පැතලි හරස්.

පැතලි හරස් අඩි ක කොහෙද අඩු තීර්යක් ආරුක්කු කොන්දේසියක් නියෝජනය කරයි. සංඛ්යා ලේඛනවලට අනුව, බොහෝ විට බර වැඩිනම් බර එවැනි රෝගයකට ගොදුරු ජනතාව පීඩා විඳිනවා. රෝග ඇතිවීමේ අවදානම විශේෂයෙන් ජනගහනයේ ස්ත්රී භාගයේ දී, වසර 35 ක් වයස වැඩි සහ උපරිම ළඟාවේ.

බොහෝ විට තැනිතලා හරස් අතට, මීට පෙර වයස අවුරුදු සිදු විය හැකි, කල්පවත්නා ප්රතිඵලයක් වේ. එහි ඇතිවීමට හේතුව වැඩ දීර්ඝ කාලයක් තිස්සේ ඔහුගේ පාද මත ගත කිරීමට අදාළ වේ නම්, උදාහරණයක් ලෙස, ජීවිත මඟකි. ඔවුන් වේගයෙන් බර වෙමින් පවතී ලෙස බොහෝ විට flatfoot මෙම වර්ගයේ, ගැබිණි කාන්තාවන් වර්ධනය වන අතර, එම නිසාම, පාදයේ බර වැඩි කරයි. ඒ අතර ම, උදාසීන ජීවන රටාව , කකුල මාංශ පේශී ඔවුන්ගේ හිටපු ඉල්ලුම් නම්යතාවය අහිමි, සහ වයසට යෑමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කර ඇත.

පැතලි හරස් විශාල ටුයි දිශාව පිළිබඳ අපගමනය, සමන්විත වේ. මෙය සාමාන්යයෙන් බර රියදුරු විට එක් ප්රධාන වශයෙන් යෙදී බව නිසා ය metatarsal අස්ථි, හා මෙම නඩුවේ මුළු අවධාරණය මැද ඇඟිල්ල කලාපයක් තුළ ඇත. ඉන් අනතුරුව, අත පිටතට පරාවර්තනයකට ලක්, සහ ශක්තිමත් බර නිසා, මැද ඇඟිලි එහි හැඩය වෙනස් හා molotkovidnym බවට පත් කර ඇත.

කාලයත්, අත තවත් වෙනස්කම් දිශාව ගමන් කරන විට රෝගියා ඉතා බලවත් අපහසුතාවයට දැනෙනවා අතර. පටු සපත්තු පැළඳ විට උග්ර වේදනාව හට ගනී. එවිට, වර්ධනය වන විට පසුව "අස්ථි" බවට පරිවර්තනය කල අඩි පිහිටුවා රත්පැහැ ගැන්වීම සහ සුළු ඉදිමීම කිරීමට ඇඟිල්ල ඇමුණුමක් දී කාටිලේජ. නිසා අඩි මෙම අසමාන බර බෙදා හැරීම, විළුඹ සහ යම්තමින්, එය ඉවත් කිරීම අපහසු වන සිට ඇත.

විට රෝගය පළමු සංඥා භාවයක එය දියුණු කිරීමට පටන් තෙක්, වහාම වෛද්යවරයකු උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. බාහිර අඩි ප්රමාණය වෙනස් පැතලි සැලකිය යුතු මට්ටමකින් ඉහළ තරණය, ඇය පැතිර බවක් පෙනී යයි. මූලික පරීක්ෂණයකින් අනතුරුව, සුදුසුකම් ලත් වෛද්යවරයකු plantography හා රේඛනය තහවුරු කිරීමට සිදු වන මූලික රෝග නිර්ණය, කරන්න පුළුවන්.

ප්රතිකාර ක්රමය පමණක් රෝගය සංවර්ධන උපාධි අධිෂ්ඨානය පසු තෝරා ගනු ලැබේ. මුල් ආකෘති විශාල ස්වාභාවික ඖෂධ පැළෑටි මත පදනම් අසහනය අඩි නාන සඳහා පහසුකම් සැලසීම සහ ද නිත්ය සම්බාහන හා විශේෂ අභ්යාස පැවැත්වීමට උපකාරී වනු ඇත. පත් අවශ්ය නම්, රෝගියා විශේෂිත insole විකලාංග හමුවිය. ඔවුන් බර නිසි පරිදි ෙබදා බව එවැනි තත්ත්වයකට අඩි පවත්වා ගැනීමට හැකි වේ. වඩාත් රැඩිකල් ක්රියාමාර්ග පමණක් හරස්-පැතලි වැනි රෝග ශක්තිමත් ප්රගමනයක් දී යොදා ගැනේ. මෙම නඩුවේ මෙහෙයුම ඇඟිලි හා පෙලගැසී විකෘති ඇටකටු දිශාව නිවැරදි කරන සැත්කම්, ඇතුළත් වේ.

පැතලි අඩි, සියලු වර්ගවල වළක්වා ගැනීම සඳහා, දරුවාගේ සංවර්ධනය සඳහා වගකීම භාර ගත යුතු ය. රෝග වැලැක්වීමේ ක්රම උසස් තත්ත්වයේ පාවහන් නිවැරදි ආකෘති පත්රය, gait පුහුණුව, සහ පවා මවා පෙන්වන තෝරා ඇතුළත් වේ. ඔවුන් කකුල මාංශ පේශී වැඩදායක ලෙස වඩා හොඳ කුඩා කාලයේ සිට දරුවා, එළිමහන් ක්රීඩා පුරුදු. තෘණ හෝ වැලි මත පාවහන් නොමැතිව ගමන් ළමා අඩි වර්ධනය පිළිබඳ විශිෂ්ට යථාර්ථය.

හරස් flatfoot: අභ්යාස

රෝගය මුල් අවධියේ දී ක්රියාකාරීව අඩි සංවර්ධනය නිරත විය යුතුය. එවැනි රූපවාහිනිය නැරඹීම හෝ පොතක් කියවමින් ලෙස මල්පැළ, අනෙක් පසුව, රවුම් පන්දුව පළමු එක අඩි පෙරළා ගත හැක. හොඳින් දියුණු ඇඟිලි සරල ව්යායාමයකි: බිම කුඩා වස්තූන් විසුරුවා සහ ඇඟිලි එක් එක් උදුරා ගන්න උත්සාහ කරන්න. නිතිපතා ව්යායාම් පසු යහපත් ප්රතිඵලය කාලයක් ගත නොවනු ඇත.