රාවණ. මුල් පිටුව ප්රතිකාර: මෙවලම් හා මඟ පෙන්වීම

එය ලෝකයේ ඇති මෙතෙක් සියලු දීප්තිමත් හිරු "ගැයීම" මට දැනුණා නැත වූ එක් පුද්ගලයකු නොවන බව පෙනේ. රාවණ, ප්රතිකාර ගෙදර, ඔබ රසදිය මෙම වර්ගයේ කිරීම පිළිබඳව දැන ගැනීමට අවශ්ය සියලු, අපි තව දුරටත් සාකච්ඡා කරනු ඇත.

ටැන්

ගේ මූලික ආරම්භ කරමු බොහෝ විට පිළිස්සීම මේ ආකාරයේ දර්ශණය වන නිසා ටැන් කිරීමට බොරු චෝදනා ඩම නැහැ.

අපේ සම මත බලපාන ආකාරය එය කළ හැකි හිරු:

- ශරීරය විටමින් D, C දී, P, අවශෝෂණය;

- නිසි පිණිස පරිවෘත්තීය කටයුතු;

- ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා,

- නිෂ්පාදනය එන්සයිම;

- ශ්වසන පද්ධතිය හා රුධිර සංසරණ පද්ධතිය උත්තේජනය;

- මනෝගතිය උස්සලා.

sunburns

මුල් පිටුව ප්රතිකාර පැහැදිලිව ම කිසිදු වැදගම්මකට නැති වැළැක්වීම සමග ආරම්භ කළ හැකිය. හිරු එළියට යනවා, ආරක්ෂක කීම්, ෙතල් භාවිතා කිරීමට අමතක කරන්න එපා. ඔබේ සම දුර්වල, ඉහළ ආරක්ෂිත සාධකයක් විය යුතුය. කිහිපයක් ක්රියා පටිපාටි ඉහළ සම ස්ථරය orogoveet පසු, අඳුරු හා ක්රියාකාරීව තාපය නැවත බෙදාහැරීම කිරීමට හැකි වනු ඇත. ඒ නිසා එය රාවණ පෙනී බෙහෙවින් අඩු විය හැක.

කොන්දේසි යටතේ පිහිටුවන ලද තුවාල ඇතිවන මුල් පිටුව ප්රතිකාර, එය එසේ නොවේ සමග ආරම්භ කිරීමට අවශ්ය වේ:

- තෙල් සියළු වර්ග භාවිතය, ෙමොයිස්චරයිසර් අවසර ඇත;

- අයිස් පැක්, පිළිස්සුම් මත උෂ්ණත්වය බලපෑම ක්රමයෙන් අඩු ඉඩ දුන්නා.

ජාතිකයින් මරණයට

එසේම, සමේ අප්රසන්න එනම් ප්රතිඵලයක් උණ, බඩඑළිය යාම, හිසරදය, ඔක්කාරය එකතු ලෙස, තාප පහර කරදර ක චන්ද්රිකා විය හැකි බව අමතක කරන්න එපා. මෙම හොඳින් නොවෙ කිරීම කළ හැක දෙයක්. මෙම නඩුවේ මුල් පිටුව ප්රතිකාර, හිස ප්රදේශයට සිසිල් සංකෝචනය ශරීරයේ තාප ඉතිරි එනම් සාමය, බහුලව දක්නට බීම, අයකර සඳහා ක්රියා පටිපාටීන් ඉදිරිපත් විය යුතුය.

බිබිලි මතු වීම

එය රාවණ ගියේ තනිවමය බව තවත් ප්රපංචයක් - බිබිලි මතු වීම. ඔවුන්ගේ ප්රතිකාර සියළුම සෞඛ්ය ප්රමිතීන්ට අනුකූල ව ඉතා පරිස්සමින් සිදු කළ යුතුය. හේතුව ඉතා සරළ ය: තුවාලය විවෘත හා පහසු ආසාදනයක් ගෙන. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, මෙම වෙළුම තුවාල පිහිටුවා ගත හැක. ඔබ එනම්, සාමාන්ය පිළිස්සුම් සමග මෙන්, ඔවුන් සමග ගනුදෙනු කළ යුතුය:

- තුවාල කළ යුතු නැත;

- වඳ ගෝස් වෙළුම් පටි සමඟ දූෂණය ගෙන් සුරක්ෂිත;

- ක්රියාවලිය විෂබීජ නාශක සූදානම (කීම් "Bepanten" "Panthenol" මැග්නීසියම් හෝ ටැබ්ලට් දුර්වල විසඳුමක් "Streptocide").

අරමුදල්

හා දැන් වඩාත් වැදගත් දේ, හිරු සමග එනම් මාධ්යයක් පරිපූර්ණ උදව් සම හානි ද සිදු ව තිබේ. පළමු පිපිඤ්ඤා, කැකිරි, කෝමාරිකා හා ඇඹුල් කිරි එන්න. සාමාන්ය විශිෂ්ට ප්රතිකාර ලබා ගැනීමට හැකි දැමීමයි. ජලය හෝ දියකර ශරීරය දියර මමිය එය බිබිලි මතු වීම වැළැක්විය නොහැකි බව පෙනේ විට පවා, රත්පැහැ ගැන්වීම ඉවත් කරයි. තවදුරටත් ශක්තිමත් සිසිල් තේ, මෘදු කසා මෙම දැවිල්ල ඉවත් වන ඇත. එය chamomile, ඕක්, ශාන්ත ජෝන් wort, හෝ විලෝ-ඔසු කාන්දු වෙනුවට හැකි ය. ඖෂධ සියල්ල ම එකම "Bepanten-විලවුන්" යන සහ කී්රම් "Panthenol" භාවිතා කරන්න.

හේතු

අප සාකච්ඡා කර ඇති නිවසේ නොවෙ ප්රතිකාර හිරු තාපය නැවත බෙදාහැරීම, එහිදී, ස්ථරයක corneum සංඛ්යාව අඩු මෙලනින් නිෂ්පාදනය හා ඝණ කිරීමට නියමිතය. බොහෝ විට වේදනාකාරී රත්පැහැ ගැන්වීම පළමු සූර්ය පටිපාටි පසු ඇති. ආරක්ෂණ ක්රම ගැන අමතක හා සතුටින් sunbathe එපා!