ශරීරයෙන් අතිරික්ත ජලය ඉවත් කිරීම සඳහා: එඩීමා ඉවත් කිරීම

සිහින් සහ ලස්සන චරිතයක් ගැන සිහින දකින්නේ කුමක් ද? අවාසනාවකට, සාමාන්ය ලිංගික ඇසුරට බලපාන ඉදිමීම, පෙනුම පැහැර හැරිය හැකි අතර, ඊට අමතරව, ඔවුන් කිලෝ කිහිපයකින් බර වැඩි කරයි. සෞඛ්යයට හානි නොවී සිරුරෙන් අතිරික්ත ජලය ඉවත් කිරීම කෙසේ වුවද, මෙම අගය සඳහා ප්රතිලාභයක් ලබා ගන්නේ කෙසේද?

ශ්වසන බලපෑම්

ඔබ එවැනි ඉදරිපත් ප්රබෝධයක් සමඟ සටන් ආරම්භ කිරීමට පෙර, ශරීරය තුළ ජලය අතිරික්තයක් ඇති ස්ථානයේ සිට සිතන්න වටී? බරපතල සෞඛ්ය ගැටලු, විශේෂයෙන් වකුගඩු නොමැති නම්, මේ සඳහා හේතු කිහිපයක් තිබිය හැකිය. පළමු වරට සෑම කාන්තාවකගේම හෘද සාක්ෂියක් නොලැබේ. ඔසප්වීමකට සතියකට පෙර ශරීරය තරල රැස් කරයි. මෙය සැබැවින්ම ස්වභාවිකය, මේ අවස්ථාවේ දී, සිරුරෙන් අතිරික්ත ජලය ඉවත් කිරීමට ආකාරය ගැන සිතන්න එපා, එය දින කිහිපයක් පසු එය අත්හැර දමනු ඇත. තවත් හේතුවක් නම්, ඉදිමීම් ඇතිවීම සම්බන්ධව, ඩයුරැටියක (කෝපි, හරිත තේ) විශාල සංඛ්යාවක් භාවිතා කිරීමයි. ඔවුන්ගේ බලපෑම ප්රකාශ නොකෙරුණත්, එසේ වුවද, ඒවායේ පැවැත්මක් ඇත. මෙම අවස්ථාවේදී, ශරීරය ජලය ගබඩා කළ හැකිය. මීට අමතරව, ඉදිමුමේ පෙනුම නුසුදුසු ආහාර පුරුදු, උදාහරණයක් ලෙස, අධික සීනි ආහාර පරිභෝජනය. ශරීරය තුළ ජලය රඳවා ගැනීමට ලුණු උපකාරී වන අතර, පිපාසයට හේතු වන බව සියලු දෙනා දනිති.

ශරීරයෙන් අතිරික්ත ජලය ඉවත් කිරීම සඳහා කෙසේද

ඔබට එඩිමය ඉවත් කළ හැකි බොහෝ ක්රම තිබේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ වැදගත් දෙයක් දැන සිටිය යුතුය: ශරීරයෙන් අතිරික්ත ජලය ඉවත් කිරීමට ආකාරය ආරම්භ කිරීමට පෙර, මුලුමනින්ම සුදුසු නොවන අරමුදල් මතක තබා ගත යුතු, එනම්, ඖෂධ සැදීම. පළමුව, ඔවුන්ට අතුරු ආබාධ බොහෝ ඇත, හා දෙවනුව, ඇබ්බැහි විය හැකි. එවැනි අරමුදල් භාවිතා කළ හැක්කේ වෛද්යවරයකු විසින් පමණි.

මේ අවස්ථාවේ දී, සෞඛ්යයට හානි කිරීමකින් තොරව ශරීරයෙන් අතිරික්ත ජලය ඉවත් කිරීමට කෙසේද? ක්රැන්බෙරි කොළ සහිත ශාකසාර නිෂ්පාදන , නිවසේ ක්රැන්බෙරි යුෂ, උදව් විය හැක . ඕනෑම ඖෂධයකදී ගාස්තු අය කළ හැකි අතර, ඒවා ගර්භනී කාන්තාවන්ට පවා නියම කර ඇති බැවින් ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත යැයි සලකනු ලැබේ. Cranberries සිට Morse ශරීරයේ සංවේදී හැඟීමක් ලබා දීම සඳහා අවම වශයෙන් සීනි සමඟ ආහාර පිසීමට වඩා හොඳය. මත්පැන් බොන්න එපා! ශරීරය තුළ තරල රඳවා තබා ගැනීමේ දේපළ ඔවුන්ට තිබේ. කෙසේ වෙතත්, කෙසේ වෙතත්, එය ශරීරයෙන් දියර ඉවත් කිරීමට ශබ්දයක් විය හැකි, ඔබ පිරිසිදු පානීය ජලය පානය කළ යුතුයි. ශරීරය පිරිසිදු කිරීමට හා ද්රව සඳහා අවශ්යතාවය පිරිමැසීමට, නමුත් තේ, යුෂ සහ වෙනත් බීම වර්ග එවැනි ගුණාංග නොලැබේ. ඉදිමීම වැළැක්වීම සඳහා සිත්ගන්නා ජනප්රිය පිළියමක් වන්නේ ලෙමන් ය. එය දියරෝහක ගුණ ඇති නිසා, ඒ නිසා එය වතුර ප්රදර්ශනය කරයි. ලෙමන් සමඟ ඉදිමීම ඉවත් කරන්නේ කෙසේද ? ඉතා සරලයි: ඇඳට යාමට පෙර, ඔබ කොළ ලෙමන් සමඟ සම්පූර්ණ ලෙමන් කන්න. උණුසුම් බ්ලැන්කට්ටුවක් ආවරණය කර ඇඳ වෙත යන්න . ඊළඟ දවසේ උදේ එඩෙනේට කිසිදු සලකුනක් නැහැ! කෙසේ වෙතත්, බඩවැල් ගැටළු ඇති අය සඳහා මෙම ක්රමයට සුදුසු නොවන බව මතක තබා ගැනීම වටී. ඕනෑම අවස්ථාවක, පුද්ගලයෙකුට ඉදිමුමේ පැහැදිලි හේතුවක් (වැරදි ආහාර, මධ්යසාර, විවේචනාත්මක දින) නොසිටින විට, හොඳම විසඳුම වන්නේ වෛද්යවරයෙකුගේ උපකාරය ලබා ගැනීමයි. ගැටලූව තුළ ඇති ගැටලූවෙහි පිහිටුවා විශේෂඥ වෛද්යවරයා විසින් ප්රතිකාර ලබා දීමට හෝ නම් කිරීමට හෝ ප්රශංසාත්මක උපදෙස් ලබා දෙනු ඇත.