ගුවන් යානයට බලය තිබෙන බව කුමක්ද?

අවම වශයෙන් එක් වරක් වත් ඔවුන්ගේ ජීවිත තුළ, අප එක් එක් ගුවන් යානයකින් පියාසර කරමින් ස්ථාවර පදනමක් මත එක් හෝ තවත් ආකාරයකින් බොහෝ මිනිසුන් එය කරන්න. ඇති අතර අනෙක් අය බොහෝ විට නිසා නිරන්තර සංචාරක ගුවන් යානා තුළ කාලය ගත සමහර අය, විදේශ නිකේතන වසරකට කිහිප වතාවක් විවේක අවස්ථාවක් තිබෙනවා. ඔබේ ගුවන් පැය තුනකට වැඩි කාලයක් ගත වන්නේ නැත නම්, ආහාර ඔබ බරපතල ලෙස කරදර වීමට අපහසු වනු ඇත. ඔබ ඔබේ දරුවා සමග කොහේ හරි පියාසර හෝ ඔබ පහක් පමණ මණ්ඩලයේ වියදම් කිරීමට ඇති නම් නමුත් - පැය හතක්, ගුවන් යානය තුළ බලය ඉතා බරපතල හා වැදගත් ප්රශ්නය බවට පත් වෙයි. සමහර අවස්ථාවල දී, එය ගුවන් යානය දින කිහිපයකට පෙර සිතා ගුවන් සමග සාකච්ඡා කිරීමට වටී. ඒ නිසා, අපි සිතන, අපගේ ලිපිය ගැලී සියලු රහස් දැන ගැනීමට අවශ්ය කරන ඕනෑම කෙනෙකුට ප්රයෝජනවත් වනු ඇත.

මණ්ඩලයේ ආහාර ගැන ඒ කරුණු කිහිපයක් ගුවන් යානා

පූර්ව අවශ්යතාවක් යෑම සඳහා ගුවන් ගමන් ගාස්තුවද - එය යානය මත ආහාර අපට පෙනේ. ඇත්තෙන්ම, සෝවියට් යුගයේ සිට අප ගුවන්ගත හිතකාමී stewardesses මගීන් සිසිල් බීම හා සරල නමුත්, සවරින් විවිධ ලබා පසුව භාවිතා වී.

කෙසේ වෙතත්, ඉතා ටික දෙනෙකු විසින් කළ යුතු ව ඇත්තේ, ආහාර සියලු ගුවන් ගමන් දුර නිදහස් බව ඔබ දන්නහු ය. එය සමහර විට සියලු මගීන් ප්රවාහනය නීති ලබා නැත. එය කුමක්ද රඳා පවතින්නේ? කොහොමද මණ්ඩලය බඩගිනි ඉන්න නැහැ?

එක් එක් ගුවන් මණ්ඩලයේ ආහාර ගුවන් යානය සංවිධානය කරන ආකාරය තෝරා බව මතක තබා ගන්න. වන ගුවන් ටිකට් පතක් පිරිවැය අඩු කිරීම සඳහා, ඇතැම් යුරෝපීය හා ඇමරිකානු සමාගම් සඳහා වන පිරිවැය ඇතුළත් වේ, රතිඤ්ඤා හෝ චිප්ස් හා සිසිල් බීම ස්වරූපයෙන් පමණක් ආලෝකය සුලූ කෑමක් වේ. ද විවිධ දිශාවන් ලාභම ටිකට් පත් මගීන් ලබා loukostery වැඩ.

විශේෂඥයන් අර්බුදය තුළ, බොහෝ වාහකයන් ඔවුන්ගේ වියදම් අවම කිරීමට උත්සාහ, සහ සියලු පළමු ඇත එය ගුවන් යානයේ ආහාර වර්ග සහ ගුණාත්මකභාවය කෙරෙහි බලපාන බවයි. උදාහරණයක් ලෙස, ශුන්ය ආරම්භයේ දී, රුසියානු සමාගම් බොහෝ මෙනු, අයිස්ක්රීම් හා අතුරුපස පේස්ට්රි පිරිනැමුවේ ඉවත් හා සුලු ගණනාවක් විසින් සීමා කෙටි තොගයක් ගුවන් ගමන් සහ සියලු මත විය.

කෙසේ වෙතත්, ඒ මොහොතේ දී, මේ ප්රවණතාව දීර්ඝ මගී සඳහා අරගලය මගින් ප්රතිස්ථාපනය වී ඇත, සහ එය ඉටු කරයි යන වැදගත් භූමිකාවක් ආහාර මණ්ඩලය මත ය. ගුවන් ප්රවාහකයන් ලෝකයේ ජාතික ඉවුම් පිහුම් සිට ගෙන, මාසික යාවත්කාලීන මෙනුව අවධානය කෑම විවිධත්වය හා අසාමාන්ය වට්ටෝරු ආහාරයට ඇතුලත් පවා ආකර්ෂණය කර ගැනීමට උත්සාහ කර ඇත.

සමහර විට එය ගුවන් මගීන් පෝෂණය කලා එකිනෙකා බලයට එන්නට උත්සාහ කරන බව පෙනේ. කෙසේ වෙතත්, ප්රවේශම් ගුවන් යානය සඳහා ටිකට් පතක් මිලදී ගැනීමේ දී ඇසීමට, කිරීමට වග බලා ගන්න, එම පිරිවැය ආහාර ඇතුළත් ඔබ ගුවන් කාලය තුළ කොතරම් කාලයක් පෝෂණය කරන්නේද යන්න විය.

ආහාර මත බලපෑම් සාධක

ඔබ බොහෝ විට ගුවන් යානා පියාසර නම්, ඔබ කොපමණ වෙනස් ගුවන් ගමන් පිළිබඳ ආහාර වෙනස් විය හැක හොඳින් දන්නවා. මෙම සාධක කිහිපයක් බලපා ඇත:

• ගුවන් තත්ත්වයන්
• පන්තියේ ටිකට්;
• ගුවන් යානය හා කාල සීමාව කවරේද;
• ගුවන් දිශාව.

එක් එක් සමාගම අනුව ගුවන් යානයේ ආහාර ගැන ඔවුන්ගේ අදහස් ඇත. "Aeroflot", උදාහරණයක් ලෙස, එහි ම කඩ සාප්පු, ක ගුවන් මණ්ඩලයේ සියලු ආහාර ඇවිත් ඇත සූදානම් වන ඇත. මීට අමතරව, මෙම සමාගම මාසික මෙනු මත නව කෑම එකතු සහ තියුණු නිල වෙබ් අඩවියේ ඉතිරි මගීන් කැමැත්ත සවන්. අලූත්ම දත්ත වලට අනුව, එය "Aeroflot" යනු ඔවුන්ගේ මගීන් පෝෂණය ඉතා රසවත් වන ගුවන් ප්රවාහකයන් ලැයිස්තුව මුදුන්.

ව්යාපාරික පන්තියේ ගමන් කරන අය සඳහා, ගුවන් යානයේ ඉතා විවිධ පවා රසැති ආහාර ලබා දී ඇත, ආර්ථිකය කෑම එකම තෝරා ගැනීම පාරට්ටු බැහැ. සියලු පසු, ව්යාපාර මගීන් විසිපස් ලකුණු ලැයිස්තුවක් සපයන සෑම, කෑම වෙනස්කම් ගණනාවක් තෝරා ගැනීමට අවස්ථාව ඇත. බොහෝ විට, සංචාරකයන් ආහාර එවැනි අංශවල සඳහා තනි තනි දෙපාර්තමේන්තු කීර්තිමත් සූපවේදීන්, හෝ පුවරු මත ගුවන් යානා සකස් කර ඇත. එය සැබෑ හැඳි ගෑරුප්පු සමඟ ප්රසිද්ධ නිර්මාණකරුවන් විසින් ලස්සන පෝසිලේන් පිඟන් සේවය කර ඇත.

කෙටි කාලය මේ කාලය ඔබ සිසිල් බීම හා සුලු මත විශ්වාසය තැබිය හැකි තුළ, ගුවන් යානය දක්වා පැය තුනක් ලෙස සැලකෙන බව මතක තබා ගන්න. නමුත් ගුවන් යානයක් දිගු මාර්ග බලය මත පිරී ඇත - සිසිල් බීම, උණුසුම් හා සිසිල් රස, මස් හෝ මාළු සහ පැති දීසිය, අතුරුපස, සහ තේ, කෝපි සමන්විත ආහාර වේලක්. ඔබ දිගු හා දුෂ්කර ගුවන් ගමන් කාලය තුළ ඔබ බඩගිනි නොවන්නේය හා සෑම විටම ඔබ සඳහා රසවත් යමක් තෝරා ගැනීමට හැකි වනු බවට නිසැක විය හැකියි, වේ.

පසුගිය භූමිකාව ගුවන් ඉටු වන අතර මාර්ගය දෙසට නොවේ. ඇත්තෙන්ම, ආහාර පෙට්ටි වලින් සමන්විත තලය පියාසර පෙර, පිටත්වන ගුවන් තොටුපළේ දී එය පිසූ. ඒ නිසා, උදාහරණයක් ලෙස, මාර්ග බැංකොක් චිකන් - මොස්කව් ඔබ මොස්කව් සිට බැංකොක් ගුවන් යානය සේවය කරනු ලබන්නේ කුමක් රසය බෙහෙවින් වෙනස් වනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, චෙෆ් ආහාර රස කිරීමට වඩාත් උදාසීන ආහාර පිසීමට, නමුත් තවමත් ජාතික වර්ණ තොරව කරන්න බැහැ උත්සාහ.

ආහාර වර්ග

මගීන්ගේ කිහිපයක් මණ්ඩලයේ ආහාර ගුවන් යානා බොහෝ විශේෂ ඇති අතර තනි තනිව නියෝග කළ හැකි බව අපි දනිමු. උදාහරණයක් ලෙස, සුපුරුදු සම්භාව්ය මෙනුව වෙනම පෙර-ඇණවුම කතා බහක්, උප-වර්ග කිහිපයක් බෙදා ඇත:

• අඩු කැලරි සහිත ආහාර,
• දියවැඩියා;
• ලුණු-නිදහස්;
• ආහාර හා ඒ හා සමාන.

අනෙක් අතට, ප්රවර්ග, කිහිපයකට බෙදා ඇති, නිර්මාංශිකයින් සඳහා විශේෂ මෙනුව ඇත:

• පමණක් එළවළු නිෂ්පාදන;
• බිත්තර සහ කිරි නිෂ්පාදන සමග මෙනුව;
• ආසියානු නිර්මාංශ ආහාර හා ඒ හා සමාන.

එය ඔවුන් සඳහා ආහාර සිතා ඉතින්, ගුවන් සමාගම සහ ඔවුන්ගේ මගී ආගමික විශ්වාස ලබන්නහු:

• හින්දු,
• හේත්තු;
• කොෂර්;
• මුස්ලිම්, සහ යනාදි.

විශේෂයෙන් ජනතා උද්යෝගය දෙමාපියන් සාමාන්යයෙන් ගුවන් යානයේ ළදරු ආහාර හේතු වේ. සියළුම මගීන්, සහ ළමයි පසු මාස කීපයකට පැරණි පෞර්ෂත්වයක් සහ වසර දෙකක් තුනක් වේ. - භාජන තුළ puree, වසර දෙකක් දොළොස් සිට - meatless කෑම සමග විශේෂ ආහාර වේලක් වසර දෙකක් දක්වා: ඔවුන් සඳහා, වයස මත පදනම් වූ මෙනුව සංවර්ධනය.

විශේෂ ආහාර ඇණවුම්

ඔබ විශේෂ නියෝගයක් ආහාර බවට පත් කිරීමට ඔබ අදහස් කරන්නේ නම්, ඔබ කලින් මේ ගැන වග බලා ගත යුතුයි. සමහර සමාගම් පවා ටිකට් පත් වෙන් කර ගැනීම පිළිබඳ අදියරේ දී මෙම කාරනය සැලකිල්ලට ගන්න, ඔබ කොටුව තුළ යොදන්න තබා ගැනීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය. සාමාන්යයෙන්, කෙසේ වෙතත්, ගුවන් සමාගම නීති විශේෂ නියෝගයක් විදේශගත වීමට පෙර තිස් හයක උපරිම පැය විසි හතර අවම වශයෙන් බව යි.

එක් එක් එහි ම විශේෂ මෙනුව අක්ෂර කේතනය ඇති බව අමතක කරන්න එපා. උදාහරණයක් ලෙස, ගුවන් යානයේ ළදරු ආහාර වසර දෙකක් යටතේ ළමුන් සඳහා BBML ලෙස සඳහන් කරනු ඇත.

ගුවන් ගුවන් යානය කාලය වෙනස් කරනවා නම්, ඔබගේ ඇණවුම නැවත තහවුරු කළ යුතු බව සලකන්න. එසේ නොවේනම්, එය රාජසන්තක කරනු ලැබේ.

මත-මණ්ඩලය සැපයීමට කටයුතු කරයි?

ගුවන් යානා මගීන් සඳහා අදහස් ආහාර, විශේෂ වැඩසටහන් සකස් කර ඇත. රේඛාව තාපය ප්රතිකාර ඇත බොහෝ ගුවන් යානා සංචාරකයන් පෝෂණය වන, එම කුකුල් මස් සහ මාළු වේ. මෙන්න, සියලු ආහාර කැමරාව සිසිල් කිරීම සඳහා පිටත්, විශේෂ මුද්රා තබන ලද කන්ටේනර් වල අසුරනු ලැබේ.

දී මණ්ඩලය මත ගබඩා සහ උනුසුම ගබඩා පැය පහළොවක් - කුක්, ගුවන් සේවා සඳහා මෙනු සංවර්ධනය සෑම විටම සැලකිල්ලට පිඟාන වේගයෙන් අවශ්ය උෂ්ණත්වය සිසිල් කළ යුතු අතර දහයකට පසුව රස ගුණාංග වෙනස් නොවන බව ගත වූ ක්ෂුද්ර තරංග උඳුන.

බොහෝ මගීන් මෙම හැසිරවීම කුකුළු මස් ටිකක් රබර්, මාළු, හා දියරමය පෙනේ නිසා. කෙසේ වෙතත්, විද්යාඥයන් ආහාර ගුවන් වෙනත් හේතූන් සඳහා ඉතා නීරස පෙනේ බොහෝ විට බවයි.

ක්රියාත්මක වන පරිදි මානව රසය ප්රතිග්රාහක සංචාරයේදී

ගුවන් යානය කිසිදු ආහාර ඉතා ගන්ධයක් බව ඇත්ත විශ්වාසයි මගීන් කාණ්ඩය පවතී. නමුත් අන් අය සතුටින් සේවිකාවක් ගෙන එන සියලු devours. , මෑතක දී, විද්යාඥයන් එහි ගමන්, ඔවුන්ගේ මනෝභාවයන්, සහ රුචි අරුචිකම් උදාවත් කිරීම මත පදනම් නොවී, සොයා ගෙන ඇත. මානව මුඛය තුළ මීටර් දහස් ගණනක් ප්රතිග්රාහක උස දී සම්පූර්ණයෙන්ම විශේෂ ආකාරයකින් හැසිරීමට පටන් බව.

සුවඳ සහ රසය උග්ර අර්ථයෙන් විශේෂයෙන් ලුණු හා ඇඹුල් එපාකම් සඳහා වගකිව යුතු ක්රියාකාරී ප්රතිග්රාහක වන අතර,. ඒ නිසා, ඒ නිසා ගුවන් යානය තුළ ඉල්ලුම ලෙමන් තක්කාලි යුෂ සහ තේ වේ. මෘදුයි - සීනි, ඒ වෙනුවට, පැණි රසින් අඩුය, නමුත් කෝපි බව පෙනේ.

අන් අය අනුභව මාත්රයක හෝ තෘප්තිය දැනෙන්නේ නැහැ අතර ශරීරයේ මේ සියලු හිතු හිතු සමග, බොහෝ මගීන්, මීට පෙර අමනාපවූ කෑම කන්න සතුටට පත් වෙනවා.

ගුවන් බලය ඇති භයානකකම ගැන මිථ්යා මත

සමහර ගුවන් ගමන් වාර කාලය තුළ කෑමට බව අවධාරනය - මෙම හානිකර පමණක් නොව ආහාර දිරවීමට අවශ්ය භයානකයි. සියලු පසු, ඔවුන්ගේ මතය අනුව, ඉහළ උසකින් හා අධි පීඩන තත්වය තුල ගුවන් යානයේ ආහාර හුදෙක් ජීර්ණය නැහැ. මෙය, අනෙක් අතට, සැලකිය යුතු ශරීරයට හානියක්.

නූතන වෛද්යවරුන් සම්පූර්ණයෙන්ම මෙම අනුවාදය නිෂ්ප්රභා කලේ ය. ඔවුන් මිනිස් ආහාර ගැනීමෙන් පීඩනය හා උස සමග එකිනෙකට නොවන බව සනාථ විය. මීට අමතරව, ඔවුන් දිගු දුර ගුවන් ගමන් සඳහා කන්න ප්රතික්ෂේප කිරීම සෞඛ්ය සඳහා ඉතා භයානක බව ඔවුහු තර්ක කරති. ඒ නිසා, ඔබ සෑම තුනක් හතරක් පැය කන්න ඕනේ. හා විජලනය වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ අනුගමනය කිරීමට අවශ්ය පානීය පාලන තන්ත්රය - ජලය හෝ තේ වීදුරු වරක් ගුවන් සේවිකාවට අහන්න.

මීට අමතරව, මගීන් බොහෝ පියාඹන පුලුල්ව පැතිරුනු බිය ඈත් කන. කෑම තුළ ස්නායු පද්ධතිය නැති කරනවා සහ ශරීරය ක්රියාකාරීව ප්රීතිය හෝමෝන ස්රාවය වීම ආරම්භ කරයි.

ගුවන් යානයට සැපයුම නීති: නිෂ්පාදන ඇතැම් වර්ගවල තහනම්

ක්ෂුද්ර ජීවීන් පැමිණ සිටින සඳහා පරීක්ෂා කිරීමට වග බලා ගන්න කෑම - ඔබ තලය මත වස ආහාර බිය නම්, ඔබ සැක බිය දුරු කිරීමට ඉක්මන්. බටර් සහ කස්ටඩ් මත පදනම් පරීක්ෂාවට අතුරුපස සඳහා විශේෂයෙන් නිරාවරණය වී තිබේ.

ජාත්යන්තර නීති ඇතැම් ආහාර පිසින තහනම් කර ඇත. මෙම උදාහරණයක් ලෙස, මොලුස්කාවන් සහ භුක්ති ඇතුළත් වේ. ද, ගංවතුර තහනම් ජෙලටින් සහ අමු පොල් භාවිතා විය. පොදුවේ ගත් කල, ලැයිස්තුව සියයක් කට වඩා වැඩි විවිධ නිෂ්පාදන ඇතුළත් වේ.

මම ගුවන් යානයේ ඔබේ අත ගමන් මලු ආහාර ගෙන යන්න පුළුවන්?

අපට යම් ප්රවේශපත් මිල දී ආහාර ඇතුළත් නැති බව සොයා ගෙන ඇත. නමුත් අවශ්ය නම් ඔබ ආහාර නොමැතිව කළ හැක්කේ කෙසේද? වැඩිපුර මුදල් ගෙවීමට හෝ කුසගින්නේ? නැහැ, කොහෙත්ම නැහැ. ගුවන් නීති මණ්ඩලයේ ආහාර ගෙන ඒමට අවසර නැත. ඔබ ඔබේ අත් බෑගය තුළ තබන්න පුළුවන්. එහෙත්, ඔබ ගුවන් ගමන් ආහාර ගෙදර හැදූ තුළ කන්න ඕනේ නම් සලකා බැලිය යුතු බව සමහර සීමාවන් ඇති බව අමතක කරන්න එපා.

මණ්ඩලය ගුවන් යානා මත නීති ජාවාරම් නිෂ්පාදන

ස්වභාවයෙන්ම, පළමු මගීන් ආහාර ඔවුන් සමඟ, තීරු බදු රහිත මිල දී ගත හැකි ගනිමින් සිටිති. මේ අවස්ථාවේ දී, බෙග් මහතා ආහාර සංඛ්යාව සහ වර්ගය සීමාවක් නැත.

කෙසේ වෙතත්, අත් ගමන් මල්ල හැකි සහ ගුවන් කාලය තුළ රසවත් සුලූ කෑමක් දෙන බව වෙනත් ආහාර සකස් කිරීමට. මගීන් බොහෝ විට චිප්ස්, කැකර්, චොකලට් සහ කජු සමග ගන්න. එය බෙහෙවින් පොදු සහ ගෙදර කරන ලද, කුඩා කන්ටේනර් අසුරා ඇත. චෙක්-ඔබ අවස්ථාවේ ඔවුන්ගේ කාර්ය මණ්ඩලය ගුවන් පෙන්වීමට අවශ්ය වනු ඇත බව මතක තබා ගන්න.

මණ්ඩලයේ කවර හෝ තරල බෙග් මහතා කරන ලද මුදල ෙකොපමණද, එකසිය මිලි ලීටර් නොඉක්ම විය යුතුය බව අමතක කරන්න එපා. ඊට අමතරව, එය ලීටර් එකක් වඩා නොව තදින් වසා බහාලුම්වල අසුරා ගත යුතු ය. ඔබ භාජනයක ගුවන් යානය ගෙදර සලාද මත ඔබ සමඟ ගත වේ නම්, ඔහු ප්ලාස්ටික් වලින් සාදන මුද්රා තැබූ බෑගය තබා ඇති බව, වග බලා ගන්න බවට. හා එක් මගී ගමන් මලු රැගෙන යන එක වගේ බෑග් තැබිය හැකි ය.

ඒ නිසා, අම්මා, දරුවා ආහාර ඔබ ගෙයින් තලය ගත හැකි ද යන්න ගැන කරදර, පරම නිහඬව විය හැක. ටිකක් ගුවන් මගී සඳහා සෝස් මුද්රා භාජන කිහිපයක් ගුවන් යානයට ගොඩ උසුලාගෙන යන්න ඔබට කිසිවෙක් තහනම් වනු ඇත.

ඉඟි පළපුරුදු සංචාරකයන්ට: සැහැල්ලු සුලූ කෑමක් දමා

ඔයා ගෙදර යන්නේ ගුවන් යානයට කවදාවත් ඔබ සමඟ ගෙන තියෙනවා නම්, අපි ඔබට වඩාත්ම පොදු ගැටළු වළක්වා ගැනීමට උපකාර කළ හැකිය. අපේ උපදෙස්වලට සවන් දෙන්න, පසුව ඔබේ ගුවන් ගමන් නියත තෘප්තිකර වනු ඇත:

• ප්රෝටීන් සහිත ආහාර සඳහා මංමුලා සහගත ගුවන් ගමන් ශරීරය තුළ, කෙසේ වෙතත්, හරක් මස් හෝ කුකුල් මස්, මස් හා චීස් සමඟ තම්බා ගත;
• ආහාර ඕනෑම තියුණු ගන්ධය (මානව එකලෙස ගුවන් සුවඳ) තිබිය යුතු නොවේ;
• ඔවුන් සමග නිෂ්පාදන ඔබ සහ අනෙකුත් මගීන් සඳහා බලවත් අපහසුතාවයට විය යුතුය (වියළි ගතිය සහ ඉක්මනින් දිරාපත්);
• සුලූ කෑමක් අඳුරු චොකලට්, නට් මිශ්ර හෝ ලද පළතුරු සඳහා බලවත්
• හොඳින් කුසගින්න සාමාන්ය සැන්ඩ්විච් සම්පූර්ණ කිරීම;
• ගමනාන්තර පෝෂණය තොරව කරන්න පුළුවන් නැති අයට, අපි ආලෝකය සලාද (මෙයෝෙන්ස් තොරව, හා රනිල කුලයට අයත් බෝග බහුලව) සකස් කිරීමට නිර්ෙද්ශ කිරීම සඳහා ද;
• ගුවන් යානය තුළ පළතුරු සම්පූර්ණයෙන්ම පිපාසය, කුසගින්න නිවා, නමුත් ඔවුන් ඕනෑවට වඩා දියාරු විය යුතු නොවේ.

අපි මේ ලිපිය කියවීමෙන් පසු ඔබ තවදුරටත් මණ්ඩලය මත ආහාර ගැන යම් ප්රශ්න ඇති බව අපි බලාපොරොත්තු වෙනවා. හා දැන් දිගු ගුවන් ගමන් පවා මුහුණ දුන් බවට ඔබ වෙත නැත.