පාම් තෙල් සෞඛ්යයට අහිතකර වේ

පාම් තෙල් සෞඛ්යයට හානිකර වේ! මෙම වෛද්යවරුන් නිරන්තරයෙන් අපට එහි සංයුතිය දී එය අඩංගු ආහාර භාවිතා කළේ නැහැ ඒ හුදු පාරිභෝගික අනතුරු ඇඟවීමකි කියන දේ වේ. ඒත් දැන් නම් කුමක් තෙල් මේ වර්ගයේ භාවිතා කරන ලද නිෂ්පාදන හා තවත් බොහෝ? එය දුටුවේ, එය සියලු නොකන කෙනෙක් ඇද් ද? හෝ ස්වාභාවික ආහාර මත සම්පූර්ණයෙන්ම සමත්? හා හානිකර පාම් තෙල් යථාර්ථය නම්?

ආරම්භ කිරීම සඳහා ඒ සියල්ල, නියෝජනය කුමක් දැයි පැහැදිලි කර ගැනීම වේ. ඒ නිසා, නිර්මාණය කිරීම සඳහා පාම් තෙල් Guinean ගස් විශේෂ ආකාරයේ භාවිතා කර ඇත. මෙම තෙල් වැඩි වශයෙන් සමන්විත සංතෘප්ත මේද අම්ල, එය තනි වෙන්න ඉඩ , එළවළු තෙල් සංයුතිය tallow සැලකිය යුතු ලෙස සමාන වූ සංයුතිය සහිත.

වානේ මෝල් එම උපකරණ සඳහා ලිහිසි තෙල් ලෙස නිෂ්පාදනය, උදාහරණයක් ලෙස, - පාම් තෙල් ප්රධාන භාවිතය. කෙසේ වෙතත්, යම් කාලයක් සඳහා දැන් තෙල් අපගේ මුළුතැන් ගෙවල් දී ස්ථාවර ආරාධිත අමුත්තා බවට පත් වී තිබේ පාම්: එය ඔබ යම් ගබඩා තුළ සොයා ගත හැකි බව නිෂ්පාදන හා තවත් බොහෝ කොටසක්. මෙය අතිශය සරල බොහෝ ෙක්ක්, ෙප්ස්ටි සහ පැණිරස ආහාර, චොකලට්, අයිස් ක්රීම්, රස කළ කිරි, ෆ්රෙන්ච් ෆ්රයිස්, සහ සියලු පාහේ ක්ෂණික ආහාර එකතු කර ඇත. මීට අමතරව, එය බොහෝ විට මාගරින්, පැතිරීම හෝ "පහසු" තෙල් ප්රධාන අංගයකි.

පාම් තෙල් ප්රධාන (හා සමහර විට පමණි) ධනාත්මක ගුණාත්මක එහි අඩංගු එළවළු මේද අම්ල එය අනුබද්ධ කර ඇති නිෂ්පාදන තබා ගැනීෙම් සැලකිය යුතු මට්ටමකින් ඉහළ නැංවීමට හැකි බව ය. එසේම, මෙම තෙල් ඉතා අඩු මිල ඇත. මෙම සාධක බොහෝ නිෂ්පාදකයින් සඳහා අත්යවශ්ය අමුද්රව්යයක් මෙම කරන්න. කෙසේ වෙතත්, ඉතිරි - ඔව්, ඔබ විශ්වාසය සමඟ පාම් තෙල් හානිකර බව කියන්න පුළුවන්.

පාම් තෙල් i.e. වේල්ලක් ඉදිකිරීමේ සඳහා එය වෙනත් නිෂ්පාදන සහ මිනිස් සිරුර වඩා ඉහළ වඩා බෙහෙවින් වැඩි උෂ්ණත්වය අවශ්ය, ප්රමාණවත් තරම් ඝන නිෂ්පාදනයකි. මේ අනුව, බඩ එවැනි තෙල් උණුවීමට නැත, සහ ඉතිරි, කවුළුවක් ග්රීස් සමාන බව ඇලෙන සුළු ජන ස්වරූපයෙන් ගැනීම.

කෙසේ වෙතත්, බොහෝ දුරට භාවිතා බව ඔබ අසා ඇත එළවළු මේද දිගු වෛද්යවරුන් විසින් ඔප්පු කර තිබේ. මෙම ප්රකාශය අසංතෘප්ත මේද අම්ල සමන්විත වන ෙතල් වර්ග, සම්පූර්ණයෙන්ම අදාළ බව. වෙනත් දේ අතර, ප්රයෝජනවත් එළවළු තෙල් පිළිබඳ හැත්තෑපහක් ක් දක්වා අඩංගු linoleic අම්ලය පාම් තෙල් අන්තර්ගතයට ප්රායෝගිකව ශුන්ය වන. වඩාත් ප්රයෝජනවත් පාම් තෙල් ප්රායෝගිකව මිනිස් සිරුරේ සාමාන්ය ක්රියාවලියට සඳහා අවශ්ය ද්රව්ය අඩංගු නොවූ ඇති අතර, ඔලීව හා බඩ ඉරිඟු තෙල් වර්ග. පාම් තෙල් සෞඛ්යයට හානිකර වන්නේ ඒ නිසයි.

සංතෘප්ත මේදය, මෙම තෙල් නිර්මාණය කර ඇති අතර එය, කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම වැඩි කිරීමට දායක වන අතර ඉන් අහිතකර බලපෑම ඔප්පු කර ඇත: ඔහු, plasticine වැනි, හෘද රෝග සහ රුධිර නාලවල සිදුවන බව රුධිර වාහිනී ක්ෙලොග්ස්. එහි නිරන්තර භාවිතය දී සහ පිළිකා ඖෂධීයමය ගුණ වර්ධනය වීමට හේතු විය වන කාර්සිනොජන්, බව අන්තර් විද්යුත් හා මුද්රිත මාධ්ය ක්ෂේත්රයේ මාධ්යවේදීන්ට පාම් තෙල් හානිකර වේ.

දැන් එය හානිකර පාම් තෙල් දේ පැහැදිලි වන බව, ආහාර දී එය භාවිතා කිරීම සීමා කිරීමට ආකාරය සලකා බැලිය යුතුය. එහි ඇත්තේ එක්: භාණ්ඩ මිලදී ගැනීමේ දී, ලේබල් හා ඇසුරුම් අවධානය යොමු කිරීමට. පාම් තෙල් නිෂ්පාදනය කොටසක් පළමු ස්ථාන එකක් අත්පත් කරගෙන නම්, එක් හැකිවුණා මත එය නැවත පත් කිරීමට පසුබට නොවිය යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, පාම් තෙල් භාවිතය සමග ලබා ගත් නිෂ්පාදන, නිසැකව ම මිල අඩු වැඩි ප්රයෝජනවත් "සහෝදරයන්" වනු ඇත, නමුත් එය කිසිදු මුදල් සඳහා මිල දී ගත නොහැකි නිසා, ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය හා ඔවුන්ගේ ආදරය කරන අය සෞඛ්ය ඉතිරි කරන්නේ නැහැ.