ක්රීඩා හා යෝග්යතාවය, සිරුරේ බර අඞු කිරීමට
විචාර: පිරිමින් සඳහා මේදය දාහක ශාරුක්
ඔවුන් වේගවත් මාංශ පේශි වාසි මෙන්ම අතිරික්ත බර ඉවත් කිරීම සඳහා උපකාර කිරීමට දායක නිසා මිනිසුන් විමර්ශන සඳහා නවීන මේදය දාහක හොඳ වේ. ඇත්තෙන්ම, ශරීරයේ මාංශ පේශී සමග පිහිටුවා, සහ මේදය සමවීමක් පුදුම සතුටක් කළ නොහැකි වනු ඇත වන ගත හැක. එම නිසා, මෙම ගැටළුව විසඳන ඵලදායී සහකාර ලෙස මේදය දාහක සැලකිය හැකිය. ඔවුන්ගේ ප්රධාන ලක්ෂණ, සැබෑ පාරිභෝගික විචාර හා වෛද්යවරුන් සමග අයදුම්පත හා වඩාත් ජනප්රිය විශේෂ සඳහා නිර්දේශ ලිපිය ලබා ඇත.
මේද දහනය
වෘත්තීය ක්රීඩකයින් මෙන්ම, ආරම්භක ලෙස වම් සමාලෝචනය කරන මිනිසුන් සඳහා සිරුරේ බර අඞු කිරීමට, ක්රීඩා පෝෂණය විශේෂ ආකාරයේ වේ. ඔවුන් අතිරේක කිලෝ ඉවත් කිරීම සඳහා කඩිනම් වේගයකින් උදව් මෙන්ම, චර්මාභ්යන්තර මේදය විනාශ කිරීමට. ඕනෑම ක්රීඩා නිරත ජනතාව, බොහෝ විට වියළීම පාඨමාලා සඳහා මේදය දාහක භාවිතා කරයි. මීට අමතරව, සමහර ඖෂධ එමගින් ඕනෑවට වඩා තෙහෙට්ටුව තොරව ඵලදායී සහ උග්ර ව්යායාම් ලබා ශක්තිය ලෙස ක්රියා කළ හැකිය.
සාරාංශය
සෑම මලල ක්රීඩා ඔබ විසින් වැරදි සඳහා භාවිතා කරනවා නම් මිනිසුන් (ඔබ පහත බලන්න පුළුවන් හොඳම නිෂ්පාදන සමාලෝචන) සඳහා වන වඩාත් ඵලදායි මේද දහනය පවා, කිසිම ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරන බව දැන සිටිය යුතුය. මෙම මෙවලම නිතිපතා ව්යායාම් හා ආහාර පරිභෝජනය සඳහා ආදේශකයක් නොවේ, ඒ නිසා මේ භාණ්ඩ දෛනික කාලසටහන සහභාගි විය යුතුය.
සිරුරේ බර අඞු කිරීමට නිෂ්පාදන පහත ගුණ ඇති:
- පරිවෘත්තීය ත්වරණය;
- කුසගින්න blunting;
- මේද හා කාබෝහයිඩ්රේට absorbability අඩු;
- ශරීරයෙන් ත්වරණය ක්රියාවලිය තරල ඉවත් කිරීම;
- අවධානය යොමු;
- ස්නායු පද්ධතියේ උත්ෙත්ජනය,
- බලශක්ති සිරුර අය;
- මේදය සෛල සංශ්ලේෂණය නිෙෂේධනය,
- නව මේදය පටක අවහිර.
පිරිමි හා කාන්තා නියෝජිතයන් අතර ඇති වෙනස්කම්
පිරිමින් සඳහා සිරුරේ බර අඞු කිරීමට, පහත දී ඇති කිසිදු අවස්ථාවක සමාලෝචන කාන්තාවන් සඳහා අදහස් හා සමාන නිෂ්පාදන සම කළ නොහැකි ය. ප්රධාන සංරචක එකම (මේද හා කාබෝහයිඩ්රේට හයවන, කැෆේන්) ඇති බව යන කාරනය තිබිය දී ම, අමතර ද්රව්ය නිසා මාංශ පේශී විවිධ ව්යුහය, ස්ත්රී පුරුෂ ජීවීන් ජෛව රසායනික ක්රියාවලිය වෙනස් වේ.
ඔවුන් විටත් ජනතාවගෙන් එරෙහි සටනේ දී වර්ගීකරණයක් සහ උදව් වැඩි නිසා තවදුරටත් දුර්වල ලිංගික, හෘද වඩාත් කැමති වෙයි. මිනිසුන් බොහෝ විට මේදය දහනය සහ මාංශ පේශි වර්ධනය ඉලක්ක පුහුණුව තෝරා ගන්න. නීතියක් ලෙස, එය තල්ලු-සැරයටිය, යන්ත්ර හා ඒ නිසා විය හැකිය.
පිරිමින් සඳහා සූදානම් අඩංගු නිපදවයි බූස්ටරය තරම් විශාල ප්රමාණයක් (D-aspartic අම්ලය හෝ evrikoma). මෙම මූලද්රව්ය මෙන්ම, එම වාහන අඩංගු කැෆේන් හා guarana ඉහළ ප්රමාණයක් කාන්තා ශරීරය සඳහා contraindicated ඇත.
මෙම පදනම මත, එය ශක්තිමත් ලිංගික එය මිනිසුන් (පහත සමාලෝචන) සඳහා ඵලදායී මේදය දාහක විය නිසා, විශේෂයෙන් ඔවුන් සඳහා නිර්මාණය නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමට හොඳම බවට තර්ක කළ හැකි මාංශ පේශි වල මාංශ පේශී හා වර්ග ව්යුහය මත පදනම් වී ඇත.
විශේෂ
මේ දක්වා, විකිණීම ව්යුහය හා මෙහෙයුම් මූලධර්මය එකිනෙකට වෙනස්, මේ වර්ගයේ ඖෂධ සමූහයක් වේ. ප්රධාන වර්ග වේ:
- Thermogenic. එය වඩාත් ජනප්රිය හා ඵලදායී ක්රමවලින් එකක් නිසා මිනිසුන් විමර්ශන සඳහා එම මේදය දාහක, ඉතා ධනාත්මක ඇත. ඔවුන් නිසා ඉන්ධන බවට thermogenic, චර්මාභ්යන්තර මේදය සැකසුම් සංයුතිය තුළ සිටීම, ශරීර උෂ්ණත්වය වැඩි කිරීමෙන් පරිවෘත්තීය ක්රියාදාමය වේගවත්. මීට අමතරව, මෙම ඖෂධ ස්නායු පද්ධතිය උත්තේජනය හා ආහාර රුචිය අලලා.
- Lipotropics. මෙම ඖෂධ නොමැතිව කවුරුන් එය, තමන් සඳහා නිසි ක්රීඩා පෝෂණය කිරීමට හැරෙනවා පමණක් ප්රමාණවත් නොවේ. ඔවුන් භාවිතය සඳහා ආරක්ෂිතම සලකනු ලැබේ ලෙස මිනිසුන් විමර්ශන සඳහා සිරුරේ බර අඞු කිරීමට, හොඳ වේ. මේ ආකාරයේ සූදානම් ක්රියාකාරීව මේද බිඳ එන්සයිම නිදහස් හා ශක්තිය බවට ඔවුන් පත් කිරීමට ශරීරය උත්තේජනය කිරීමයි. රීතියක් ලෙස, ඔවුන්ගේ සංයුතිය ඇමයිනෝ අම්ල, විවිධ විටමින් සහ L-carnitine අඩංගු වේ.
- හයවන, මේදය හා කාබෝහයිඩ්රේට. මෙම අරමුදල් ක්රියාකාරීව අවශෝෂණය ඔවුන්ගේ අනුපාතය සැලකිය යුතු අඩු, මේදය හා කාබෝහයිඩ්රේට බැඳ ඇත. මෙතන ලෙස ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය acarbose හා metformin මෙන්ම chitosan හා orlistan වේ. හයවන ප්රධානම අවාසිය මිනිස් සිරුර හා ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය ඇති විය හැකි උල්ලංඝනය අත්යවශ්ය මේද අම්ල හිඟයක් ඇති වෙමින් තිබේ.
- Anorectics. පිරිමින් සඳහා මේදය දාහක ශාරුක් සෑම විටම නිසා ඔවුන්ගේ පියවර කුසගින්න මර්දනය එල්ල කරන බව යන කරුණ ධනාත්මක ප්රතිචාර ලැබේ. ප්රධාන අමුද්රව්යයක් කැෆේන්, Caralluma සාරය, කොළ තේ, හෝ ද්රාව්ය තන්තු ඇත - satiety හැඟීම සඳහා වගකිව යුතු මොළයේ කොටසක් බලපාන සියලු.
- Cortisol හයවන. ස්වල්ප දෙනෙකු දන්නවා, cortisol මෙම අධිවෘක්ක ග්රන්ථි (එය බොහෝ විට "මානසික ආතතිය හෝමෝන" යනුෙවන් සඳහන් කරනු ලබන) විසින් ස්රාවය වන හෝමෝනය වේ. මෙම හෝමෝන වැඩි කර ඇති විට, මාංශ පේශි පටක විනාශ කර ආහාර රුචිය වැඩි වී ඇත. රෝග වැලැක්වීමේ කටයුතු සිදු පිළිබඳ පැමිණිල්ලේ දී හයවන, එනම්, මේ රෝග ලක්ෂණ වලක්වා සහ මලල ක්රීඩා ක්රියාකාරීව මේදය විනාශ කිරීමට ඉඩ.
ඉහළ නිෂ්පාදන
වෛද්යවරුන් හා ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සමාලෝචන මත පදනම්ව, නිතිපතා ජනප්රිය ඖෂධ නව ශ්රේණිගත කිරීම් නිර්මාණය, නමුත් එක හා අණුවල පැවැත්ම ලැයිස්තුව ඇත:
- කළු Mamba Hyperrush (නවෝත්පාදන ලැබ්) (කරල් 90 සඳහා රූබල් 2500). මත්ද්රව්ය ස්නායු පද්ධතියේ මෙහෙයුම් වර්ධනය කිරීම සඳහාත් ඔවුන් පරිවෘත්තීය ක්රියාදාමය වේගවත් කිරීමට මෙන්ම, මේද බිඳ ගැනීමට අදහස් කරනවා. මෙම සමබර thermogenic මත්ද්රව්ය කැෆේන්, ephedra සාරය සහ එළවළු පැනඩෝල් මත පදනම් වේ.
- ාධිජනක 6 කළු (Nutrex) (අරියාලේ 1 500 120 කරල්). මෙවලම thermogenic හා lipotropic ද්රව්ය හොඳම ගුණාංග එළඹේ. එය yohimbine රූපයන් තුනක් හා ආකෘති thyronines දෙකක් පදනම මත නිර්මාණය කරන ලදී.
- රතු බඹර (Cloma Pharma) (කරල් 75 සඳහා රූබල් 2300). ස්නායු පද්ධතිය මත higenamina ephedra හා හිතකර බලපෑමක් පදනම මත උසස් තත්ත්වයේ මේද දහනය හා ජවය වැඩි කරයි.
- Hydroxycut දැඩි මතධාරී එලයිට් (ටෙක්) (කරල් 100 ක් සඳහා රූබල් 2500). යහපතක් සාන්ද්රණය ඉහළ සහ මාංශ පේශි ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා විශිෂ්ට බලශක්ති. එය මේදය සමග අරගල, කෝපි සාරය සමන්විත වේ.
- සත්ව කැපීම (යුනිවර්සල් පෝෂණ) (42 ඇසුරුම අනුව 3200 රූබල්). සංකීර්ණ මාධ්යයක් අක්මාව මේදය අහිමි ස්වභාවික ක්රියාවලිය සුමුදු සහ ඉන්සියුලින් මට්ටමේ අඩු normalizes.
සකස් කළු Mamba Hyperrush සමාලෝචන (නවෝත්පාදන ලැබ්)
කාන්තාවන් සඳහා සියලු මේදය දාහක මෙන්, වෛද්යවරුන් හා පාරිභෝගික විචාර මෙම මත්ද්රව්ය වෙනස්. සියලු මිනිසුන් මුලින්ම එය මාංශ පේශී මත මෙතැනත් ශාන්ත බලපෑමක් ඇතිකරන බව ප්රකාශ කර ඇත. එය එසේ කිරීමට බලය හරහා ඔවුන් ක්රියාත්මක කිරීමට අවශ්ය නොවේ නමුත් මීට අමතරව, මේද දහනය මාංශ පේශි ස්තුති, බොහෝ වඩා ඵලදායී වේ. එකම යට මරු පහරක් එල්ල අසාත්මිකතා ඇති විය හැකි වන ephedra සාර, කොටසක්.
ාධිජනක 6 කළු (Nutrex): No Comments
යනු කුමක් ද යන ප්රශ්නය ගැන උනන්දු බොහෝ ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් "ාධිජනක 6" (මේද දහනය) විචාර. එය දියර කිරීමට, වේගවත් සහ දිගු කලීන කරලක් ආකාර වලින් ලබා ගත හැක නිසා පිරිමින් සඳහා මෙම පිළියෙළ කිරීම භාවිතා කිරීම පහසුය. බව ලකුණ පාරිභෝගිකයන් වල ඇති ප්රධාන වාසිය - ප්රථම භාවිතය සිට සැලකිය, කාර්යක්ෂමතාව වේ. මීට අමතරව, මත්ද්රව්ය වේගයෙන් අවශෝෂණය, ආහාර රුචිය යාකාරිත්වය හා ශරීරයෙන් අතිරික්ත තරල දක්වනු ඇත.
රතු බඹර (Cloma Pharma): සමාලෝචන
මෙම මෙවලම ගැන ධනාත්මක අදහස්, බොහෝ දෙනා සිටිති. ගැනුම්කරුවන් නිමිත්තෙන් බව ප්රධාන වාසි:
- සාධාරණ මිල ගණන් කවරේද;
- ආහාර රුචිය මර්දනය;
- දියත් termogineza;
- සංකීර්ණ යථාර්ථය.
මෙම minuses ජනතාව තදබදව ජීවීන්ගේ නඩුව දී එය යොදාගන්නා ලබා නොදිය හැක ලෙස මෙවලම, ආරම්භක සඳහා නිර්දේශ නොකරන බව හුදු ඇත්ත කියන්න වෙනවා.
Hydroxycut දැඩි මතධාරී එලයිට් (ටෙක්) ගැන පාරිභෝගික මතය
එය ස්වභාවික පෝෂ්ය පදාර්ථ අඩංගු වේ හා තමන් විසින් ප්රබල thermogenics බැවින් මෙම සූදානමක් අවාසි, සොයා ගැනීමට අපහසු වේ. මේද දහනය විශේෂයෙන් ආරම්භක හා පළපුරුදු ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් කරවමින්, වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පුහුණු හා හොඳ පෙළඹවීමක් තීව්රතාව වැඩි වේ.
දේ ජනතාව සත්ව කැපීම (යුනිවර්සල් පෝෂණ) ගැන කියන්නේ
පාරිභෝගිකයන් මෙම නඩුවේ මිල සම්පූර්ණයෙන්ම නිරතුරුව ගුණාත්මක බවයි. දැන් පරිවෘත්තීය දක්වා පැය බව මත්ද්රව්ය සොයා ගැනීමට පහසු නැත ඇත්තටම නිසා, බලශක්ති තරමක් සාධාරණ මිලකට thermogenesis හා සාන්ද්ර අවධානය උත්තේජනය කරන නිදහස් කර ඇත. ඔහු එහි කාර්යය ව්යසනවලට මුහුණ, සහ මුල් ප්රතිඵලය පළමු යෙදීමෙන් පසුව දැනටමත් දෘශ්යමාන වේ.
සාම්ප්රදායික ආහාර
ඇත්ත වශයෙන්ම, මිනිසුන්, විමර්ශන සඳහා බර අඩු කිරීමට නවීන ගබඩා මේදය දාහක බොහෝ ධන වේ. නමුත් බර ඉක්මවා ඉවත් වීම සඳහා ස්වාභාවික පිළියම් ද ඇත, හානිකර ද්රව්යයක් අඩංගු අතර, එක් එක් මලල ක්රීඩා සඳහා ලබා ගත හැකිය නැහැ. බර අඩු කිරීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් ඕනෑම පුද්ගලයෙකු දී ශීතකරණයක් තුළ තබා ගැනීමට ඉඩ ඇති බව සාම්ප්රදායික ආහාර මාර්ගයෙන් හැකි ය.
ඔවුන් අතර වඩාත් ක්රියාකාරී වේ:
- හරිත තේ - තරබාරු බව හා යහපත් ස්වරය සටන් කළ හැකි එක් ප්රතිඔක්සිකාරක,;
- අන්නාසි - සියලු දෙනා ගේ ප්රියතම පළතුරු, ක්රියාකාරීව මේද බිඳ වැටෙයි;
- කෝපි - බලශක්ති හා පරිවෘත්තීය සමග ශරීරය පිරෙනවා ඇති ඉතාමත් බලවත් ස්වාභාවික මේද දහනය;
- ජල - රැකියා දී පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් කලේ ය ද්රව්යයක්;
- කුළු බඩු - ගම්මිරිස්, කුරුඳු (කළු හා රතු) ප්රතිඔක්සිකාරක අඩංගු පරිවෘත්තීය වේගවත් මෙන්ම ය;
- සැල්දිරි - ඵලදායී ලෙස පරිවෘත්තීය දක්වා පැය බව නිෂ්පාදන;
- මිදි - මලල ක්රීඩා පළතුරු ඉන්සියුලින් හෝමෝනයේ අඩු හා ආහාර දිරවීමට ත්වරණය ඉතා ප්රයෝජනවත්,
- ගෝවා - ෆයිබර් පොහොසත් කිසිදු නිර්දේශ ආහාර වේලට කිරීමට අංගයක් විෂය හා ක්රියාකාරීව කොලෙස්ටරෝල් ඉවත් කිරීමට හැකි ය;
- කිවි - විටමින් සී අවශ්ය මිනිස් සිරුර සැපයුම්
- ඉඟුරු - පරිවෘත්තීය මත හිතකර බලපෑම් ඇති රුධිර සංසරණ පද්ධතිය හා බලශක්ති සමඟ ශරීරය චෝදනා කරයි.
Similar articles
Trending Now