ටෝරියෝ ස්මාර්ටා ටී-205 ටී. ටී

මේ දක්වා සාමාන්යයෙන් සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් හා ක්රීඩාවක් පුළුල් පරාසයක් පැතිර පවතී. එමනිසා, බොහෝ අය ක්රියාශීලීව ක්රියා කරති. ටර්නියෝ ස්මාර්ටා ට්රඩ්මීල් ඉතා ඉක්මනින් හා ගුණාත්මකව තරඟය සඳහා සූදානම් වීමට උපකාරී වනු ඇත. මෙම ලිපියේ තවදුරටත් අපි මෙම ධාවන ස්ථාපනය වඩාත් විස්තරාත්මකව සලකා බලමු.

සිමියුලේටරය නිසි ලෙස භාවිතා කිරීම

සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවකට පදනම වන්නේ ක්රීඩාවයි. ටර්නියෝ ස්මර්ටා ට්රඩ්මීල් යනු පෙර ඔබ වඩා හොඳ වීමට ඔබට උපකාර වන විශිෂ්ට තත්ත්වයේ උපාංගයකි. මෙම නඩුවේ වැදගත්ම දෙය වන්නේ එහි අරමුණු සඳහා සිමියුලේටරය භාවිතා කිරීමයි.

මුලින්ම, ටර්නියෝ ස්මාර්ට් ටී-205 ටීටීඑස්ට්රී ට්රඩ්මිල් යනු තාක්ෂණික වශයෙන් සංකීර්ණ සිමියුලර් එකක් බවය. ඔබ යම් ක්රියාකාරකමක් ආරම්භ කිරීමට පෙර, උපදෙස් හොඳින් අධ්යයනය කොට ව්යුහය එකතු කරන්න.

මෙම වර්ගයේ සිමියුලේට පමණක්ම නිවසේ භාවිතා කිරීමට අදහස් කෙරේ. උපකරණයක් සවි කළ යුතුය. ස්ථාපන අඩවියේ සියලු පැති කුඩා ඉඩක් (අඩක් පමණ) විය යුතුය. ස්ථාපනය කිරීමේ දී කිසිදු හේතුවක් නොමැතිව වාතාශ්රය සඳහා ක්රීඩාංගනය විවෘතව ඇති බව එම සාධකය සලකා බැලිය යුතුය.

ක්රියාන්විතය උචිත වන උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් අංශක 10 ට වඩා අඩු විය යුතුය. උපරිම උෂ්ණත්වයට අනුව දර්ශකය ශුන්යයට වඩා අංශක 35 ට නොඉක්මවිය යුතුය. ඔබේ ගෙදර වෙනත් ද්රව්ය මෙන්, ටී්රඩීල් ද දූවිලි හා අනෙකුත් දූෂකයන්ගෙන් පවිත්ර කළ යුතුය. ටර්නියෝ ස්මාර්ටා ටී-205 ටීඑන්එන් ටේරඩීල්ඩ් සඳහා උපදෙස් අනුව මෘදු ස්ඵටික ද්රාවණයකින් යුත් කපු රෙද්දක් සමග අභ්යවකාශය පිරිසිදු කරන්න. කෙළින්ම ට්රඩ්මිල්ස් මත ඩිටර්ජන් භාවිතා නොකළ යුතු අතර, උල්ෙල්ඛ පිරිසිදු කරන්නන් සහ ද්රවීකෘතයන් භාවිතා නොකළ යුතුය.

සැසිය අතරතුර ඔබ සපත්තු තුළ නොව, ක්රීඩා සපත්තු පමණක් විය යුතුය.

සිමියුලේ නිසි රැස්වීම

ටෙරෙනෝ ස්මාර්තා ටී-205 ටීඑන්එන් ටේ්රඩීල්, රීතියක් ලෙස, නිර්මල රූපාකාරයකින් විකුණා ඇත. එබැවින්, ඔබේ ශරීරය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා වැඩ ආරම්භ කිරීම සඳහා, සිමියුලේටරයක් එකතු කළ යුතුය.

ඔබ රැස්වීම ආරම්භ කිරීමට පෙර, ඔබට පෙට්ටි විවෘත කළ යුතු අතර, කිසිම ආකාරයකින් කිසිම හානියක් සිදු නොවන පරිදි, එම අන්තර්ගත සියල්ල මුළුමනින්ම අදින්න. ඇසුරුමේ දී එකලස් කිරීමේ ක්රමවේදයක් සහ අමතර කොටස් ලැයිස්තුවක් පිළිබඳ විස්තරයක් ඇත. ඔබේ කාර්යය වන්නේ සියලු අවශ්ය අංග පවතින බව සහතික කිරීමයි. සමහර තොරතුරු දැනටමත් තමන් අතර එකතු කර ඇත. ඉතිරි කොටස් වලට අමතරව, 4 කෑලි ගණනක් හෙක්සෝරගන් හිස්වැසුම් තිබිය යුතු අතර, ෂඩ්සර් සඳහා එක් යතුරක්, බෝල්ට් 2 ක් සහ ඒවා සඳහා යතුරක් තිබිය යුතුය.

පුහුණුව අතරතුරදී පුහුණුව අතරවාරයේ නොයෑමට පුහුණුවීමට ඉඩ නොදෙන නමුත් විශේෂ ස්ථානයක රැඳී සිටීමට ඉඩ සලසන විශේෂ මැට්ටයක් මත මෙම උපාංගය ස්ථාපනය කිරීම වඩාත් සුදුසු බව සඳහන් කිරීම වටී.

ටොරන්මෝ ස්මාර්තා T-205TRN ට්රඩ්මිල් එකට එකතු කිරීමේ විස්තරය අනෙකුත් අයිතම සමඟ අත්යවශ්යයෙන්ම ඇති බවට උපදෙස් දී ඇත.

Folding පද්ධතිය

අභ්යන්තර කටයුතු කළමනාකරණයට මැදිහත් නොවී සිටීම පහසු ස්ථානයක් වන සිමියුලේටර් තීරණය කිරීම යෝග්ය වේ. Torneo Smarta Treadmill, එහි සමාලෝචන බොහෝ ධනාත්මක ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරයි, එය විශේෂිත ක්රමයක් සමඟ එය ඉක්මණින් සහ සංයුක්තව නංවාලීමට ඉඩ සලසා ඇත. මෙම සිමියුලේටර් කාමරය තුළ කුඩා ඉඩක් ලබා ගත යුතු අතර, එය අවශ්ය නම් එය ක්රියාත්මක කිරීමට සහ සම්පූර්ණයෙන්ම සූදානම් කර ඇත. කාලයත් සමඟම මෙම හැසිරීම විනාඩි එකකට නොවැඩි වේ.

එහෙත් ඔබ සංයුක්ත කට්ටලයක් සෑදීමට පෙර, සිමියුලේ සියලුම කාර්යයන් සෑම විටම අක්රිය කළ යුතු අතර, ධාවන තීරය අවහිර වන තෙක් රැඳී සිටින්න. ඔබ ධාවන මතුපිට ඉහළට හෝ පහළට යන විට, ඔබේ ප්රධාන වෑයම ඔබේ පාදවලට යා යුතු අතර, ඔබේ පිටුපස කෙළින්ම හා නිශ්චල විය යුතුය.

ධාවන පථයේ ඇති කම්පන අවශෝෂණය සමඟ ප්රවේශම් වීම ඉතා වැදගත් වේ. සියල්ලට ම එය වායුවලින් පිරී ඇති සිලින්ඩරයක් අඩංගු වේ. ඔබ අහම්බෙන් හානි කළොත්, අලුත්වැඩියා කිරීම අනිවාර්ය වේ. එවැනි හානියක් සිදුවන්නේ මාර්ගයේ ප්රධාන කොටස සහ බිම් ආවරණයට හානි වීමයි.

සිමියුලේට පුහුණුවීමට පෙර උණුසුම් වන්න

කිසිම අවස්ථාවක, සිමියුලේට අභ්යාස කිරීමට පෙර, ඔබ උණුසුම් වීමට අමතක නොකළ යුතුය. මෙම ක්රියාවලිය මඟින් ප්රධාන අභ්යාස සඳහා සිරුර සකස් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. මාර්ගයේ ක්ෂණිකව ආරම්භ වන විට, අපගේ සෞඛ්යයට හානි පමුණුවමින්, ශාරීරික ක්රියාකාරිත්වය වැඩිදියුණු නොකිරීම. උෂ්ණත්වය විනාඩි 10 ක් පමණ ගත විය යුතුය.

මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබ අත් අභ්යාස සමඟ උණුසුම් කිරීම ආරම්භ කළ යුතුය. චක්රලේඛ චලන සඳහා පරිපූර්ණ මෙන්ම, කෙළින්ම හා නැඹුරුවූ දෙපැත්තට දෑත් ඉවත් කිරීම. තවද, උඩින් බෑවුම්වල සහ බෑවුම්වල කිහිප වාරයක් සිදු කිරීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ඊට පසු, ඔබේ කකුල් දිගු කිරීම අවශ්ය වේ. ඊට අමතරව ටොරන්මෝ ස්මාර්තා ටී-205 ටීඑන්එන් හි පුහුණුව අතරතුර ප්රධාන ප් රවේශය ඔවුන් මත වේ. මේවා ප්රහාර, කෙටීම් සහ ජම්ප්. උණුසුම ඉහල නැංවීමෙන් පසුව ඔබට සිමියුලේ වැඩ කිරීමට පටන් ගත හැකිය.

ටෙරෙනෝ ස්මාර්ටා ටී-205 ටීඑන්එස් හි පුහුණුවීම් පිළිබඳ විශේෂාංග

ටර්නියෝ ස්මාර්තා T-205TRN ධාවනය සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. මෙම ක්රමය හෘදවාහිනී පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වයට අහිතකර ලෙස බලපායි. කෙසේ වෙතත්, විශේෂයෙන් අවුරුදු 35 ට වැඩි පුද්ගලයින් සඳහා විශේෂයෙන් ට්රෙඩ්මිල් යාමට පෙර වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.

පාඩම ආරම්භයට පෙර, ක්රියාත්මක කිරීමේදී මෙම දර්ශකය පාලනය කිරීම සඳහා ඔබේ ස්පන්දනය මැනිය යුතුය. නැවත්වීමට හෝ නවත්වන විට තේරුම් ගැනීමට මෙය අවශ්ය වේ.

තාක්ෂණික විශේෂාංග

ටර්නියෝ ස්මාර්තා ටී-205 ටේ්රඩිමල්, එහි විශ්ලේෂණය එහි සංයුක්තතාවය සහ ඉහළ ගුණාත්මක බව පෙන්නුම් කරයි, එය 220 Volt ජාලයේ ක්රියාත්මක වේ. මෙම ඒකකයේ මෝටර් බලය 1 ලීටර් වේ. සමඟ. ස්පර්ශක ටැබ්ලටයක් ආධාරයෙන් ඔබ ඔබේ වේගය වෙනස් කළ හැකිය, සහ අත්පත්රිකා මත විශේෂ උපාංගයක් (සංවේදකය) මොහොතේ ස්පන්දනය විමෝචනය කරනු ඇත. සිරුරේ බර සිමියුලර් 60 කි. එහි නිරතව සිටින පුද්ගලයාට බර සීමාව කිලෝ 100 කි.

සිමියුලේටරය ගැන සමාලෝචනය

ටර්නියෝ ස්මාර්ටා ටී-205 ටේ්රඩීල් සමාලෝචන හොඳම ස්වභාවය පමණි. මෙම ඒකකයේ වෘත්තීන් බොහෝ පරිශීලකයන් මෙන් වන අතර, විශේෂයෙන් කකුල් මත ශරීරය සෑම ප්රදේශයකම ධනාත්මක ලෙස බලපායි.

ටර්නියෝ ස්මාර්ටා ටී-205 ටඩ්මිල් ඉතාම සංයුත්ත හා නිවසේ භාවිතය ඉතා පහසුයි. ව්යායාම් කිරීමේදී, එල්ලෙන ඇඳුම අවසන් වන බව සලකන්න. ටැව්ල් උපාංගයේ චලනය වන කොටස් ස්පර්ශ නොකරන්න. තවද පරිශීලකයන් (සහ ඒ පිළිබඳව උපදෙස් මාලාවෙහි සඳහන් වේ), විවිධ බාහිර විෂයයන් යටතේ එය සිමියුලේටරයේ නැඹුරු කෝණය වෙනස් කිරීමට නිර්දේශ නොකරයි. සෑම මාස 3 කට වරක් මෙම සිමියුලේ සවිකලය පිරික්සීමට හා තද කිරීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ. විදේශීය වස්තුවක් ක්රීඩා ඒකකයක් තුළට පිවිසීමෙන්, එය ප්රවේශමෙන් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කළ යුතුය. උත්සාහයන් අසාර්ථක වුවහොත්, මෙම සිමියුලේටරය ආකෘතියට සේවය කිරීම සඳහා සේවා මධ්යස්ථානය අමතන්න.