed ඇත." "උඩ" පවා හකු පහරක් එල්ල එය කළ හැකි සමතැන පවත්වා ගැනීමට, සුදුසු උපක්රම භාවිතා වන අතර, සතුරා සුදුසු පරිදි ප්රතිචාර, කැරකිල්ල හා දුර්වල මොහොතක් බලාගෙන හිටියා.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 si.delachieve.com. Theme powered by WordPress.