දරුවන් ලෙස, සෙම්ප්රතිෂ්යාව වැළැක්වීම?

ශ්වසන රෝග ළමා රෝග අතර පළමු සිටී. නම් ශක්තිමත් දරුවා ප්රතිශක්තීකරණ පද්ධතිය, එය ඵලදායී වෛරසය සංකූලතා වළක්වා, ශරීරයේ ඇතුළු සටන් වදී. දුර්වල දරුවන් බොහෝ විට ලෙඩ වන අතර, පොදු සීතල ඉතා දුෂ්කර වී ඇත දුක් විඳිනවා. ඔබේ දරුවා ආරක්ෂා කර ගැනීමට වයිරස් රෝග, දෙමාපියන් නීති කිහිපයක් දැන සිටිය යුතු වේ.

ප්රතිශක්තිය

අමුතු ලෙස එය නුහුරු ලෙස, නමුත් සීතල - එය සාමාන්ය දෙයක්. සෑම දරුවෙකුට ම වසරකට අවම වශයෙන් 3 ගුණයක්, ම නාසයෙන්, මද රෝගී භාවයයි හා උණ ප්රකාශිත වයිරසයක් අල්ලගන්නවා. රීතියක් ලෙස, සෙම්ප්රතිශ්යාව විශේෂ ප්රතිකාර අවශ්ය හා 3-10 දින පසු යනවා නොවේ. දරුවා බොහෝ විට කැක්කුම ආරම්භ නම්, එය ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය සෞඛ්ය සම්පන්න බව වඩාත් හානිකර වෛරස් පවා සාර්ථකව මුහුණ දීම සඳහා නොහැකි බවයි ශරීරය හුදෙක් පැවැත්ම මාර්ගයෙන් සොයා ගත නොහැකි වනු ඇත. මේ අනුව, නිතර නිතර සෙම්ප්රතිශ්යාව දරුවා විටමින් හා ඛනිජ ලවන ශරීරය තුළ පිරවීම සඳහා අවශ්යතාව ගැන කතා කරන්න.

ළමයෙක් හුදකලා නැහැ

රෝග වලින් දරුවා ආරක්ෂා කිරීම සඳහා බොහෝ දෙමාපියන්, අනෙක් දරුවන් ඔහු හුදෙකලා කිරීමට උත්සාහ. මෙම වැරදි තීරණයක්. ඉහත සඳහන් කරන ලද පරිදි - අනාගතයේ දී, සියලු දරුවන් දරුවන් ලෙස තිබුණා යුතු, එය සීතල සමඟ කටයුතු කිරීමට පහසු විය. ඔබ ඉඩ දෙන්නේ නැහැ නම්, ඔබගේ දරුවා, දරුවන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට යන්න, එවිට අනාගතයේ දී ඔහු අසනීප බොහෝ විට ලැබෙනු ඇත.

සනීපාරක්ෂාව

, සෙම්ප්රතිෂ්යාව වලක්වා ගැනීම සඳහා, එය සනීපාරක්ෂාව නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ. කෑමට පෙර භාවිතා සෙල්ලම් බඩු සහ පලතුරු පෙර අනිවාර්ය අත් සේදීම. මෙම පා ගමනට මව තුළ සෑම විටම තෙත් විෂබීජ නාශක ෙතත විශේෂයෙන් ඔබේ මුඛය තුළ ඔබේ ඇඟිලි ඇලුම් කිරීමට අවශ්ය අවුරුදු තුනක් යටතේ වසර දරුවන් සඳහා රැගෙන යා යුතු ය. දෙමාපියන් පමණක් මතක තබා ගැනීම වැදගත් වේ - සනීපාරක්ෂාව පවා උන්මාදය තොරව, අනුමත විය යුතුය. භීතිය හා ඉටු ආමාශයික lavage, එළු වීදි මත අත licked නම්, එය අවශ්ය නොවේ.

පෝෂණ

නිසි, පෝෂණය - සෞඛ්ය සහතිකයක්. දරුවා සම්පූර්ණයෙන්ම විටමින් ඔහුගේ කුඩා ශරීරය සඳහා අවශ්ය ලැබෙනු ඇත නම්, සෙම්ප්රතිෂ්යාව වළක්වා ගත හැක. එළවළු, පළතුරු, කිරි නිෂ්පාදන - මේ සියල්ල දෛනික ආහාර වේලට දරුවා ඇතුළත් කළ යුතුය. මව්කිරි දීම වසර අවම වශයෙන් නඩත්තු කළ යුතුයි.

ශාරීරික ව්යායාම

මුල් වයස අවුරුදු සිට ක්රීඩාව දරුවාට කියා දිය යුතුය. දෙමාපියන්, එළු උදෑසන අභ්යාස කරන්න පොකුණෙන් පීනන්න හෝ ස්වභාවය ඇවිදින්න ගැනීම අවශ්ය වේ. ඉතා ප්රයෝජනවත් සහ ක්රියාකාරී ක්රීඩා ධාවනය. අපි සතුටින් ව්යාපාර ඒකාබද්ධ කිරීමට අවශ්ය වේ.

අඩු ආතතියක්

දරුවා ආදරය ගෙන එන සහ රෝග වලට ගොදුරු අඩු, මානසික ආතතිය යටතේ නොවේ. ළමයෙක් ජීවිතය සතුටින්, අවධානය අඩුවීම පෙළෙන නැත, සහ මෙම මුළු ජීවියා කෙරේ ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කොට ඇත.

දරුවන් තුළ, සෙම්ප්රතිෂ්යාව වැළැක්වීමට අපහසු නැත. වඩාත් වැදගත් දේ - ශරීරය දරුවා රෝග සමඟ සාර්ථකව කටයුතු හා හොඳ ප්රතිශක්තිය වර්ධනය කිරීමට උපකාර කිරීම. දරුවා බොහෝ විට ලෙඩ වෙනවා නම්, ඔබ පරීක්ෂා කර විශේෂඥ වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.