දීර්ඝ කාලයක් නැති නම් සිදු වන්නේ කුමක්ද? ඔබේ සෞඛ්ය සඳහා ප්රතිවිපාක මොනවාද?

ඔබ ඒ සඳහා පිළිතුරු දීමට ආරම්භ කිරීමට පෙර, දීර්ඝ කාලයක් නැති නම් සිදු වන්නේ කුමක්ද, අපි උපකල්පිත කුසගින්න කාල රාමුව තීරණය කිරීමට කැමතියි. ඒ දීර්ඝ කාලයක් - එය ලිහිල් සංකල්පයක්. ඔවුන් නරක දැනෙනවා මෙම ආරම්භයේ සිට නිසා, ඛේදවාචකයක් ද අනෙක් කිසිදු දුෂ්කරතා දින කිහිපයක් පවා තිබුණේ නැහැ ඇති නොකරයි - සමහර අය සඳහා උදෑසන ආහාරය සහ දිවා ආහාරය යන්න. ඒ නිසා, යන තේමාව අප විවිධ කෝණ වලින් හා විවිධ කෝණ වලින් පරීක්ෂා කරනු ඇත.

කොපමණ කාලයක් පුද්ගලයෙකු ආහාර නොමැතිව ජීවත් විය හැක්කේ කෙසේද?

පුද්ගලයෙකු කොපමණ කල් නො හැකි කන්න? අපි නීති රීති (.. පානීය ආදිය තන්ත්රය, දෛනික පිරිසිදු කිරීමේ පටිපාටි,) අනුව සිදු කෙරෙන වෛද්ය හාමතින්, ගැන කතා නම්, නියමයන් ඉතා විශාල විය හැකිය - දින 30 ක් හා 40 ක්. බව පවා කට ඕනෑම කාලා වචනාර්ථයෙන් මිය ගියේ නැහැ පමණක් නොව, හොඳින් තම සෞඛ්ය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා කුසගින්නේ දැවෙමින් සිටි ලබා නැත විට එවැනි දීර්ඝ කාලයක් සඳහා, වේ. එය පමණක් වෛද්ය අධීක්ෂණය යටතේ, දීර්ඝ කාලීන උපවාසයේ තමන්ගේ මත ඉටු කිරීම නිර්ෙද්ශ නැති බව කිව යුතු අතර, බරපතල සෞඛ්ය තත්වය ඇත්තටම තිබේ නම්.

අප ගැන එකක් හෝ දෙකක් හෝ බඩගින්නේ දින තුනක්, සෞඛ්ය සම්පන්න වැඩිහිටි කතා නම්, ඔවුන් බොහෝ හානි කිරීමට අපහසු වනු ඇත. දැන්, ශරීරයේ පවිත්ර අතිරික්ත බර ඉවත් කිරීමට, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට සහ එසේ මත. ඩී පිණිස බොහෝ සාමාන්ය කෙටි කාලීන සාගින්නට ඡේදනය එහෙත්, ඕනෑම රෝග තිබේ නම්, ඔවුන් පසුබිමේ කුසගින්න තව තවත් නරක අතට හැරෙනවා ගත හැක.

කුසගින්න මිනිස් සිරුර මත ක්රියා?

දීර්ඝ කාලයක් මිනිස් සිරුර මත මරණවලට බලපෑම නැති නම් සිදු වන්නේ කුමක්ද? අපේ ශරීරය ආහාර කරන්න සම්පූර්ණයෙන්ම අවසන් වන, එසේ නම් ඔහු ඔවුන්ගේ ජීවන සඳහා පෝෂ්ය පදාර්ථ අභ්යන්තර ස්වයං නිෂ්පාදනය යන්න නොව වෙන කරන්න දෙයක් තිබුණේ නැහැ. එවැනි හදිසි උපවාසය පළමු වන දින ආහාර වශයෙන් සේවය කරන අක්මාව glycogen ගබඩා, අඩංගු වේ.

එහෙත්, මේ සංචිත වේගයෙන් ක්ෂය වෙමින්, පසුව ආහාර මේද අපගේ ශරීරය දැනටමත් ලබා ගත හැකිය. නමුත් මේදය සම්පූර්ණ බිඳ වැටීම සඳහා අවශ්ය කාබෝහයිඩ්රේට අවශ්ය බව කරදර වන අතර, ඔවුන්ගේ මළ සිරුරක් හා සාගතය දී නිකුත් කරන්නේ නැත. ; කීටෝන, මේද අසම්පූර්ණ ඔක්සිකරණ ප්රතිඵලයක් - ඒ නිසා, ශරීරය තුළ ක්රමයෙන් විෂ නිෂ්පාදන සමුච්චය අම්ල-ක්ෂාරීය ඉතිරි ඇසිඩ් පැත්තට මාරු වීම ආරම්භ කරයි. මෙම සංසිද්ධිය acidosis ලෙස හැඳින්වේ.

ගතිය, හිසරදය, acetone හුස්ම ගන්ධය: acidosis වැඩි සංඥා. පස් වන සහ හත් වන දින පමණ ඊනියා එන acidotic අර්බුදය - මානව රාජ්ය නරක අතට හැරීමත්. පසුව කුමක් සිදු වේද? "බොහෝ කලකට කන්න එපා නම්,, ඔබට මීට, මැරෙන්න පුලුවන්" - ඔබ සිතනු ... ඔහ්, නැහැ! පළමු අර්බුදය පසුව සිරුර වැඩ සම්පූර්ණයෙන්ම නැවත ගොඩනඟා මග, කුසගින්න අතුරුදහන්, සහ වඩාත් හොඳින් දැනෙනවා. එය විවේක ලෙස ආහාර දිරවීමේ පද්ධතිය මෙම අදියරේ දී, ශරීරයේ අභ්යන්තර බල සැපයුම හුරු. ආහාර පළමු රෝගී සෛල හා පටක හානි කර ඇත.

මෙම ප්රකාරයේදී, මිනිසුන් දින දක්වා සතළිසක් ජීවත් විය හැකි, කණ්ඩායමක් ලෙස සේවය කරන දෙවන acidotic අර්බුදය, එන පසු, එය කුසගින්න එළියට කිරීමට කාලය පැමිණ තිබේ. මෙම පරිච්ඡේදයේ විස්තර කතන්දරයක් - ප්රශ්නයට පමණක් කෙටි පිළිතුර: "? කන්න එපා දීර්ඝ කාලයක් නම්, කුමක් සිදු වනු ඇත" දිගු කාලයක් පුරා කෑම වැළකී සිටින්න කිරීමට ඔබ අදහස් කරන්නේ නම්, එසේ නම් ඔබට තවත් ගැඹුරින් විෂය අධ්යයනය කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත, නිරාහාරව ගැන පොත් කියවන්න සහ වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න.

ප්රතිලාභ කුසගින්න

ප්රතිලාභ කුසගින්න කැමති අය ජනතාව සඳහා කාටත් අමතක වේ , ශරීරය පවිත්ර නවතාදමා තිබු, බර අඩු, සමහර රෝග මෙනෙහි කරන්න. පුද්ගලයෙකු නම් වූ විඩාව සහ ශක්තිමත් දැනෙන්නේ කුසගිනි හැර පසු, මොකක් හරි කරන්නේ නම්. මෙන්න ඒ සඳහා ප්රතිකාර කිරීම කුසගින්න රෝග කුඩා වේ:

• තරබාරු බව,
• මෙම සුලු පත්රිකාවක් රෝග,
• චර්ම රෝග,
• ඇදුම,
• අසාත්මිකතා,
• varicose නහර,
• අධික රුධිර පීඩනය සහ ටී. ඈ.

අහිතකර සෞඛ්ය බලපෑම්

එහෙත්, සියලු ප්රියමනාප නැත. බඩගිනි සියලු කළ නොහැකි ය. බොහෝ සෞඛ්ය ගැටලු ඇති කිරීමට මුල සිට, පවා දිනකට ආහාර ප්රතික්ෂේප කිරීමට අපට නොහැක. සමහර විට එය ජනතාව නොදැනුවත්කම හෝ නොසැලකිල්ල පිටතට සිදු වන වැරදි විසින් ප්රවර්ධනය කරයි.

උදාහරණයක් ලෙස, නිරාහාරව තුළ වතුර බොන යුතු අතර විෂ ඉල්ලා අස්කර ගැනීමට ශරීරය උදව් කිරීමට දිනපතා වස්ති පුහුණු වීමට. මෙය සිදු කළ නොහැකි නම්, එසේ නම් ශරීරගත වීම ඉතා ඉහළ නමුත්, සෘණ සෞඛ්ය බලපාන නොහැකි වේ. නමුත් බොහෝවිට මිනිසුන් අසන්න: "ඇයි, දීර්ඝ කාලයක් නම්, නොකෑ හිසරදයක් ලබා ගන්නේ කෙසේද?" මෙම කරුණු කිහිපයක් නිසා සිදු විය හැකි:

• පීඩනය පහත (මරණවලට පසුබිම මත මෙම බොහෝ විට සිදු);
• ප්රතිවිපාකය පිරිසිදු ප්රතිචාරය (ශරීරය දැඩි ලෙස මත් විශේෂයෙන් නම්);
• සීනි මට්ටම පහත වැටෙනු සහ යනාදි. ඈ.

උපවාසයේ, ඔබට පහත සොයා ගත හැකි බොහෝ contraindications, ඇත.

මෙම උපවාසයේ contraindicated ඇත?

දේ, ඔබ හෘද රෝග ඇති මිනිසෙක්, දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ කන්න එපා නම් වැනි සිදු හෘද රෝග වැළඳීමේ? , යහපත් කිසිවක් හෘද පද්ධතිය මත දීර්ඝ කුසගින්න බර තුළ බොහෝ වතාවක් වැඩි නිසා. උපවාසයේ තහනම් කර ඇති තත්වයන් සහ ඇත. ඒවා:

• දියවැඩියාව,
• බර ,
• තයිරොක්සින්;
• හෘද රෝග වැළඳීමේ;
• කළද,
• එහි උග්ර අදියර තුළ ඕනෑම රෝගයක්;
• රුධිර රෝග,
• වෙනත් රෝග.

ද සාගින්නට contraindications ගැබ්, ළමා හා නව යොවුන් වියේ, වයස අවුරුදු 60 පසු වයස, ආර්තවහරණය වේ.

නිගමනය

අපගේ බලාපොරොත්තුව ඔබ පොදුවේ තේරුම් දීර්ඝ කාලයක් නම් සිදු වන්නේ කුමක්ද කියා. සියලු දේ තුළ අනුමත නිරීක්ෂණය කිරීමට උත්සාහ කරන්න - හා ආහාර සහ සාගින්න දී. මෙම වසර ගණනාවක් තිස්සේ සෞඛ්ය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත.