එක් කිරි මවක් ක්රීම් පුළුවන්: රහස් හෙළි

දරුවා සහිත දෙමාපියන්ගේ ජීවිත තුළට වෙනස්කම් ගොඩක් ගෙන එයි. මුල් මාස ඔවුන් පිළිතුරු සොයා ගැනීම සඳහා ප්රශ්න ගොඩක් ඇති. උදාහරණයක් ලෙස, දරුවාගේ මවගේ ආහාර පාලනය හා පෝෂණ නිර්මාණය, ඔහු මවු කිරි දීමේ අම්මා අයිස් ක්රීම් වේවා කාලා සුවපහසුව සහ ආරක්ෂාව තහවුරු කරන ආකාරය, නිදා ගැනීමට ඇති එළු ලෙස ... වඩාත් වැදගත් එකක් ආහාර ගැනීමේ ඇති ප්රශ්නයකි.

කිරි - දරුවා සඳහා අත්යවශ්ය ආහාර. prolactin - එය lactocytes, විශේෂ හෝමෝන ස්තුති භාවිතා කර නිපදවනු ඇත. මව්කිරි දීම සඳහා අවශ්ය සියලු ද්රව්ය සමග දරුවා ලබා පමණක් නොව, මව සහ අලුත උපන් අතර දැඩි මානසික බන්ධනයක්. ප්රධාන කර්තව්යය පියයුරු කිරි සහ එහි ප්රයෝජනවත් තරුණ දෙමාපියන් තබා ගැනීමට ය. මෙම ආහාර වේලක් බද්ධවී විසින් අත්පත් කර ගත හැක. කාන්තාව භාවිතා කරන සියලුම නිෂ්පාදන පසු, කිරි, රස හා පෝෂණ අගය බලපායි.

ඒ නිසා, මව්කිරි අම්මා අයිස් ක්රීම් කොහොමද? සීමා, නමුත් යම් යම් කොන්දේසි යටතේ නැහැ. නව ආහාර නිෂ්පාදන ක්රම ක්රමයෙන් හඳුන්වාදීම - රන් නීතියක් වෙයි. මෙම ප්රශ්නය සඳහා ජීවිතයේ මුල් මාස කිහිපය තුළ ඉතා බරපතල ලෙස කටයුතු කළ යුතුය. ඇත්තෙන්ම, එම දරුවා තදින්ම අසාත්මිකතා අවදානම නිරාවරණය වූ විට ය.

එක් කිරි මවක් අයිස් ක්රීම් හැකිද? ඔව්, නමුත් සියලු නව නිෂ්පාදන සෙමින් හා කුඩා ප්රමාණයක් හඳුන්වා දෙනු ලැබේ. මෙය, ඔබ, සැලකිලිමත් වීම් සහ රසකැවිලි දන්නා පරිදි. ග්රෑම් අයිස් ක්රීම් 10 ක් පමණ ආහාරයට හා දරුවා ප්රතිචාරය තහවුරු කිරීමට පළමු වන දින උත්සාහ කරන්න. කිසිදු රත්පැහැ ගැන්වීම, දුර දිග නොබලා, ලිහිල්, අධික උදරාබාධ තිබේ නම්, එසේ නම් ඊළඟ වතාවේදී එය ග්රෑම් 20 භාවිතා කිරීමට. එහෙත් නතර කිරීමට දන්නවා! දරුවා සාමාන්යයෙන් මෙම නිෂ්පාදනය පිළි පවා නම්, එය servings කිහිපයක් කන්න කිරීමට නිදහසට කරුණක් නොවේ.

එක් අයිස් රාක්ක සමග කිරි දෙන මවක් කළ හැකිද? (එය යහපත් තත්ත්වයේ නම්, එසේ නම් හා) ඔබ එය කිරි, සීනි, චොක්ලට් වලින් සාදන ලද බව දැන සිටිය යුතුය. ඔබ බොහෝ විට අසාත්මිකතා කුපිත වන පළතුරු සහ බෙරී පිරවුම්, එකතු කල හැක. මෙම සියලු සංරචක (අනුමත) දරුවා හට හානියක් නොවන බව විය යුතුය. නමුත් වැඩි ප්රතිලාභ සොයා නිෂ්පාදකයන්, අයිස් ක්රීම් කල් තබා, ස්ටැබිලයිසර් සහ වෙනත් රසායනික ද්රව්ය පහසුවෙන් එක් කළ හැක. ඔවුන් හානියක් ගෙන නැත, ඉඳහිට භාවිතා කරන විට, වැඩිහිටියන් සඳහා වේ. නමුත් ශරීරය කාලා වගේ දේවල් ඉතා සංවේදී වේ. ඔහුගේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය හා අක්මාව පියයුරු කිරි සංරචක පමණක් මුහුණ දිය හැකි වේ. ඒ නිසා, ඔබ නම් - රසවත් දත්, සහ අයිස් ක්රීම් ප්රිය වන අතර, එය වඩාත් හොඳින් ඉරණම පොළඹවන්නේ හා එය ගෙදර ආහාර පිසීමට නැත. එවිට ඔබ ඇත්ත ඇතුළත් කිරීමට වන සංරචක දැනගනු ඇත. කොටසක් මේදය, ඇමයිනෝ අම්ල, විටමින්, ඛණිජ ලවණ නිසා එවැනි නිෂ්පාදන, නිසා ඉහළ පෝෂණ අගය පිළිබඳ ලැබිය හැකිය.

කිරිදෙන මව්වරුන් සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාරයක්

මෙන්න ඔබ ගෙදර ඔබේ අත් සමග සිදු කළ හැකි වන කෙසෙල් අයිස් ක්රීම් වට්ටෝරුව, ඇත. කිරි 400 ග්රෑම්, ක්රීම් 400 ග්රෑම්, සීනි ග්රෑම් 100, 2 ඉදුණු කෙසෙල් ගන්න. puree කිරීමට පළතුරු පටලවා, ක්රමයෙන් ඉතිරි ද්රව්ය එකතු කරන්න. නටන තොරව අඩු තාප මත මිශ්රණය උනු. සිසිල් කරන විට, අච්චුවක දමා, ශීතකරණය දැමුවා ය.

කිරි දෙන මවක්, අයිස් ක්රීම් හෝ නැති විය හැක්කේ කෙසේද? අපි ඔවුන්ගේ දැනුම, හැඟීම්, මඟ පෙන්වීම දෙමාපියන් පමණක් කතා කළ යුතුයි.