මිනිසුන් ආහාර prostatitis සඳහා: මේ සතියේ මෙනු

Prostatitis, හෝ පුරස්ථි ක දැවිල්ල, තනිකරම පිරිමි රෝග වන අතර, බොහෝ විට ශක්තිමත් ලිංගික ගැටළුව හඳුනා ගැනීමට හා ප්රතිකාර කිරීමට කැමති නොවන බව, ඒ මගින් සංකීර්ණ බවට පත් වී තිබේ. නිසි ආහාර වේලක් උග්රවීම කාලය ඇතුළු, සෞඛ්ය හෝ එහි නිවැරදි පවත්වා ප්රධාන අංගයක් ලෙස සලකනු ලැබේ. කුමක්ද මිනිසුන් prostatitis සඳහා ආහාර වේලට විය යුත්තේ කුමක්ද? මේ ලිපියේ සාකච්ඡා කරනු ඇත.

prostatitis ප්රධාන හේතු

අපි මිනිසුන් prostatitis සඳහා ආහාර වේලට විය යුතු දේ සොයා ගැනීමට පෙර, මෙම රෝගය හේතු සහ රෝග ලක්ෂණ ගැන කතා කරන්න. බොහෝ විට මෙම රෝගය පූර්ණ මිනිසුන් යටත් වන අතර, එය සෑදලයන් ජීවන රටාව ගත කරන අය. රෝගය ආරම්භය ද pelvis මූලික වශයෙන් රුධිර සංසරණය ප්රමාණවත් සංසරණය කිරීමට නියමිතය. ගිනි අවුලුවා බවට පත් - එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස, සෘණ පුරස්ථි ග්රන්ථිය බලපාන එය වැඩි, සහ කෙටි කාලයක් පසුව අධික තදබදය නැත.

prostatitis රෝග ලක්ෂණ

මිනිසුන් prostatitis රෝග ලක්ෂණ පහත සඳහන්:

• සුළු සිට දැඩි කිරීමට perineum වේදනාව.
• තෙහෙට්ටුව සහ ආපසු වේදනාව.
• ශිෂේණය ඍජු වීම හානිකරණ, සමහර විට ලිංගික ක්රියාකාරකම් පිළිබඳව බරපතල ෙරෝග.
• නිතර නිතර මූත්රා කිරීම.

කරගැනිමෙන් බොහෝ විට සාර පාන, ශක්තිමත් hypothermia, මානසික ආතතිය හා ශරීරය මත දැඩි ශාරීරික මානසික ආතතිය භාවිතයෙන් සිදුවේ.

අනතුරු ඇඟවීමක්! ඔබ මේ අවස්ථාවේ දී හදිසි වෛද්ය ප්රතිකාර ආරම්භ නොමැති නම්, මෙම තත්වය නිදන්ගත බවට පත් විය හැකි!

ජීවන රටාව prostatitis

මිනිසුන් ආහාර prostatitis සඳහා - පිබිදීමට පළමු පියවර පමණි. එය ඔවුන්ගේ ජීවිත මාර්ගය සම්පූර්ණයෙන්ම නැවත සිතා කිරීමට අවශ්ය වේ. පළමුව, අපි සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැර හෝ සැලකිය යුතු මත්පැන් භාවිතය අඩු කළ යුතුය. දුම්පානය ද රෝගය මත ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. ඒ ඇයි? නිකොටින් අහිතකර සාමාන්ය රුධිර සැපයුම බාධා කරන, රුධිර නාල බලපාන අතර, මත්පැන් පුරස්ථි වෙලාවට.

කුමක්ද මිනිසුන් prostatitis සඳහා ආහාර වේලට විය යුත්තේ කුමක්ද? ආහාර ප්රයෝජනවත් විය යුතු අතර, රසායනික අතිෙර්ක සහ කල් තබා තොරව, ඔවුන් පුළුවන් තරම් ආහාරයට අවම කිරීමට විය යුතුය.

මෙම රෝගය සමඟ මෙනුව සකස් මූලධර්ම මත

ඉතා බොහෝ විට ප්රතිකාර සඳහා ආහාර මිනිසුන් prostatitis සඳහා සත්ව මේදය ලෙස, මේදය ආහාර ප්රතික්ෂේප කිරීම බවයි - ඒ අනුව රුධිර ප්රවාහ ගිණිය නොහැකි, රුධිර නාල බිත්ති මත තැන්පත් කළ යුතු සමාධිගත වන්නේ ස්වභාවික කොලෙස්ටරෝල්.

මිනිසුන්ගේ ආහාර වේලට කොළ ගොඩක් ඇතුළත් විය යුතුය:

• parsley හා ඩිල්,
• සහ කොළ ලූනු, සුදුලූනු,
• සැල්දිරි, සලාද කොළ.

එය මෙම නිෂ්පාදන, සුව කිරීමේ කටයුතු කඩිනම් නිදහස් වේ පුරස්ථි ක දැවිල්ල, සඳහා ප්රබල අවියක් වන පිළිකා වැළැක්වීම.

හැකි තරම් ලූනු සහ සුදුළූණු මෙම මුල් සෘණ විවිධ බැක්ටීරියා හා විෂබීජ බලපාන හොඳ අපද්රව්ය ගුණ ඇති බැවින්, දෛනික ආහාර වේලට සහභාගි විය යුතු. පවා ඒවායේ ප්රයෝජනවත් ගුණ තාප පිරියම් පසුව නිෂ්පාදන පවතී.

එය රෝග වළක්වා ගැනීම සඳහා සහ ආහාර සින්ක් ආහාර වේලක් ප්රමාණවත් තුළ ද වැදගත් වේ. එය මිනිසුන් තුළ ඇති පුරස්ථි ග්රන්ථිය නිසි ගොඩනැගීම සඳහා මෙම ඛනිජ අත්යවශ්ය වේ. සින්ක් (මාළු, විවිධ, ඉස්සන්) සහ වියළි වට්ටක්කා ඇට පොහොසත් මුහුදු ආහාර.

ඉඟිය! වට්ටක්කා ඇට සමග, ඔබ, කේක් හෝ A La Carte මෆින් පිළිස්සීම සලාද ඉසිය යුතු ය, ව ාප්ති මස් හෝ කුකුළු මස් සඳහා ඔවුන් කළ හැක.

මෙම රෝගය බලය පළතුරු සහ ෆයිබර් පොහොසත් එළවළු විශාල සංඛ්යාවක් සමන්විත විය යුතුයි. එය ආහාර ප්රතිකාර තුළ වඩාත් ප්රයෝජනවත් බව පසුව විය.

පුරස්ථි තහනම් ආහාර

නිසැකව ම අනවශ්ය හෝ prostatitis සමග සම්පූර්ණයෙන්ම තහනම් බව නිෂ්පාදන අංශයෙන් බව ඇත්ත ය. එවැනි නිෂ්පාදන අහිතකර අවන්කවම බලපාන, සෙම adenomas කිරීමට කෙරුවම ඇති, ඒ නිසා ඔවුන් නිසැකව ආහාර බැහැර කළ යුතු ය.

මුළු නිෂ්පාදන කණ්ඩායම:

• මත්පැන් හා නිකොටින්,
• දුම්, කුළුබඩු හා ලුණු ආහාර;
• ටින් කෑම;
• ශක්තිමත් කුළු බඩු.

මීට අමතරව, එය, සියලු sorrel හා නිවිති අනවශ්ය නිතර නිතර භාවිතා වන රාබු වර්ග ද ආහාර දිරවීමේ පැසවීමේ ඇති කිරීමට හා නිෂ්පාදන යටත්.

බීම වර්ග අක්රීය සිට කැෆේන් ද ගිනි අවුලුවා adenoma බලපාන නිසා උග්ර රෝගී කාලය තුළ, කෝපි හා තේ ආහාර බැහැර කළ යුතු ය. කෝපි chicory අඩංගු බීම වෙනුවට කල හැකි අතර ඒවා ඒ වෙනුවට තේ - ලෙස පෙරන ලද ඖෂධ හෝ හරිත තේ වලට මාරු.

පරම ආහාර හා සුප් ආහාර පිසීම සඳහා පෝෂනය මේද මස් සුප් හොද්ද ඇතුළු නො හැකි එළවළු ෙජලි නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

වැදගත් තොරතුරු! උග්රවීම තුළ බීම තවමත් ඛනිජ ජලය, පළතුරු බීම සහ යුෂ, කම්ෙපෝට් හා Kissel කැමති කිරීමට ලෙස.

පුරස්ථි අවසර නිෂ්පාදන

කැපී පෙනෙන prostatitis උග්රවීම කාල තුළ තදින්ම වෛද්යවරයා වන වෛද්ය උපදෙස් අනුගමනය කළ යුතුය පමණක් නොව හා ඖෂධ ගන්න, නමුත් ආහාර වේගවත් තම සෞඛ්ය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා.

කිසිදු කරගැනිමෙන් තිබේ නම්, එය ඉතා සරල ගෙදර කරන ලද ආහාර, හැම අතින්ම සමබර කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. සමබර, අඩු මේද මෙනු රෝගය සඳහා පහසු, නමුත් උග්රවීම කාල පරිච්ඡේදය තුළ, ශරීරය විසින් ඉතා ඉක්මනින් හා පහසුවෙන් අවශෝෂණය වන ආලෝකය ආහාර, කැමති කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

මෙය සිදු කිරීම සඳහා, සම්පූර්ණයෙන්ම ඔවුන්ගේ අමු ස්වරූපයෙන් හෝ තාපය ප්රතිකාර අවම වශයෙන් නැවුම් පළතුරු සහ එළවළු වෙළෙඳපොළට ගැළපෙන. එපමනක් නොව, ඔබ එළවළු ෆ්රයි නොකළ යුතුය සහ තැම්බූ හෝ ඔලිව් තෙල් අවම මුදල් සමග පුලුස්සන ලද.

එළවළු සහ පළතුරු සඳහා ඔබ ආහාර ගැනීමෙන් යථා තත්වයට, ආමාශයේ නිවැරදි මෙහෙයුම උදව් කරන කිරි නිෂ්පාදන, විවිධ එකතු කළ යුතුයි.

කෙට්ටු මස් සහ මාළු ද ෆ්රයි නොහැකි, උනු හෝ තීරු පමණක් පිළිස්සීම, එනම්, නිෂ්පාදන වෙනුවට බේක් වඩා වාෂ්ප ලෙස විය යුතුය.

විට මහා ධමනිය ප්රකාශ prostatitis රෝග ලක්ෂණ මූලික ආහාර පළතුරු සහ එළවළු, මස් හා මුහුදු ආහාර, කිරි නිෂ්පාදන වලින් සමන්විත වේ. ක උග්රවීම එය ආහාර කොටස, නමුත් එෙසේ ෙනොවන ජලය සංඛ්යාව අඩු කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ තුළ, ඖෂධ පොම්ප, ඒ වෙනුවට, වැඩි.

ඉතා සරල මිනිසුන් නිදන්ගත prostatitis සඳහා ආහාර, බඩගින්නේ ඉන්න බැරි වන අතර, නමුත් පිරිමි ලිංගික, එය ඉතා උදාසීන සහ featureless පෙනේ හැක. දීසි බදින සහ ස්පයිසි මස් බෑ, ප්රමාණවත් තරම් ලුණු සහ කුළු බඩු නැහැ. නමුත් එවැනි ආහාර වේලක් නිදන්ගත prostatitis නිසි ප්රතිකාර සහ තවත් ප්රතිසාධනය සඳහා අවශ්ය වේ.

පුරස්ථි ග්රන්ථි තුළ ආහාර විශේෂාංග

ශරීරය දුර්වල වෙනවා අසනීප වූ කාලය තුළ, එය, කිසිදු අමතර බරක් අවශ්යයි, නමුත් ඒ වෙනුවට, උපකාර කරන්න. එය ඔබ සැත්කම් මඟහරවා ගත හැකිය, නිසි ආහාර හරහා ය. prostatitis සඳහා කුමන ආහාර වඩාත් සුදුසු වන්නේ ඇයි? සත්ව හා එළවළු තෙල් අඩු අන්තර්ගතයක් සහිත උසස් තත්ත්වයේ භාණ්ඩ රෝගය සමග මිනිසුන් ඉක්මන් සුවය කිරීමට දායක වනු ඇත. මිනිසුන් prostatitis සඳහා ආහාර වේලට විය යුතු දේ පැහැදිලිව සලකා බලන්න. වූ සතිය සඳහා මෙනුව පහත ඔබගේ අවධානයට යොමු කිරීමට නියෝජනය වේ. එය ආහාර ඉඩ ආහාර එකතු සහ අනෙකුත් හැකි ය.

prostatitis සඳහා ආහාර: සතියේ සඳහා මෙනුව

දින 1:

උදෑසන ආහාරය: OAT ආහාර වේලක්, එළවළු සලාද (ගෝවා, කැරට්, parsley), තැම්බූ බිත්තර, පුඩිං.

දිවා ආහාරය: එළවළු , රතිඤ්ඤා සමග සුප්, මස් කෑල්ලක්, එළවළු ඉස්ටුවක්, නැවුම් පලතුරු ටිකක්.

රාත්රී ආහාරය: ගෘහ චීස් souffle, පළතුරු හෝ යුෂ.

ස්ටූ කර භාවිත නවතයි: නිදාගන්න කලින්.

දින 2:

උදෑසන ආහාරය: මෙනේරි කැඳ, පිපිඤ්ඤා සහ ගෝවා සලාදයක්, චෙරි ජෙලි.

දිවා ආහාරය: මිහිරි තේ මුහුදු ආහාර සමග සුප් (ඉස්සන්) සහ එළවළු, සාදාගත් අර්තාපල් සමඟ වාෂ්ප කට්ලට්, තක්කාලි,.

රාත්රී ආහාරය: පෑන්කේක්, චීස් කේක්, ක්රීම් බෙරි පළතුරු හෝ සලාද.

රාත්රියේ: යෝගට් වීදුරුවක්.

දින 3:

උදෑසන ආහාරය: අම්බෙලිෆර් සමග වාෂ්ප කට්ලට්, එළවළු සලාද, පළතුරු බීම.

දිවා ආහාරය: එළවළු සුප් හොද්ද මත borsch, තම්බා කුකුළු මස්, සුදුළූණු කණ්නාඩි සමඟ එළවළු සලාද, සීනි සමග හරිත තේ.

රාත්රී ආහාරය: කැරට් කේක් හෝ කේක්, ටිකක් ඇඹුල් ක්රීම්, ජෙලි.

රාත්රියේ: කිරි වීදුරුවක්.

දින 4:

උදෑසන ආහාරය: රුසියානු සලාද, වියළි ඇප්රිකට් සහ වට්ටක්කා ඇට සමග කේක් පෙත්තක්, කොළ තේ.

දිවා ආහාරය: ගෝවා සමග සුප් (නැවුම්), එය පිහාටු කිහිපයක් කොළ ලූනු, තම්බා එළවළු, හාවා මස්, තැඹිලි.

රාත්රී ආහාරය: බේක් කර හෝ වාෂ්ප මාළු, සැල්දිරි සමග එළවළු ඉස්ටුවක්, ඇපල් compote.

රාත්රියේ: පලතුරු යුෂ වීදුරුවක්.

දින 5:

උදෑසන ආහාරය: චීස් ටෝස්ට් හා තේ සමග කිරි සුප්.

දිවා ආහාරය: අර්තාපල්, තක්කාලි සහ කොළ ලූනු සමග බත්, කුකුල් මස් පියයුරු ඉස්ටුවක් සමග සුප්, ජෙලි.

රාත්රී ආහාරය: බෙරි පෑන්කේක්, චීස් කොටසක්.

රාත්රියේ: ජෙලි වීදුරුවක්.

දින 6:

උදෑසන ආහාරය: වියළි ඇප්රිකට් සමග Polenta, තැම්බූ බිත්තර, යුෂ.

දිවා ආහාරය: කුකුළු මස්, අඩංඟු කෑමක්, සලාද සහ කොළ ලූනු සමග එළවළු සුප්, පළතුරු compote.

රාත්රී ආහාරය: තම්බා මස් සමග වනාහි අර්තාපල්, නැවුම් එළවළු හෝ ඔලිව් තෙල් සමඟ කොළ සලාද කොළ.

රාත්රියේ: අඩු මේද යෝගට් වීදුරුවක්.

දින 7:

උදෑසන ආහාරය: තීරු වනාහි අර්තාපල්, වට්ටක්කා ඇට, වියලන ලද, පළතුරු compote සමග නැවුම් එළවළු සලාද.

දිවා ආහාරය: චීස් සහ එළවළු සමඟ සුප්, නාඩු සහල්, වාෂ්ප මාළු, තේ.

රාත්රී ආහාරය: එළවළු පැටිස්, රතු ලූනු, පලතුරු හෝ බෙරි සමඟ එළවළු සලාද.

රාත්රියේ: යුෂ වීදුරුවක්.

කෑම වර්ග ඇට වර්ග, බීජ, ධාන්ය වර්ග සමග ප්රයෝජනවත් බාර්, චීස් සමඟ සව්දිය, සලාද කොළ, තක්කාලි සඳහා පරිපූර්ණ වේ ලෙස. සැන්ඩ්විච් වියළි නොවේ කිරීම සඳහා, ස්ථානයේ අබ සහ මෙයෝෙන්ස් මෘදු චීස් හෝ කිරි තට්ටුවක් භාවිතා කළ හැකිය.

දවස තුළ ඔබ සුලූ කෑමක් සහ පළතුරු තිබිය හැකි අතර බෙරි පිරිසිදු එෙසේ ෙනොවන ඛනිජ ජලය තරම් භාවිතා කිරීමට, වැඩ දුම් විරාම ගැන අමතක කරන්න.

අවසාන වශයෙන්

ඒ මිනිසුන් prostatitis සඳහා ආහාර වේලට විය ගැන. ඔබ දකින ලෙස මෙනු, ඉතා පොහොසත් සහ විවිධ. කුසගින්න පැමිණිලි නැහැ. එවැනි ආහාර වේලක් ප්රකෘතිමත් වීම වේගවත් බලපානු ඇත පමණක් නොව, බර අඩු කිරීමට උදව්, ඛණිජ ලවණ හා විටමින් ශරීරය saturate.

සෞඛ්ය සම්පන්න වෙලා ඉන්න!