දේ වයස අවුරුදු ළමා කතාව විය හැක්කේ කෙසේද? දරුවා ආහාර වට්ටෝරු දී ඇට හදුන්වා දීමට නීති

දරුවා මෙනුව ඇතුළත් කිරීමට වග බලා ගන්න බෝංචි වැනි දීසි බෝග. ඔවුන්ගේ සැකසීම සඳහා ක්රියාවලිය ඉතා සරල වන අතර, සියලු ආහාර, සවරින් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න වේ. රනිල කුලයට අයත් බෝග ඔවුන් බඩවැල් යථා තත්වයට, විෂ ඉවත්, ප්රයෝජනවත් සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ මුළු කට්ටලයක් පවතී.

ප්රශ්නය කුමක්ද වයස අවුරුදු ළමා කතාව හැකි, මතු නොව දෙමාපියන් බොහෝ විට ද? ශරීරය දරුවා ඉතා සංවේදී වන අතර, සමහරක් නිෂ්පාදන තදින්ම දක්වා ඇති කාලය ආරම්භ වී, හඳුන්වා විය හැක.

ඇට ප්රයෝජනවත් ගුණ

දෙමාපියන්ට දරුවන් කතාව කුමක් වයස අවුරුදු සහ එය කෙසේ ප්රයෝජනවත් විය හැකි සලකා බැලිය යුතුයි. මුල් පිටුව කව්පි අගය එය එළවලු ප්රෝටීන විශාල ප්රමාණයක් අඩංගු වන බව. මීට අමතරව, පොහොසත් ඇට:

• අත්යවශ්ය ඇමයිනෝ අම්ල,
• පිෂ්ඨය,
• ෙම්ද වර්ග;
• විටමින් සී, බී, H සහ පීපී;
• බීටා-කැරොටින්;
• ස්වභාවික සීනි,
• ක්ෂුද්ර හා සාර්ව;
• ප්රතිඔක්සිකාරක.

හෘදයේ හා රුධිර නාල මත මොළය, ස්නායු පද්ධතිය ගොඩනැගීම කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති ඇට. නමුත් ළමා රෝග විශේෂඥයින්ගේ බොහෝ විට බෝංචි නිෂ්පාදන දරුවන් භාවිතය සීමා කරයි. මේ කතාව දිරවීමට හා බඩ පිපීම හා flatulence ඇති විය හැක තරමක් අසීරු බව සත්යයකි. ඒ නිසා, එය මගේ මව උදව් කුමන වයස දී, ළමා කතාව ද යන්න නිර්දේශ, දරුවා වර්ධනය පහත සඳහන් කරන ළමා රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්ය වේ.

ආහාර ඇතුළු වීමට විට

කළ හැකි දේ වයස අවුරුදු කතාව ළමයා? ප්රායෝගිකව ඇට වෛද්යවරුන් සමග සුප් එක දරුවන්ට ජීවිතයේ පළමු වසර දීම නිර්දේශ නැති බව මෙයින් පෙන්නුම් කරනවා. මෙම වයස අවුරුදු දරුවා තවමත් සම්පූර්ණයෙන්ම අනුපූරක ආහාර මූලික වර්ග ප්රගුණ නැත. දරුවාගේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය තවමත් දුර්වල නිසා එය, මාස හයයි, වයස අවුරුදු යටතේ තම දරුවන් ඇට සමඟ ආහාර ලබා තහනම්ය. මෙම වයස අවුරුදු, පාචනය හා අජීර්ණය ගරුත්වය සහිත ශිෂ්ඨ සම්පන්න ඇට සමග සුප් හඳුන්වා. පවා පළමු මාස 9 දී, දරුවා මේ වන විටත් නව අමුද්රව්ය බොහෝ ප්රගුණ කොට තිබේ විට, වෛද්යවරුන් ඇට ඇතුළු කිරීමට නිර්දේශ කරන්නේ නැහැ.

ඒ නිසා, වයස අවුරුදු ඔබේ දරුවා කතාව දෙන්න? වසර දෙකක දරුවාගේ ආහාර වේලට රනිල කුලයට අයත් බෝග හඳුන්වා දීමට වෛද්යවරු නිර්දේශ කරමු. මේ යුගයේ, ඔබගේ දරුවාගේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය මේ වන විට කිරි නොවන නිෂ්පාදන අනුගත, ශරීරය අවශ්ය සියලු ක්ෂුද්ර හා සාර්ව අවශෝෂණය කර ගැනීමට ආරම්භ කර ඇත. ඇට අඩංගු ප්රෝටීන ස්තුති, දරුවා නිසි ගැටුමින් තොරව වර්ධනය වේ.

දරුවාගේ ආහාර වේලට ඇට ඇතුළු කරන ආකාරය

වෛද්යවරුන් නැවුම් බෝංචි හඳුන්වා දීමට ආරම්භ නිර්දේශ කරමු. මෙය ද ඇට වලට අදාළ වේ. ඒ නිසා එය ජීර්ණය කිරීමට හා දරුවා ඉදිමීම ඇති නොවන වඩා හොඳ වේ.

ඔබට දරුවකු කතාව දෙන්න පුළුවන් කවදාද? දරුවා නැවුම් ඇට කිරීමට උපයෝගී විට, මුන් ඇට සමග ඇතුල් සහ සුප් කිරීමට ආරම්භ කළ යුතුය. මුලින්ම, ළමා සුප් තවත් දෙකක් වඩා උතුරවන්න ලබා දිය යුතු වේ. එවිට කොටස් ක්රමයෙන් වැඩි වී ඇත.

ඇට වලින් සුප් නිසි ලෙස සකස්

ඇට සමඟ සුප් සඳහා එහි ගෙදර හැදූ වට්ටෝරුව දුම් නිෂ්පාදන භාවිතය ඇතුළත් වේ. මෙම සුප් ද ළමා රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්ය දේ සට දී, නැවත දැනුම් දෙනු ඇත, මහලු වයස, දැනටමත් ළමා ඇත. කතාව සහ ළමා වසර දෙකක් පහත සඳහන් නීති සකස් කිරීමට අවශ්ය වේ:

• ඔබ ඇට ආහාර පිසීමට පෙර, එය පැය 12 සඳහා පොඟවා කළ යුතුය.
• මෙම දරුවන් සඳහා කතාව එළවළු සුප් හොද්ද හෝ මස් සූදානම්. මස් සුප් කෙට්ටු තෝරාගන්න. සුප් පළමු ගෙඩියක් මස් පසු, එය සුප් හොද්ද ඉවතට කිරීමට අවශ්ය බව, ඉන් අදහස් වන්නේ, දෙවන සුප් හොද්ද මත උයනවා. එවිට කලින් කලට පෙන ඉවත් කරන්න, පැය අර්ධ උයන්න.
• සුප් එක ඇතුල් වෙන්නේ සියලු එළවළු,, නැවුම් විය යුතුය. වඩා හොඳ අර්තාපල්, කැරට් හා ළූණු ගන්නා ලෙස ය.
• ඔබේ දරුවා සුප් එක දීමට පෙර, එය බ්ලෙන්ඩරයක් දී දිය යුතුයැයි ෙමම පාර්ලිෙම්න්තුව ෙයෝජනා කරයි කිරීමට අවශ්ය වේ. ශරීරය දරුවා තවමත් සම්පූර්ණයෙන්ම වර්ධනය නොවන අතර, එම නිසා එය සුප් ජීර්ණය පහසු වේ.

අමුද්රව්ය භාවිතා කුමක්ද නොහැකි කරනු ලැබේ

දරුවන් සඳහා කතාව තැබිය නො හැක:

• දුම් ඉළ ඇට. මෙම අමුද්රව්යය වැඩිහිටියන් සඳහා සුප් ප්රධාන අමුද්රව්යයක් බව යන කාරනය තිබිය දී ම, එය ළමා අනුවාදය දමා නැත.
• ඉහළ මේද ප්රමාණය සමග මස්.
• කුලුබඩු. සුප් එක විය හැකි ටිකක් ලුණු ය.
• තුනීව සාදා ගත් මස් සුප්.

කතාව සඳහා රසවත් වට්ටෝරු

කව්පි ම ඉතා වැදගත් වේ. නමුත් රසවත් සුප් විටමින් සම්පූර්ණ විය ලබා ගැනීම සඳහා, එය වෙනත් එළවළු හා මස් එකතු කිරීම අවශ්ය වේ.

ක්රීම් සුප්

ග්රෑම් 200 ක් හා බටර් හැන්දක් - මෙම සුප් සූදානම් කිරීම එක් කැරට්, එක ලූනු, මුන් ඇට අවශ්ය වනු ඇත. වියලි භාවිතා ඇට නම්, එය එක් රැයකින් පොඟවා ගැනීම සිදු කරයි කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ. සකස් කිරීම:

• මෙම කැරට් හා ළූණු කපා පසු, ඔවුන් බටර් සමග කුඩා කබලෙන් ලිපට මත තැන්පත් කර ඇත. එළවළු තරමක් සහය දැක්වීමට කළ යුතුය. නමුත් ෆ්රයි නැහැ!
• එවිට එළවළු වතුර වත් සහ තහඩුව මත තබා ඇත ඇට ක පෑන් තුල වේ. ඒ වෙනුවට වතුර, ඔබ එළවළු හෝ කුකුළු මස් සුප් හොද්ද භාවිතා කළ හැකිය.
• සුප් එක සූදානම් වූ පසු, බ්ලෙන්ඩරයක් කුඩු.

සුප් "yum yum"

ග්රෑම් 200 ක් ඇට කලින් පොඟවා ගැනීම සිදු කරයි යුතුයි - සූදානම් වෙන්න මේ සුප් එක කෑල්ලක් මත කුකුල් මස්, ලූනු සහ කැරට් ග්රෑම් 500, මුන් ඇට, මධ්යම ප්රමාණයේ අල තුනක් අවශ්ය වනු ඇත. සකස් කිරීම:

• පළමුව, කුකුළු මස් සුප් හොද්ද උයන්න.
• එවිට, චිකන් ඉවත් හා කව්පි සුප් හොද්ද තුළ තැන්පත් කර තිබේ. කුක් පැය.
• ඊළඟට, අර්තාපල්, කැරට් හා ළූණු එක් කරන්න. කැරට් හා ළූණු මෘදු වූ සර්ව දී සහය දැක්වීමට හැකිය. තවත් විනාඩි 20 ක් සඳහා ආහාර පිසීමට.
• විනාඩි 10 සඳහා පිසින ලද මස් බඳුනක් වෙත නැවත භාර දිය යුතුය තෙක්.

මෙම සුප් සුදු පාන් ගෙදර හැදූ croutons සමඟ හොඳින් යනවා.

දේ වයස අවුරුදු හැකි ළමා කතාව, එය වසර දෙකක් හෝ පසුව වනු ඇත - මව පමණක් තීරණය කරනු ඇත. ඈ දරුවා රසය මනාපයන් සහ උගේ ශරීරය සුවිශේෂතා වඩා හොඳින් දන්නවා. එය නව ආහාර දරුවා ප්රතිචාරය අධීක්ෂණය කිරීම වැදගත් වේ. ඔහු සතුටින් අනුභව නම්, එය ආහාර දිගටම කිරීමට අවශ්ය වේ. දරුවා පහ කර කන්න කැමති නැහැ විට, එය ටිකක් ඉන්න ඔහුට පසුව වයස අවුරුදු කතාව ඉදිරිපත් කිරීමට වඩා හොඳ වේ.