සලාද කොළ 'අයිස් කුට්ටියක්'

සලාද "අයිස් කුට්ටියක්" දැක්ම ගෝවා මතකයට නංවන, රවුම් ප්රධානියා වේ. එහි බර කිලෝ ග්රෑම් එකක් ළඟාවේ. වල දුර්වල සමග මෙම සලාද දීප්තිමත් කොළ පැහැති වර්ණය ද "Krisphed" හෝ "අයිස් කඳු" ලෙස ද හඳුන්වනු ලැබේ පිටත් වේ.

සලාද 'අයිස් කුට්ටියක්' පැණි රස නිසා ඉස්ම සහිත හා හැපෙන කොළ ඇති අතර, එය විවිධ කෑම පදනම ලෙස භාවිතා වන අතර, අතිරේක අංගයක් ලෙස.

මව්බිම සලාද - දේශීය කර්මාන්තයේ නියැලෙන මුලින් "ගා හැපෙන" මෙම වර්ග කිරීම ලෙස හඳුන්වා කැලිෆෝනියා,. විසිවන සියවසේ මුල් භාගයේ දී, සතා සිවුපාවට පවා මෙම වර්ගයේ අනෙකුත් රාජ්යයන් අපනයනය, සහ තලා obkladyvayut lyudom රැගෙන යාම සඳහා, පසුව එය "අයිස් සලාද" ලෙස ප්රසිද්ධියට පත් විය, පසුව - සලාද "අයිස් කුට්ටියක්".

වාරය පුරා සියුම්ව හැකි හැපෙන වැස්සට වගා. මෙම වසන්ත රෝපණ සඳහා සෑම සති දෙකක් පැවැත්වෙන අතර, ගිම්හාන - දින හතක් නිවාඩුවක් සමග.

සලාද කොළ වර්ග "අයිස් කුට්ටියක්" මුල් සලකනු සහ අපේ රටේ තිරසාර ඇත. බීජ විවෘත භූමිය තුළ රෝපණය කර ඇත. මෙම සංස්කෘතිය ආලෝකය හා තෙතමනය කැමති, එය සාමාන්යයෙන් සරු හොඳින් සැලකුවා සහ සංසේචනය පස තැන්පත් කර තිබේ.

මෙම රසවත් ශාක භාවිතය ගැන කතා, අපි ෆෝලික් අම්ලය ස්නායු පද්ධතිය හා මොළයේ ද්රව්ය නියාමන මානව ජීවීන්ගේ පරිවෘත්තීය ක්රියාකාරීව සම්බන්ධ බව සැලකිය යුතු ප්රමාණයක් මෙම අවස්ථාවට සහභාගී කරුණාවෙන්. සලාද "අයිස් කුට්ටියක්" විටමින් A, C, B9 පොහොසත්, සහ ද යකඩ සහ කැල්සියම් අඩංගු වේ. Krupnokochanny සලාද කොළ ආහාර වේලට ගණනාවක භාවිතා වන අතර, එය ශරීරය තුළ තිබෙන ලවණ අඩු, හිමොග්ලොබින් මට්ටම වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.

ඔබ ඉතා ඉක්මනින් හා සැලකිල්ලෙන් සලාද සකස් කිරීමට අවශ්ය නම්, "අයිස් කුට්ටියක්", වට්ටෝරුව ඉතා සරල ය. හිස තැකීමක්, එළවළු තෙල් සෝයා සෝස් සහ කන්නයේ බිඳුවක් එකතු කරන්න. අපි ඉතා රසවත් ලබා ගන්න.

සියලු සලාද සමග පරිදි, "අයිස් කුට්ටියක්" සාමාන්යයෙන් ආකාරයක, කන්න, නමුත් නිසා එවැනි කැඩෙන සුළු ප්රධානියා බව, ඔබ පවා ෆ්රයි හැකි අතර saute එය සමග උයන්න යන කරුණ. ශීතකරණය තුළ නිෂ්පාදන දින කිහිපයක් නැවුම් රැඳී ඇත. මෙම ප්ලාස්ටික් බෑග් එහි අහෝසි නො වන අතර ගුවන් තොරව, පවා තවදුරටත් සඳහා ගබඩා කළ හැකි ප්රයෝජනවත් ගුණ.

ඔබ "අයිස්" සලාද මේ ආකාරයේ භාවිතා කිරීමට පෙර, අප එහි මුල් ඉවත් කළ යුතුයි. දේ ඔවුන් හොඳ රස බව ය. මූල ඉවත් කිරීම කාලය සැලකිය යුතු ප්රමාණයක් ගනී. එහෙත්, ඔබ හැම විටම මුළුතැන්ගෙයි ඔබට උපකාරී වනු ඇත එක සභාව, භාවිතා කළ හැකිය. ඔහුගේ අතේ සලාද කොළ හිස ගෙන ඉක්මනින් මේසය මත එය තට්ටු කරන්න. ඔවුන් නිදහස් වූ පසු මුල් පහසුවෙන් ඉවත් කළ හැකිය. සරල හා ඵලදායී!

සලාද "අයිස් කුට්ටියක්" බර්ගර් වර්ග හයකුත්, විවිධ සැකසීම සඳහා භාවිතා වේ, එය පමණක් නොවේ ඔවුන් ලස්සන කරයි, පමණක් නොව, රසවත්, හැපෙනසුළු රස ලබා දෙයි.

ඉතාලි මෙම එළවළු ආහාර පිසීමට ප්රේම උණුසුම් සලාද , නත්තල. අපි එකට මේ කෑමක් උයන්න ගැනීමට උත්සාහ කරමු.

උණුසුම් සලාද Neapolitan

අපට අවශ්ය වනු ඇත:

• සලාද කොළ "අයිස් කුට්ටියක්" එක් හිස
• ග්රෑම් 100 ක් ඔලිව්,
• 30 ග්රෑම් capers;
• තෙල් (ඔලිව්, බොර) 60 ජී;
• 2 දත් සුදුළූණු,
• පයින් නට් (චංචල අත්) 30 ජී;
• 50 ග්රෑම් වියළි මිදි,
• ලුණු (රස).

අපි ආහාර පිසීමට ආරම්භ

අපි සෝදා සලාද කොළ කොළ වෙන් හා මධ්ය ප්රමාණයේ කෑලි මත තම අත් ඉරා. තෙල් ෆ්රයි දී සුදුළූණු රන් දුඹුරු තෙක්, එසේ නම්, වතුර ටිකක් සූදානම් සලාද එකතු පතුලේ, ආවරණය, මිනිත්තු 15 ක් සඳහා තලා. ඉතිරි ද්රව්ය එකතු කරන්න සහ තවත් විනාඩි දහයක් පතුලේ, රස prisalivaya. සලාද වියළි නොවිය යුතුය. ඔබ අවශ්ය නම් වතුර ටිකක් වත් හැක. නිමි කෑමක් උණුසුම් හා සිසිල් අනුභව කළ හැක.

අවසාන වශයෙන් මම සලාද "අයිස් කුට්ටියක්" එතරම් දීර්ඝ නැත පෙර අපගේ වෙළෙඳපොළ පෙනී ඇති බව, නමුත් ඔහු නිර්භීතව අපගේ මුළුතැන් පරාජය කරන්න. කියන්න අවශ්ය ඔහුගේ සතුට සහ නැවුම් භාවිතා කරන අතර, විවිධ කෑම වර්ග සඳහා සංරචකයක් ලෙස බොහෝ අරක්කැමියන්.