හාදයන්, ගෙවතු වගාව
රටක් අඩවියේ වැඩෙන kohlrabi
නවතම, නොවේ නම් ගෝවා, එය නිසැකව වර්ණ හෝ kohlrabi නිවීෙම් නොවේ නම් කෝල්, බොහෝ සෙයින් ප්රේම කරනවා. නිසා සුපුරුදු, හොඳින් දන්නා හැම එය ගෝවා වැනි නොවේ ඡායාරූප අග, මුළා විය හැක. බොහෝ Gardeners මෙම විදේශීය හා පක්ෂ ලෙස එය වෙත යොමු වන්න වන්නේ ඒ නිසයි. හොඳ හේතුවක්. Kohlrabi (හෝ Repnev ගෝවා) - ප්රයෝජනවත් පමණක් නොව, ද උයන ප්රදේශයේ වගා කිරීම ඉතා පහසු බව රසවත් එළවළු පමණක් නොවේ.
මෙම වයසැති කරදරකාරයෙකි එළවළු භෝග සඳහන් වන ෙහයින්, එය කිහිප වතාවක් වසරකට බෝග ලබා ගැනීමට හැකි වේ. වර්ධනය වන kohlrabi බීජ පැළ ක්රමය සිටුවීමෙන් පසු මාසයක් තුළ ඉදුණු පළතුරු සහතික කිරීම සඳහා උපකාරී වේ. එළවළු ප්රමාණය ශාක රෝපණය කර ඇති ආකාරය මත රඳා පවතී.
වර්ධනය වන kohlrabi පොහොර සහ සාරවත් පස අවශ්ය වේ. පළතුරු පැළ ඉදෙමින් තුළ සංකීර්ණ පොහොර පෝෂණය කළ යුතුය. kohlrabi රැක බලාගැනීම සඳහා නිත්ය hoeing ද වන අතර ඇඳන් වල්. පළමු වරට දින 10 පසු වගාව hoeing නිෂ්පාදනය. දක්වා භුගත අවශ්ය නොවේ.
බොහෝ පෝෂණවේදීන් එහි ප්රතිලාභ එය අත්යවශ්ය විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වේ යන කරුන තුල යි, kohlrabi අගය කරනවා. ශාක වැනි අනිත් කොපර්, සින්ක්, කැල්සියම්, පොටෑසියම්, ක්ලෝරයිඩ්, පොස්පරස්, අයඩීන්, යකඩ, සහ සෝඩියම් නටුව අංග වේ. මෙම වට්ටක්කා කැලරි අඩු වේ. එසේම මෙම එළවළු විශේෂ ද්රව්යයක් වර්තමාන - tartronic අම්ලය. එය ක්රියාකාරීව මේදය බවට කාබෝහයිඩ්රේට සැකසුම් වළක්වයි. බොහෝ සිරුරේ බර අඞු කිරීමට සඳහා ආහාර වේලට kohlrabi ඇතුළත් කරන්නේ ඒ නිසාය. අමතර කිලෝ පෙළෙන අයට උදව් කරන්න මේ එළවළු සලාද හා ප්රධාන කෑම පදනම මත සකස්, දුම් මේදය , ඔබේ සෞඛ්ය හානියක් නොවන.
Similar articles
Trending Now