කොලෙස්ටරන් ප්රවර්ධනය වැඩි කරන්නේ කෙසේද? එය අවශ්ය වන්නේ ඇයි?

කාන්තාවන්ට ගබ්සාවීමේ ප්රධානතම හේතුව වන්නේ ප්රෝෆෙස්ටෝන් වැනි හෝමෝන නොමැතිවීමයි. සමීක්ෂණයේ ප්රතිඵල අනුව සමීක්ෂණයට ලක්වූ කාන්තාවන්ගෙන් සියයට 62 ක්ම ලබා දෙන හෝමෝන අවතක්සේරු කර ඇත. මෙම ලිපියෙහි, හෝමෝන ඖෂධ භාවිතා නොකොට ස්වාභාවිකවම ස්ටෙස්ටෙරෝන් වැඩි කිරීම සඳහා ක්රම කිහිපයක් සලකා බලමු. නමුත් මුලින්ම මේ හෝමෝනය ඉතා වැදගත් වන්නේ ඇයි?

එහි මට්ටම පහළ මට්ටමක පවතින්නේ නම් එය progesterone වැඩි කිරීම අවශ්ය වන්නේ ඇයි?

මෙම ප්රශ්නයට පිළිතුර පහත දැක්වේ. ඔක්සිජන් චක්රය තුළදී, ලිහිල් (හෝ සෛලීය) අවධිය සනාථ කිරීමට පසුව ඔක්සිහාරකයෙන් පසුව සිදු වේ. එය තුළ එය progesterone මට්ටමේ ස්වාභාවික වැඩිවීමක් පවතී. සංසේචනය කළ බිත්තරයක් ලබා ගැනීම සඳහා එන්ඩොමෙට්රියම් (අභ්යන්තර ගර්භාෂයේ) සකස් කිරීම සඳහා මෙය අවශ්ය වේ. මෙම ක්රියාවලිය නඩත්තු කිරීම සඳහා ස්ටෙග්රටෝන් මට්ටම කුඩා වන විට එය ගැබ් ගැනීම ඉතා අපහසු වේ. කාන්තාවන් සියළුම වෛද්යවරු නිර්දේශ කරන්නේ ස්ටෙග්රේටෝන් වැඩි කිරීමයි. එහෙත් එහි ප්රමාණවත් මට්ටමට එතරම් භයානක ඇයි?

ඔබ progesterone වැඩි නොකරන්නේ නම් , එය වඳභාවයට හේතු විය හැකිද?

ඔව්, ඒක ඇත්ත. කාන්තාවක් ඩිම්බකෝෂී හා ඩිම්බකෝෂය සාර්ථකව පොහොර බවට පත් වුවද, මෙම හෝමෝනය නොමැතිවීම හේතුවෙන් එන්ඩොමෙට්රියම් තවමත් පවතී එය පිළිගැනීම සඳහා සූදානම් නොවී. නමුත් බිත්තරයක් තව දුර සංවර්ධනය කිරීම සඳහා ගර්භාෂයේ බිත්තියට රැඳී සිටීමටද සිදු වේ. කෙසේ වෙතත්, මේ කාලය වන විට progesterone වැඩි නොකරන්නේ නම්, ගබ්සා වීමේ අවස්ථාවක් වැඩිවේ. මෙය සිදුවන්නේ නම්, කාන්තාව සංකල්පයේ ඊලඟ ප්රයත්නයට පෙර මෙම හෝමෝනය මට්ටම සාමාන්ය කිරීමට අවශ්ය වේ. එහෙත් progesterone ප්රමාණවත් නොවන බව තේරුම් ගන්නේ කෙසේද?

මෙම හෝමෝන හිඟතාවයේ වඩාත් සුලභ ලක්ෂණ සහ ලක්ෂණ පහත දැක්වේ.

• ඔප් වීම ආරම්භ වීමට පෙර බොහෝ විට පිටකිරීම් පවතී;
• මස්කාර් ග්රන්ථි සීරීම ;
• පැණිරස කෑම සඳහා නැඹුරුතාවයක් තිබේ;
• ඔසප් චක්රය උල්ලංඝනය කිරීම;
• ඩිම්බකෝෂයේ සතාගේ පෙනුම විය හැකිය;
• ඔප්ටික් සහිත අඩු ශරීර උෂ්ණත්වය;
• ඉන්පසුව ඇතිවීම හා විය හැකි වඳභාවය.

ස්වභාවිකවම progesterone වැඩි කරන්නේ කෙසේද?

පහත දැක්වෙන්නේ පහත දැක්වෙන උපදෙස් 7:

• ආහාර වලින් සෑහෙන ක්ෂුද්ර පෝෂණ ලබා ගන්න.
• ගැහැනුන්ගේ ප්රෝග්රෙස්ටෝන් සාමාන්ය මට්ටමේ සිටීම සඳහා විශේෂයෙන් B6 කාණ්ඩයේ විටමින් බෙහෙත සඳහා වෛද්යවරයාට නියම කළ හැක.
• එසේම, හෝමෝනය වැඩි කිරීම මැග්නීසියම් පරිභෝජනයෙන් ප්රවර්ධනය කරනු ලැබේ.
• වැඩි ඝන ලී එළවළු, ආමන්ඩ්, උක්, බීජ, ඇට වර්ග සහ බෝංචි ආහාරයට ගැනීම - විටමින් B6 සහ මැග්නීසියම් වල ප්රභවයන් වේ.
• එසේම, මෙම ද්රව්ය වලින් හරිනොන සෑදූ බැවින්, කාබනික ප්රෝටීන අඩංගු ආහාර සමඟ ආහාරයට ගත යුතුය.
• චිකිත්සාවෙහි දෙවන භාගයේ නිරන්තරව සිරුරේ උෂ්ණත්වය මැනීම සඳහා එය සාමාන්ය තත්වයට පත් වී තිබේදැයි පරීක්ෂා කර බැලීම.
• අකාබනික ආහාර වළක්වා, කිරි සහ කිරි නිෂ්පාදන අනුභව කිරීම - ඔවුන් විවිධ හෝමෝනයක් විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ.

අන්තිම කරුණට අවධානය යොමු කරමු. මේවා පමණක් නොවෙයි, ප්රෝටැක්ටින්, සෝතෝස්ටෝටීන්, මෙලනින්ින්, ඔක්සිටෝසින්, වර්ධක හෝර්මෝනය, ලුටිනිනම් හෝමෝන, තයිරොයිඩ් උත්තේජක හෝර්මෝනය, එස්ටෘගන්ස්, ප්රෝග්රෙස්ටෝන්, ප්රෝටෙස්ටෝන්, ප්රෝටීරෝනය, ඉන්සියුලින්, කෝටිකොස්ටෙරෝසයිඩ් සහ තවත් බොහෝ අය).

මෙම හෝ එම ආහාර භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබේ ආහාරවේලියා උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩා හොඳය. ටික කලකට පසු හෝර්මෝන "progesterone" සඳහා විශ්ලේෂණයක් කළ හැකි අතර ඒවායේ මට්ටම වැඩි වී තිබේද යන්න නිරීක්ෂණය කළ හැකිය.