ස්වයං-වගා, මනෝ විද්යාව
විනාශකාරී සහ ඵලදායි ගැටුම්
බොහෝ මිනිසුන් පමණක් පිරිමසා, මතභේද හා විනාශය කරා ඇති ගැටුමේ තනිකරම සෘණ සංසිද්ධිය ගැන කල්පනා කර බලන්න. ඒ කෙසේ වුවත්, මෙම වැරදි සංකල්පයක් වේ. විනාශකාරී අමතරව, බොහෝ සඟවා ගැටලු යෝජනාව සඳහා ඒ ව්යුහාත්මක ගැටුම් පවතින බව ද වේ.
අර්ථ දැක්වීම්
ගැටුමක් හේතුවෙන් පක්ෂ අවශ්යතාවන්ට එහි නොගැලපෙන කිරීමට සිදුවන යම් විරෝධයක් හෝ ආරවුල වේ. එය ජීවිත ක්රියාවලියේ දී පුද්ගලයින් හෝ කණ්ඩායම් අතර ඇති විය හැකිය.
බලපෑම් ස්වභාවය අනුව, මනෝ විනාශකාරී සහ ඵලදායි ගැටුම් වෙනස හඳුනා. පළමු අවස්ථාවේදී, රණ්ඩු මිස, වෙන කිසිවක් නැත, සෘණ සහ දුර්වල වූ සම්බන්ධතා වනු ඇත. සමහර විට විනාශකාරී ගැටුම කායික ප්රචන්ඩත්වය වේදිකාවට යන්න පුළුවන්. බොහෝ විට ඔවුන් සංජය, අගතිය, ලාභ ආශාව පැන නැගිය.
එකිනෙකාට විරුද්ධ අර්ථය ව්යුහාත්මක ගැටුම් සතුව තිබේ. ඔවුන් මෙම කණ්ඩායම තුළ ආතතිය, මිත්ර සබඳතා ශක්තිමත් නිදහස්, දෘශ්ය හා සැඟවුණු ගැටලු යෝජනාව කිරීමට දායක වී තිබේ. එය ව්යාපාර පැමිණෙන විට, කළමනාකරුවන් බොහෝ විට හිතාමතා, ගැටුම්, රත් වූ වායුගෝලය යටපත් කිරීමට කුපිත.
සාධනීය හා විනාශකාරී ගැටුම - තක්සේරු කිරීමේ තදබල අපහසුතාව
එය පුද්ගලයින් හෝ කණ්ඩායම් අතර ගැටුමක් තක්සේරු කිරීමට තරමක් අපහසු බව සඳහන් කිරීම වටිනවා. විශේෂ තීරණය කළ නිසා පහත සඳහන් අරමුණ සාධක සෑම විටම කළ හැකි ය:
- සඳහා කටයුතු හා විනාශකාරී ගැටුම වෙනස වන අනුකූලව පැහැදිලි නිර්ණායක වේ. එය ප්රතිවිපාක තක්සේරු කළ හැකි විට (සහ පවා මේ අවස්ථාවේ දී, එම පිළිතුර අනන්ය විය හැකිය) බොහෝ විට, මෙම පමණක් ගැටුමක් පසු සිදු කළ හැකිය.
- ගැටුම් වැඩි, නොතකා ඔවුන් සිදු කරන පරිසරය, එකවර සාධනීය හා විනාශකාරී කටයුතු ලෙස වර්ගීකරණය කර ඇත.
- ලක්ෂණ ආරවුල එය වේදිකාව මත ද යන්න මත පදනම්ව සැළකිය යුතු ලෙස වෙනස් විය හැක. ඵලදායි ගැටුම් පමණක් උග්ර අදියර, හෝ අනෙක් අතට පසු එසේ බවට පත් විය හැකි - විනාශ යන්න.
- ගැටුම් තක්සේරු සැලකිල්ලට ආත්මීය පැත්ත ගත යුතුය. උදාහරණයක් ලෙස, එක් පක්ෂයක් එය සාධනීය සලකා හැකි අතර, තවත්, ඔහු විනාශකාරී අඳින්නේ. මීට අමතරව, එය සැලකිල්ලට ගැටුම ආරම්භ හැකි තුන්වන පක්ෂ, පොලී ගැනීමට වැදගත් වේ.
සමාජ ගැටුම් ඵලදායී කාර්යයන්
ගැටුමක් ලෙස සමස්ත සෘණ එවැනි දෙයක් ලිපියේ අරමුණ නොතකා, ධනාත්මක වටිනාකම් කාර්යයන් ගණනාවක් සිදු කරයි. මේ අනුව, ගැටුම් ඵලදායී පැත්තේ පහත සඳහන් පරිදි වේ:
- ඔවුන් පූදින හා ක්ෂනික තුරන් අවශ්ය වේ ඇති විට ගැටුම ඉතා මොහොතේ ප්රතිවිරෝධයන් හා ප්රශ්නයි;
- එය ප්රජාව තුළ ආතතිය සැහැල්ලු කිරීම සඳහා යාන්ත්රණයක් ලෙස ක්රියා කළ හැකි අතර මානසික ආතතිය ප්රභවයක් වන තත්ත්වය, විසඳීමට;
- පුද්ගලයින් අන්යෝන්ය අවබෝධය හා ගැටුම් පිටතට ක්රම සඳහා සෙවුම් පෙන්නුම් කරන, ඒකාබද්ධ කල හැක;
- ආරවුල් යෝජනාව ප්රතිඵලයක් හා එහි මූලාශ්රය සමාජ ක්රමය ඉවත් වඩා ස්ථායී බවට පත්,
- කාලය පැන නගින ගැටුම් තව තවත් බැරෑරුම් ගැටුම් සහ පරස්පර අනතුරු ඇඟවීමට හැක.
ඒ අනුව, ගැටුම් සෘණ ස්වභාවය ගැන සාකල්යයෙන් කතා කිරීමට නොහැකි ය. සාධනීය සමාජ ගැටුම් බරපතලකමත් එල්ල නොවන අතර ගැටලු නිරාකරණය කිරීමට.
අන්තර් ගැටුම් ව්යුහාත්මක ලක්ෂණ
සාධනීය අන්තර් ගැටුම් පහත සඳහන් ලක්ෂණ ඇත:
- එය ඔබ, ප්රතිවාදී ලක්ෂණ සැබෑ ස්වභාවය සොයා ගැනීමට ඉඩ ලබා දෙන අතර, පමණක් නොව, ඔහුගේ හැසිරීම සැබෑ චේතනා පැහැදිලි;
- ගැටුම්කාරී තත්වයන් පුද්ගලයාගේ ස්වභාවය හා ගොඩනැගීම ශක්තිමත් කිරීමට උදව් වේ;
- සමාජය තුල තනි තනි අනුගත ප්රවර්ධනය, එහි ස්වයං-සාක්ෂාත් සහ ස්වයං-තහවුරු.
විනාශකාරී ගැටුම උත්සවය
පහත සඳහන් විනාශකාරී කටයුතු මගින් සංලක්ෂිත ගැටුම් සඳහා:
- නිසා ආරවුල ද්රව්ය අහිමි හා මානව මරන වාචික, කායික, අධි අවදානම් සිට යා හැකි බව යන කරුණ,
- ආතතීන් දැක්ම සමාජයේ අස්ථාවරත්වය,
- අන්තර් හා intergroup සබඳතා උල්ලංඝනය කිරීම් පිළිබඳ දැක්ම ආර්ථික හා සමාජ සංවර්ධන මන්දගාමී;
- ගැටුමක් කිරීමේ ක්රියාවලිය තුළ වඩාත් විනාශකාරී වනු ඇත නව ගැටුම්, විවෘත හැක;
- විනය හා වියවුල් අඩු;
- පිරිහී සමාගම තුළ මානසික දේශගුණික හෝ සමාජයේ;
- තනි තනි පුද්ගල දෘෂ්ටි කෝණයෙන් අපේක්ෂාභංගත්වය විශ්වාසයන් හා වටිනාකම් පැමිණ, ස්වයං-සැකයක් වර්ධනය කර ගත හැකි,
- අන් අය සෘණ තක්ෙසේරු කිරීම;
- ගැටුම අතරතුර ඇති විය හැකි වන අයහපත් සිතුවිලි ආරක්ෂිත ක්රමවේදයන් ඇවිලවිය හැකි විනාශකාරී හැසිරීම , හෝ රෝග බව සඳහන් ය.
එකිනෙකට ගැටෙන චරිත වර්ග
ගැටුමට සාධනීය විසඳුමක් හේතුවෙන් එහි සාමාජිකයන් පුද්ගලයා ලක්ෂණ හැකි සෑම විටම නොවේ. මනෝ බොහෝ විට අන් අය සමඟ ගැටුමකට පැමිණෙන පුද්ගලයන් වර්ග හයක් මෙහි දැක්වේ:
- නිදර්ශක - මැද වීම වැනි ඉතා සංවේදී වන අතර මේ නිසා බොහෝ විට ආරවුල් හා ගැටුම් ඇති ආරම්භක ය;
- දෘඩ - නිසා උද්ධමනයට ආත්ම අභිමානය , හා අමනාපකම් බොහෝ විට බරපතල ගැටුම් කරන්නේ ඇයි දැයි වන, අන් අයගේ අදහස් හා අවශ්යතා නොසලකා,
- කළමනාකරණය නොකළ - අධික impulsiveness හා ආත්ම දමනය කුසලතා නොමැති වීම මගින් සංලක්ෂිත;
- අති-නිවැරදි - ද, තමන් සහ අන් අයට ඉල්ලා විස්තර කිරීමට සැලකිලිමත් වේ විශ්වාසය නොතැබූ හෙයිනි;
- ගැටුම් - හිතාමතාම හැසිරීම සහ ඉලක්ක හැසිරවීමට ක්රමයක් උපකල්පනය, අවට සමඟ ගැටුමකට පැමින;
- ගැටුම්-නිදහස් - ප්රතිඵලයක් ප්රතිවිරුද්ධ ප්රතිඵල සෙතක්, අන් අය ආක්රමනික සහ කෝපය අවුලුවා හැකි ලෙස, ඕනෑම ආරවුල් හා ගැටුම් බයයි.
ගැටුම් හැසිරීම් ආකෘති
එනම්, ගැටුම් හැසිරීම මූලික ආකෘති තුනක් ඇත:
- විනාශකාරී ගැටුම ජනතාවට දැඩි පීඩාවට පත්වන තත්ත්වය හමුවේ ආතතීන් වැඩි කිරීමට ආශාව මගින් සංලක්ෂිත. මිනිසා එහි විෂය පථය පුළුල්, ගැටුම තුළ ඊටත් වඩා සහභාගී නිරත වීමට උත්සාහ හැක. මෙම ආකෘතිය පහත සඳහන් ලක්ෂණ වන්නේ:
- එම ගැටුම විසඳීම සඳහා එහි භූමිකාව අවම කිරීම පිණිස හවුල්කරුවෙකු පැහැර හැරීම,
- පෞද්ගලික අපහාසයට සහ සෘණ කාර්ය සාධන තක්ෙසේරු කිරීම;
- අවිශ්වාසයේ හා සැකයේ විවෘත ප්රකාශනයක්;
- සන්නිවේදන සදාචාරාත්මක සහ සදාචාර සම්පන්න සම්මතයන් සිට පසුබැසීමට.
- ගැටුම තුළ සාධනීය හැසිරීම "විරුද්ධ ගෙවීමට" සහ හැකි ඉක්මනින් රාජ්යතාන්ත්රික ප්රශ්නය විසඳීම සඳහා ලෙස මවා පෙන්වන. සංහිදියාව පක්ෂ එක් නම්, ඔහු නොසලකා ප්රතිවාදියාගේ හැසිරීම්, සංයමයකින් හා ආත්ම දමනය පෙන්නුවා. එය නිශ්ශබ්දතාවයකින් පීඩා නොවිදි තබා ගනිමින්, විවෘත හා මිත්රශීලී හැසිරෙන වැදගත් වේ.
- විකල්ප විසඳුම් සොයා ගැනීම ඉලක්ක හැසිරීම් සම්මුති ආකෘතිය, එය අනාරක්ෂිත පුද්ගලයන්, සමන්විත වේ. ඔවුන් ඒ වෙනුවට නිෂ්ක්රීය පිළිබිඹු සහ ප්රශ්න සෘජු පිළිතුරු යුතුව තිබෙන්නේ. මේ සඳහා සහභාගි තම තමන්ගේ අවශ්යතා සහ සහන කරන්න කැමති පිලිපැදීමේ සිටියේ නැහැ.
ගැටුම් ඵලදායී සංවර්ධන
මෝස්තර නිර්මාණ තත්ත්වය මත වර්ධනය ගැටුම්, පහත සඳහන් කොන්දේසි ඉටු කර ගත යුතු ය:
- පක්ෂ, වෙනස්කම් පැවැත්ම හඳුනා ඔවුන්ගේ ස්වභාවය අවබෝධ කර ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ අයිතිවාසිකම් හා නගා පෞද්ගලික තත්ත්වය ක්රියාත්මක කිරීමට ඇති අයිතිය ප්රතිවාදියා හඳුනා ගැනීමට උත්සාහ;
- ගැටුම් හේතු තුරන් කිරීම සඳහා කටයුතු කිරීමට පෙර, සම්පූර්ණයෙන්ම, එවැනි එසේ මත වැඩි ස්වරය, අන්යොන්ය අපහාස ලෙස ගැටුම් වල ඍණාත්මක ප්රතිඵල ඉවත් කළ යුතුය;
- එහි ම එය පොදු එකඟත්වයකට පැමිණීමට නොහැකි නම්, එය ගැටුම්කාරී තත්ත්වය ඇති ගැටළුව පිළිබඳ වෛෂයික තක්සේරු කරන අයට තෙවන පාර්ශවයක් උනන්දුවක් ඇති යෝජනාව ගෙන ඒමට හැකි ය;
- ඵලදායී සන්නිවේදනය ප්රවර්ධනය හැසිරීම ස්ථාපිත නීති සමග ගැටුම සියලු පක්ෂවල කැමැත්ත.
විනාශකාරී ගැටුම සුමටනය
එය ගැටුම් විනාශකාරී ස්වභාවය තරමක් සතුටුදායක ප්රතිඵලයක් විය හැකි බව සඳහන් කිරීම වටිනවා. මේ සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ගැටුම් නිරාකරණය පිළිබඳ පහත සඳහන් සාධනීය ආකාරයන් ඇත:
- දෙපස අතර සබඳතා සීමා කිරීමෙන් ගැටුම් හේතු මුලිනුපුටා දැමීම. අප සංවිධානයේ කළමනාකරණ ගැන කතා කරනවා නම්, අපි බලතල බෙදීම හෝ සංශෝධනයක් සිදු ගැන කතා කරන්න පුළුවන්.
- පක්ෂ අතර වැඩි අන්තර්ක්රියා. පහතසඳහන්තත්ත්වයෙන්ඉටුකළරාජකාරීසඳහා විපක්ෂ කෙලින්ම පවසා නැති නම්, එය ඔවුන් ඉදිරියේ පොදු භාෂාවක් සොයා ගැනීමට සහභාගී බල කරනු ඇත බව පොදු අරමුණක් සඳහා පත් කිරීමට ඉතා යෝග්ය වේ.
- ගැටුමක් තත්ත්වය මගක් සඳහා ස්වාධීන සෝදිසි උත්තේජනය. එය ගැටුමක් මුල් නිගමනය කිරීමේ සිද්ධිය සම්බන්ධයෙන් මෙම ප්රවර්ධන වැඩසටහන යන්න අවශ්ය නැහැ. එය ආරවුලක් පදිංචි නොකරන බව මෙම අවස්ථාවට අදාළ වන සම්බාධක පද්ධතිය සංවර්ධනය කිරීමට හැකි වේ.
ගැටුම් කළමනාකරණය
ඵලදායි ගැටුම් කළමනාකරණය පහත සඳහන් ප්රධාන ක්රම ඇතුලත් වේ:
- ක පැහැදිලි නිරූපණය ගැටුමේ විෂය සහ එහි සහභාගිත්ව. එය පෞද්ගලික ගුණාංග හෝ අවශ්යතා විවේචනය කිරීමට පිළිගත නොහැකි ය. ඒ අනුව සියලුම අවධානය ප්රශ්නය මත සෘජුවම අවධානය යොමු කර ඇත.
- දෙපැත්තේ තෘප්තිමත් බව සංවර්ධන විකල්ප. පොදු තීරණයට එන්න, ගැටුමට පක්ෂ පෞද්ගලික ගැටුමක් මත එහි සියලු උත්සාහයන් නොවේ යොමු කළ යුතුය, සහ විකල්ප ගවේශණය ඔවුන් අවධානය යොමු කිරීම. එය, මේ ප්රශ්නයේ එරෙහිව එක්සත් විය යුතුය එකිනෙකා විරුද්ධ නැත. මේ හොඳ වැඩ කරන "සාමුහික" ක්රමය, තෙවන පක්ෂ සම්බන්ධ හැකි.
- අරමුණ නිර්ණායක භාවිතා ගැටුමට පක්ෂ අවශ්යතා නොසලකා ප්රශ්නය දී වෛෂයික පෙනුම කිරීමයි. මෙම අවස්ථාවේ දී එය ස්ථාවර හා මධ්යස්ථ විය තීරණය කළ හැකිය.
- බලපෑම මූලධර්මාත්මක තනතුරු අහෝසි කිරීම. මුලින්ම, එම පක්ෂ දෙකටම යම් තත්වයක් කුමක් එහි තාර්කික පොලී සමඟ තීරණය කළ යුතුයි. එය එකිනෙකට පටහැනි පක්ෂ හවුල් කිරීමට නියමිත බව හැකි ය, හෝ අවම වශයෙන් අන්යොන්ය වශයෙන් බහිෂ්කාර වනු ඇත.
ගැටුමේ අවසන්
ගැටුමේ අවසන් පහත ආකාරයේ ඇති විය හැකිය:
- යෝජනාව - ඒකාබද්ධ උත්සාහයන් තුළින් විරුද්ධ පක්ෂ යම් දුරකට තම තමන්ගේ අවශ්යතා තෘප්තිමත් කිරීමට වන අවසන් තීරණය, ළඟා;
- විසඳුමක් - තෙවන පාර්ශවයක් උත්සාහයක් ප්රතිවිරෝධතා මුලිනුපුටා දැමීම;
- තුනී - මෙම, ක්රියාකාරී ප්රතිරෝධය තාවකාලික හෝ සම්පූර්ණ සටන් නැවැත්වීම කි්රයාත්මක වේ නිසා සම්පත්, සහභාගි වන අවසන් විමට, ගැටුමට හේතු අදාළත්වය අහිමි වූ විය හැකි;
- ගැටුමේ තුරන් එහි ව්යුහාත්මක අංග "ඉවත් කිරීම" (ගැටලුවේ උදාසීන මෙම ආරවුල හෝ විරුද්ධවාදීන් අතර සබඳතා පිළිබඳ දීර්ඝ නොමැති පක්ෂ එක් ප්රතිදානය) ය;
- සමහර අවස්ථාවල දී වත්මන් ගැටුම ඔහුගේ අවසරය උත්සාහ කිරීමේ දී අනාවරණය වූ බව වස්තූන් වටා නව ගැටුම් ඇති කිරීමට හේතුවිය හැකි.
සොයා ගැනීම්
බොහෝ මිනිසුන් ගැටුම් තනිකරම සෘණ සංසිද්ධිය හිතන්නේ යන කාරනය තිබිය දී ම, එය සම්පූර්ණයෙන්ම සාධාරණ නොවේ. එය හොඳින් සාධනීය විය හැක. එපමනක් නොව, ඇතැම් අවස්ථාවල දී එය හුදෙක් අවශ්ය වේ. උදාහරණයක් ලෙස, සමහර සංවිධාන නායකයන් හිතාමතා ශ්රම බලකාය තුළ සාධනීය ගැටුම් ඇවිලවීමට. මෙම පවතින ගැටළු හඳුනා, මානසික ආතතිය සමනය හා සෞඛ්ය සම්පන්න වැඩ පරිසරයක් නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වේ. එය පවා විනාශකාරී ගැටුමක ගැටුම් කළමනාකරණය සඳහා නිවැරදි ප්රවේශය සාධනීය නිගමනය ඇති කරන බව ද සිහිපත් කරනු වටී.
Similar articles
Trending Now