ස්වයං-වගා, මනෝ විද්යාව
ඇයි මිනිස්සු මේ තරම් කුරිරු ඇයි? ඇයි හොඳ මිනිස්සු දරුණු බවට පත් කරන්නේ කෙසේද?
අපේ ජීවිත සෑම දිනකම සෑම ප්රමාණයකම අඛණ්ඩ නිශේධනයක් ලැබෙනවා. මාධ්ය විසින් වෙඩි තබා බිම සොරා ඝාතනය කළ කෙනෙක්, උපකාරශීලී දැනුම් දෙන්න. තොරතුරු නිරන්තරයෙන් විවිධ මූලාශ්ර නව විපත්, දේශපාලනික ආරවුල් ගැන අපගේ අවධානය යොමු කිරීම තොරතුරු ගෙන ඇත. ධනාත්මක, සෘණාත්මක ප්රවෘත්ති ප්රමාණය හා සසඳන විට සැලකිය යුතු තරම් නොවේ. එය හොඳ වෙළඳ නාමය හා ලෝකයේ ඉතිරි හොඳ බව පෙනේ. අවාසනාවකට මෙන්, මෙම විෂය ධාරාව නිසා හිස "අවහිර ඇති" බව අද කිසිවෙකු පවා, සිතන ඇයි මිනිස්සු මේ තරම් කුරිරු ඇයි? මම කොහොමද මේ වෙනස් කළ හැක්කේ කෙසේද? හා නූතන මානවයා එසේ ම්ලේච්ඡතම යන්න එතුමා ෙමම සභාවට දන්වන්ෙනහිද?
ප්රධාන හේතු
ඇයි මෙච්චර දරුණු මිනිසුන් කරන්නේ? පිළිතුර ආක්රමනකාරී හේතු සොයා ගත හැකි වේ. එය කෲරත්වය බෙහෙවින් වෙනස් මුහුණු බව සඳහන් කළ යුතු ය. මේ අවස්ථාවේ දී, එය හඳුනා ගැනීමට අපහසු නැත. දුක් වේදනා ඇති අතර, තවත් වේදනාවක් කළ පුද්ගලයෙකු, එය සදාචාරාත්මකව හෝ ශාරීරිකව, ප්රශ්නයක් නොවේ, මෙම හොඳින් දන්න හා හානියක් කරන්න උත්සාහ කරයි - දැඩි වේ.
මනෝ ජනතාව කෲර හේතු තුනක් ඇත:
- ජීවිතය පිළිබඳ අසතුටුදායක. ඔවුන්ගේ බොහෝ අසතුටට පත් පුද්ගලයා, මානසික ආතතිය බොහෝ විට නිරාවරණය, මානසික අවපීඩනය. මෙම හැඟීම් එතරම් ඔවුන්ගේ ආත්මය මිරිකී, ඕනෑම මොහොතක නිදහස් වීමට සූදානම් බව ය. සියලු නිශේධනයක් බොහෝ විට දරුවන් පිළිබඳ මව්වරුන් ඉහිරී ඒ නිසාය. සමහර අය, කෝපය බලපෑම යටතේ ය ගස ශාඛා බිඳ, සතුන් පහර. හිමිකරු neuroses සහ මානසික ආබාධ ඇතිවන බව ඉස්මතු තර්ජනය නිසා මනසේ මේ රාජ්ය, ඉතා භයානක ය. මේ සියල්ල හැර, නිරන්තර නිශේධනයක් බරපතල ආයු අපේක්ෂාව, හෘද රෝග හෝ සම සමග ගැටලු වර්ධනයට තුඩු අඩු වේ.
- උදාසීනත්වය. බොහෝ විට එය අසාධාරණ ලෙස කෲරකම් වලට ඉහළ ලබා දෙයි. සමහර අය පවා ඔවුන්ගේ ක්රියා හා සමහර විට වචන ඇති විය හැක කෙතරම් වේදනාවක් තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන්නේ නැහැ. ඔවුන් වෙනත් කරදර කරන්න බෑ කොපමණ දන්නේ නැහැ. මේ අවස්ථාවේ දී, තමන්ගේ කෲරත්වය වස්තුව හැඟීම් පෙන්වන බවටත්, ඔහු නිසා වේදනාව පැහැදිලි නොහැකි දුර්වල සත්වයෙක් බවට පත් වේ.
- මර්දනය කරන හැඟීම්. සමහර විට කෙනෙක් "පැත්තේ" ආක්රමනකාරී පෙන්වයි. මෙම හැසිරීම දෛනික ජීවිතයේ දී නිරන්තරයෙන් ආශාවන්, හැඟීම්, ආවේගයන් සැඟවීමට හා මර්දනය කිරීමට සිටින අයගේ සාමාන්ය වේ. බොහෝ විට එවැනි කෲරත්වය මගින් සංලක්ෂිත වැඩිහිටියෙක් ඇති ඒකාධිපති දෙමාපියන් පවුලක හැදී වැඩුණු දරුවන් (විශේෂයෙන්ම පිරිමි),. සේවක කොන්දේසි විරහිතව ප්රධාන නියෝග ඉටු කිරීමට බල කෙරී ඇත, ඔවුන්ගේ කැමැත්ත හඳුනා ගැනීමට නොහැකි වීම තොරව, යම් යම් කොන්දේසි යටතේ, අතිශයින් කුරිරු කුරිරු බව සනාථ වනු ඇත.
ඓතිහාසික කෲරත්වය
බොහෝ ප්රචණ්ඩ ජනතාව පැමිණෙන්නේ ඇයි - පැරනි පරම්පරාවේ කල්පනා කිරීමට කැමති? සෑම සහනශීලී, කරුණාවන්ත පෙර බව ය. පැමිණිලි සවන්, නොදැනුවත්වම පිළිගනියි. එකම එක පුවත්පතක් විවෘත හෝ ප්රවෘත්ති නැරඹීමට ඇත.
මීට පෙර, මිනිසුන් සහනශීලී, කරුණාවන්ත විය. එය සලකා බැලීමට තරම් වටිනා. හා ඊට පෙර - විට ඒ? මීට වසර දහස් ගණනකට පෙර, මිනීමස් සමෘද්ධිමත්ව විට? හොඳයි, මේ අය යුක්ති සහගත කිරීමට පවා දිගු කාලීන විය හැක. ඒවා වරක් ප්රාථමික විය. හා තම අසල්වැසියාට දෙසට මානව හිතවාදී ආකල්පය දන්නේ නැහැ. හා සමහරවිට සහනශීලී, කරුණාවන්ත වූ කතෝලික යුගය තුළ ජීවත් වූ අය ද? හෝ, ස්ටැලින්ගේ පාලනය කරන අවස්ථාවේ දී? නිසා හෙලාදැකීම බන්ධනාගාර වාඩි ගොඩක් අය. කොපමණ එවැනි "Dobryakov" ඕනෑකමින් එය "තෑග්ගක්" තම අසල්වැසියාට ඉගැන්වීමට උත්සාහ!
ඇයි අද දැනෙන්නේ බොහෝ ප්රචණ්ඩ අය ඉන්නවා? ඇත්ත වශයෙන්ම, මාධ්ය විසින් කරන ලද දායකත්වය. ප්රජාතන්ත්රවාදය යුගයක දී, ඔවුන් කුරිරු ක්රියා වැඩි අවධානයක් යොමු කරයි. එය මනුෂ්යත්වය හා මානව වර්ගයාගේ මට්ටම ඉහළ ගොස් ඇති බව සඳහන් කළ යුතු ය, ඒ නිසා ආක්රමනික එසේ දැඩි පැහැදිලි වේ.
පවුලේ අය සමඟ සබඳතා
සියලු ජනතාව ප්රචණ්ඩකාරී විය හැක. සමහර දී, එය ඉතා කලාතුරකින් සිදු වේ. අන් අය බොහෝ විට ආක්රමනික පෙන්වන්න. එම අවස්ථාවේ දී ඕනෑම ප්රචණ්ඩ ක්රියාවක් කළ හැකි බවට, බොහෝ විට ඇත්තටම හොඳ මිනිස්සු සිදු පැතිරී. අවාසනාවකට මෙන්, සියලු නිශේධනයක් වඩාත් ආදරය කරන අය මත ඉහිරී. ඇත්තටම ආදරය කරන ඉතා මිල අධික වන අය සඳහා. ඇයි මිනිස්සු මේ තරම් කුරිරු ඇයි? කුමක්ද ඔවුන් කෝපය ආන්දෝලනයකට ලක් වැලක්වීමේ පවුල හා අන් අය සමඟ කෝපයෙන් "පැහැර ගන්නට කිසිවෙකුට" වන්නේ කෙසේද? ඇයි ආදරය කරන අය තමන්ගේ හැසිරීම පාලනය කිරීමට සමග සන්නිවේදනය කළ නොහැක්කේ ඇයි?
ඥාතීන් කොහෙවත් යන්නේ නැහැ නිසා. ආගන්තුකයන් සමඟ කතා, මිනිසෙකුට තමා වැළකී. ඇයට සහකාරිය තැනින් ආශාව, හා රසවත් මිතුරා අහිමි බිය: බොහෝ හේතු තිබේ. පිටවීම හිස පිළිබඳ පැමිණිල්ලේ දී සේවයෙන් තර්ජනය කළ හැකිය. එය විශේෂයෙන් නරක මනෝභාවය තුළ, ඥාතීන් රවුම ඇතුල් නම්, යම් කෙනෙකු තනි වචනයක් පවා ruffle හැක. සෝලි සම්පූර්ණයෙන්ම හිස් අවකාශය ට පමණ ඇති වූ මෙම ගැටුමින් විට බව ය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය මූලිකව වැරදි, නමුත් විසර්ජන සෘණ ඉල්ලීම් සමුච්චිත. ඔහු සහ වඩාත් ආදරය කරන අය මත වක්කරන ඒකයි. ඔවුන් තවමත් පහසු බව, ඔවුන් සමග ඔවුන්ගේ අපහාසයට සහ දබර වැඩි, බෙහෙවින් ඇලුම් පවා නම්, වේ.
මේ විපතට ආසන
කෝපය හැඟීම ස්වභාවය විසින් ලබා දී ඇත. එය තීරණාත්මක අවස්ථාවල දී සටන් කිරීමට සියලු බලවේග බලමුලු ගැන්වීමට අවශ්ය වේ. එහෙත් එය කෙසේ පුද්ගලයෙකු විසින් භාවිතා කරනු ඇත ළමා කාලය එන්නත්, සදාචාරය සම්මතයන් මත රඳා පවතී. දරුවා පෙන්වන්න ආක්රමනික දෙසට දෙමාපියන් නම්, එය ඒ අන්කල් කිරීමට වග බලා ගන්න වේ. බිය මත පදනම්, දරුවන් සහ පියවරුන් අතර ඇති සම්බන්ධතාවය, සම වයසේ මිතුරන් සමග නව යෞවනයෙකු වෙත පවරා ගැනීමට ඉඩ ඇත. එය නරක දේකටම මුල සඳහා අවධානය යොමු කළ යුතුයි පවුලේ වේ. ජනතාව ප්රචණ්ඩකාරී බවට පත් ඇයි අධ්යාපනය පැහැදිලිව විස්තර කරයි.
මෙම තත්ත්වය තුළ ළමා හැසිරීම තවත් ආකෘතියක් නිර්මාණය කළත්: ඔහු නරක දේ තීරණය සහ දොස්. එවැනි නව යෞවනයෙකු තම මිතුරන් අපයෝජනය ගොදුරක් වැටේ. බොහෝ විට ඔහු පවා ඔහු එවැනි ලැබිය යුතු විශ්වාස, ආරක්ෂාව ක්රම උත්සාහ කළේ නැත.
සමහර විට ආක්රමනකාරී හේතුව ප්රචණ්ඩත්වය සහ overprotection විය නොහැකි විය. අධ්යාපන මෙම ක්රමය අවසරයක් වූ දරුවාගේ යටි හැඟීම තුළ ආයෝජනය කර ඇත. නව යොවුන් වඩාත් වැදගත් ම සිතන හා බැගෑපත් කීකරුකම ඉල්ලා සිටියි. අවාසනාවකට මෙන්, ජනතාව වෙනත් දෙමාපියන් ගරු කිරීමට ඉගැන්වූ නැත, වෙන කොහේවත් මේ ප්රඥාව ලබා ගත හැක. ඔහු පවා අවමන් ආකාරය කමක් නෑ.
සමාජයේ අස්ථාවරත්වය
ප්රචණ්ඩත්වය, වක්ර හේතුව වර්ධනය වන කාංසාව වේ. සමාජ අසමානතාව, අසහනය හැඟීම තුඩු අස්ථාවරත්වය. රූපවාහිනී තිර සමග ජනතාව නැවත කෲරත්වය ලෙස බලන්න. කාගේ සිත, පිහිටුවා එහි ලෙල්ල සිට තිරිඟු වෙනස හඳුනා ගැනීමට හැකි වන ඒ මිනිසා, එය ක්රියාත්මක කිරීමට ඇමතුමක් ලෙස ආක්රමනික පිළිගන්න බැහැ. දරුවා ප්රචණ්ඩත්වය ස්පොන්ජියක්, තිර දර්ශන වැනි උරාගන්නවා. සහ ජීවිතය පාසල් කාරුණික ලෙස මේ සියල්ල ප්රත්යක්ෂ කළ හැක. "ඇයි මිනිස්සු දරුණු බවට පත් කරන්නේ": එය කොපමණ රූපවාහිනී වැනි දරුවාගේ මනස හානියක් අවබෝධ කර ගැනීමට වැදගත් වන අතර, මෙම ප්රශ්නයට පිළිතුර වහාම ලබා ගත යුතුය.
අසාර්ථක හැඟීමක්
එය විශේෂයෙන් නව යොවුන් වියේ දී වර්ධනය වේ. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ වැඩිහිටියන් නොසලකා හැරියොත් ඔවුන් වැඩිහිටි බවට පත් සමාන හැඟීම් දුක් විඳිනවා. බොහෝ විට, දරුවා වෙනස් හමේ පාට පුද්ගලයා හෝ ශාරීරික ආබාධ සහිත වීදි සහ ලක්ෂ්ය හයියෙන් කෑගහලා විට ඔබ පින්තූරයක් නැරඹිය හැකිය.
වැඩිහිටියන් බෙහෙවින් වෙනස් ප්රතික්රියා කරයි. එය යටි මට්ටමින්, ඔවුන් අනතුර පිළිබඳ හැඟීමක් දැනෙනවා. වහාම දුරට තබා ගැනීමට ඇති ආශාව තිබෙනවා. නමුත් සමහර සඳහා එය කෘරත්වය හා ප්රචණ්ඩත්වය ප්රකාශයට පත්වේ. මෙම හැඟීම සමහර විට ඔවුන්ගේ සම වයසේ මිතුරන්, ඔවුන් වෙනස් නිග්රහ කිරීමට යෞවන යොමු කරයි. ඇයි මිනිස්සු මේ තරම් කුරිරු ඇයි? නැවතත්, පවුලේ ඉවසීම හා ගෞරවය කුසලතා මාරු නව යෞවනයෙකු හෝ වැඩිහිටි මේ ආකාරයට හැසිරෙන ඉඩ දෙන්නේ නැහැ.
ගොදුරක් ආරක්ෂා කරන ආකාරය
මනෝ කණ්ඩායමක් ප්රචණ්ඩ සහ කරන ය ය කොයි ආකාර අය තීරණය කිරීමට තරම් පහසු බව කියන්න "බැටළු." ඒ නිසා, ආක්රමනික ගොදුරක් පහත සඳහන් ලක්ෂණ හඳුනා ගැනීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ:
- අඩු ආත්ම අභිමානය ,
- අනාරක්ෂිත;
- කරදර ලැබිය යුතු බව දැක්ම පූර්ණ පිළිගැනීම.
ඔබ "මම" ගැන අවබෝධයක් ආරම්භ කළ යුතුය. වාසි සහ අවාසි ගණනාවක් ඕනෑම කෙනෙක්. ඔහු හරියටම නැත. එය කාටවත් අයිතියක් හානියක් කරන්නේ නැහැ. මේ සත්යය පමණක් සම්පූර්ණයෙන් පිළිගෙන, අපි, සාර්ථක හැඟීම් ආත්ම අභිමානය රැස් කිරීමේ මාවත ඔස්සේ තවදුරටත් ගමන් කළ හැක. මෙම දැනුවත් කිරීමේ දී දරුවන් දෙමව්පියන්ට කරන්න පුළුවන්. වැඩිහිටි, හැසිරීම ආකෘතියක් මූල ගෙන ඇති පරිදි, එය වඩා හොඳ වෘත්තීය මනෝ සහාය ලබා ගැනීමට ය.
රීතියක් ලෙස, හොඳ විනෝදාංශයක් සමහර අලුත් දෙයක් උපකාරී වේ. ඔබ පවා සටන් කලාවන් කණ්ඩායම් ලියාපදිංචි විය හැකිය.
එය ගණනකට නොගත් කිරීමට ප්රතිචාර සලකා බැලීම සඳහා වැදගත් වේ. පිළිතුර ඔහුගේ බලාපොරොත්තු වෙනස් වන්නේ නම් ඔහු ඔබ බෙහෙවින් වෙනස් සංජානනය කරනු ඇත. සමහර අවස්ථාවල දී, එය උපකාරී වේ උපහාසාත්මක. අසාමාන්ය උද්දීපනයක් යනු මරණය හා විහිළු රාමුවට සංකීර්ණ ගැටුම් යොමු කිරීමට උත්සාහ කරන්න. එම අවස්ථාවේ දී අඩු හොඳින්ම අප්රසන්න තත්ත්වය පිළිගැනීමට ඉගෙන.
තමන්ගේ ම ආක්රමනික සමග ගනුදෙනු කරන්නේ කෙසේ ද?
ඉහත විස්තර කරන ලද හේතු හොඳ මිනිස්සු දරුණු බවට පත් ඇයි අදහසක් දෙන්න. නමුත් එවැනි ප්රපංච සමග ගනුදෙනු කරන්නේ කෙසේ ද? ඔබ අභ්යන්තර උනු ආරම්භ නම් කුමක් කළ යුතු ද?
පූර්ණ සෘණ ව්යායාම පිරිසිදු. ඇත්තෙන්ම, ක්රීඩාව ඔබේ හැඟීම් හා සිරුර පුරා දැනුවත් පාලනය උගන්වයි. මනෝ බොහෝ විට අභ්යාස හුස්ම ඉගෙන ගැනීමට නිර්දේශ කරමු. එය පාලනය කිරීමට හා සිරුර ගැනීමට ඔබට හැකියාව, හා ආත්මය.
කැකෑරෙන නිශේධනයක් සඳහා ආරක්ෂිත මගක් සොයාගත. කෑ කෝ මගේ හැඟීම් Vyplesnite. නෑ පවුලේ අය හෝ මිතුරෙකු මත. එය අවශ්ය තැන කෑ ගහනවා. උදාහරණයක් ලෙස, ප්රබල පාපන්දු රසිකයෙක් බවට පත් හෝ ගල් ප්රසංග සහභාගි වෙනවා.
මාර්ගය වන විට, මනෝ මෙම උපක්රමය නිර්දේශ: දුම්රිය සවස අසල නැගී සිටිමු. විට ශබ්ද නගා ඔබට හැකි, මේ සියලු දේ කියමින්, දුම්රිය ගනු ඇත. රෝද ශබ්ද ඕනෑම ශබ්ද අතරින් ගිලෙනු ඇත. ඔබ සවන් නො වන අතර ශරීරයේ විසර්ජන අවශ්ය ලැබේ.
නිගමනය
ඔබ තුළ සිදුවන කෲරත්වය පිළිබඳ හැඟීම සමග, ඔබ පමණක් හැසිරවිය හැකි බව මතක තබා ගන්න. හා එය ඔබගේ බලය තුළ සම්පූර්ණයෙන්ම වේ. ඔබ ප්රශ්නයට පිළිතුරු සොයා ගැනීමට අවශ්ය නම්, "ඇයි මිනිස්සු මේ තරම් කුරිරු වන අතර," ඔබ සමඟ ආරම්භ කරන්න. ඔබේ හැසිරීම විශ්ලේෂණය කරන්න. ඉක්මනින් හෝ පසුව එය දැඩි මානසික අවපීඩනය ඇවිලීමේ තර්ජනය නිසා විෂ සහිත හැඟීම් මිදෙන්නට.
Similar articles
Trending Now