ක්රීඩා හා යෝග්යතාවයඋපකරණ

හරස් රට ස්කීං තෝරන්න

මත වෘත්තීය ධාවකයින් හා උනන්දුවක් දක්වන්නන්ට සඳහා මෙන්ම සංචාරක ආකෘතිය, සහ ශීත ඇවිදින්න ගමන්: ගමනාන්තය වෙත ස්කීං නවීන, රට හරහා වෙනම පන්ති බෙදිය හැකි ය. වෙනම කණ්ඩායමක් දරුවන් හා යෞවනයන් සඳහා වෙස් උපකරණ හඳුනා ගත හැක.

රට හරහා ස්කීං ලී හෝ ප්ලාස්ටික් වලිනි. පසුගිය ඔවුන් වඩාත් පහසු වේ, දැන් වඩාත් ජනප්රිය වේ.

වෙස් ඇවිදින්න ශෛලීන් දෙකක් තිබේ: සම්භාව්ය සහ මත ලිස්සා යාම. පළමු අවස්ථාවේදී, ස්කී එකිනෙකාට සමාන්තරව ගමන්. මෙම වර්ගයේ පහසු වන අතර, දොර මනාව සුදානම් අවශ්ය නොවේ, සහ වඩාත්ම වැදගත් ලෙස - විශේෂ කුසලතා මලල ක්රීඩා කිරීමට අවශ්ය නැත. මෙම ක්රමය ශීත තරාතිරමේ ලොල් අතර වඩාත් පොදු නිසා.

හිම මත ලිස්සා යාම ආකාරයේ skiers විට යෝජනාව skater ලිස්සා සමානකම් දක්වයි. එය හොඳින් සම්පිණ්ඩණය හිම පුළුල් තරම් සූදානම් මාර්ගය විය යුතුය.

රට හරහා ස්කීං, නිශ්චිත පුද්ගලයාට සුදුසු මිලදී ගැනීමට, එය පරිශීලක සහ ඔහුගේ බර අනාගත වර්ධනය සඳහා ඔවුන් එසවීමට අවශ්ය වේ. එය ඔහු කැමති වූ ආඝාතය රටාව, තබාගත යුතුය. එය ඔබ විශ්ව ස්කීං උපකාරී වනු ඇත එක් ශෛලිය තවත් මාරු කිරීමට පහසු වේ.

බඩු තොග ස්කී සහ සැරයටි දිග අනුරූප ප්රමුඛත්වය සංසදෙ මත පදනම්ව, මානව වර්ධනය හා විශේෂ වගුව අනුව තෝරා ගෙන තිබේ.

බර අනුව, රට හරහා ස්කීං දක්වා පුහුණු වීමට සරල නමුත් සනාථ මාර්ගය, එය බාහිර උදව් අවශ්ය වුවත් තෝරාගන්න. තෝරාගත් යුගල ඒකාකාරව ඔබගේ සිරුරේ බර බෙදා දීමට උත්සාහ බිම තබා (මෙම සපත්තු අතර දුර 20 ක් පමණ සෙ.මී. විය යුතුය) සහ ඔවුන් මත නැගී,. එවිට සහකාර බිම හා ස්කීං අතර තරමක් තද කඩදාසි තීරු ඇලුම් කිරීමට උත්සාහ කරයි. මෙම තද ගතිය යොදන භාරය සඳහා ප්රමාණවත් වේ නම්, කඩදාසි නිදහසේ සමත් වනු ඇත. එය මීටර් භාගයක් තුළ සහ පසුපසට වන ස්කීං දිගේ ගොස් කළ හැක. පරීක්ෂණ අසමත් වන්නේ නම්, ඔබ තවත් යුගල, මේ තරම් මෘදු වනු ඇත ලෙස ගන්න ඕන. මෙම මලල ක්රීඩා ඔවුන් ද තදින් හිම එරෙහිව තද කරන, එවැනි හොඳ විනිවිදක හිම ක්රීඩා කිරීමට නොහැකි වනු ඇත.

රට හරහා ස්කීං ප්රමාණවත් පැටලෙයි තෝරා ගැනීමට වග බලා ගන්න තවමත් තම ඉල්ලුම් නම්යතාවය පරික්ෂා කර බැලිය යුතුය. මේ සඳහා මේ වෙස් මත බර වැඩි, පිළිවෙළින් එක් පාදයක්, සමස්ත බරක්. ඇය යටතේ කඩදාසි කෑල්ලක් දැන්, ඒ නිසා, ඉවත් කළ නම් කළ හැකි ප්රමාණවත් නොවන ඉල්ලුම් නම්යතාවය, අනුසූරතාව දැඩි ලෙස මාර්ගය සඳහා කකුල් තල්ලු කළ හැකි, හොඳින් ආරම්භයක් කිරීමට හා පහසුවෙන් හා විශ්වාසය සමඟ යන්න.

මත ආධුනික ස්කී බොහෝ විට පහත වැටුණහොත් එය වලක්වන විශේෂ ලෝකයේ ප්රමුඛතම කරන්න. වේගය, ඇත්ත වශයෙන්, එම අවස්ථාවේ දී අඩු, නමුත් ලිහිසි තෙල් ලෙස, එවැනි දුෂ්කර කාර්යය ඉවත් කර ඇත. වෘත්තීය ක්රීඩකයින් සඳහා, විශේෂයෙන් ම දී සම්භාව්ය පන්නයේ පාඨමාලාව, එම ද්රව්යය තෝරා - විද්යා හෝ චිත්ර වේ. ආධුනික ඕනෑම ලිහිසි තෙල් නොමැතිව පවා ලෝකයේ ප්රමුඛතම සමග ස්කීං ඇත සතුට දී ඇවිදින්න කරන්න පුළුවන්.

දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ ඔබ සේවය කිරීමට බඩු තොග අත්පත් කර ගැනීම, එය ඊට සමාන්තරව ඔහු බැලීමට අවශ්ය වේ: පුටි සිරීම්, ඇවිදින්න පසු පැරණි ග්රීස් ඉවත් කරන්න. ශීත ස්කීං සමය අවසන් සමඟ, එය, ඉටි තට්ටුවක් ආවරණය මල්ලක් දී තබා සිසිල් වියළි ස්ථානයක, බැල්කනි මත නොවේ දමා අත්යවශ්ය සාධකයක් බවට පත්ව තිබෙනවා.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 si.delachieve.com. Theme powered by WordPress.