තිරසාර අවධානය - මෙම ... මනෝවිද්යාව අවධානය පිළිබඳ සංකල්පය වේ. මූලික ගුණාංග සහ අවධානය වර්ග

අවධානය ස්ථාවරත්වය - මෙම දිගු කාලයක් පුරා එම ක්රියාවලිය හෝ සංසිද්ධිය පිළිබඳ අවධානය යොමු කිරීමට ඇති හැකියාව ගති ලක්ෂණ වන එක් අංගයක් වේ.

අවධානය මොන වගේ

අවධානය - මෙම (මනෝවිද්යාව) යම් වස්තුවක් හෝ සංසිද්ධිය අරමුණක් ඒක. එය අවධානය අභ්යන්තර හා බාහිර සාධක හැකි තරමක් වෙනස් සංසිද්ධිය බව තේරුම් ගැනීමට වැදගත් වේ.

අවවාදයයි - මෙම එය අන්යේන්ය සමග වස්තුව මනුෂ්ය සම්බන්ධයෙන් කාරුණික මනෝ විද්යාව, වේ. එය මානසික ලක්ෂණ පමණක් නොව බලපාන, පමණක් නොව, මෙම හෝ වෙනත් විෂය සමඟ කටයුතු කළ පුද්ගලයා පොලී හැක.

පරම සෑම ප්රදේශයේ සාර්ථක ක්රියාකාරකම් සඳහා බොහෝ වැදගත් කොන්දේසි එකක් - අපි අවධානය කාලයක් බව මට කියන්න පුළුවන්. මෙම ප්රවර්ගය සතු ස්තුති අවට ලෝකයේ සංජානනය පිළිබඳ පැහැදිලි සහ එය සිදුවන බව ක්රියාවලිය විසින් තීරණය කර ඇත. වෙන ප්රධාන විෂය සෑම කෙරෙහි අවධානය යොමු පසුබිම තුළ නොපෙනී යනවා ආකාරය යන කාරනය තිබිය දී ම, අවධානය නිරන්තරයෙන් මාරු කළ හැකිය.

අවධානය අධ්යයනය, විද්යාඥයන් කාලය ගොඩක් කැප, එය ස්වයං පෝෂිත මානසික සංසිද්ධිය හෝ ක්රියාවලියක් හෝ සැලකිය නොහැකිය. තවත් බොහෝ සංසිද්ධීන් බහුත්වයක් ඔවුන්ගේ විවිධ ගුණ අතරින් එකක් වන අතර, අනෙක් අදාළ ක්රියාවලිය සමඟ සමීප සම්බන්ධ සැලකේ සමග සමීපව සම්බන්ධ වී ඇත.

අවධානය වර්ග හා ආකෘති

එය සංකීර්ණ පේමන්ට් සංසිද්ධිය - එය අවධානය බවට සඳහන් කල හැකිය. එය ප්රාථමික හෝ ද්විතීයික සංජානනය පදනම මත වෙනස් විය හැක. මේ අනුව, අපි ස්වේච්ඡා සහ ස්ව කැමැත්තෙන් අවධානය වෙනස හඳුනා ගත හැක.

පුද්ගලයා නොදැනුවත් යම් වස්තුවක් හෝ ක්රියාවලිය පිළිබඳ අවධානය යොමු කරන්නේ නම්, එසේ නම් මෙම අවධානය යොමු ආකාරයේ ස්වකැමැත්තෙන් තොරව සිදුවන ලෙස හැඳින්වේ. අපි ශක්තිමත් හදිසි උත්තේජක නිරාවරණය වීම නිසා ඇති කළ හැකි අවිඥානය ශාක ගැන කතා කර ඇත. මේ ආකාරයේ බොහෝ විට ප්රමාණවත් තරම් දැනුවත් ස්වේච්ඡා අවධානය බවට පත් කරයි. යම් දුරකට හෝ මෙහි නැවත නැවතත් කරන තරම් බොහෝ විට අතීත අත්දැකීම් මගින් ඇති ද නිෂ්ක්රීය සාන්ද්රණය,.

මේ අනුව, ඔබ ඉහත තොරතුරු සම්පාදනය නම්, අපි ස්වකැමැත්තෙන් තොරව සිදුවන අවධානය නිසා පහත සඳහන් හේතු කිහිපයක් කියන්න පුළුවන්:

• සාධකය තුළ කෝපයක් ඇති වන අයුරින් අනපේක්ෂිත ක්රියාත්මක;
• බලපෑම බලය;
• නව, නුපුරුදු ආනාපාන;
• ගතික උත්තේජක (එනම් සාන්ද්රණය හේතුව නිතර වස්තූන් ගමන්);
• තත්ත්වය සැලකූ;
• මානසික ක්රියාවලිය.

ස්වේච්ඡා අවධානය මස්තිෂ්ක බාහිකයෙහි සවිඥානක excitatory ක්රියාවලිය ප්රතිඵලයකි. බොහෝ විට එය පිටත බලපෑම ගොඩනැගීමට (උදා:, ගුරුවරුන්, දෙමව්පියන්, බලය සංඛ්යා) අවශ්ය වේ.

එය ස්වේච්ඡා අවධානය තේරුම් ගැනීමට වැදගත් වේ - මෙම සේවක අයිතිවාසිකම් අනිවාර්ය ලක්ෂණයක්. එය කායික හා මානසික ආතතිය සමග, පමණක් නොව, භෞතික කටයුතු වැනි විඩාව, හේතු ඇත. ඔබගේ මොලය දැවැන්ත ආතතීන්ට හෙළිදරව් නොකිරීමට මනෝ සමහර විට, වියුක්ත වස්තු මාරු නිර්දේශ කරන්නේ ඒ නිසයි.

මනෝ පමණක් නොව, ස්වේච්ඡා සහ ස්ව කැමැත්තෙන් අවධානය වෙනස හඳුනා. පුද්ගලයෙකු පසු මෙම විෂය පිළිබඳ අවධානය යොමු කිරීම ඇති අතර එය තව දුරටත් සංජානනය ස්වයංක්රීයව නම් වේ අධ්යයනය කර ඇත. මෙම සංසිද්ධිය posleproizvolnoe නමින් හෝ ද්විතීයික ඇත.

අපි අවධානය යොමු ආකාර ගැන කතා නම්, අපි (චලනය වන වස්තූන් සංජානනය), (ඒ අවට ප්රදේශවල) පිටත (මානසික ක්රියාවලිය මත) අභ්යන්තර මෙන්ම, මෝටර් වෙනස හඳුනා ගත හැක.

අවධානය මූලික ගුණ

මනෝ පහත සඳහන් වේ අවධානය ගුණ: ස්ථාවරත්වය, දිශානතිය, බෙදා හැරීම, පරිමාව, තීව්රතාව, pereklyuchaemost අවධානය යොමු කරන්න. අපට වඩා සවිස්තරව ඔවුන් සෝදිසි කර බලමු.

• සාන්ද්රණය යම් විශේෂිත වස්තුව හෝ ක්රියාවලියක් හෝ මත අවධානය තබා ගැනීමට ඇති හැකියාවයි. මෙය දැක්විය සහ සාමාන්ය පසුබිම වෙන් සිටී බවයි. වස්තුවක ශක්තිය ආකාරය දීප්තිමත්, පැහැදිලි සහ එය ප්රකාශ විසින් තීරණය කර ඇත.
• අවධානය කාලයක් වරකට මිනිස් මනස මගින් ආවරණය කළ හැකි බව වස්තූන් සංඛ්යාව වේ. මෙම මත පදනම්ව, අන් අය තොරතුරු ඒකක විවිධ ප්රමාණයන්ගෙන් දැකිය හැක. පරිමාව විශේෂ පරීක්ෂණ ද සහාය ඇතිව තීරණය කළ හැක. එය වැඩි කිරීමට විශේෂ අභ්යාස ප්රතිඵල මත පදනම්ව යෝජනා කළ හැකියි.
• තුවාල අවධානය - එක් කාල සීමාව හා එම වස්තුව සාන්ද්රණය තීරණය කරන පියවරක්.
• Pereklyuchaemost - අවධානය යොමු වස්තුව තුළ අරමුණක් වෙනස්. මෙම ක්රියාකාරකම් වල ස්වභාවය අනුව, විවේක හා ලිහිල් කිරීම සඳහා තිබෙන අවශ්යතාව නිසා විය හැක.
• බෙදා හැරීම එකවර වෙනස් ස්වභාවය සමග කිහිපයක් අඩවි පිළිබඳව අවධානය යොමු කිරීමේ හැකියාව තීරණය කරයි. ඒ අතර ම ඔවුන් සංජානනය විවිධ අංග සම්බන්ධ කළ හැක.

අවධානය ස්ථාවරත්වය කුමක්ද

තිරසාර අවධානය - ඕනෑම වස්තුවක් හෝ ක්රියාකාරකම් මත අවධානය යොමු කර සිටීමට කාලය දීර්ඝ කාල පරිච්ඡේදයක් සඳහා ඇති හැකියාව තීරණය කරන මෙම දේපල,. අපි එය කාලය සාන්ද්රණය තීරණය කරන ලක්ෂනයකි බව මට කියන්න පුළුවන්.

එය අවධානය ස්ථාවරත්වය ඕනෑම එක් අංගයක් සම්බන්ධයෙන් තීරණය කළ නොහැකි බව සඳහන් කළ යුතු ය. පුද්ගලයෙකු භාණ්ඩ හෝ ක්රියාකාරකම් අතර මාරු කළ හැකි, ඒ කෙසේ වුවත් සාමාන්ය පෙන්වීම හා අර්ථය නියතව පැවතිය යුතු. මේ අනුව, විශේෂ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා කටයුතු (හෝ කිහිපයක් ක්රියාකාරකම්) යෙදී කාලයක් තිස්සේ පුද්ගලයෙකු නම්, එය කළ හැකි ඔහුගේ අවධානය ස්ථාවරත්වය විනිශ්චය කරන්න.

මෙම ප්රවර්ගය සතු අවශ්යතා ගණනාවක් ලක්ෂණ වන්නේ, ප්රධාන දෙයක් ඔවුන් ගෙන ක්රියාකාරකම් හා අත්දැකීම් විවිධත්වය නිසා ය. උත්තේජන වල ස්වභාවය ක්රියාකාරකම් සඳහා වගකිව යුතු මොළයේ ප්රදේශ, නොවෙනස්ව වනු ඇත නම්, කෙරූ වන අතර, එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, අවධානය විනාශ ගැනීමට පටන් ගෙන තිබේ. කටයුතු ස්වභාවය හා කොන්දේසි නිරන්තරයෙන් වෙනස් වනු ඇත නම්, සාන්ද්රණය දිගු වනු ඇත.

එය අභ්යන්තර සහ බාහිර කොන්දේසි මත පදනම්ව, සාන්ද්රණය සහ අවධානය වහරුගත විචල්ය හැකි බව සඳහන් කළ යුතු ය. තනි වැඩිම සාන්ද්රණය වන රාජ්යයක වුවත්, අභ්යන්තර මොළයේ නිසා යම් ලෙසකින් ඉහළ සිදු විය හැක ක්රියාවන්. අපි බාහිර උත්තේජකයන් ගැන කතා නම්, ඔවුන් හැම විටම අවධානය යොමු උත්සර්ජනය (එය ඔවුන්ගේ තීව්රතාව මත රඳා පවතී) ඇති විය නොහැකි විය හැක.

අවධානය බෙදාහැරීම

අවධානය බෙදාහැරීම බහු ක්රියා සමගාමී ක්රියාත්මක කිරීමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස සිදුවන තත්ත්වයක්. උදාහරණයක් ලෙස, බස් රථයේ රියදුරු වාහනය පාලනය, පමණක් නොව, පාරේ තත්ත්වය පාලනය පමණක් නොවේ. සිසුන් සඳහා තොරතුරු ලබාදෙන හා විනයක් ගුරු. තවත් ප්රවර්ගය එකවර නිෂ්පාදන කිහිපයක් සකස් කිරීමේ ක්රියාවලිය පාලනය කළ හැකි වන කෝකියා, වැඩ පැහැදිලි වෙනවා.

මනෝ සංසිද්ධිය බෙදාහැරීම, පමණක් නොව, එහි කායික ස්වභාවය පමණක් නොව අධ්යයනය කරන්න. මෙම ක්රියාවලිය අනෙක් කොටස් මත එහි බලපෑම, බෙදා හැරීමට හැකි බව උත්ෙපේරක ක බාහිකයේ විශේෂිත අවධානය යොමු පෙනුම නිසා ය. මේ අනුව අර්ධ නිෂේධනයක් ඇති බව නිරීක්ෂණය කළ හැක. ඒ කෙසේ වුවත්, එය පරම පියවර ක්රියාත්මක කිරීම, ඔවුන් ස්වයංක්රීයතාව ගෙන නම් බලපාන නීතියක් නොවේ. මෙම මෙන්ම ඔහුගේ වෘත්තිය ප්රගුණ කරන පුද්ගලයින් තුළ සංකීර්ණ ක්රියාවලිය ක්රියාත්මක කිරීම පහසු කරවීම පැහැදිලි කරයි.

අවධානය බෙදාහැරීම (මෙම බොහෝ පර්යේෂණ මගින් සනාථ කර ඇත) එක් එක් එම අවස්ථාවේ දී එකිනෙකා හා සම්බන්ධ නොවන බව ක්රියා සිදු කිරීමට ඇති කරන්න නම් අමාරු විය හැකියි. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන්ගෙන් එක් කෙනෙක් ස්වයංක්රීයතාව හෝ පුරුදු ගෙන තිබේ නම්, කාර්ය සරල වේ. එක් බහු ක්රියා ඒකාබද්ධ කිරීමට ඇති හැකියාව හා එම කාලය සෞඛ්ය වැනි සාධකයන් කාණ්ඩ හා සම්බන්ධ වෙනවා.

අවධානය මට්ටම්

අවධානය යොමු මට්ටම කායික හා මානසික ක්රියාවලිය යම් යම් කටයුතු සාන්ද්රණය මත රඳා පවතී. ඒ නිසා, අපි පහත සඳහන් කාණ්ඩ ගැන කතා කළ හැකිය:

• භෞතික ශරීරය මට්ටම වන වස්තූන්, වන අවධානය යොමු බව ඇත ශරීරය වෙන් නිසා (මෙය ඔබට නොතකා කායික ක්රියාවලිය සඳහා ගත කිරීමට ඉඩ) විදේශ වේ යන කාරනය පිළිගැනීමට ය;
• ශක්ති මට්ටම (අවධානය යොමු සාන්ද්රණය හෝ විසරණය දායක විය හැකි වන) ක්රියාවලිය ක්රියාත්මක සමග සම්බන්ධ යම් යම් අභ්යන්තර එනම් ද සූදානම් සමන්විත වස්තු සමග අන්තර් ඉහළ මට්ටම, අනුමාන කරයි;
• බලශක්ති විනිමය අනුපාතය සාන්ද්රණය ඉහළ මට්ටමක නිසා එම පුද්ගලයා ක්රියාවලිය කාර්ය සාධනය සිට සදාචාරාත්මක සහ භෞතික තෘප්තිය ලැබෙන බව යන කරුණ කරා ළඟා වන බවයි;
• මට්ටමේ පොදු අවකාශය තනි සීමිත ප්රදේශයේ විෂය සොයා එක් කට්ට ඇත්ත සිට යම් දුරකට අවධානය සාන්ද්රණය සහ ස්ථාවරත්වය හැකි බව එයින් ගම්ය,
• නිසා අභ්යන්තර මානසික ක්රියාවලීන් spaceless අවධානය (අපි තනි ක්රියාකාරකම් අත්දැකීම් ලැබෙන බව කොන්දේසි විරහිතව අවබෝධයක් හෝ දැනුමක් පිළිබඳව කතා කරන);
• මට්ටමේ ඇත - නිසා යම් ප්රතිඵලයක් අත්කර ගැනීමට එහි අවශ්යතාව අනවශ්ය හෝ පණිවිඩයෙන් කටයුතු පිළිබඳ අවධානය යොමු කිරීමට ඔබ බල කිරීමේ හැකියාව ය;
• දැනුවත් කිරීමේ මට්ටමට පුද්ගලයෙකු අර්ථය අවබෝධ සහ කාර්ය සාධනය අනාවැකි විට සාන්ද්රණය නඩුව සිදුවන බවයි.

තිරසාර අවධානය සංවර්ධනය කරන ආකාරය

ඒ මොහොතේ දී, අවධානය මට්ටම් ස්ථාවරත්වය තීරණය බොහෝ ශිල්ප ක්රම හා පරීක්ෂණ ඇත. අවාසනාවකට මෙන්, මෙම ප්රතිඵල සතුටුදායක සෑම විටම නොවේ, නමුත් මෙම තත්ත්වය සම්පූර්ණයෙන්ම පිළියම් වේ. අවධානය ස්ථාවරත්වය සංවර්ධන මනෝ විසින් වැඩි දියුණු කරන ලද ක්රමවේදයන් හැකි ස්තුති සාදා ඇත. මෙම කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ අධ්යනය කාර්යක්ෂම උපකාරී වේ.

වඩාත්ම ඵලදායී හා පොදුවේ භාවිතා කරන පහත සඳහන් යුද අභ්යාසය:

• විනාඩි දෙකක් ඔබගේ ජංගම දුරකතනයේ ඇති සේ සකසන්න. මේ සියල්ල කාලය ඔබ සම්පූර්ණයෙන්ම (කුමක් වුවත්), ඔබගේ ඇඟිලි තුඩ මත අවධානය යොමු කළ යුතුයි. නැහැ, ඔබ ප්රශ්න මෙම කාර්යය හැසිරවිය හැකි නම්, එය අවුල් කිරීමට උත්සාහ කරන්න. උදාහරණයක් ලෙස, රූපවාහිනියේ හැරී ඇඟිල්ල මත අවධානය තබා ගැනීමට පසුබිම මත ඇති කිරීමට උත්සාහ කරන්න. සියලු හොඳම, ඔබ දිනපතා මෙම මාංශ පේශි කරන්න නම්.
• සැප පහසු තත්වයක් ගෙන සම්පූර්ණයෙන්ම ඔබේ හුස්ම පිළිබඳ අවධානය යොමු. ඔබ ද හෘද ස්පන්දනය දැනෙන කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය. මේ අවස්ථාවේ දී, කාමර පරිපූර්ණ නිහඬ විය යුතු නැත, ඔබ සංගීතය වාදනය කළ හැක. මෙම අභ්යාසය සාන්ද්රණය සංවර්ධනය සඳහා, පමණක් නොව, ලිහිල් කිරීම සඳහා පමණක් නොව, ප්රයෝජනවත් වේ.
• පොදු ප්රවාහන තුළ සිටීම, ජනේලය අසුන් ගන්න සහ සම්පූර්ණයෙන් වීදුරු ගැන අවධානය යොමු, එය පිටුපස ඇති වස්තූන් අවධානය යොමු නොවේ. පසුව ප්රමුඛතාව වෙනස් කරන්න.
• එය සාන්ද්රණය වර්ධනය පමණක් නොව, ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ නිසා ඊළඟ ව්යායාම, තමා නිදාගන්නා සිදු කෙරේ. පෙළ හා සම්මත පත්රය රැගෙන හරිත හැඟුනේ ටිප් පෑන හෝ මාකර් ක මැද ලක්ෂ්යය ය. ඕනෑම බාහිර සිතුවිලි විඥානය බවට දැනුම ව්යාප්ත කිරීම මග අතර ඇය දෙස ඔබ විනාඩි 5 අවශ්යයි.
• ඔබේ වැඩ කටයුතු ශබ්ද සංජානනය සම්බන්ධ වන්නේ නම්, එය මෙම විශේෂ යන්ත්රයක් පුහුණු කිරීමට අවශ්ය වේ. එය එතැනින් යන එන්නන්, කාර්, පසුකර යන දෝෂ වල සංවාද වලට අවධානය යොමු නොකරන අතර, උද්යානය වෙත යන්න කිරීමට ඉතා යෝග්ය වේ, සහ විනාඩි 10 සඳහා ස්වභාවය ශබ්ද පමණක් සවන් කිරීමට උත්සාහ කිරීම.

සෞඛ්ය තිරසාර අවධානය පවත්වා ගැනීමට ඇති හැකියාව විශාල වශයෙන් හේතු මානසික සැලැස්ම සාධක. එය වෘත්තීය හා දෛනික කටයුතු සාර්ථක ගෙන එයි. ඔබේ හැකියාවන් ඉහළම මට්ටමේ නොවේ නම්, එය විශේෂ අභ්යාස උපකාරයෙන් ඔවුන්ට සංවර්ධනය කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ.

neuropsychology

අවධානය Neuropsychology - එය ස්නායු ක්රියාවලිය, සම්බන්ධ විසින් ප්රශ්න සාන්ද්රණය අධ්යයනය සමග කටයුතු එම දැනුම වෙනම ශාඛාවකි. මුලදී, සමාන අධ්යයන පමණක්ම සතුන් මත, විශේෂිත මොළයේ ප්රදේශ සඳහා ඉලෙක්ට්රෝඩ සම්බන්ධ කිරීමෙන් පවත්වන ලදී. මානව අවධානය ස්ථාවරත්වය විමර්ශනය කිරීම සඳහා, EEG තාක්ෂණය භාවිත කළා. මේ සඳහා, ශරීරය අවදි රාජ්ය විය යුතුය. මේ අනුව කටයුතු යම් ආකාරයකින් අතර උත්ෙපේරක අනාවරණය හෝ ස්නායු ආවේගයන් නිෙෂේධනය කළ හැක.

මෙම සන්දර්භය තුළ, දැවැන්ත කාර්යභාරය මනෝ ඊ එන් Sokolov විසින් ඉටු කරන ලදී. ඔහු බොහෝ පර්යේෂණ තුළින් එම පියවර ගිණුම සමඟ යළි යළිත් ක්රියාත්මක ස්වයංක්රීය වන බව ඔප්පු විය. මේ අනුව, මොළයේ ක්රියාකාරීව electroencephalogram ප්රතිඵල බලපාන උත්තේජක ප්රතිචාර සම්පූර්ණයෙන්ම අවසන් වන බවයි. මොලය ශරීරයේ ඇතැම් යාන්ත්රික මතකය බිම තබා නිසා මේ අවස්ථාවේ දී, එහි ආරම්භ කිරීමට කිසිදු අවශ්යතාවයක් බව තීරණය කරයි.

තෝරාගත් සාන්ද්රණය ක්රියාවලිය

තෝරා බේරා අවධානය - සාන්ද්රණය හා අවධානය යොමු අවශ්ය කරන අයට හුදකලා කිරීම සඳහා, විදේශ උත්තේජකයන් හා දිරිගැන්වීම් පෙරහන් කිරීමට වන, මානසික හා මානසික ක්රියාවලියක්.

මෙම සංසිද්ධිය නිරන්තරයෙන් මානසික ක්රියාවලිය මොළයේ මැතිවරණ කටයුතු මත යැපෙන ආකාරය සඳහා මනෝ විසින් අධ්යනය කරමින් සිටී. මෙය සරළ උදාහරණයකි පැහැදිලි කළ හැක. අපි හඬ වන මිමිනීමකටම ඇසෙන ඝෝෂාකාරී ස්ථානයේ දී පළමු නම්, එසේ නම්, වහාම කෙනෙකු අපට සෘජුවම කතා ලෙස, අපි පසුබිම් ශබ්දයක් නැති වනු ඇත එම කාලයේ එය මත ඔවුන්ගේ අවධානය යොමු කිරීමට පටන් ගනියි.

විවිධ සොනික් මාලාවේ ලබා ගනිමින්, කන් හෙඩ්ෆෝන් ඛකය පරීක්ෂා කිරීමට: මනෝ පරීක්ෂණයක සිදු කරන ලදී. ඔවුන් මවිතයට පත් කරමින්, මිනිසා පීලි එක් අයෙකු පමණක් අසා. යම් සංඥාවක් පෝෂණය විට ඒ අතර ම, දී, අවධානය තවත් ගීතය මාරු.

තෝරා බේරා අවධානය විභාගයට පමණක් නොව, දෘශ්ය සංජානනය පමනක් නොවේ. ඔබ නිරීක්ෂකයින් දෙකක් මත සෑම විවිධ රූප ඇසට හසු කර ගැනීම සඳහා උත්සාහ කරන්නේ නම්, එසේ නම් ඔබ සාර්ථක නොවනු ඇත. ඔබ පැහැදිලිව එකම එක රූප දකින්න පුළුවන්.

මේ අනුව, අපි මිනිස් මොළය අත්යවශ්ය කරුණු අතරින් එකක් පමණක් අවධානය යොමු, විවිධ නාලිකා හරහා ගලා එන තොරතුරු පෙරහන් කිරීමට හැකියාව ඇති බව මට කියන්න පුළුවන්. අවධානය සංකේන්ද්රණය හා දත්ත මාරුව අභ්යන්තර හෝ බාහිර සාධක විසින් තීරණය කරනු ඇත.

නිගමනය

තිරසාර අවධානය - මෙම විශේෂ වස්තුව අධ්යයනය හෝ නිශ්චිත ක්රියාකාරකම් සිදු පිළිබඳ අවධානය යොමු කිරීමට පුද්ගලයෙකුගේ හැකියාවයි. මෙම සාධකය බොහෝ සෙයින් දකින්නේ තොරතුරු කාර්යක්ෂමතාව හා පරිමාව තීරණය කරයි. එය අවධානය සාන්ද්රණය පසුබිම, සියලු සුළු සාධක ඉවතලන්න කිරීමට අපට ඉඩ සලසා දෙන, නමුත් එය අවධාරණය වල වෙනස් ඉවත් කිරීමට අදහස් කරන්නේ නැහැ තේරුම් ගැනීමට වැදගත් වේ.

අපි අවධානය යොමු වර්ගවල ගැන කතා නම්, අපි ස්වේච්ඡා සහ ස්ව කැමැත්තෙන් වෙනස හඳුනා ගත හැක. ඔවුන් පළමු දැනුවත්. අවධානය යොමු හරියටම පුද්ගලයා සෘජුවම උනන්දුවක් දක්වන බව වස්තුව වේ. එම අවස්ථාවේ දී, මේ සාන්ද්රණය නිතිපතා සිදු වන්නේ නම්, ඒ සඳහා මොළය අවධානය යොමු වීම ආරම්භ කරයි. අවධානය මේ ආකාරයේ posleproizvolnoe ලෙස හැඳින්වේ. නමුත් එය බොහෝ විට තනි තනි බලාපොරොත්තු නොවූ එහි ක්රියාකාරකම් කිරීමට කිසිදු සෘජු සම්බන්ධයක් ඇති බව වස්තූන් හෝ සංසිද්ධි මාරු බව පෙනෙන්නේ. මෙම අවස්ථාවේ දී අප කැමැත්තෙන් තොර අවධානය කතා කරන්න පුළුවන්. එය කටුක ශබ්ද, දීප්තිමත් වර්ණ, සහ එසේ මත විය හැකිය.

අවධානය කිහිපයක් ඇත. ඔවුන් ප්රධාන සාන්ද්රණය වේ. එය විශේෂ වස්තුව අවධානය යොමු තබා ගැනීමට යම් නිශ්චිත කාලයක් සඳහා හැකියාව ඇතුළත් වේ. මෙම රාජ්ය පවත්වා පවත්වාගෙන යා හැකි, කාලය තුළ කාලය - පරිමාවේ පුද්ගලයෙකු එම අවස්ථාවේ දී අවධානය යොමු කළ හැකි භාණ්ඩ හෝ ක්රියාකාරකම් ප්රමාණය, නමුත් ප්රතිරෝධය නියෝජනය කරයි.

තරමක් අවධානය බෙදාහැරීම ප්රපංචයකි. එය පුද්ගලයෙකු අවශ්යයෙන්ම පමණක් තනි ක්රියාකාරකම් පිළිබඳ අවධානය යොමු නොවන බව අවබෝධ කර ගත හැකි ය. සමහර විට, එකවර බහු සැකසුම් ක්රියාත්මක කිරීමට අවශ්ය නිශ්චිත කටයුතු නිසා. ඇති අතර අනෙක් අය යම් මානසික ප්රයත්නයක් අවශ්ය කෙසේ වෙතත්, ඔවුන්ගෙන් සමහරෙක් කතා කොට, ස්වයංක්රීයතාව ගෙන. වඩාත් කැපී පෙනෙන උදාහරණ වෘත්තීය අධ්යාපනඥයෙකු හෝ රථයක රියදුරු ලෙස සේවය කළ හැකිය.

එය එසේ නොවේ සෑම පුද්ගලයෙකුට ම වස්තුවක අවධානය තබා ගැනීමට හෝ නිල ඇඳුමක් ක්රියාකාරකම් සිදු කිරීමට දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ කළ හැකි බව තේරුම් ගැනීමට වැදගත් වේ. ඔවුන්ගේ හැකියාවන් සොයා ගැනීම සඳහා, ඔබ, සමහර මානසික පරීක්ෂණ ගත හැක. ඔවුන්ගේ ප්රතිඵල අනුව පහසුවෙන් අවධානය ස්ථාවරත්වය මට්ටම තීරණය කරන්න. එය සතුටුදායක නොවේ නම්, එය විශේෂ අභ්යාස මාලාවක් පිහිට ලබා ගැනීමට ඉතා යෝග්ය වේ.

තෝරාගත් සාන්ද්රණය ප්රපංචය අධ්යයනය සඳහා සක්රීය ලෙස ප්රමාණවත් තරම් මනෝ. මෙම යාන්ත්රණය ඔබ සමාන ගණනාවක් සිට අපේක්ෂිත වස්තුව තෝරා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. අපි සංජානනය දෘශ්ය, auditory, ස්පර්ශය හා වෙනත් ආකාර ගැන කතා කරන්න පුළුවන්. ශබ්දය අතර සිටි පුද්ගලයෙකු ටියුන්ස් කිහිපයක් කතාව සංවාදයේ වෙනස හඳුනාගන්නට නම් එකම අසා, හා රූප දෙකක් තිබේ නම්, එය, ෙවන් ෙවන් වශෙයන් සෑම ඇසින් ඔවුන් අල්ලා ගැනීමට නොහැකි ඡන්දය.