ක්රීඩා හා යෝග්යතාවයඋපකරණ

ජිම්නාස්ටික් පීත්ත පටිය: විශේෂාංග තෝරා

ජිම්නාස්ටික් වඩාත් මුල් විෂය එක් ටේප් සමග අභ්යාස ඉටු. මේ ක්රීඩාව ප්රතිඵල සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා, එය මෙම ක්රීඩා උපකරණ තෝරා බැරෑරුම් ලෙස විය යුතුය.

එය, ජිම්නාස්ටික් පීත්ත පටිය යනු කුමක්ද?

රිද්මයානුකූල ජිම්නාස්ටික් සඳහා පීත්ත පටිය ඉලාස්ටික් ද්රව්ය සහ සැරයටි තීරුවත් කින් සමන්විත වේ. සාමාන්යයෙන් සැටින් හෝ ෙරෙයෝන් භාවිතා කාරණයක් ලෙස.

පුහුණු සහ වෘත්තීය ජිම්නාස්ටික් පීත්ත පටිය වෙනස හඳුනා. පළමු දිග මීටර් 3-4 ක් පමණ වෙනස් හා උද්ඝෝෂණයක් කාර්ය සාධනය සඳහා මාධ්යයක්, විනෝදය, නැටුම් පටිවලින් choreographic සාක්ෂාත් භාජන ලෙස භාවිතා වේ. වෘත්තීය ජිම්නාස්ටික් පදක්කම වයස අවුරුදු මත පදනම්ව මෙම තරඟය සඳහා භාවිතා කරන සැරයටිය පීත්ත පටිය, සහ මීටර් සිට 4 සිට 6 දක්වා දිග තිබිය හැක.

දණ්ඩක්

GYM ආහාර යෂ්ටියක් සිලින්ඩරාකාර ෙහෝ කේතුකාකාර හැඩය විය හැක. plexiglass, ප්ලාස්ටික්, වෙනත් සැහැල්ලු ද්රව්ය කළ ව්යුහාත්මක අංගයක් ඉදිරිපත් කරන්න. carabiner හෝ නයිලෝන් ෙගත්තම් හරහා සම්බන්ධ පීත්ත පටිය අඳී.

Coli ලබා ගත ටේප් දිග තෝරා:

  • 6 මීටර්-නිෂ්පාදන සාමාන්යයෙන් 55-60 සෙ.මී. දක්වා කූරු තෝරාගත්;
  • 3-4 මීටර් භාවිතා තීරු දිග 50 සෙ.මී. ඇලී සිටින්න.

ටේප් තීන්ත ආලේප කිරීමට කෙසේද?

මෙම ඉදිරිපත් කිරීම් තුළ සාමාන්ය වර්ණ අනුව ඇඳුම තරග කරන shell භාවිතා කිරීමට දිරි ලෙස, බොහෝ ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් තම පටි මත තීන්ත ආලේප කිරීමට කැමැත්තක් දක්වයි. භාවිතයෙන්, කාර්ය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ හැකි ස්ථිර සලකුණු හෝ ඇක්රිලික් තීන්ත. එය, ජිම්නාස්ටික් පීත්ත පටිය කිරීමට රෙදි යකඩ මදින්න කිරීමට තරම් ස්ථාවර වර්ණය, අත්පත් කර ගත්තේය. ඉන් අනතුරුව, නිෂ්පාදන කුඩු කුඩා ප්රමාණයක් සෝදා ගත හැක.

තමාගේ ම අත් ජිම්නාස්ටික් ටේප්

එය නිමි මිලදී ගැනීමට මුදල් වැය කිරීමට නැණවත් සෑම විටම නොවේ ක්රීඩා උපකරණ. ජිම්නාස්ටික් ටේප් ලබා ගත හැකි මෙවලම් සහ දව, අපේක්ෂිත නම් පුද්ගලිකව සිදු කළ හැකි ය.

මෙතැන මුල් ප්රමුඛත්වය කෝටුවක් ද සූදානම් වේ. එම මූලද්රව්යය නිෂ්පාදනය සඳහා හොඳ පදනමක් සැහැල්ලු ප්ලාස්ටික් නලයක් ලෙස සේවය කළ හැකිය. එහි අවසානය එක් අද්දර ගොනු සමඟ තේරී පත්විණි, සහ අනෙක් පැත්තේ ෙලෝහ මුදා සවිකල ඇත. අග මධ්යම කොටසක් මි.මී. 2-3 පමණ orifice විෂ්කම්භය සිදු කරනු ලැබේ.

ඊළඟට, මි.මී. 2 ක් පමණ සහ 70-80 mm ක දිග දණ්ඩක් විෂ්කම්භය භාවිතා කිරීම. එහි අවසන් පියන දී කුහරය ඇතුල් හා ප්රතිවිරුද්ධ දිශාවන් නිරතවන්නන් වන ඇන්ටෙනාව, පිහිටුවීමට පුලූස්සා ඇත. දෙවන අවසානයේ දී පසුව ටේප්, ස්ථාවර දඟර හදිසි කොක්කෙන් එක්වෙයි වන කිරීමට රිකිල්ලක්ම මුද්ද නිර්මාණය කරයි.

ටේප් අත්තනෝමතික දිග ප්රත්යාස්ථ ද්රව්ය කොටස ලෙස භාවිතා කළ හැක. අවශ්ය නම්, එය පෞද්ගලික පහසුව පදනම මත කෙටි කල හැක. එය ටේප් දිග වැඩි වන තරමට, ව්යායාම උපකරණ සඳහා වැය කළ යුතු බව අවබෝධ කර ගත යුතු ය.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 si.delachieve.com. Theme powered by WordPress.