අවම වශයෙන් එක් වරක් වත් ඔහුගේ ජීවිතයේ දෙමාපියන් පාහේ ළමා නින්ද පිළිබඳ ගැටලුවකට මුහුණ. විශේෂඥයන්ට අනුව, වසර පහක් පුරා වයස අවුරුදු පහට අඩු දරුවන් හතර තුළ එක් අපහසු නින්ද හෝ රාත්රියේ ඉතිරි කාලය විය. ඇයි දරුවන් නිදා ගන්නේ නැහැ රාත්රියේ, සහ ඔවුන්ට උදව් කරන ආකාරය නිසි අයිතිය දෙමාපියන් රාත්රි කාලයේ දී ක්රියා විරහිත?
දරුවා පළමු සිහිනයකින් සෑම විටම පාහේ තම ජීවිතය මාස උපතින් පසුව. ඔහු වර්ධනය හා සංවර්ධනය, අවට ලෝකය අනුවර්තනය වීමට උපකාරී වනු ඇත බලය, ඉතිරි. කෙසේ වෙතත්, මුල් දින සිට, බොහෝ දරුවන්ට රෑට නිදා ගන්නේ නැහැ. එය බිඳෙන සුළු බඩ දරුවන් බවට පත් කිරීම සඳහා හේතුව - ආහාර ජීරණය සමඟ බැඳී ඇති හෝ ඒ වෙනුවට, flatulence සහ බඩ කැක්කුම. යම් හේතුවක් නිසා සවස හා රාත්රී අසීමිත මෙම රෝගය ක්රියාවලිය වඩාත් උපරිම බවට පත් කිරීමට. සාමාන්යයෙන් ඔවුන් බොහෝ විට කැඳවා ඇත ලෙස "GAZ මෝටර් රථ" සහ "උදරාබාධ", මාස හය දක්වා ළමා දක්වා වධ දුන්නේ ය. එසේ නම් ඔවුන් නිෂ්ඵල, ඒ අනුව - සාමාන්ය රාත්රී නින්දක් පෙලගැසී. දරුවා පිටුපස-දක්වා පැතලි මතුපිට පැතිර පෝෂණය කිරීමට, ඔහු උදරය සම්බාහනය කරන්න කිරීම සඳහා එය අවශ්ය වන අතර, තවමත් බෙහෙවින් කුඩා වූ අතර, රෑට නිදාගන්න, මෙන්ම ගතියට ඩිල් ජලය කාලා වැළැක්වීම ක්රියාවලි තුරන් කිරීම සඳහා සහාය වන හෝ මහදුරු තේ, හොඳින් නිදා. කිරි දෙන මවක් ලෙස දරුවාගේ උදරයේ වායු ගොඩනැගීමට අවදානම අඩු කිරීමට ඔවුන්ගේ ආහාර අධීක්ෂණය කළ යුතුයි.
මාස හයකට පසු ඉහත විස්තර කරන ලද ප්රශ්න, නමුත් දරුවන්ට රෑට නිදා ගන්නේ නැහැ ඇයි නව හේතු තිබේ. ඔවුන් පළමු - තරණය දත්. මෙම කාල සීමාව තුළ, සෞඛ්ය දරුවාගේ රාජ්ය රාත්රියේ ඔහු නිදා සිටියේ නැහැ බවට පත් එසේ රැකගැනීමට ඇති. මෙම නඩුවේ තත්වය ලිහිල් විශේෂයෙන් දරුවන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති විදුරුමස්, සඳහා සිසිලන ජෙල් උපකාරී වනු ඇත දත්.
නමුත් මේ වන විට එය දරුවා දැනටමත් වසරක් වයස අවුරුදු, GAZ මෝටර් රථ සම්මත ඉක්මවා ඇති දත් නැග්ගේය. ඇයි දරුවන්ට රෑට නිදා ගන්නේ නැහැ වසරකට පසු? මේ යුගයේ සිට, දරුවා ක්රියාකාරීව ලෝකය ගවේෂණය කිරීමට පමණක් නොව, එය විශ්ලේෂණය කිරීමට, හැඟීම් අත් ආරම්භ කිරීමයි. ඇතැම් විට මෙවැනි අත්දැකීම් මුලු දවසක් මේ තරම් සවස් වන විට දරුවාගේ මනස හුදෙක් මාරු කිරීමට හැකි නොවේ වුවමනාවන් බව ය නිවාඩු ප්රකාරය. එවැනි, උදාහරණයක් ලෙස, ගමන් හෝ දිගු සාප්පු සවාරියේ දී, හෝ ළදරු ප්රථම සංචාරය පසු ඇති විය හැකිය. ඔව්, සාමාන්යයෙන්, පළමු වරට දරුවා විසින් ඉටු කරන ලද බොහෝ සරල පියවර පවා, ඉතා පහසුවෙන් පැටවීම හේතු වන අතර මෙහි ප්රතිඵලයක් ලෙස හැක - එය භාවිතයට නුසුදුසු නින්ද. දරුවා මානසික පීඩනයෙන් පසු රෑට නින්ද නැති නම්, ඔබ ස්නායු විශේෂඥ උපදෙස් ලබා ගත යුතුය - ඇත්ත සාමාන්යයෙන් දැනටමත් ඊළඟ දවසේ මානසිකත්වය මාරු වේ, නමුත් බොහෝ විට එවන් රාජ්ය නැවත නැවතත් ප්රශ්න ලක්ෂණයක් විය හැකිය.
දෘඪ දිනකට පසුව ඇඳ තම දරුවා පත් කිරීම සඳහා, පහත සඳහන් ක්රම වලින් එකක් කරන්න: උණුසුම් නාන, සාමාන්යයෙන් ජල ප්රතිකාර සවස ඔරුවක දරුවන් මත ක්රියාත්මක දරුවා බේරා ගැනීම; ඔහු මී පැණි සමඟ උණුසුම් කිරි වීදුරුවක් රාත්රී පානය කරමු - ස්වභාවික වේදනා නාශකයක් ප්රයෝජනවත් පමණක් නොව, රසවත් පමණක් නොවේ; ඔබ ද ද මෘදු වේදනා නාශකයක් බලපෑමක් ඇති එවැනි chamomile ලෙස ජලය දරුවා ඖෂධ තේ, කරන්න උත්සාහ කරන්න පුළුවන්. දරුවා අපේක්ෂා දල්වා ගැනීම සඳහා, රාත්රියේ ඔහු lullaby ගායනා හෝ සුරංගනා කතාවක කියවීමට උත්සාහ - අම්මා හෝ තාත්තා හඬ දරුවාගේ ලද්දේ මෝහනීය බලපෑම ඇති විය හැක.