මිහිරි බෙහෙත් ආහාර පිසීම - ශීත ඍතුව සඳහා hawthorn ප්රයෝජනවත් compote

සෑම කෙනෙකුටම hawthorn ඉතා රසවත් පමණක් නොව, ප්රයෝජනවත් පමණක් නොවන බව ඔහු දනී. ඵල අද්විතීය ගුණ කුඩා බෙරි විවිධ කොටස් වලින් සාදන ලද හා වෛද්ය කටයුතු සඳහා යොදා සිටි අපේ පියවරුන් වූ, ප්රසිද්ධ කර ඇත. මෙම බෙරී ප්රයෝජනවත් ගුණාංග පරිච්ඡේදයක් විශාල කතාව වටිනා, නමුත් අපි විස්තර ඇතුල් වෙන්නේ නැහැ හා වැදගත් තොරතුරු පිළිබඳ අවධානය යොමු, අපි ශීත ඍතුව සඳහා hawthorn වන compote සකස් කරන්නේ කෙසේද යන්න ඔබට කියන්නම්. පරම සියලු පලතුරු වර්ග බැර ලෝහ අපගේ ශරීරයෙන් ඔෟෂධ, එහි සංයුතිය pectins දී අඩංගු වේ.

එය, hawthorn පළතුරු හදවත මත හිතකර බලපෑම් ඇති බව ඔප්පු ස්නායු පද්ධතිය නැති කරනවා හා ආහාර දිරවීමට normalizes ඇත. එහි ඵල යුෂ සහ පළතුරු බීම, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් බලශක්ති එකතු beriberi තුරන්. පලතුරු අඩංගු ක්රියාකාරී අමුද්රව්ය, මේදය මහා අහිමි දායක පරිවෘත්තීය නියාමනය. බර අඩු කිරීමට බලාපොරොත්තුවන hawthorn වන compote පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ ඒ නිසාය.

ශීත බව, සිහිවෙන්න සවස විවෘත කන්න හා ශක්තිය ලබා ගැනීමට හුඟක් ලස්සන, රසවත් බීම, ජෑම් සහ මාර්මලේඩ් රතු බෙරි සිට සකස් කළ හැක. අපි දැන් වට්ටෝරු හැරී.

වෛද්ය මුදල් සම්භාරයක් වියදම් සඳහා පහත සඳහන් ද්රව්ය අවශ්ය:

• වියළි කොළ හෝ මල් ග්රෑම් 20;
• ජලය උණු කුසලාන;
• රස මී පැණි.

කොළ නිශ්චිත සංඛ්යාව පෙරන සහ බීම පැය භාගයක් සඳහා ගතියට දෙන්න. එවිට, පැණි රසත් සඳහා මී පැණි එකතු කරන්න උදේ ආහාරය සඳහා පානය හා තමා නිදාගන්නා පෙර. පුදුම මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිසිදු contraindications ඇත සහ සෞඛ්ය ප්රවර්ධනය සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. , රසවත් සෞඛ්ය සම්පන්න සහ වඩාත්ම වැදගත් ලෙස, ආරක්ෂිත බීම නින්ද නොයාම, නිදහස් කනස්සල්ල හා මානසික පීඩනය සමනය වනු ඇත.

දෙවන වට්ටෝරුව. සූදානම් hawthorn වන compote නවතයි හා කහ තොම්සන්ගේ සමග ශීත ඍතුව සඳහා. වීදුරුවක් පළතුරු (hawthorn, නවතයි, plums), සීනි (100 ග්රෑම්) ලබා ගන්න. එය විෂබීජහරණය තුනක්-ලීටර් ජෝගුවක් තුළ සෝදා සකස් කළ යුතු ය. උතුරන වතුර දී පසුව භාජනයක් තුළට වත්, සහ ඔසවාගෙන, සීනි විසුරුවා. කන්ටේනර් අහෝසි සහ උණුසුම් රෙදි ඇරැඹුනු. පුදුම අනුපමේය සුවඳ, ප්රණීත රසය සහ සමස්තයක් පොකුරක් පානය ප්රයෝජනවත් ගුණ. තාප පතිකාර compote පසුව පවා මිනිසුන් සඳහා අවශ්ය විටමින් බේරුණා.

තුන්වන වට්ටෝරුව. සිට්රික් අම්ලය සමග ශීත ඍතුවේ දී hawthorn වන compote ආහාර පිසීම. නිෂ්පාදන මෙම බලාගාරය පළතුරු (2 kg), පිරිසිදු කරන ලද ජලය ලීටර් 9, සිට්රික් අම්ලය (5 උ) සහ සීනි කිලෝ ග්රෑම් අවශ්ය විය.

බැංකු වැඩ ෙකොටස් හොඳම පියනේ මුදුනේ සමග කලින් විෂබීජහරණය. වන අතර පිසීමේදී ඉතා සරල ය. පළමු වලිග සිට පිරිසිදු, hawthorn කන්ටේනර් බවට වියෝජනය, සීනි සිරප් (වැලි ජලය උණු දී විසුරුවා) සහ හැරීම් පුරවන්න. අප සීතල කාලගුණය පෙර සිසිල් අඳුරු තැනක ගබඩා රක්ෂිතය.

එහෙත් දේ කම්ෙපෝට් අමතරව, hawthorn ආහාර පිසීමට? උදාහරණයක් ලෙස, එය ඌන පූරනය රසවත් තදබදය කිරීමට හැකි වන blackcurrant. විටමින් C වැනි ප්රණීත ක කොපමණ මෙම මිහිරි බෙහෙත් කියා සිතා බලන්න! පිඟාන සඳහා නිෂ්පාදන අනුපාතය:

• hawthorn බෙරි කිලෝ ග්රෑම්;
• blackcurrants (200 ග්රෑම්);
• සීනි 1.5 කිලෝ ග්රෑම්;
• ජලය (800 mL).

මෙම වට්ටෝරුව සඳහා, නොමේරූ hawthorn තෝරා, ඔවුන් සීනි පිරවිය යුතුය (500 උ) සහ දිනකට තබන්න. ඊට පසු, ස්කන්ධය puree බවට කුඩු ඉතිරි සීනි, ජලය සහ වියළි මිදි යොදයි, එකතු කරන්න, සහ පැය භාගයක් වෙනුවෙන් ආහාර පිසීමට ය. මිශ්රණය ඝන සහ නිල ඇඳුම බවට පත් කරන විට, තහඩු ඉවත් සහ වැව් පුරා බෙදා ගත හැක. තමන්ගේ ම බලකොටු තදබදය කිරීමට උත්සාහ කරන්න සහ ඔවුන් ආදරය කරන අයගේ ඉදිරිපත් විය. සූදානම් ආහාර ඉතා ඉක්මනින් හා පහසුවෙන්, සහ විශාල ප්රතිලාභ ගෙන එයි.