ඉඟි මනෝ: පසුබට ධුරය අහෝසි කරන ආකාරය

හදිසි ව්යාකූලත්වය, shyness සමහර විට බරපතල ලෙස අපට ජීවත් වීමට, එය එසේ අවශ්ය වූ විට ක්රියා කිරීමට බාධාවක් වේ. එවැනි ප්රකාශනයන් කාසි වල දුර්ලභත්වය නම්, ඒ වැරදි නැත. මෙම එක් මානව හැඟීම් ය.

ඔබ අපහසුතාවට පත් චරිතය ගති ලක්ෂණය නියත හැඟීමක් බවට පත් නම්, එය ඉදිරියට ගෙන යාම සඳහා ඉඩ දෙන්නේ නැහැ - ඔබේ ජීවිතය කෙරෙහි එහි බලපෑම, ඇත්ත වශයෙන්, අඩු කළ යුතුය. ලැජ්ජයි පුද්ගලයා සහ ඔහු එය වෙනස් කිරීමට අවශ්ය බව අවබෝධකරගත් නිකන් ... වැනි නව ජීවිත පසුබට හා ආරම්භ කිරීමට නතර කරන්නේ කෙසේද?

අවුල් සහගත සෑම විටම නමුත් සමහර අවස්ථාවල දී, සමාජයේ නැති ගසයි. කිසිදු පුළුවන් හා නිශ්චිත පුද්ගලයින් ඇතුලත් විය හැක. ලැජ්ජයි ජනතාව නතර කරන්නේ කෙසේද? ඇයි ඔබ එසේ ව්යාකූල මෙම හුරු පුරුදු: මනෝ මුලින්ම සත්යය සොයා ගැනීමට උපදෙස්? ඔබ දෙමාපියන් හෝ සම වයසේ මිතුරන් සිට පාසලේ, ඒ නිසා වළක්වා යුතු බව, ඔවුන් ඔබගේ කවයේ නොවේ ද, එසේ ඔබ යම් ප්රතික්රියාවක් ඇති වී අසා ඇත්තෙමි සමහර විට. හෝ සමහරවිට ඔබ දෙමාපියන් එක් සිට ගත්තා පමණක් චරිතය.

ඔබගේ නඩුව පළමු එක් හා සමාන වේ නම්, පසුබට නවත්තලා කෙසේද? මෙම මූලයන් යටතේ shyness සංදර්ශකය අවම කළ හැක. එකම එක ඔබ මතය සාවද්ය ආභාෂය බව අවබෝධ කර ගැනීමට ඇත. නමුත් එය කිරීමට එතරම් පහසු වෙන්නේ නෑ. ඔබේ ම මූලධර්ම, වටිනාකම් ඔබ සඳහා, බලන්න, සහ අනෙක් අය අහක දමා, ඒ නිසා ජීවත් ඔබ වැළැක්වීම. එසේම, ව්යාකූලත්වය මිනිසුන් පිරිසක් ඕනෑම පුද්ගලයෙකු ඉදිරියේ සිදුවන්නේ නම් - හේතුව, බොහෝ දුරට ඉඩ, සමාජ අත්දැකීම් නොමැති පවතින්නේ (ඔබ එය ලබා ගැනීමට අවශ්ය, ඉන් අදහස් වන්නේ!), නැතහොත්, අඩු ආත්ම අභිමානය. ඔබ විශ්වාස, ඉගෙන ගැනීමට, තමන් දොස්, සහ අවසානයේ අනෙක් වැදගත් සිදුවීම් තම ආත්ම අභිමානය ගැට වලකයි. අප සියලු දෙනා එය කළ නොහැකි දෙයක් කැමති නිසා, එය අන් අයගේ අදහස් මත රඳා කරන්න එපා!

ඔබ එය ලේ ඇති නම් පසුබට නවත්තලා කෙසේද? මෙහි වඩාත් සංකීර්ණ වේ. ඔබට ඉක්මනින්ම ඔබේ පෞද්ගලිකත්වය වැදගත් අංගයක් තුරන් කිරීමට වඩා එය අන් අයට පෙන්වීමට නොහැකි ඉගෙන ගත හැක. එය ඔබ කරයි නිසා ඔව්, ඒ, වැදගත් වේ. මේ, ලැජ්ජයි යාලුවනේ වැනි ගැහැණු ... නිසැකවම ඔවුන් shyness ලක්ෂණ කළ හැකි බව කිව නොහැකි ආත්ම විශ්වාසයෙන් ජනතාව ආදර්ශය ගන්න බව කිසිවක් සඳහා නොවේ එහි ම මන්ත්රයක් ඇත. ඔවුන්ගේ මුහුණු දැකගත අපහසුතාවකට පත් නොවේ නම්, ඔවුන් මෙම හැඟීම අත් නැති බව ඉන් අදහස් කරන්නේ නැහැ. Shyness හැම දෙනාටම මුහුණ මත වහාම දැක ගත හැකි මූලික, මූලික මිනිස් හැඟීම්, නොවේ. එය (පදනම් මෙන් නොව) සැඟවීමට හැක. ඔහුගේ අභ්යන්තර ශක්තිය අන් අය හඟවා නම්, එය විශ්වාස පුද්ගලයාගේ හැසිරීම ගැන කියලා හිතන්න? නිසැකව ඔබගේ අසල්වැසි සමාන මිනිස්සු ඉන්නවා. ඔවුන් සඳහා බලන්න, මෙම ප්රශ්නය සඳහා ඔබ පිළිතුරක් දෙන්න. සමහර විට එය පෙනුම, ඒ ඉරියව්ව තුළ මවා පෑමට ඇති ද? කැඩපතක් ඉදිරියේ ප්රායෝගිකව මෙම ආත්ම විශ්වාසය (ඇය ප්රකාශ නොකළ දේ) පින්තාරු. ඔව්, පළමු සාර්ථක වූයේ නැහැ. එහෙත් ඔබ විසින් පුහුණු කරන්න. අන් අය සමඟ ඔබ සමග මුල්ම හා. ඉක්මනින් හෝ පසුව, එය පුරුද්දක් බවට වර්ධනය කිරීමට හැකියාව ඇත.

, ඔබට ලැජ්ජාවක් ඇති ලැජ්ජාවට හා, එය ගැහැණු ළමුන් එක්ක ඉඳලා මට වෙලාව අවස්ථාවක පැමිණි ඔබ "අතපසු කරන්න එපා" කියා ඔබේ මිතුරන් ඔප්පු ජනතාව, විශේෂයෙන්ම නව යොවුන් වියේ සහ තරුණ, වැඩී, නැඹුරු. පසුව හදිසියේම දුශ්කර, ආකාරය නුසුදුසු! ගැහැණු ළමුන් ලැජ්ජාශීලී නතර කිරීමට කෙසේද? නැවත පළපුරුද්ද: මෙම රළු අවධානය යොමු නොවන වරදක් සමුච්චය නැහැ, නැවත උත්සාහ කරන්න එපා, සංවාදයක් ආරම්භ කිරීමට ඉගෙනගන්න. කාලයත්, ධනාත්මක අත්දැකීම් වඩා එකතු. පසුව විශ්වාසය හා ලජ්ජාව අතුරුදහන් වෙයි.

මේ සියලු ක්රම, පමණක් යන්න ඇත ඒ දුෂ්කර මග ඔහුගෙන් කිසි හැරෙමින්, අත්හැරියේ නැහැ. පමණක් නොව ඊට විසඳුමක් මත වැඩ බලපෑම කැමැත්තක් හා අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය ලබා දෙනු ඇත. ඔබ එය සමග පමණක් කටයුතු කිරීමට බැරි නම්, මනෝ වෛද්යවරයෙකු සාකච්ඡා. මේ එහි ප්රතිවිරුද්ධ, වෙන කිසිවක් නැත. එය ලජ්ජාව නැතිව ජීවත් ඉගෙන ගැනීමට ඔබ shyness සැබෑ හේතු තේරුම් ගැනීමට උදව් වනු ඇත. විශේෂයෙන් ඔබ ඉතා වේගයෙන් දැක ඇති හැඟීම් නම් (රතු මුහුණ, දහඩිය අතට අත රඳවන).

ඒ නිසා, ලැජ්ජාශීලී දෙන නතර කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ප්රශ්නය මත මූලික මානසික උපදෙස්. නිවැරදි දිශාව සහ ඔබ ලබා ගන්න සෑම යන්න!