වෙස් උපකරණ ස්කීං

ඇල්පයින් ස්කීං වේ ශීත සෘතු ක්රීඩා. එවැනි නව පාසල්, යෝධ ලෙස ශීත ක්රීඩා වර්ග රැසක් පවතින Slalom, Slalom කඳු ස්කීං, හිම acrobatics හා ෙමෝගල්. ද, ස්කීං විවිධ වර්ගයේ ඇත, නමුත්, පළමුව ඒවා පදින්න ඒ සඳහා ඉගෙන ගැනීමට අවශ්ය වේ.

වෙස් උපකරණ ස්කීං සාමාන්යයෙන් ප්රති සිට ආරම්භ වේ. මේ සියල්ල පළමු, අවශ්ය දේ වේ. සමසේ බෙදා ගැනීමට ඇති අයිතිය රාක්කය බර, අඩි පාමුල දණින් විවිධ පැති හා නැමිය වන දින සිදු කිරීමට අවශ්ය, අත්, සහ වැළමිට ටිකක් නැවුණු ලිහිල්, ආපසු කෙළින්ම විය යුතු අතර හිස තරමක් මතු කලේය. එසේම, ඔබ ඉදිරියට යා යුතු හිතන්නේ. මෙම ස්ථාවරය ඔබ ගමන් අතර ඔබේ සිරුර පාලනය කිරීමට ලබා ගන්න.

ද උපකරණ ස්කීං හිම මත ලිස්සා යාම ඊළඟ මොහොතේ ඇතුළත් වේ. ඔබ ස්කී නැගී සිටීමට හැකි වී තිබෙනවා පසු, එය වැටී කරන ආකාරය ඉගෙන ගැනීමට අවශ්ය වේ. කිසිවෙකු මෙම අත්මිදිය වන බව මතක තබා ගන්න. ඔබ එය නිසි පරිදි ඉටු කිරීමට ඉගෙන නම් එය වඩා හොඳ වනු ඇත. මෙම ඉගෙනගැනීමෙන්, ඔබ තුවාල විවිධ තමන් අනතුරු ඇඟවීමට හැකි වනු ඇත. නඩුවේ ඔබ අනිවාර්යයෙන් ම පහත වැටෙනු ඇති බව දැනෙනවා, එය වඩා හොඳ කිරීමට ඔබට අවශ්ය ආකාරය වැටීමට, එය සිදු ලෙස වඩා ඇත. ඔබ වැටුනොත්, ඔබට ඔබගේ මාංශ පේශී දික් කළ යුතු, එසේ නම් ඔබ ඉවතට කන්න නැහැ. හොඳම විකල්පය ඔබට කෙළින්ම කකුල් ඔබේ පපුව මත වැතිරී සිටින විට, එම තත්ත්වය වැටීම වනු ඇත. ඒ නිසා ඔබ දණ තුවාල වලින් ආරක්ෂා කළ හැක. ඔබ ඕනෑම අවස්ථාවක දී බිඳ රෝල් දක්වා ලබා ගැනීමට නොහැකි වන අතර බව මතක තබා ගැනීමට වග බලා ගන්න. මෙම උපදෙස් ජනතාව බොහෝ විට තුවාල විශාල සංඛ්යාවක් ලබා පහත සඳහන් නොවේ. ද පහත වැටීම තුළ ඔබේ අත් බලාගන්න. එම සිද්ධිය පැත්තේ ඒවා අදින්න එපා. එය අවශ්ය rastopyrivat ඇඟිලි නො වේ, වෙනත් ආකාරයකින් භග්නය හෝ sprains උපයා. ඔබ හස්තයකින් සංකෝචනය නම් එය යහපත් වේ. ඔබ වහාම වැටීම අයිතිය ඉටු කර ගත නොහැකි වූ විට , කරදර වෙන්න එපා ඔබ මෙම ඉගෙන ගනු ඇත කාලය තුළ.

උපකරණ වෙස් ලිෆ්ට් ස්කීං කන්ද හැකියාව කින් සමන්විත වේ. ඉහළ යමින්, ඔබ වැටීම මාර්ගය ඔබගේ සපත්තු ලම්බ තබා පැත්තේ පියවර කරන්න කෝටුවක් හේත්තු කළ යුතුය. ඔබ හරහා සපත්තු දමා නම්, ඔබ නතර කිරීමට හැකි වනු ඇත.

අධික බෑවුම් සහිත දිගේ නැගීම, පහත වැටීම මාර්ගය ගැන අමතක කරන්න එපා. මෙම පේළියට, විශාලතම විනිවිදක එකක්. ඔබ හරහා සපත්තු දමා නම්, ස්ථානයේ රැඳී සිටීමට ඔබට හැකි, ඔස්සේ ස්කී දමා, ඔබ වහාම යන්න ඇත. ෂුවර්, අවසානයේ ඔබ යම් බෑවුම මත මෙම මාර්ගය හිතෙනවා ඇත.

ඔබ කූරු උපකාරයෙන් තම තමන්ට ම උදව් කිරීමේ අවශ්යතාව හැරී විට. හැරී, ඔබ නිශ්චල ඡායාරූප ඉතිරි ස්කීං ආරම්භ කිරීමට අවශ්ය, සහ පිටුපස තරමක් පැත්තට එක් පාදයක් කළින්, ඔබ ඔහුගේ කකුල මත බර චලනය කිරීමට අවශ්ය තවත් ලබානොදෙන්නේ පාවා දුන් සේක.

තවත් උපකරණ ස්කීං ද පිළිගැනීමේ නිෙෂේධනය ඇතුළත් වේ. කෙරූ විට, හිම දී සපත්තු තල්ලු වෙන් හා දැඩි ඇරඹුනේ, තල්ලු. ඒකාකාරව ඇති සපත්තු මත ශරීරයේ බර බෙදා දීමට අමතක කරන්න එපා.

මතක තබා ගන්න, ඔබ ආධුනිකයෙක් නම්, එය පළමු මෘදු බෑවුම්වල පදින්න කිරීමට උත්සාහ කිරීම තමයි හොඳම දේ.

මෙම ස්කීං තෝරා ගන්නේ කෙසේද? ඔබ ස්කීං පහත සඳහන් වර්ග කර ඇති බව විය යුතුය:

- ධාවන සපත්තු (තරග භාවිතා);

- සංචාරක ස්කීං

-Special ස්කීං

මෙම සාමනේර වශයෙන්, ඇත්තෙන්ම, එය වඩා හොඳ සංචාරක ස්කීං භාවිතා කිරීමයි.

මෙම තරඟ ද ස්කීං දිග තෝරා ගන්නේ කෙසේද? දිගින් ස්කීං තෝරා ගැනීමට ඇති පහසුම ක්රමය ඔවුන් නාසය දක්වා ඔබ ලබා ගන්න යන්න බැලීමට බලා ඇත. ඉහත, ටිකක් කෙටි - - ටිකක් වඩා දැඩි ඔබගේ සිරුරේ බර සාමාන්ය ප්රමාණයට වඩා අඩු වේ නම්. එසේම, ඔබ මෙම ගබඩා තුළ උපදේශක උපකාරී වනු ඇත, ස්කීං දිග තෝරා ගැනීමට උපකාර වන සහතික කළ යුතු ය.

වෙස් උපකරණ ස්කීං එසේ සංකීර්ණ නොවේ. හා දෛනික පුහුණු ඔබට ඉතා ඉක්මනින් මෙම ශීත ක්රීඩා සියලු INS සහ කටවුට් ඉගෙන සහ අවබෝධ වනු ඇත. ඇල්පයින් ස්කීං ඔබ සහ ඔබේ පවුලේ විනෝද සහ ප්රසන්න අවස්ථා ගොඩක් ගෙන ඇත.