මෙම මැග්නීසියම් ලෙස ඔබ අවපාතය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු උදව් කළ හැක්කේ කෙසේද?

මානසික අවපීඩනය - දුර දිග යන ප්රතිවිපාක මේ වන විට ගෝලීය ගැටලුවක්. ලොව පුරා මිලියන 350 කට වැඩි ප්රමාණයක් මිනිසුන් විද්යා ඩේලි අනුව, මානසික රෝග වලින් පෙලෙන, සහ එවැනි රෝග විනිශ්චය කර සිටි අය බොහෝ දෙනෙක්, බෙහෙත් නියම කිරීම, ප්රතිකාර සහ ප්රතිකාර වෙනත් ආකාර දෙසට හැරෙමින් සිටිති. අවාසනාවකට මෙන්, මෙම ඖෂධ හා ප්රතිකාර සමහර මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන ජනතාව සඳහා ඉතා මිල අධික වේ, ඒ නිසා දැරිය හැකි විකල්ප සොයා ගැනීමට පර්යේෂකයන් තීරණය කළා. එය, දෛනික පදනම මත කටයුතු කළ හැකි බව කිසිදු හෝඩුවාවක් ඛනිජ හැරී ලෙස.

මැග්නීසියම් අපේ සෞඛ්ය බලපාන ලෙස

දීර්ඝ කාලයක් එය මැග්නීසියම් අස්ථි සෞඛ්ය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති බව විශ්වාස කරන ලදී සඳහා, ශක්ති මට්ටම් වැඩි සහ පවා කනස්සල්ල අඩු වේ. නමුත් දැන්, එමිලි Tarleton ස්තුති - වර්මොන්ට් විශ්වවිද්යාලයේ සායනික මධ්යස්ථානය පර්යේෂණ ප්රධානියා - අපගේ සෞඛ්ය සඳහා ඛනිජ මැග්නීසියම් ප්රතිලාභ ලැයිස්තුවට, ඔබ අවපාතය එරෙහි සටනේ එක් කළ හැකිය.

මෙම අධ්යයනය විශේෂාංග

කාගේ ප්රතිඵල මෙවැනි මානවයන්, Tarleton සහ ඇගේ සගයන් විවිධ මැග්නීසියම්, අතිෙර්ක දෙස බලා ඒවා කෙසේ විය හැකි මෘදු අවපාතය සමග පුද්ගලයාගේ තත්ත්වය බලපෑම් කළ හැකි සඟරාව දී ප්රකාශයට පත් කරන ලදී අධ්යයනය. සති හයක් සඳහා, විද්යාඥයන් දෛනික මැග්නීසියම් 248 යි මිලිග්රෑම් සුළු ලෙස විෂාදය රෝග විනිශ්චය සිටි සියයකට වඩා වැඩි වැඩිහිටි සහභාගී ලබා දෙන ලදී. ඔවුන් සෑම සති දෙකක් සහභාගිවන්නන්ට අවපාතය රෝග ලක්ෂණ ශ්රේණිගත.

අධ්යයනය නිමවීමත්, පර්යේෂකයන්, මැග්නීසියම් මුඛ අතිරේකය ගත් සහභාගී, මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව රෝග ලක්ෂණ අඩු බව සොයාගෙන ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඇතැම් සහභාගී යන්තම් සති දෙකක් තුළ තම තත්ත්වය වැඩි දියුණු කිරීම දැක්කා. එපමනක් නොව, ලබා ගත් දත්ත මත පදනම්ව, අප මැග්නීසියම් හොඳින් ශරීරය විසින් ඉවසා කරන ලද අතර, කුමන වයස, ස්ත්රී පුරුෂභාවය හා වෙනත් ඕනෑම ඖෂධ භාවිතය, සහභාගී දී අතුරු ආබාධ ඇති නොකරයි ඇති බව නිගමනය කළ හැක.

විද්යාඥයන් විසින් කරන ලද නිගමන

අවසානයේ, මෙම අධ්යයන Tarleton මැග්නීසියම් විෂාදනාශක ලෙස මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන ජනතාව සඳහා පමණක් ලෙස ප්රයෝජනවත් වන බව පෙන්වන්න. "මෙම ඇමරිකානු වැඩිහිටියන් අතර මානසික පීඩනය රෝග ලක්ෂණ මත මැග්නීසියම් පරිපූරක බලපෑම පරීක්ෂා කරන පළමු අහමුෙලන සායනික අධ්යයන වේ," - ඔහු සම්මුඛ සාකච්චාවකදී Tarleton විද්යා ඩේලි පැවසීය. "ප්රතිඵල මානසික අවපීඩනය අතිරේක ප්රතිකාර සඳහා විශාල අවශ්යතාවක් ලබා, ඉතා දිරිගන්වන සුළුයි. අපි, මැග්නීසියම්, අතිෙර්ක මානසික රෝග ලක්ෂණ ඉක්මනින් සටන් වදින ආරක්ෂිත සහ අඩු වියදම් විකල්පයක් බව නිගමනය කලේය: "- ඇය වැඩිදුරටත් සඳහන් කළේය.

මෙම අධ්යයනය අවපාතය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම සඳහා මැග්නීසියම් සොයා නිසා පමණක් නොව, බලාපොරොත්තු සහගත ශබ්ද. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම මෙතෙක් මැග්නීසියම් මනෝගතිය වෙනස් කිරීමට හැකි වන්නේ කෙසේ ද සමීක්ෂණය කර ඇති බව අධ්යයන කිහිපයකින් එකකි. Tarleton විශාල පරිමාණයෙන් එය වියදම් කිරීමට බලාපොරොත්තු ඒ නිසාය. සහ විශේෂඥයන් සටහනක් ලෙස, මානසික අවපීඩනය ප්රතිකාර අරමුන නො සියලූ ක්රියා පටිපාටීන්, එම සියලු දෙනාටම, එය ඔබ වෙනුවෙන් හරි බව ප්රතිකාර විකල්පය ගැන ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීම ඉතා වැදගත් වේ එසේ වැඩ.