විලුඹ Spurs: සාම්ප්රදායික ක්රම ප්රතිකාර. විලුඹ spurs සඳහා ජන පිළියම්

විලුඹ කඩිනම් කරනු - ඇට පහළ යන අන්ත තුළ වර්ධනය වන, එය වසංගතයක්. රීතියක් ලෙස, සංසිද්ධියක් විලුඹ නිරීක්ෂණය කරන ලදී. හැඩය නිදහසේ සිටීම පහරේදී ඉතාමත් සමාන ය. ජනතාව ඔබ එය සෑම පියවරක් ලබා දෙන ආකාරය වේදනාකාරී දන්නවා, එවැනි රෝග මුහුණ දුන්නා.

දුක් රෝගීන් සඳහා ඕනෑම දෙයක් කරන්න කැමති නැති කිරීමට ක්රමයක් සොයා. ඉක්මනින් රෝගය පැදීමක් ආරම්භ කළ පසුව සියලු, යන්න අවස්ථාව දෙන්නේ නැහැ. සැලකිය යුතු ආකාරය විලුඹ කඩිනම් කරනු? ප්රතිකාර ක්රම සාම්ප්රදායික ක්රම, ඔප්පු පරම්පරා, අඩි ව්යාධිවේදය එරෙහිව සටන් වැදීම සඳහා ඉතා ඵලදායී ක්රමයකි. අපට ඔවුන් සෝදිසි කර බලමු.

ඇයි සාම්ප්රදායික ක්රම තෝරා?

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාව රෝගියා කිසිදු අඩු සාර්ථක ප්රතිකාර ලබා දී ඇති බව වෙන් කිරීමක් කළ යුතුය. ජන පිළියම් කි්රයාත්මක සම්බන්ධ නම් calcaneus කඩිනම්, ඵලදායිතාව බොහෝ වතාවක් වැඩි දියුණු කර ඇත. මෙම පරපුර වෙනුවෙන් සංරක්ෂණය ක්රම මත නැවතුම් තෝරා ඇයි එකම හේතුව නොවේ.

බොහෝ විට ජාතික මාධ්ය පහත සඳහන් සාධක නිසා වේ ආයාචනා:

• භාවිතයේ පහසුව,
• ඕනෑම අතුරු ආබාධ නොමැති;
• ඔවුන්ගේ අඩු වියදම් නිසා ලැබි ඇති අරමුදල්.

එය විලුඹ කඩිනම් කරනු නියෝජනය කරන පහත සඳහන්, සලකා බලන්න. පින්තූරය, කරල් මෘදු පටක සිදුරු ආකාරය පෙන්නුම් කරයි. වේදනාව ශක්තිමත් ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලිය නිසා වේ. අපි, ස්නායු අවසානය ගොඩක් ඉවත් කළ නොහැකි දැන් සහ පසුව වුවත් ස්පර්ශ කරන. ඒ සියල්ල දැරිය නොහැකි අසහනය නිර්මාණය කරයි.

කෙසේ වෙතත්, එය ගැලවීම පමණක් ඒකාබද්ධ ප්රතිකාර කළ හැකි බව අවබෝධ කර ගත යුතු ය.

මූලික මූලධර්ම

අපි විලුඹ කඩිනම් කරනු ජන පිළියම් ප්රතිකාර සිදු කරයි නම්, ඔබ තෝරාගත් ක්රමය මළ සිරුර සම්බන්ධයෙන් බලපාන ආකාරය වටහා ගත යුතුයි. ඔබට මතක ඇති, රෝගය සමඟ අරගලයට පුළුල් විය යුතුය. එය ප්රශ්නයක් ප්රධාන මූලාශ්රය ගැන සම්පූර්ණයෙන්ම අමතක, කරදරකාරී රෝග ලක්ෂණ (වේදනාව) මිදෙන්නට පිළිගත නොහැකි ය.

: ඒ අනුව, විලුඹ spurs කෙසේනම් නම්, සාම්ප්රදායික ක්රම ප්රතිකාර වැනි කාර්යයන් ඉටු කළ යුතු

• මෘදු පටක වල දැවිල්ල ඉවත් කිරීම;
• ඒකාබද්ධ උපරිම බෑම;
• පහරේදී මෘදු;
• පටක අලුත්වැඩියාව,
• පරිහානීය ක්රියාවලිය නතර කිරීම;
• දැඩි හා සම්බන්ධක පටක සහ කණ්ඩරාවන්ට කෙටි දිවෙන;
• රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම;
• පැටවීමට, රෝග (ආතරයිටිස්, flatfoot) ප්රතිකාර.

එහෙත් එක් පත්රයට දින මතක තබා ගන්න. අපි විලුඹ කඩිනම් කරනු ජන පිළියම් ප්රතිකාර නම්, අපි පමණක් හානිකර ක්රම තෝරා ගන්න. ස්වාභාවික නිෂ්පාදන, පැලෑටි, බෙහෙත්. එය ආන්තික ප්රතිකාර උත්සාහ කිරීමට අවශ්ය නොවේ. රළු බිඳ අස්ථි පසු එය ඉතා භයානක ය spurs.

වෛද්ය කෝපය පල කලේය පදනම මත අරමුදල්

මෙම සංරචකය පුළුල් ලෙස දෙකම සාම්ප්රදායික සහ ජන වෛද්ය භාවිතා වේ. එය ස්වභාවික analgesic නියෝජිතයා සාර්ථකව රෝග විවිධ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා භාවිතා කර ඇත වේ. විලුඹ කඩිනම් කරනු දී ඉතා ඵලදායී වෛද්ය කෝපය පල කලේය.

මෙම ෆාමසි දී මිලදී ගැනීමට පහසු වේ. එවැනි අංගයක් අස්ථි ආබාධ ඇති ප්රතිකාර ප්රවේශ වඩාත්ම ප්රසාදිත ක්රමය විය. විලුඹ කඩිනම් කරනු දී කෝපය පල කලේය වෛද්ය මෙම වමනයෙන් වේදනාව ඉවත් හා කරල් වල resorption ප්රවර්ධනය වී යයි.

වට්ටෝරුව 1

මාධ්යයන්ගේ අමුද්රව්ය: කෝපය පල කලේය (ග්රෑම් 40), වොඩ්කා (20 උ) සහ කුඩා ෂැම්පු. මිශ්ර සියළු සංරචක.

එහි ප්රතිපලයක් ලෙස විසඳුමක් ගෝස් හෝ වෙළුම් පටියක් කෑල්ලක් තෙත්. පිරිසිදු, වියළි විනාශ ඇරඹුනේ එය අදාළ වේ. මෙම සංකෝචනය වෙළුම් පටියක් හදන්න. උඩ දමා උණුසුම් මේස්. එය රාත්රියේ සම්පීඩනය තබා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

විසඳුම සකස් කිරීම තුන් වරක් සඳහා ප්රමාණවත් වනු ඇත.

වට්ටෝරුව 2

කෝපය පල කලේය ග්රෑම් 20 ක් සමග එක් ගාන ලද අර්තාපල් (අමු) සම්බන්ධ කරන්න. තරයේ අමුද්රව්ය මිශ්ර. එහි ප්රතිඵලයක් වශයෙන් නංවා විලුඹ ඇමිණුම සහ වෙළුම් පටියක් සමඟ එය තහවුරු කිරීමට හේතු විය. සංකෝචනය වන දිනය වේ.

ක්රියා පටිපාටිය දින දහයක් දිනපතා නැවත නැවතත් භාවිතා කළ යුතු ය. එය කැඩෙන ගැනීමට නිර්දේශ කර නැත.

වට්ටෝරුව 3

වෛද්ය කෝපය පල කලේය යන සංකෝචනය සඳහා නිර්මල භාවිතා කරයි. වෙළුම් පටියක් අඩුවිම සහ විලුඹ එය අදාළ වේ. සංකෝචනය, පොලිතින් ආවරණය කරනවා. ලෞකික වූ, ඔහුගේ පාද මත මේස් ය. ක්රියා පටිපාටිය රාත්රියේ සිදු කෙරේ. උදෑසන එතුම ඉවත් කරන්න. විලුඹ රබර් දියර හෝ බෝරික් මත්පැන් මතුපිට.

එය සැසි 20 ක අඛණ්ඩ පාඨමාලාව සිදු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. මෙම මෙවලම දැන් හොදින් භාවිතා ප්රතිඵල. එවැනි විලුඹ spurs ලෙස ප්රශ්නය සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කිරීම, ප්රතිකාර (බලපෑම පෙන්නුම් ඡායාරූප පහත පිහිටා ඇත) බාධා කළ නොහැකි හෝ නතර කළා. නීතියක් ලෙස, 7 වැනි දින සහන ගෙන එයි. නමුත් 20 ප්රතිකාර රෝගය ඊමට කළමනාකරණය කිරීමෙන් පසුව පමණි.

ඖෂධීය tinctures

විලුඹ spurs සඳහා ජන පිළියම් වශයෙන් ස්වභාවය සුව බලය මත පදනම් වී ඇත. අපි ඖෂධීය පැලෑටි ගැන කතා කරනවා. ඔවුන් tinctures, decoctions විවිධ තුළ භාවිතා වේ. සර්ජිකල් නිෂ්පාදනය සඳහා අද්විතීය ඖෂධීය ශාක භාවිතා කරන්න, සම්පීඩනය. එය ඔවුන් භාවිතා කිරීම වැරදි නම් ඖෂධ පැළෑටි, බොහෝ හානියක් කරන්න පුළුවන් බව මතක තබා ගැනීම ඉතා වැදගත් එම අවස්ථාවේ දී.

ශාක සාර ඖෂධ ස්වර්ණමය පාලනය - දැඩි පාඨමාලාව මාත්රාව හා කාලය නිරීක්ෂණය, සියලු මාර්ගයෙන් ගන්න.

lilacs ක tincture

වියලි මල් වොඩ්කා 1:10 වත් කරන්න. දින දහයක් සංයුතිය අඳුරු තැනක තදින් වසා අවධාරනය කළ යුතුය. මෙම කාලය අවසන් වූ පසු බෙහෙත් සූදානම්. එය දිනකට තුන් වරක් බිංදු 30 පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. රෝග ලක්ෂණ කිසිදු හෝඩුවාවක් නොතබා අතුරුදහන් වූ විට ඇතුළත් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් නතර කළ හැක.

මුදල් සම්භාරයක් වියදම් cinquefoil

අගය පැළෑටි හා නිල ඖෂධ වල සඵලතාවය. ඖෂධ බහුත්වයක් එය වගුරු cinquefoil භාවිතා නිෂ්පාදනය කිරීම සඳහා අද ඖෂධ. පුදුමයක් නොවේ, තෘණ ප්රබල ප්රති-ගිනි අවුලුවන හා analgesic නියෝජිතයා වන බැවින්, ශරීරයෙන් ලවණ ඉවත් කිරීම උත්තේජනය කිරීමයි.

මාර්ගයෙන් ඖෂධ tincture Comarum (1 tbsp. එල්) සකස් කිරීම සඳහා සාමාන්ය ජල 1/3 වීදුරු දියකර. ආහාර වේලක් (පැය භාගයක් පමණ) පෙර ඖෂධ ලබා ගැනීම. නිර්දේශ දෛනික ව්යායාම පියවර තුනක්. දින 20 ක් 30 ක් ප්රතිකාර වැටි පාඨමාලාව. මුල් කාලයේ දී රෝග ලක්ෂණ උග්රවීම බිය නොවන්න. මෙම ස්වාභාවික ය.

මුල් පිටුව විලවුන්

විලුඹ spurs ලෙස මෙම රෝගය මිදෙන්නට හැකි බව තවත් ඉතා ඵලදායී ක්රමයක් නිර්මාණය කිරීමට, සාම්ප්රදායික නැවත ස්වභාවය හැරී.

වැනි අවශ්ය තෘණ නිෂ්පාදනය කිරීම සඳහා වන රන් උඩු රැවුල. ශාක දඬු යට සහ කොළ මත කොටස්. විලුඹ spurs සිට විලවුන් සූදානම් කිරීම සඳහා, unsalted මේදය අවශ්යයි. එය තරම් රහ, ඇස්වල කඳුලු, වලසෙකු හෝ ඌරු භාවිතා කළ හැක. මේදය බටර් පවා වෙනුවට ඉඩ දුන්නා.

ප්රවේශමෙන් තණ කොළ තැකීමක්. මේදය එය සම්බන්ධ කරන්න. අග ශාක වඩා දෙකක් කාලයේ දී ගත යුතු ය.

වේදනාකාරී ප්රදේශයේ ඇඹරුම් සඳහා එහි ප්රතිඵලයක් විලවුන් විලුඹ spurs භාවිතා කරන්න. එය ඉල්ලුම්, ෙම්ස් ඇඳීමට අමතක කරන්න එපා. ප්රතිකාර මෙම පාඨමාලාව දින 7 ක් සැලසුම් කර ඇත. සතියකට පසු විවේකයක් ගන්න කිරීමට වග බලා ගන්න.

එය මෙම මෙවලම දුම් රෝගීන් භාවිතා කිරීමට අවසර නැති බව මතක තබා ගැනීම වැදගත් වේ. ඔවුන් දැඩි ආසාත්මික තිබිය හැක.

ඇතුලත භාවිතය

ප්රතිකාර කිරීමට වැදගත් අමතරව flatfoot නිවැරදි වේ. මෙම අරමුණු ඉටු කර ගැනීම විශේෂ අනෙකක් සඳහා. විට විලුඹ කඩිනම් කරනු, ඔවුන් මෘදු පටක තුවාල අඩු කිරීමට උදව්. මෙම අඩකවාකාරව හැඩැති ව්යුහය විසින් ලබා ගෙන ඇත.

විලුඹ කඩිනම් කරනු සමඟ විකලාංග ඇතුලත හානි වූ ඒකාබද්ධ බෑම සඳහා ඉඩ ලබා දේ. රෝග ප්රතිකාර මත බව සාර්ථක තරම් බලපෑමක්. අවශ්ය නම්, ඔවුන් ඝන රබර් කැපීම විසින් ස්වාධීනව ඉදිරිපත් කළ හැකිය. ප්රධාන දෙයක් - පිරිසක් අඩකවාකාරව හැඩය ගැන මතක තබා ගැනීමට. පහරේදී භූමියේ දී කුහරය විය යුතුය.

මෙම ඇණ ඉඩම් කට්ටි කිරීම සහ විසුරුවා හැරීම ක්රම

එය සාර්ථක ප්රතිකාර පමණක් පිහිටුවා අස්ථි ශක්තිය තර වල සම්පූර්ණ බැහැර පසු උපකල්පනය කළ හැකි බව අවබෝධ කර ගත යුතු ය. අනිවාර්ය පදනම මත විලුඹ spurs (ඔබ පහත බලන්න පුළුවන් ඡායාරූප රෝගයක්) ඉතිරි පසු තමන් දැඩි වේදනාවක් දැනෙනවා වනු ඇත.

ජන රෝග සුවකරන්නන්, එවැනි ක්රම මෙම අරමුණු ඉටු කර ගැනීම සඳහා නිර්දේශ:

• මෙම පාදයේ සියලු ඇට වත් විය යුතුය. ස්ථරය තනි විය යුතුය. ඇට සමඟ මේස් වැඞීම resorption සම්පූර්ණ කිරීමට ඇඳීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
• විනාකිරි පිරී අමු බිත්තර. එය මෘදු විට, ෂෙල් පිරිසිදු. ප්රෝටීන් සහ තරයේ මුලින්ම භාවිතා විනාකිරි සමග මිශ්ර කහ මදය. සංයුතිය එළවළු තෙල් (1 tbsp. පුදකරන) එකතු කර ඇත. විසඳුම සකස් කිරීම, රෙදි කාවද්දන ලද හා විලුඹ මත ස්ථාවර කරයි. මෙම සංකෝචනය පොලිතින් එතුම ඔතා හා ප්රවේශමෙන් කළ යුතු ය. මෙම ක්රමය ඔබ ප්රතිකාර කිහිපයකට පසුව අප්රසන්න තරකිරීම මිදෙන්නට ඉඩ දෙයි.

උණුසුම් ස්නාන

calcaneal spurs හෙළි කළ රෝගීන් සඳහා, සාම්ප්රදායික ප්රතිකාර එම බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශවල උණුසුම් කිරීමයි. තාපය එමගින් සංසරණය උත්තේජනය, vasodilation හේතු වේ. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, රෝගියා වේදනාව ගොඩක් ප්රකෝපව මාංශ පේශි ඇඟ ගැහෙන, අතිසාර්ථක. මෙම කණ්ඩරාවන්ට හා බන්ධනීයන්ට ක දික් පවතී - මෙය නො අඩු වැදගත් කාර්යය සමත් වෙනවා.

ජන රෝග සුවකරන්නන් පහත සඳහන් නාන නිර්දේශ:

• පැරෆින්. ඖෂධ අන්තර්ගතය ජල තටාකයක රත් වේ. මෙම pelvis පහළ රෙදි සමග ගැසී ඇත. එය තෙත ඉටි දරයි. සංරචක මැටි, ස්ථාවර අත්පත් කර ගනී විට, එය රෙදි කෑල්ලක් ආවරණය කළ යුතුය. විනාඩි 20 ක් සඳහා අඩි මත තබා තිබෙනවා.
• කෝපය පල කලේය සමඟ සාමාන්ය ජල. මේ අවස්ථාවේ දී, එය වාෂ්ප මුලින් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. පසු වෛද්ය කෝපය පල කලේය පොඟවා ගෝස් දී ගැටළු ඇති ප්රදේශ සඳහා අදාළ වේ. නැවත නැවත පටිපාටිය දින දහය විය යුතුය.

චිකිත්සක ව්යායාම

ඔබ විසින් තෝරා ගන්නා ලද වෛද්ය ප්රතිකාර හෝ විලුඹ නොතකා කැමති ජාතික ක්රම spurs, බලපෑම එල්ල වූ ඒකාබද්ධ නිසි පූරණය කිරීමට වග බලා ගන්න. ජිම්නාස්ටික් පන්ති, මෙන්ම සම්භාහන, හානියට පත් බන්ධනීයන්ට ක දිවෙන ප්රවර්ධනය, රුධිර සංසරණය උත්තේජනය, ලුණු පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරන ලදි.

පහත වදන් මාලාවේ, සපත්තු ඇතුලත සමග සිදු කළ යුතු ය. පන්තිය ඉදිරියේ ඉතා උනන්දුවෙන් මුළු මාංශ පේශි පද්ධතිය නිසි ලෙස දික් knead.

අභ්යාස මාලාවක්.

1. ගස් බිත්තියට විවේක ගන්න. එකම මට්ටමක තබා අඩි. රෝගියා අපට පිටුපසින් විය යුතුය. කකුල් දෙකම ගැටළු නම්, එය ඔවුන් විචල්ය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. බිම සිට දෙස බලා නොව, squats සිදු කරන්න. එය අභ්යාස 10 ගුණයක් නැවත නැවත කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
2. භාණ්ඩ විවිධ අර්ධ ඉසිය යුතු ය. ඔවුන් විවිධ ප්රමාණවලින් වේ නම් එය යහපත් වේ. ඇඟිලි වස්තුවක් රැගෙන වෙනත් ස්ථානයකට දමා එය කිරීමට උත්සාහ. එවැනි රැකියාව මිනිත්තු 5 නිරත වෙති.
3. ව්යායාම කිරීමට පන්දුව, සුපුරුදු බෝතලයක් හෝ ෙනොෙවනස්ව පින් අවශ්ය වනු ඇත. අඩි යටතේ වස්තුව තබන්න. එය අවසන් රෝල්. මෙම අභ්යාසය ඔබ පරිපූර්ණ අඩි සම්බාහනය කිරීමට ඉඩ දෙයි. ඔබ බෝතලයක් වේදනාකාරී අසහනය අත් නම්, වතුර වත් කරන්න. මෙම සැලකිය යුතු අසහනය අවම වනු ඇත. ඇස්තමේන්තු පාඩම කාලය - විනාඩි 5.

අඩි සම්බාහන

ඉතා ඵලදායී මෙම ක්රමය වේ. එය සම්පූර්ණයෙන්ම පේශි ආතතිය ඉවත් කරයි. flatfoot - එහෙත් සම්බාහන ඇති විශාලතම වාසිය spurs ගොඩනැඟීම සඳහා ප්රධාන හේතු බැහැර දී ය.

ජන රෝග සුවකරන්නන් ඔබ ඉටු කළ හැකි සරල හා ඵලදායී ක්රම නිර්දේශ:

• සෑම දිනකම, බලපෑම එල්ල වූ විලුඹ රෙදි දැනුණේ අරියාලේ. හැකි නම්, මෙම ක්රියාවලිය හැකි තරම් සිදු කෙරේ.
• මෙම unpeeled අර්තාපල් උනු. බඳුනක් තුල පිහිටුවමින්, තරයේ සිසිල් වන තුරු අඩි knead. ක්රියා පටිපාටිය පසු, ඔහුගේ පාද පිස හා ඇරඹුනේ, අයඩීන් මත විදුලිබල පද්ධතියට අඳින්න.
• අඩි සම්බාහන අත්. පැතලි අඩි සමග ඇඟිලි සිට විලුඹ දීෙම්දී ආරම්භ කිරීමට අවශ්ය වේ. නිර්දේශිත උපකරණ: දැවෙන stroking, මිරිකා, අනන. ඔබ විවිධ පැදුරු, රෝල් අයදුම් කළ හැකිය.

නිර්දේශ ආහාර

ඔබ හොඳ පෝෂණ පලා නොයයි යුතුය. සියලු පසු, ලුණු තැන්පතු ප්රතිඵල - එය විලුඹ spurs. මෘත ශරීරය අම්ල-ක්ෂාරීය ඉතිරිය අය කිරීම ආරම්භ නම් ප්රතිකාර ජන ක්රම වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත.

ආහාරයට වැනි නිෂ්පාදන සංඛ්යාව අඩු විය යුතුය:

• එළවළු තෙල් (බටර් ද ඇතුළුව), සත්ව ෙම්ද වර්ග;
• ඇඹුල් ක්රීම්, ක්රීම්,
• කැන්ඩි, ඕනෑම චොකලට්, සිරප්, ජෑම්, ෙකොෙකෝවා,
• බියර් යීස්ට්;
• මත්පැන්,
• මස් සහ සිරුරට;
• හතු,
• ටින් කෑම;
• බෝංචි,
• කෝපි, තේ.

තහනම් මට්ටි, දුම්, ලුණු සහිත නිෂ්පාදන. එය තෙල් සහිත මාළු හා මස් අතහැර දැමීමට අවශ්ය වේ. ඔබ ඔබගේ ආහාර වේලට අයිති කර ගැනීමට අදහස් කරන්නේ නම්, මේදය දිනකට 90 ග්රෑම් වඩා කිසිදු අවශෝෂණය කළ යුතු බව මතක තබා ගන්න.

දිනකට ග්රෑම් 400 දක්වා භාවිතා කිරීමට ඉඩ කාබෝහයිඩ්රේට. රයි හෝ තිරිඟු පාන්, පිටි සහ ධාන වලින් නිෂ්පාදන කන්න ඉඩ දුන්නා.

ප්රෝටීන් සතියකට දෙවරක් ආහාර හඳුන්වා දිය යුතුය. මස්, මාළු, පමණක් තම්බා ගත යුතු ය. දිනපතා සිරුර ප්රෝටීන් 80 ග්රෑම් ලබා ගත යුතුය.

විලුඹ spurs ඉදිරියේ නිර්දේශ අයිතිය ආහාර,, අවධාරණය වන පෙක්ටීන් සහ සෙලියුලෝස් මත නොතැබිය යුතුය.

: වැනි වැඩි ආහාර අනුභව

• වට්ටක්කා, අල, zucchini, තක්කාලි, කැරට්, පිපිඤ්ඤා, ගෝවා,
• මිදි, ගෙඩි, බ්ලූබෙරීස්, ගෙඩි, ස්ට්රෝබෙරි, කොමඩු,
• පීච්, පෙයාර්ස්, දොඩම්, plums, ඇප්රිකට්, ඇපල්.

දිනපතා ගොඩක් බොනවා. ජීවියා දිනකට දියර ලීටර් 3 ක් දක්වා එන්න.

සහතික

විලුඹ වුවත් ප්රපංචය සමග මුහුණ දුන්, ජනතාව, නිරයේ වේදනාවෙන් මුහුණ බැහැර කිරීමේ ක්රමවේදයක් සොයා ගැනීමට උත්සාහ කිසි සේත් ම. කිසිම දෙයක් යයි - මත්ද්රව්ය ප්රතිකාර හා රෝගය මර්ධනය කිරීම සඳහා නිම සාම්ප්රදායික නොවන ක්රම වලින්.

කෙසේ වෙතත්, රෝගීන් තම සාර්ථකත්වය රහස් විලුඹ කඩිනම් කරනු වැනි රෝග මිදෙන්නට තරමක් බොහෝ විට වෙන් කරනු ලැබේ. ජනතාවගේ විචාර විවිධ ක්රම වල සඵලතාවය ගැන නිගමන උකහා ගැනීමට ඉඩ ලබා දේ.

එය මාර්ගයෙන් බොහෝ රෝගීන් spurs මිදෙන්නට ඉඩ කෝපය පල කලේය, වොඩ්කා සහ ෂැම්පු වන අමුද්රව්ය බව සඳහන් කළ යුතු ය. ප්රතිඵලය කල් පවත්නා වේ.

ඵලදායී ක්රමය "පැරණි සපත්තු" ලෙස සලකනු ලැබේ. එය හැඟුනේ රෙදි මෙය භාවිතා කරන්න. මෙම spurs ගැන සම්පූර්ණයෙන් අමතක දෛනික ප්රතිකාර මාසයකට පසු රෝගීන්.

සමහර අය කරල්, යොදාගත් ක්රම, වන අතර එහි සංරචක බිත්තර සහ විනාකිරි විය සැසි තුනකට වැඩි අතුරුදහන් විය.

නිගමනය

මෙම රෝගය එරෙහිව සටන් සුදුසු ක්රමය තෝරා පෙර, ඔබේ වෛද්යවරයා බලන්න. සුදුසුකම් ලත් තාක්ෂණ ශිල්පී සමග සාකච්ඡා අවශ්ය වේ. අවම වශයෙන් නිවැරදිව හෝ නොහැකි විය හැක විය හැකි රෝග, හඳුනාගෙන ප්රතිකාර කිරීම සඳහා.