සෞඛ්ය, මානසික සෞඛ්ය
වඩා වැදගත් වන්නේ ඇයි? නැතහොත් දිනා ....
"ඔබ තමා පරාජය නැහැ තාක් කල්, එය ඔබ, ප්රතිවාදී ජයග්රහණය කරන බව පෙනෙන්ට නැත '
D.Loer
ඔබ මම ක්රීඩා මනෝ වෙමි වුවත්, මම අපේ ඉහළ කාර්ය සාධනය ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් ප්රධාන අරමුණ ය නැති බව පුදුමයට පත් විය හැකියි. මගේ අවංක අභිලාෂය - ඔවුන් දරුවන් ජීවිතය, මෙම තරඟය සඳහා පරාජය වුවද, ඔවුන් වටිනා බව ඔවුන්ගේ වැරදි මත වාසය කිරීමට නොහැකි, නොතකා ලකුණු සංඛ්යාව භුක්ති විඳීමට ඉගෙන ඇති ප්රතිඵලය සිට ඇතුළතින් නිදහස් වෙන්න ඉගෙන බව. , එන අය බොහෝ අවිශ්වාසය තමන් තුළ, ප්රතිඵලය වඩා බලවත් ඉඟියක් පරාජයන් මාලාවක් පසු, මෙම ඊටත් වඩා විශාල මානසික ආතතිය වේ: පසු, වැඩ කාලය පුරා, මම බොහෝ විට එම දර්ශනය නැරඹීමට. හා වෝල්ටීයතාව වැඩි නම්, ස්නායු පද්ධතිය අවසන් කර තිබේ නම්, එම ක්රීඩාවේ ඵලදායී වීම සඳහා වන අවස්ථාව සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කර ඇත. දෙවියන් වහන්සේ ද ඒ ප්රතිඵල සමග, ඔවුන් සමඟ .... නමුත් දරුවාගේ ආත්ම අභිමානය, උන් වහන්සේගේ දුක් විඳීම පසු මානසික සෞඛ්යය, සහ මානසික අසහනය, විශ්වාසය සහ වික්රියා නොමැති සෘජුවම ශාරීරික සෞඛ්යය මත දිස්වනු ඇත.
කොරපොතු මානසික (හා භෞතික) සෞඛ්ය හා හොඳ ප්රතිඵල තබා නම්, ඔබ තෝරා? .. මම සෞඛ්ය තෝරාගන්න. මම, වන එය අලාභය සහ වැරදි සඳහා ඔබ සමඟ උදහස් නොවන ඇති හැකියාව හා සෞඛ්ය සම්පන්න ආකල්පයක් තබා ගැනීමට හැකි වන හදවත දී, මලල ක්රීඩා-ඔරොත්තු ස්වභාවය වගා කිරීමට ප්රථම ස්ථානය ක්රියාත්මක කිරීමට, සහ නිගමන උකහා කිරීමට හා අනාගතයේ ඒවා නිවැරදි කිරීමට විරුද්ධවාදියෙකු (කිසිදු ඊර්ෂ්යාව, වෛරය) ගරු යෝජනා කරනවා ඒ නිසයි නිසා ප්රතිවාදියාගේ ඔබ ස්වභාවය ගෞරවය පෙන්වීමට ඉඩ දේ. ආබාධ, උන්මාදය, කෝපය - මේ සියල්ල අනාරක්ෂිත ලකුණක් හා ප්රතිවාදියා වඩා හොඳ විය, දිනා ගැනීමට ද දැඩි ආශාවක් ඇත. දැන් අපි අනිත් අයට වඩා හොඳින් කිරීමට අවශ්ය ඇයි ගැන හිතන්න දෙන්න කවුද හා අප අතර ඔප්පු කිරීමට අවශ්ය ද? විශ්වාස පුද්ගලයා ඔහු අන් අයට වඩා හොඳයි කියලා ඔප්පු කරනු ඇත? ඒ වෙනුවට විශ්වාසය මිනිසා, සන්සුන්, කාරුණික, ඉවසිලිවන්ත, ගරු ත්යාගශීලී වේ. අපි අනිත් අයට අප ගැන පවසන ඇත (සහ හදිසියේ හිතන්නේ: "wimp, මෝඩ පරාජිතයා") සැලකිලිමත් වන විට, මෙම ප්රශ්න ආරම්භ මෙහි වෙයි. කවුද මේ ගැටළු ඇති? අපේ මනස! අපි තමන් තක්සේරු "මම වඩා හොඳ මා හෝ නරක අතට", ඒ වෙනුවට අප අතීතයේ තිබුණු දේ සමඟ ඔබ සසඳා (සහ මෙම තව බොහෝ අරමුණ වන අතර, soberly අපි ප්රගතියක් ඇත නැද්ද යන්න තක්සේරු කිරීමට අවස්ථාවක් සපයයි) දමා, අන්යයන්ට සංසන්දනය කරන්න.
අපි යම් හේතුවක් නිසා පමණක් ඔබ ප්රේම දේවල් කරන්නේ නැහැ, සහ යමෙකු "පැනීමට" කිරීමට වග බලා ගන්න බව විශ්වාස කිරීමට හේතු විය. සමාජය යන අදහස තරයේ ප්රවර්ධනය කරයි. නගරය පාසල් උඩඟුකම, රටේ සමස්ත ශූරතාව විය යුතුය! හා මානව ගුණාංග මත කිසිදු ප්රශ්නයක්. අසනීප ගුණැති, කෑදර, රළු පරළු, ආදිය සමහර විට මෙම ශූර ඔබ ඒ ගැන හිතන්න නම්, ඔබ මත තමන් ඇගයීමට තිබිය හැක මානව ගුණාංග? සමහර විට අපි, යාලුවනේ ආකාරයේ ආඩම්බර සානුකම්පික, ධෛර්ය සම්පන්න විය යුත්තේ කුමක්ද? දේ සහ මලල ක්රීඩා කාර්ය සාධනය ද?
මම සමාරා කලාපයේ හොඳම ක්රීඩා මනෝ කිරීමට අවශ්ය වූයේ වරක්. දැන් එය මට විහිළුවක් වගේ. ඇයි? කවුද මම ඔප්පු කිරීමට සිදු වී ඇති බවත්; මම මේ විද්යාත්මක මාතෘකාව, පාඨමාලා අවසන් කීර්තිමත් සහතික හෝ නැත, වැදගත් වන්නේ ඇයි? සමහර විට වඩාත් වැදගත් වන්නේ, විශේෂඥ ලෙස නම් මම ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්, මම මුළු මත බව මිනිසෙකු උපකාර කළ හැකි ...
මම අපේ අභිලාෂයන් පමණක් ජීවිතය කොල්ලය බව මට විශ්වාසයි. ඵතකොට ප්රතිඵලය සපුරා නොමැති වූ විට නොවේ ඔබේ ප්රියතම දේවල් සතුට කෙරෙහි අවධානය යොමු පැටවීමට, සහ මෙම ප්රතිඵලය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා, සහ ඒ නිසා බලාපොරොත්තු සුන් බල.
ඔබ බොහෝ විට එම වැකිය බොහෝ විට මනෝ සහ බොහෝ දාර්ශනිකයන් සහ මුනිවරුන්ගේ භාවිතා වන අතර, "දැන් මෙතන වෙන්න" අසා ඇත හා එය ඇත්තටම ජීවිතය දෙසට සෞඛ්ය සම්පන්න ආකල්පයක් සූත්රය. , ජීවත් වන වර්තමාන මොහොතේ විය, ඉගෙන ගැනීමට, ඔහුට සම්පූර්ණයෙන්ම ඉඩ වෙනුවට අසාර්ථක බිහිසුනු පින්තූර පරිකල්පනය තුළ ඉදිරියට ධාවනය අඳින්න. ඔබ බලන්න, බොහෝ විට, අපට අනාගතය පිළිබඳ තවමත් සිදු හෝ පසුගිය තත්ත්වය, එය සිදු කළේ නැත ලෙස සිතා, බිය ප්රශ්න අනුචලනය කර නැත. බොහෝ විට එසේ සජීවී වන අතර, මෙම අඛණ්ඩ මානසික ආතතිය හා, මොකද වෙන්නේ කියන එක සම්බන්ධයෙන් ප්රතිඵලයක් ලෙස, ප්රමාණවත් ප්රතිචාර. මෙම සිද්ධිය වීම (උදාහරණයක් ලෙස) සඳහා ප්රතිචාරය පූර්ණ විකාරයක් සඳහා, දුර රටකට බව කොහේ හරි හිතාගන්න යුද හා සමහර දරුවා යන්තම් දිවි අවශ්ය වන අතර, සමහර අවස්ථාවල දී සාගතය හා තවත් දරුවෙක් කෑමට කිසිවක්, සහ වෙන කොහේ හරි භූමිකම්පාවක් විය .... හා දැන් ඔබගේ තත්වය සහ එම ජනතාවගේ තත්ත්වය සංසන්දනය ... එවිට ඔබ කලබල සහ "ඝාතනය" ලෙස එයම නොවේ නිසා පාඩුවක් ද? ඔව්, එම අලාභය - ඒක හොඳයි, එය අපට පාඩමක්, අපගේ චරිතය පිළිබඳ පරීක්ෂණය, මෙය, මෙම වත්මන් දැක ගැනීමට අවස්ථාවකි ම වන අතර, එය පීඩාකාරී තත්වයන් තුළ දිගටම පවතින බව ඔබ පුහුණු කිරීමට අවස්ථාවක් වේ ... ඔබ ඒ ගැන වඩාත් මතක නම්, අසාර්ථක දැඩි ස්වභාවය එවිට අතර පසුව එවැනි ආකල්පයක් හා සුබවාදී, ස්වයං-පාලනය සහ අවශ්ය වනු ඇත, ජීවිතය ඇත්තටම දුෂ්කර අවස්ථාවලදී සඳහා සූදානම් ආත්ම විශ්වාසය.
සමහර අය, මරණය අද්දර වී ... ඔවුන් සාපේක්ෂව නිසා, දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ, ආශ්චර්යවත් ලෙස ජීවත්ව ජීවිතයේ සුළු සුළු දේවල් ලෙස සාමාන්ය රසවත් නොවන අසාර්ථක දෙස ම සැබෑ බරපතල ප්රශ්න කරන්නේ නැත කළ අපි ඒ සියල්ල වටහා බව ඇත්තටම භයානක තත්ත්වයන් ලබා ගැනීමට අවශ්ය එපා අපි අපේක්ෂා භංගත්වයට කරන්නේ දේවල් ඉතිරි - ඇත්තටම විකාරයක්ද? සමහර විට එය ප්රධාන දෙයක් දිනා ගැනීමට නොවන බව මතක තබා ගැනීමට හුදෙක් කාලය, නමුත් ජීවිතය අපේ ආකල්ප, සරල දේවල් වලින් සතුටු වෙන්න සහ ජීවිතය අගය කිරීමට ඇති හැකියාව විය.
මම අභිලාෂය මලල ක්රීඩා කාර්ය සාධනය සාක්ෂාත් කර ගත හැකි බව ගැනීමට ඉඩ ලබා, හෝ නැති විය හැකි අතර, මෙම අපගේ ජීවිත ඉක්මවා නොවිය යුතුය. නමුත් අපි නම් ධනාත්මක ආකල්පයක් ඔබ හා විශ්වාස, එසේ නම් සාර්ථකත්වය සම්භාවිතාව ඉහළ අගයක් ගනී. ඒ නිසා, ක්රීඩාව ක්රියාවලිය (ප්රියතම දේවල්) භුක්ති විඳීමට ඉගෙන බොහෝ ප්රතිඵල සඳහා බලා වඩා වැදගත් වේ.
ජීවිතය දෙසට එවැනි ධනාත්මක ආකල්පයක් අතුරු ප්රතිඵල වනු ඇත - මෙහි දැන් විය යුතු අතර, එහි ප්රතිඵලයක් "නිදහස්", බොහෝ විට ඇත්තටම එවකට ජීවිතයේ වැදගත් සහ විශ්වාසය, ප්රීතිය හා සාමය ජීවිතය සතුටින් ගත ආකාරය අතර, මලල ක්රීඩා කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු බලන්න බව මතක තබා ගන්න.
Similar articles
Trending Now