ආත්ම අභිමානය: අහල බිය වළකින්න අයුරු

මම එක් කතාවක් කියන්න ඕන. මම ලිපියක් ලැබුණා.

ආර් මෙසේ ලියයි: "මම අද තිබුණා නම් දිනය. මුලින්ම. ඔහු ඉතා කඩවසම් ය. ශාරීරිකව මෙන්ම ඉදි කළේය. ඔහු ආරක්ෂක නිලධාරියා ලෙස කටයුතු කරයි. මම ඇත්තටම කැමති.

පසුව ඒ සියල්ල සිදු වුණා. මම ශක්තිමත් අගුල. ඔහුගේ ඇස් පෙනුම පසු, ඊට පස්සේ මම කතා කර කර නූල් අහිමි, ඔහුගේ හිස තම උරහිස් ඇදී, උණුසුම් උරහිස්, ඔහුගේ මුවින් කෙල පිරී ගියේ ය. ඔහුගේ ඇස් පැත්තෙන් පැත්තට සිට ඉරා ඇත. එය කිසිම දෙයක් කරන්න බැහැ උදව් කරන්න. බිය මුළු ශරීරය කුහරයෙන්. බිය ඔහු කැමති නැති නිසා. එය කොහේ සිට පැමිණි කෙනෙක් දැයි මම කියන්න බෑ. මම සියලු එන්න! , පළමු, එනම් ස්වරූපයෙන්, පසුව එය විශ්වාසය, දැනුම බවට පත්! හරි කෙනෙක් නම් ඉතා විශාල හා ඉතා දක්ෂ මට මම මේ තරුණයා වඩා නරක බව තේරුම් කළා. එම තරුණයා ද ඒ බව දනී. සහ මෙම දැනුම, මම ඔහුට නොහැකි වචන, ඒත් වෙන දෙයක් ලෙස, මා වෙත එන්න ඊටත් වඩා නරක නෑ. නමුත් මම ඉතා හොඳින් ඔහු තේරුම්. පවා කිසිදු සැකයක් ඇති විය. මම එය සුදුසු නො බව "පවසා" විය. මම ඔහු වෙනුවෙන් තරගය කිසිදු ඉන්නේ කුමක්ද. ඔහු මට වඩා හොඳ.

එසේම වඩා වැදගත්, මට කිසිම දෙයක් කරන්න බැහැ. නම් මෝහනයට ලෙස. ඔයා දන්නවනේ, hypnotist පවසයි: "ඔබ ලඝු-සටහන ය." අනෙක් - හා ඔබ දෙදෙනා පුටු, ඔහුගේ හිස පිටුපස එක්, ඇරඹුනේ, බොරු කියන්නෙ. ඔබ - සැබෑ ලඝු-සටහන! සිංහලයෙක් ද නැත, නමුත් ඇත්තටම ඔබ කළ නොහැකි කිසිම දෙයක් තිබුණේ නැහැ. razgipnotiziruet ඔබ hypnotist පෙර ...

පොදුවේ ගත් කල, මම සම්මුඛ අසාර්ථක ... ඔහු කතා කළේ නැහැ, අපි හමුවී නැත ...

මම අර්බුදය හා බලාපොරොත්තු සුන් ගෙදර පැමිණියාය. හිතන්න පටන් ගත්තා ... මම වඩාත් නරක අතට නෑ! නැහැ, කොහෙත්ම නැහැ! මම තරුණ (මම 25 වෙමි) හා ලස්සන වෙනවා. උස හා සිහින්. රතු කැරලි කොණ්ඩය ක තව දුරටත් බලය තහවුරු සමඟ. ඩිප්ලෝමා , මොස්කව් අධ්යාපනික ආයතනය. නර්තන ගල් 'එන්' රෝල්. මම වාඩි හරස් ට්වයින්! කිසිදු එය මගේ ගේ සාවියේ තුට්ටු දීමට පසුබට නොවන ... මම නරක් වෙනවා !!!! මට යනතෙක්ම විට මම වඩාත් නරක අතට කවුද? ඇයි මම මේ එකඟ වුණේ?

සින්ඩරෙල්ලා සිහි විය. ඇය මාලිගාවේ දී පන්දුව පැමිණ, සහ ප්රින්ස් ගනේතැන්න විට, ඇය කිසිදු බිය හෝ ලජ්ජාව ඇති වුණේ නැහැ. සමාජ තත්වය ඇය හා අධ්යාපන කුමරු අතර විශාල වෙනසක්, ඇති විය. කෙසේ නමුත් ඇය, කුමාරයා බොරු, එම සැලැස්ම ඒක ඇත්තටම වන බව තමන් හෙළිදරව් කිරීමට නොවේ. එහෙත් ඔබ එය ආයුබෝවන් අසාර්ථක නොවේ, නමුත් ඉතා පටහැනි ... "

මෙම නඩුව කුමක්ද? ආත්ම අභිමානය ගැන.

පොදු ස්වයං සංකීර්ණ ව්යුහය බොහෝ පරාමිතීන් සංකලනයක් වන අතර, ආත්ම අභිමානය සඳහා අවශ්ය වේ. ඉහළ ආත්ම අභිමානය - ස්වයං-වටිනාකම සහ වැදගත්කම සාක්ෂාත් වේ. ඒක - ම නිපුණතාව, ආත්ම විශ්වාසය සහ ස්වාධීනත්වය.

ඉහත දී, ඇය කෙදිනකවත් මෙම සංචාර කාලයේ දී ස්වයං සඳහා ගරු කරනවා. ස්වයං, එහි දැක්ම, නැත, කිසිම වටිනාකමක් ඉදිරිපත් එම නිසා impaired විය. ඇය ඒ තරුණයා මතය මත යැපෙන මා ගැන වග බලා ගන්න නොවේ. ඇය එය කැමති වුණේ නැහැ යන අදහස, බලාපොරොත්තු සුන් ඇගේ විය. ආත්ම අභිමානය ඉතා අඩු විය.

කෙසේ වෙතත්, රොබට් ගෙදර පැමිණි විට, ආත්ම අභිමානය වැඩි වීමට පටන් ගති. ඒ කොහොමද?

යන කරුණ ආත්ම අභිමානය නියත නොවන බව යි. පෞද්ගලික ස්වයං ඇගයීම් සාමාන්ය ස්වයං අර්ථ ධුරාවලියේ ව්යුහය.

ස්වයං තක්සේරුව දෙකක මට්ටමේ අධ්යාපනය වේ. එක් ස්ථරයක් කොන්ක්රීට් අවස්ථානුකූල ස්වයං ඇගයීමක් ගණනාවකින් සමන්විත වේ, හා දෙවන මට්ටම ස්ථාවර, සාමාන්යකරනය, ගෝලීය ස්වයං තක්සේරුවක් ලෙස සකස් වී ඇත. මෙම රැස්වීම සිදු වූ විට, කොන්ක්රීට් අවස්ථානුකූල ආත්ම අභිමානය විශාල ලෙස අවතක්සේරු කර ඇත. ඇය නිවසට පැමිණි විට, ආත්ම අභිමානය මට්ටම ඉහළ ගොස් ඇත. මෙය ඇගේ ගිණුමේ සිට පැහැදිලිය.

ඇයි දිවෙන විට, ආත්ම අභිමානය තියුනු ලෙස බැස ගියේ ය. බොහෝ දුරට ඉඩ නිසා සමහර පරාමිතීන් සඳහා තරුණයා ඇගේ ළමා කාලය ඇයට සැලකිය යුතු පුද්ගලයෙකු මතක්. (මෙය ඉහත විස්තර කරන ලද ශාරීරික ආනාපාන පැහැදිලි වේ). බිය එයට කැමති නෑ, වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, එය බිය වනුයේ ප්රතික්ෂේප කරනු ලැබීමේ. බිය ආදරය ලබා ගැනීමට නොහැකි. මේ මගේ ළමා කාලය පැමිණෙන්නේ. දෙමාපියන්, ඔහුගේ ඉල්ලීම නොසලකා දරුවා තම පොරොන්දු ඉටු කරන විට නැහැ ඔහු ආදරය දෙන්න එපා, ආදිය, දරුවා කරදර, ප්රතික්ෂේප අනාරක්ෂිත හැගීමක්, එය ආදරය නොවන බව දැනෙනවා. දරුවා ලොකු වෙලා, වැඩිහිටි, හා ප්රතික්ෂේප යන බිය බවට පත් හා ප්රේමය දේහය ලබා නැත ...

ඇය "මෙහි දැන්" ආපසු හා සිදු වූ දේ ගැන කල්පනා කළ හැකි නිසා ඇය නිවසට පැමිණි විට, ඔහුගේ ඇස් ඉදිරිපිට සැලකිය යුතු පුද්ගලයාගේ ප්රතිරූපය, ගිහින්. ඇගේ ආත්ම අභිමානය වැඩි වී ඇත.

නිසි මට්ටමින් ආත්ම අභිමානය පවත්වා ගන්නේ කෙසේද?

1. තම වටිනාකම හා වැදගත්කම බලන්න. උදාහරණයක් ලෙස, ඔවුන්ගේ ගුණදම් ලැයිස්තුවක් ඉතා හොඳින් සිදු වේ කරන්න, ආර්, ගෙදර ආවා.
2. පහසුකම්, අවධානය හා ආදරය අවශ්ය බව ඇය පිළිගන්න.
3. එවැනි බියක් හේතු වූ ඔහුගේ ළමා කාලය, සිට සිදුවීම් මතක තබා ගන්න. බොහෝ දුරට ඉඩ, දෙමාපියන් ඔවුන් දරුවා එම අවස්ථාවලදී ප්රදර්ශනය හා ඉවත් කර, සමහර ප්රශ්න ගැටලු තිබුණා. පසුව මගේ දෙමාපියන් පමණක් නැවත සම්පූර්ණ නොවූ අපේක්ෂා හා බලාපොරොත්තු නොසලකා මෙම සම්පූර්ණ නොවූ ඉල්ලීම් යන්න අමතක වුණා. හෝ සමහරවිට ඒ දරුවා සමඟ කතා කරන්න, මට සමාවෙන්න, මට ප්රමාණවත් තරම් කවදාවත්. මනෝ විද්යාව අධ්යයනය නැහැ! ඔවුහු ඉතා තරුණ වූහ. ඔවුන් හැකි ලෙස ඔවුන් ආදරය කළා.

මම ද අත්දැකීම් ගැහැණු, ඉතා වටිනා මෙම රැස්වීම සිට ලබා බව වාසය කිරීමට අවශ්ය. ලොව පිළිගත් සීතලය අවස්ථානුකූල වටිනාකම් හා සදාකාලික ගැන වික්ටර් Frankl සාකච්ඡා. අවස්ථානුකූල - මෙම ඔවුන් සමඟ සුවිශේෂී තත්වයන් ගෙන සෑම විටම සුවිශේෂී වටිනාකම් වේ. ඔවුන් තම ජීවිත කාලය එකම එක වෙනවා. ඒ නිසා අවස්ථානුකූල අගය පුද්ගලයෙකු ජීවිතය ගැන පමණක් 1 කල් ලබා ගත හැක. ඇය අහිමි නම්, එය සදහටම අහිමි කර ඇත. තවත් එය නැවත ඉටු කර නැත.

සම්බාහන, ඇය මීට සතියකට පමණ පෙර අත්සන් කරන: උදාහරණයක් ලෙස, දැරිය සවස සැලසුම් විය. හදිසියේ! ඇය ආයතනය කණ්ඩායමේ තරුණයෙක් සංචාරය කිරීමට ඔබට ආරාධනා. මෙන්න එය අවස්ථානුකූල අගය වේ. සිදු! ගැහැණු වන masseur මාර්තු කල් තැබීම සහ කිරීමේ ආරාධනය පිළිගැනීමට නම් රැස්වීමක්, එය ඇය සිය අවස්ථානුකූල අගය වනු ඇත තත්ත්වය, ප්රයෝජන ගත්තා කියන එකයි. ඇය ආරාධනය පිළිගැනීමට නොවේ නම්, එහි වටිනාකම අහිමි කර ඇත. ෙෆොඑවර්. ඇගේ ජීවිතය මේ තත්වය කවදාවත් වනු ඇත!

මගේ ජීවිතයේ සුවිශේෂී හා අසාමාන්ය අගය ගෙන එන බව සියලු අංග ක්රියාත්මක කිරීමට මේ නිසා යි.