ක්රීඩා හා යෝග්යතාවයඋපකරණ

සියලු සඳහා ලබා ගත හැකි පාඨමාලාව හිම මත ලිස්සා යාම සඳහා ස්කී

ශීත හා හිම පැමිණීමත් සමග, අපි ශීත ක්රීඩා මතක් කරනු ලබනවා. , එළිමහන් ක්රියාකාරකම් කැමැත්තක් දක්වන නමුත්, නිවසේදී, ස්කීං ගොස් මත ලිස්සා යාම තාක්ෂණයට සකස් කර ගත නොහැකි ක්රියාකාරී ජනතාව. බූට් සපත්තු, පියවර හිම මත ලිස්සා යාම සඳහා ස්කී, ගල්කිස්ස,: මෙම විශේෂ ජවන හා අදාළ ආම්පන්න අවශ්ය වෙස් පොලු. එහෙත්, ඔබ අවශ්ය බව මුලින්ම - මෙම, ඇත්ත වශයෙන්, ඔබේ ආශාව සහ ඉගෙන ගැනීමට ඇති ආශාව වේ.

, හැකි නම්, එය වඩාත් හොඳින් මේ වෙස් කොටස එක්වන, ඔබ අවශ්ය සියලු දේ හා වෘත්තීය පුහුණුකරු සපයන වේ ඔබ රිජ් පාඨමාලාව ගමන් තාක්ෂණයට දන්වනු ඇත. ඔබ ලබා ඇති බවට වග බලා ගන්න පිණිස, ආරම්භ කිරීම සඳහා, ඔබ කුලියට මත ලිස්සා යාම, ආඝාතය සඳහා වෙස් කළ හැක. මෙය ඔබේ ව්යායාමයන් අසාර්ථක පිළිබඳ පැමිණිල්ලේ දී උපකරණ සඳහා වැය කර ඇති මුදල් මත බලාපොරොත්තු කඩවීම හා කනගාටුව එන්නේ නැහැ ලෙස අමතර වියදම් පිළිබඳ ප්රශ්නය විසඳීමට මෙය හොඳ අවස්ථාවක්. ඔබ ඉගෙන ගැනීමට අධිෂ්ඨාන කරගෙන ඉන්නේ නම් හිම ක්රීඩා සඳහා මෙම තාක්ෂණය හා ගමන ස්වාමියා, අපි මුලින්ම ගබඩා සංචාරය කිරීමට හා මත ලිස්සා යාම, ආඝාතය සඳහා ස්කී මිලදී ගැනීමට අවශ්ය.

මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබට උදව් වෘත්තීය උපදේශක සිට ගබඩා හෝ ලබාගත හැක, සියලු විස්තර දැන, ස්කීං ම තෝරන්න. දෙකක් තිබේ : ස්කීං වර්ග සම්භාව්ය හා රිජ්. සහ ඒවා අතර වෙනස හඳුනා ගැනීම සඳහා, ඔවුන්ගේ වෙනස්කම් දැන සිටිය යුතු වේ. මත ලිස්සා යාම, ආඝාතය සඳහා දෘශ්යාබාධිත ස්කී වටකුරු ටුයි හා පැත්තේ අද්දර මතුපිට ඉදිරියේ වෙනස් වේ. කාන්ට් (මෙම සපත්තු අලුත් දෙයක් වන අතර, ඔබ විසින් බොක්ස් ඔෆිස් ගෙන යනවා නම්, විශේෂයෙන්ම මතක තබාගන්න) රළු සහ අසමාන විය යුතු නොවේ. මෙන්ම සම්භාව්ය වඩා දෙනෙක් රිජ් ස්කීං.

ඔවුන් හා ධනාත්මක හැඟීම් මත ඇවිදීමට මෙය ඔබගේ සෞඛ්ය සහ ආරක්ෂාව මත රඳා පවතී ලෙස ස්කීං, සෙමින් තෝරා සහ සියලු වගකීම මෙම ප්රශ්නය වෙත එළඹිය යුතුය. ඒ නිසා, ස්කී තෝරා ගැනීමට ආකාරය මත ලිස්සා යාම, ආඝාතය සඳහා ද? ඔබට පහසුවෙන් කළ හැකි බව, ඒ සරල ක්රමයක්, සහ මා. මේ සඳහා, පැතලි, ස්ථාවර, වෙහෙස මහන්සි වී බිම ස්කී තබා ඔවුන් වෙනුවෙන් නැගී, එක හා සමානව තම බර බෙදා. ස්කී තරම් දැඩි විය යුතුය - පවා ආදී කම්පන ඉතා යහපත් පරතරය තබා ගත යුතුය. ඔවුන්ගේ දිග skier ආසන්න වශයෙන් 10-15 සෙ.මී. තවදුරටත් වර්ධනය විය යුතුය.

මීට අමතරව, ඔබ විසින් අවශ්ය කූරු තෝරාගත යුතුය. ඔවුන් මැණික් කටුව මත ගැලපීම් සඳහා විශේෂ ඇමුණුමක් ඇති අය සඳහා මනාප ලබා දීමට වඩා හොඳ සමග, වර්ධනය අනුව තෝරා ගනු ලැබේ.

නවක සාමාජිකයන්ට ප්රයෝජනවත් විය මේ සපත්තු සාමාන්යයෙන් ලිස්සා බව ඔබ දැන සිටිය යුතුයි. ඒ නිසා, ඒ සමග ආරම්භ කිරීම සදහා, ඔබ ටිකක් ගැටයක් සහිත ධාවන පථයේ තෝරා ගැනීමට අවශ්ය වේ. තාක්ෂණය හිම මත ලිස්සා යාම පිළිබඳ ස්කී මත වෙනස් විය හැකිය, විවිධ විකල්ප තිබිය හැකිය එකවර dvuhshazhny ධාවන ගමන් හා විකර්ෂණය නොමැතිව පාඨමාලා හිම මත ලිස්සා යාම polukonkovy (එනම් පොලු තොරව). මෙම වැදගත් කරුණ, සහයෝගය, කකුල මත හා එක් එක් පියවර දී skier බර එක් පාදයක් සිට අනික් ගොස් ඇත බව ය. එය තල්ලුව, වංගුව කරයි, පසුව කෙළින්ම තල්ලු කරන ලද අඩි. ඔයා කෙලින්ම ශරීරය හා නිරන්තරයෙන් නැවුණු කකුල් එක්ක යන්න බැහැ. මත ලිස්සා යාම තාක්ෂණයට ප්රගුණ කළ, ඔබ සදහටම ක්රීඩාව, දයාබර, සම්භාව්ය මත ලිස්සා යාම ආපසු යන්න ඕන නෑ.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 si.delachieve.com. Theme powered by WordPress.