ලය අස්ථි ව්යුහ විද්යාව හා සෞඛ්ය සංරක්ෂණය

ශ්රෝණි මේඛලාව ඇටකටු උදර අවයව පහළ කොටස ආරක්ෂා කරන අතර සහාය දෙන බව කුසලාන කාරුණික සාදයි. ඔහු අධික බර දරා ගැනීමට ඇති පරිදි ශ්රෝණි මේඛලාව සැකිල්ලේ, උරහිස් වඩා, වඩා විශාල වඩා බර වැඩි කල් පවත්නා වේ.

උකුල සන්ධි පුද්ගලයෙකු ලැබිමේ, විශේෂයෙන්ම නම්, විශාල මානසික ආතතිය අත් විඳි. එය උකුල සඳහා උපරිම ආරක්ෂාව ලබා එන්න වසර සඳහා එහි එහා ෙමහා යා ෙනොහැකි පවත්වා ගත යුතු ආකාරය දැන ඒ නිසා වැදගත් වේ.

කොහොමද ඉණ කරන්නේ?

මෙම pelvis ද සහාය ඇතිව මානව අඩි ශරීරය සමග සම්බන්ධ කරනු ලැබේ. ඉණ - යුගල. ඔවුන් එක් එක් දෙදෙනා චංචල අස්ථි සම්බන්ධ - මෙම femur හා ශ්රෝණිය. ඒකාබද්ධ පැතලි ඇටකටු නිර්මාණය වන ලය අස්ථි සිරුරට කොඳු ඇට පෙළ හා අභ්යන්තර අවයව සඳහා සහාය ලෙස සේවය කරයි. උකුල ඒකාබද්ධ එමගින් ඕනෑම දිශාවකට කකුලක් එහා ෙමහා යා ෙනොහැකි, මෙන්ම එහි flexion සහ ව්යාප්ත සැපයීම, බෝලයක් හැඩැති වර්ගය වේ.

විස්තරාත්මක ශ්රෝණිය ව්යුහ විද්යාව

මිනිස් සිරුර තුළ ශක්තිමත්ම සහ දිගම - මෙම femur වේ. ඉහළ අවසානයේ දී එය ගෝලාකාර හිස රැගෙන පටු ගෙල පිහිටුවීමට ආමුඛ නැමී ඇත. හිස ම articular කාටිලේජ ආවරණය හා acetabulum කුසලාන මත ශ්රෝණි අස්ථි පැත්තේ මතුපිට තැන්පත්. මෙම femur ප්රධානියා ආවරණය වන acetabular තොල්, - අවපාතය හේතුවෙන් එහි දාරයට මත cartilaginous මුදු දක්වා ඉහළ යනු ඇත.

ඒකාබද්ධ පිටත, තන්තුමය සම්බන්ධක පටක කරලක් වට වී ඇත මෙම synovial පටල ඇතුළත ගැසී. සිහින් සෙම පටල ලෙස මෙම පටලය කාටිලේජ, synovial තරල අවධාරණය කිරීමට පෝෂණය හා ලිහිසි තෙල් සපයයි. අස්ථිර තමන් femoral හා ශ්රෝණිය ඇටකටු අතර කඹ මගින් එය තවදුරටත් ශක්තිමත්. එකට, ඔවුන් දැඩි ලෙස acetabulum දී femoral හිස පැවැත්වීමට.

මෙම femoral හිස femur ක ගෝලාකාර අවසානය pelvis වන articular කුහරයක ගැඹුරු වේ. මේ ස්ථානයේ දී පීලි ඈත්වී ඇති බවයි ඉතා දුර්ලභ වන අතර, එහෙත් ගැටලුව බොහෝ විට අස්ථි තුවාල හෝ තුනී බිඳෙන සුලු කැඞී ඇති කුඩා femoral ගෙල, පිහිටා ඇත. මෙම බොහෝ විට වැඩිහිටි තුළ හට ගනී.

pelvis

මෙම pelvis පදනම ත්රිකාස්ථිය තනන අතර, coccyx, සහ හිප ඇටකටු වේ. පහළ යන අන්ත සන්ධි වල, ඔවුන් අස්ථි මුද්ද සාදයි. එහි කුහරය තුල අභ්යන්තර අවයව වේ. ඇටකටු තුනක් (sciatic, උකුල් හා iliac) ඇතුළු ලය අස්ථි ව්යුහ විද්යාව අවුරුදු 18 දක්වා cartilaginous සංධිස්ථානයක් ඇත. පසුව, විලයනය, ඉහත අර්ථ දක්වන පරිදි, ossification වන අතර, දාදු කැටය තුනක්.

මෙම pelvis හා ආකෘති ischial උකුල් ශ්රෝණිය අස්ථි පහළ කොටස. ව්යුහ විද්යාව වළළු ස්වරූපයෙන් තම සම්බන්ධයක් පෙන්නුම් කරයි.

Ilium - පුලුල් හා උකුල ඒකාබද්ධ ඉහළ කොටස සමන්විත පමණ දැලකින් වැසි ඇත සහ පහසුවෙන් පමණක් ඉණ පුද්ගලයා පහත palpated. ඇටකටු තුනක් හන්දියෙන් වේ acetabulum. මෙහි ශ්රෝණි අස්ථි සාමාන්ය ව්යුහ විද්යාව වේ.

ශ්රෝණි කලාපය මත බර

මෙතෙක් පුරාණ කාලයේ සිට මේ වන විට දැවැන්ත බර ශ්රෝණි අස්ථි මත වැටෙන බව කවුරුත් හොඳින් දන්නා කාරණයකි. විස්තරාත්මක ශ්රෝණිය ව්යුහ විද්යාව උකුල සන්ධි මෙම වේගවත් "ක්රමක්ෂය" තහවුරු කරයි. ඔවුන් මත පීඩනය බොහෝ විට මිනිස් සිරුරේ බර ඉක්මවා යයි. එය සෑම දිනකම සිදු: ඇවිදීම, ධාවන, හෝ ඔවුන්ගේ පාද මත සරල ස්ථාවර තුළ. එය මිනිස් සිරුරට Estestenno.

ලය අස්ථි, ශරීරයේ තත්වය මත පදනම්ව, විවිධ බර පැටවීම් සිදුවිය හැක. උදාහරණයක් ලෙස, 1 km / h ක වේගයෙන් ගමන් කිරීම සඳහා, එක් එක් උකුල ඒකාබද්ධ මත බර 4 km / h ක වේගයකින් ශරීරය බර ආසන්න වශයෙන් 280%, 480% ක් දක්වා මට්ටම ඉහල වන අතර, ශරීර සුවතා විට 550% ක් වේ. මිනිසෙකු තම ශරීරයේ බර 870% දක්වා ඒකාබද්ධ මට්ටම ඉහල මත බාධා විට.

කාන්තා පුළුල් pelvis ඇත. ව්යුහ විද්යාව පිරිමි සිට තරමක් වෙනස් වේ. ඒ නිසා, ශක්තිමත් හා, එම නිසා වැඩි හිමිකාරීත්වයක් දැක්වුණා ඉණ ගමන් දී විචලනය වීම. කාන්තා pelvis පිරිමි වඩා සාමාන්ය පුළුල්, නමුත් අඩු මත. එය දරු ප්රසූතියේදී දරුවා හරහා ගමන් ලෙස, ස්වභාවය විසින් සපයන ලෙස, පහල කොටසේ වඩා බෙහෙවින් විශාල ය.

එක් එක් උකුල ඒකාබද්ධ මත සාමාන්ය ඇවිදීම අතරතුර ශරීරයේ බර 2-3 ට වැඩි බර වේ. ඉණිමං ඉවත් විට එය ශරීරයේ බර 4-6 ගුණයක් ඉක්මවා ඇත.

ශ්රෝණි අස්ථි සෞඛ්ය ඉතිරි

ශ්රෝණි අස්ථි සෞඛ්ය ප්රධාන කොන්දේසි එක් - ශරීරයේ බර ආරක්ෂා සාමාන්ය දෙයක්. ධාවනය හා පැනීම විට කිලෝ ග්රෑම් 10 ක් උද්දමනය, 5 ක් හා ගමන් කරන විට එක් එක් අතිරේක කිලෝ ග්රෑම් ශරීරයේ බර සමඟ 2 kg ට උකුල ඒකාබද්ධ යන දෙදෙනා මත ම බර වැඩි වී ඇත. හා අතිරේක බරක් - මෙම articular කාටිලේජ සහ ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් අවදානම දෛනික ඇඳුම් හා කඳුලු වේ. ශරීරයේ බර අඩු කර, මිනිසා, නොමේරූ ඇඳුම් සිට සන්ධි ආරක්ෂා කරයි.

විට උකුල ඒකාබද්ධ රෝග, ඔවුන් එහා ෙමහා යා ෙනොහැකි පවත්වා ගැනීමට උදව් ලෙස, ඇවිදීම හෝ ව්යායාම බයිසිකලයක් ස්වරූපයෙන් ප්රයෝජනවත් නිත්ය සැහැල්ලූ වේ. ඇවිදීම ද වේදනාකාරී වේ නම්, හොඳ ව්යායාම් පිහිනුම් ලබා දෙනු ඇත. මේ අවස්ථාවේ දී, ශරීරයේ බර බලපෑම එල්ල වූ ඒකාබද්ධ කිසිදු පීඩනය වේ. අස්ථි බිඳීමක් පසු, බලපත්ර වෛද්යවරයෙක් වරක් ද ක්රමයෙන් ශ්රෝණි අස්ථි ශක්තිය හා නම්යශීලී නැවත පූරණය කිරීමට ඉඩ දිය යුතුය.

යනුවෙන් හඳුන්වනු ලබන, ශ්රෝණිය ඇතුළු අස්ථි ශක්තිය, ආර්තවහරණයෙන් තුළ විශේෂයෙන්ම කාන්තාවන්, වයස සමඟ අඩු වේ. ප්රධාන රෝග වැලැක්වීමේ පියවරක් - කැල්සියම් බහුල ආහාර අනුභව මගින් අස්ථි ශක්තිය රැක. කැල්සියම් බොහෝ මේද කිරි නිෂ්පාදන, රනිල කුලයට අයත් බෝග, මාළු, කොළ පැහැති එළවළු, ඇට වර්ග සහ පළතුරු වර්ග අඩංගු විය.