තටාකය "ෙමම දුම්රිය", සමාරා: දළ විශ්ලේෂණය, විස්තර සහ පාරිභෝගික විචාර

සෞඛ්ය වැඩි දියුණු කිරීම හා දරුවන් හා වැඩිහිටියන් සඳහා හොඳ මනෝගතිය සඳහා බොහෝ විට තටාකය භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. පිහිනුම් සන්ධි මත හිතකර බලපෑම් ඇති, එය මාංශ පේශී වැඩ කිරීමට හේතු වේ. ඔවුන් ම පාහේ කිසිදු contraindications නිසා පන්ති පොකුණෙන් විනෝදාස්වාද ප්රතිකාර ලෙස භාවිතා වේ.

ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා, ලිහිල් ශක්ති අමතර තල්ලුවක් ලබා, කොඳු ඇට පෙළ සිට මානසික ආතතිය නිදහස් කිරීමට මෙය කදිම අවස්ථාවකි. පොකුණෙන් පිහිනුම් ළමයි සඳහා - මෙම, ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් සියලු මාංශ පේශි කණ්ඩායම් පුහුණු කිරීම, නව මිතුරන් කර ගැනීමට හොඳම ක්රමය වේ.

готов предложить свои услуги абсолютно всем людям, независимо от возрастной категории и степени подготовки. තටාකය "ෙමම දුම්රිය" (සමාරා) නොතකා සකස් වයස සහ උපාධිය, ඕනෑම සහ සියලු පුද්ගලයන් තම සේවාවන් ලබා දීමට සූදානම් වේ. මෙහි එක් එක් සංචාරක, ඍන ශක්තිය ඉවත් ලිහිල් කිරීමට, මානසික ආතතිය සමනය හා ශරීරය හා ප්රතිශක්තීකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමට හැකි වනු ඇත.

ක්රීඩා සංකීර්ණය "ෙමම දුම්රිය"

находится в одноименном спортивном комплексе, который кроме оздоровительного плавания оказывает ряд других услуг, среди которых: තටාකය "ෙමම දුම්රිය" පිහිනුම් වැඩිදියුණු කිරීමට අමතරව ඇතුළු අනෙකුත් සේවාවන් ගණනාවක් ඇති එකම ක්රීඩා සංකීර්ණ, ඇත:

• තනි තනි පංති
• ඇක්වා පාසල්;
• කිමිදුම් පුහුණුව;
• ශාරීරික යෝග්යතා,
• ජිම්,
• ශාලාව මලල ක්රීඩා, ජිම්නාස්ටික්,
• ක්රීඩා කුට්ටම්
• සෝනා,
• ටෙනිස්,
• හිම මත ලිස්සා යාම ක්රීඩා පෙත - ශීත ඍතුවේ දී.

"සතුටින් ව්යායාම්!": සමාගම යන සටන් පාඨය වැකිය වන්නේ. සතුට - මෙම පන්තිය සඳහා මෙම සමාජ ශාලාවට පැමිණි සෑම ලැබෙන දේ.

එහිදී ශ්රේෂ්ඨාධිකරණ "ෙමම දුම්රිය"?

සමාරා, උල්: සංකීර්ණ ලිපිනය සොයා ගත හැක. අංක 7 ට Agibalova ගොඩනැගිල්ල දුම්රිය ස්ථානය දුම්රිය ස්ථානයට ආසන්නව පිහිටා ඇති, ද අගනගරය වඩාත් කීර්තිමත් ප්රදේශයේ වෙළෙඳපොළ පළාත් වේ.

ඇති "ෙමම දුම්රිය" කොටසට (සමාරා) හි කතා කරන්නේ කෙසේ ද? для справок можно найти на официальном сайте спорткомплекса. තොරතුරු සඳහා දුරකතන ක්රීඩා සංකීර්ණ නිල වෙබ් අඩවියට පිවිසීමෙන් ලබා ගත හැකිය.

විස්තර

"Lokomotiv" - එය නගරයේ පැරණිතම ක්රීඩාංගනය, 1929 දී එහි වැඩ කටයුතු ආරම්භ කළ ය. දිනය කිරීම සඳහා, ආයතනය ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් ක්රියාකාරීන් විසින් පමණක් නො ගොස්, පමණක් නොව, ප්රයෝජනවත් නිවාඩු කැමැත්තක් දක්වන, සාමාන්ය පුරවැසියන් වේ.

තටාක නැවත නැවතත් ප්රතිසංස්කරණය විය. මේ වන විට, එය විසි පහක් මීටර් (මීටර් පහක් පමණ ගැඹුරට) මංතීරු හයක්, මෙහි ද ළමා "ආරම්භක" 10x10 මීටර් නැත gipohlorirovaniya සමග පිරිසිදු භාජන ඇත. ජල.

ободного плавания, дает возможность людям научиться этому нехитрому занятию, организует уроки по аквааэробике. තටාකය "ෙමම දුම්රිය" (සමාරා), වෙන් ශාන්ත පිහිනුම් රිම් සිට, මේ සංකීර්ණ රැකියාව ඉගෙන ගැනීමට ජනයාට, ඇක්වා වුවෙකුත් සඳහා පාඩම් සංවිධානය කරයි.

ඔබ හැම විටම කිමිදෙනවා ඉගෙන ගැනීමට අවශ්ය කර තිබේ නම්, එවිට, "ෙමම දුම්රිය" වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු. එය ජලය ඕනෑම ශරීරය බවට කිමිදෙනවා අයිතිය අත්පත් විසින් සහතිකයක් ලබා ගැනීම සඳහා හැකි බව මෙහි ඇත. අවශ්ය සියලු උපකරණ පාඩම් ද්රෝණියේ පුහුණුකරුවන් සඳහා ලබා ගත හැකි වේ. වරල්, snorkel, ස්කුබා වෙස් හෝ විකල්පයක් පුද්ගලික භාවිතය සඳහා මිලදී ගත හැකිය.

නිදහස් පිහිනුම්

මෙම ආගන්තුක ස්වයං පුහුණුව පැමිණ හැකි කාලයයි. සැසිය පැයක් පවතින අතර, ඔබ බදු උපදේශක පෙන්නුම් කරන, නවාංග ශාස්තෘ ශාසනය ඕනෑම පීනන්න පුළුවන්. පොකුණ අතිරේක පරිපාලනය මෙවලම් සපයයි කැමති අය සඳහා.

පිහිනුම් පාඩම්

තටාකය පිහිනන්න නො හැකි උනන්දුවක් පුද්ගලයින්, කුඩා කණ්ඩායම් එකතු කරගෙන ඇති විය හැකි කෙටිම කාලයක් ඔවුන් තුළ අවශ්ය කුසලතා මනුසත්. සංකීර්ණ වෘත්තීය ක්රීඩා පුහුණුකරුවන්, ගුණාත්මක ඔවුන්ගේ වැඬේ කරන සේවයට නොතකා වයස, සිසුන් වෙත ප්රවේශයක් සොයා ගැනීමට හැකි වේ.

ජල වුවෙකුත්

ඉතා ජනප්රිය හා ප්රයෝජනවත් ක්රීඩාව. සියළුම වයස් කාණ්ඩ වල සාධාරණ ලිංගික එය පිළිස්සුම් මේදය තුළ මහත් හෘද බව, හේතුව එය තෝරා අමතර බරක් තබන්න.

කිමිදුම්

දිය යට ලෝකයේ විවෘත ඛෙදී යන විශ්වාසම මාර්ගය - වෘත්තීය උපදේශක මග පෙන්වීම යටතේ මෙම පුහුණු කිරීම. තටාකය "ෙමම දුම්රිය" එවැනි අවස්ථාවක්. කෙටි ඡේදය න්යාය පසු, ඕනෑම කෙනෙකුට කුසලතා ආරක්ෂිත කිමිදුම් පුහුණු වීමට, උපකරණ එකතු කිරීම, තම ශරීර පාලනය කිරීමට ඉගෙන ඉගෙන ගත හැක.

ගුණාත්මක පුහුණුව විවෘත ජලය දිය යට ලෝකයේ සුන්දරත්වය භුක්ති විඳීමට අනාගතයේ දී උපකාරී වනු ඇත.

තටාකය "ෙමම දුම්රිය" (සමාරා): මිල

ඔබට, අපි උසස් තත්ත්වයේ උපකරණ සහිත නවීන සංකීර්ණ පිළිබඳව කතා කරන බව සලකා විට පොකුණට පුහුණු සඳහා වියදම් කළ මුදල ඉතා සාධාරණ ය.

එක් වරක් පැමිණ පිහිනුම් තටාකය වැඩිහිටියන් සඳහා සහ ළමයින් සඳහා, රූබල් 250 වැය වේ - රූබල් 200. පුහුණු ටිකට් පතක් පිරිවැය මිලදී ගැනීමේ දී සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ: වැඩිහිටියන් සඳහා එය රූබල් 180 ට වඩා අඩු වේ.

සංවිධානය පුරවැසියන් හා විශ්රාමිකයින් ඇතැම් වර්ගවල වට්ටම් බව සටහන් කර ගන්න.

පීනන්න හෝ යන්තම් ලිහිල් හා ලිහිල් කරන ආකාරය ඉගෙන ගැනීමට කැමති අය, එය දැඩි ලෙස "දුමිරියක්" (පිහිනුම් තටාක) සංචාරය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. සමාරා (වැඩ පුරවැසියන්ගේ පහසුව වෙනුවෙන් සකස් කාල සටහනක්) - විශාල අගනගරය, ඒ නිසා ක්රීඩා සංකීර්ණ 7 ට එහි දොරටු විවෘත කරයි, මේ අමුත්තන් කාර්යාලයට ලබා ගැනීමට කළමනාකරණය, වැඩ කරන දින ආරම්භ කිරීමට පුහුණු පිහිනුම් වැය කිරීමට අවස්ථාවක් ලැබුණා. පොකුණ 20-30 විවෘත වේ. කණ්ඩායම් හා පුද්ගල පාඩම් කාලසටහන පරිපාලක සම්බන්ධ කර හෝ නිල වෙබ් අඩවිය පැහැදිලි කර ගත හැක.

දරුවන් සඳහා කටයුතු සංවිධානය

කුඩාම පිල "ෙමම දුම්රිය" ඉදිරිපත් කරයි? තටාකය (සමාරා) දරුවන් සඳහා අවශ්ය සියලු තත්වයන් නිර්මානය කර තිබේ. ඔවුන් ඒ සඳහා පුහුණු පිහිනුම් සිදු කෙරෙන උණුසුම් ජලය සහිත නොගැඹුරු පාත්රය (අංශක 32), නැත. එය තනි පුද්ගල හා කණ්ඩායම් පාඩම් දෙකම සහභාගී ගැනීමට අවස්ථාව උදාවී ඇත. ප්ලස් අම්මා දරුවා - ආකෘතිය සංචාරය කිරීම වේ.

කුඩා ද්රෝණියේ වයස් කාණ්ඩ දෙකක් දරුවන්ට ඉගැන්විය:

1. වසර තුනක් මාස අටක් සමඟ. මෙන්න, කුඩා දරුවන් නිසි පුහුණුකරු නායකත්වය යටතේ එකට මගේ මව සමග නිරත වේ. පැය භාගයක් සැසිය දිවෙන.
2. පස් හත දක්වා වසර සිට. මෙන්න, දරුවන් දෙමාපියන්ගේ මැදිහත් වීමකින් තොරව පීනන්න ඉගෙනගන්න.

බදාදා හැර සෑම දිනකම කුඞා ළමුන් සඳහා පන්ති පවත්වනු ලැබේ. සංචාරය කිරීම සඳහා වෛද්ය සහතිකය ඉදිරිපත් කළ යුතුය.

ළමා පිහිනුම් භාවිතය

Pool- මෙම දරුවා පමණක් විනෝදයෙන් කාලය ගත නොහැකි තැන. පිහිනුම්, ඔබගේ දරුවා මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් පද්ධතිය, ශ්වසන පද්ධතිය, හෘද ශක්තිමත් දක්වා ස්වරය, ව්යාපාර සම්බන්ධීකරණය වර්ධනය වේ. පිහිනුම් hydrocephalic ජානයේ, මස්තිෂ්ක අංසබාග රෝගියාට neuralgia සමග, සංවර්ධනය ආබාධ සහිත දරුවන් සෞඛ්ය නැවත කිරීමට උපකාරී වේ. තිරස් තත්ත්වය සන්ධි, මාංශෙප්ශි සහ කොඳු ඇට පෙළ තත්ත්වය මත ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කොට ඇත. නිතිපතා පොකුණ සහභාගී වූ දරුවන්, කලාතුරකින් සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර රුචිය ඇති සෙම්ප්රතිශ්යාව පෙළෙන, වඩා හොඳ නිදා.

එක්සත් රාජධානිය බලා සිටින මිනිසුන් සමාලෝචන විනිශ්චය, "ෙමම දුම්රිය", මෙම ක්රියාකාරී ඉතිරි කිරීම හොඳ තැනක්. හොඳ පුහුණුකරුවන්, ලස්සන වායුගෝලය සහ සාධාරණ මිල ගණන් තිබේ. ඉතා පහසු වන තනි සංචාරය සඳහා කිරීමේ හැකියාවක් පවතී. මෙම ගොඩනැගිල්ල නිතිපතා අලුත්වැඩියා සමස්ත පිරිසිදුකම. එකම යට මරු පහරක් එල්ල නරඹන්නන් කිසිදු-සෝනා නාන අමතන්න.

ඇති "ෙමම දුම්රිය" කොටසට (සමාරා) වෙත පැමිණ ඔබ සහ ඔබේ පවුලේ සතුට හා සෞඛ්ය ගෙන.